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nichieフラクトオリゴ糖500gAmazon（アマゾン）2,000円↑上記詳細をクリックして下さい(^^)/フラクトオリゴ糖は、腸内環境を整える効果があると言われており、健康に良い成分として注目されています。私自身も、腸内環境を整えるためにフラクトオリゴ糖を飲み始めました。実際に飲んでみると、飲む前よりもお腹の調子が良くなり、便通が改善されたことを実感しました。また、飲みやすい粉末タイプで、無味無臭なので、他の飲み物に混ぜても違和感がない点も気に入っています。その中でも
こんにちは＾＾葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。4月が始まりましたね！新しい年度のスタートです、気持ちを新たに、自分の興味があることなどにどんどんチャレンジしてまいりましょう＾＾何事も行動することが大切です、美容に関しても同じで、自分に合う、美容法を見つけるべく、バランスのとれた食事、しっかり睡眠、適度な運動、の基本を守りながら、自分のキレイも作ってまいりましょう。日々の行動がその人の顔や表情をつ
皆さまこんにちは、田伏です。厳しい寒さも去り、日中はだいぶ春めいてきましたね🌸最近は天気が不安定で寒く感じる日もありましたが、少しずつ気温があがってきて過ごしやすい季節となり、ついには今月13日に「マスク着用を個人の判断に委ねる」と厚生労働省より発表がありました。それにより、去年とはまた違ったお気持ちでお出かけする機会が増えてくるかと思います🌿外に出るとなると、やはり気になってくるのは紫外線ではないでしょうか。紫外線はシミやしわ、弾力の低下といったお肌の老化を促進させて
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ここは『えんらーじ』さんが38年続いたお店をたたむとのことで、居酒屋スペースごとまるっと譲り受けることになりました今年の2月から準備して、2月10日にドライヘッドスパスペースをオープンしました。皆さんに支えられて今があります準備の様子からアップしていきますね
お肌ツルツルエステのsalonblanche～サロンブランシュ～ですご訪問ありがとうございます♡ひょんな事からジム友さんの勧めで始めたオンラインヨガ今まで心拍数上がる激しい運動や部活みたいなトレーニングが好きだったのでヨガはどうだろうと思ってけど…頑張って続けてますヨガを始めて半年♪オンラインヨガの良い所は1人でできる事基本集中力が無いから人が居たり先生に見られてると思ったら意識し過ぎて失敗するタイプ(笑)だから1人でするオンラインは集中力無い私にめっちゃ
トロピカーナのマルチビタミントロピカーナの鉄分とクエン酸サプリメント代わりに飲んでます。しかもビタミン、鉄分サプリメントを色々飲んでいた時もあったんですけどサプリメントでホルモン？に関係あるものだったりすると私の場合はですけど、飲み続けていてある日凄い生理の量が増えたり・・・生理の周期でもないときに出血あったり・・・なんか気持ちの浮き沈みあったり・・・で、なんとなくサプリでお肌つやつや、プリプリってのあるのは飲まないようになったんですよね。トロピカーナの感想はひ
※傷写真注意こんにちは！クレイ教室＆サロンDattoの、綾野です。どうでもいいですが、髪伸ばし中です。伸ばし中って、肩までくると跳ねるし、髪型変えたくもなってきて。今回またボブやショートにしようか悩む。でも久しぶりに長い髪にしたくて頑張ったので、堪えました。笑変化があまりなくてつまらないのですが、美容師さんの手に罹ればあら不思議！ちょっとした工夫で雰囲気変わるからすごいよねー！再現できる自信はないが(^^;本当、何事も、その道のプロに頼むといいですわ。
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★ユーグレナ×クロレラ×有胞子性乳酸菌！緑のチカラのサプリメント★『ユーグレナグリーン』のモニター30名募集に応募しましたユーグレナは、5億年以上前の地球に誕生した微生物で、動物と植物両方の性質を併せ持ち、人間のカラダに必要な栄養素をバランスよく含んでいるんだとか独自成分『パラミロン』を含んでいて、健康と美容に役立つことが期待されてるんだって詳しくはコチラ株式会社エポラ《セット販売》ユーグレナグリーンパワーDX(150粒)×2個セット石垣産ユーグレナスピル
＼仕事が忙しい方、健康と美容を維持したい方におすすめ／「核酸DNARNA」ご紹介この商品は、神戸東洋医療学院とコラボレートし、共同開発した商品で、核酸DNA-RNA熊白子抽出物·イワシ抽出ベプチド含有食品なんです！新陳代謝を活発にし、老化予防で若さを維持してくれるそう30代に突入し、健康も美容もどちらも維持したいので、興味津々ホワイト×ブルーのお洒落なデザインのパッケージ！原材料名を見てみると、様々な成分が入っているのが分かります。箱を開けると、個包装になっており30包入っていま
こんにちは！クレイ教室＆サロンDattoの、綾野です。今年はやっと、サロンワークを始めようと準備中です。自分用にアロマトリートメントオイルを作る♡我が家は長男の卒園式も終わり、いよいよ進学に向けて、準備が大詰めです。汗間に合わんみなさんはどんな春をお過ごしですか？？さて、先日からご案内しております、４月からの全５回講座。「健康と美容のための、クレイケアマスター講座」もうタイトルのまんま、【健康と美容にクレイケアを使いこなそう】と
美容健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプ健康と美容の為、、と言うよりほぼ健康の為に毎日摂っている物は、（サプリは除きます）トマトジュース+オリーブオイル小さじ1を温めて≪朝≫黒酢・・大さじ1を水割りで≪夕食後≫黒にんにくゼリー・・1日1本≪朝≫骨が大事でMBP・・1日1本≪帰宅時≫やっぱり、これ、大事だってさヤクルト・・1日1本≪お風呂あと≫繊維を補う為青汁・・1日1包≪？≫
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こんにちは＾＾葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。3月も下旬です、桜も咲いてもうすぐ4月です。日々色々なことがありますが、本当にあっという間に時間が過ぎていきますね。WBCで感動しっぱなしな今週でしたが、来週は年度が変わり、人それぞれ、新しいことがスタートしますね。異動などで環境が変わる方が多いと思いますが、自分の身体を第一に、マイペースにまいりましょう。緊張や無理が多くなる時期です、自分に優しくする時間
ママがキレイで元気で、自然と笑顔に過ごせるようにサポートするアラフォーママの本音によりそえる初産より高齢出産の3児の母鍼灸セラピストの名倉綾子です。はじめましての方は➡こちら今日もブログを見ていただき、ありがとうございます今日で小学校は修了式で明日から春休み♪小４長男くんから嬉しい報告がクラスで一人だけ１００点満点取れたテストを見せてくれました【理科】公文で国語や算数は予習復習できるけど、他の教科は自分で学んでいる。しっかりした字で書けてるしホント合
ブログにお越しいただきありがとうございます春のビューティーマルシェを開催します盛沢山の内容で1日楽しめるイベントになっております広いお部屋を借りて出展数も多く、健康と美容をテーマにみんなで楽しくイベントを行っていこうと思ってます是非お越しくださいませ
ママがキレイで元気で、自然と笑顔に過ごせるようにサポートするアラフォーママの本音によりそえる初産より高齢出産の3児の母鍼灸セラピストの名倉綾子です。はじめましての方は➡こちら今日もブログを見ていただき、ありがとうございます桜が咲いてきましたね🌸「桜だ～」と写真を撮りに行くと、聞きなれない名称が書かれていて【ソメイヨシノ】ではないの【ジンダイアケボノ】バラ科調べました🌸消えつつある「ソメイヨシノ」と、新しい桜「ジンダイアケボノ」（神代曙）「ソメイヨシノ」
私たちの体に必要な栄養素は、食事から摂取しなければなりません。必須栄養素は50種類近くあり、どの栄養素も同じくらい重要です。タンパク質のように毎日グラム単位で必要なものもあれば、カルシウムのようにミリグラム単位で必要なものもあります。また、葉酸のように、必要量には大きなひらきがあります。しかし、どの栄養素も同じくらい重要です。健康的な食事は、毎日必須栄養素を適切に摂取することが重要です。腹一杯食べても、必須栄養素を適切に摂取できない食事は、健康のレベルを低下させる原因となります。そのため、食事
昨夜から口唇ヘルペスを発症し早く抗ウイルス薬が欲しかったので夜間休日診療所へバルトレックス貰いに行って来ました！強めのお薬ですがヘルペスウイルスを全滅させるために５日間飲み切ります。午後からは美容セミナーへ先生の講演や製品のお試し会など楽しい時間を過ごせました！そしてじゃんけん激弱の私が奇跡的に勝ち残り核酸ドリンクGET！！めちゃくちゃ嬉しいです😭前回はミニボトルが１ケース当たり本当にありがたいです🙇♀️
先月は結構思う存分食べたい物、甘いものを食べてしまっていたので、体重が55kgになっておりました。そこで、やはり痩せたい!という願望に火がつき、ダイエットを開始しました。ダイエットには腸内環境を整えることがとても大切です。私は毎日「乳酸菌革命プレミアム」を飲み続けて、食事量を取りすぎないように気を付けて、運動、特にウォーキングやジョギングを週に2,3回取り入れることで、一か月で約3kgの減量に成功しました。「乳酸菌革命プレミアム」を飲んでいたせいか、便秘が解消されたように思います。お腹周りもスッ
健康と美容（？）のため、ピラティスの動画とか、形成外科医の美容情報動画とか、たくさん見て。。。面白かったけど、めっちゃ目が疲れ〜完全に視力下がってる感じ。実は、コレ（＝画面見過ぎ）が、一番健康と美容に悪いんちゃう？？・・・と、後で気づいたね・・・にほんブログ村
おはようございます。クレイ教室＆サロンDattoの、綾野です。連日春日和。お庭の梅の木は、お花がポンポンと咲き始めました～！春らしくなってきて、嬉しいですね。今日は春分の日。宇宙元旦であり、最高の吉日でもありますが、皆さん何かされましたか？私はプライベートで、超大事なことがスタートしました。そんな今日は、継続講座募集のお知らせです。ブログ中でひっそりとお知らせはしていましたが、改めて。「元気と美をつくるクレイケアマスター講座」改め「健康と美
ママがキレイで元気で、自然と笑顔に過ごせるようにサポートするアラフォーママの本音によりそえる初産より高齢出産の3児の母鍼灸セラピストの名倉綾子です。はじめましての方は➡こちら今日もブログを見ていただき、ありがとうございます鍼灸サロンいぶきケアルーム☆生命誕生という「いぶき」のお手伝いをする☆「いぶき」を引き出し、笑顔の旋風を巻き起こす＊いぶき＝呼吸、息吹く、生気や活気のあること、力強いおおらかな・強大な大地の力というイメージ妊活中、妊娠中～産後のママが安心
女性の体質改善をサポートするノウハウをまとめた「艶美人習慣ブログ」にお越し頂きありがとうございます初めましての方はこちら→自己紹介新宿三丁目駅近くでヴィーナスブライトというサロンで女性の身体の不調やダイエットの為の体質改善をサポートしています♪ブログでは健康、ダイエットの知識と女性が幸せに生きるヒントをお伝えしています❣️ダイエットと健康の為に「1日２リットル飲みましょう！！」という情報があります。夏場は暑くなって自然と水分を欲するようになりますね
いつもご訪問いただき、ありがとうございます🥰【-10kgダイエット成功】のYUKIです。健康と美容のための食習慣がダイエット成功へ導きます。あまり考え過ぎず気楽にできることからやってみましょう🤗毎日の積み重ねが大切です。今日のごはんﾃﾞｽpm1:00スパイスカレー白菜の煮物pm6:00冷奴昆布、鰹節のふりかけ辛子明太子春菊の黒胡麻和え白菜の漬物大根の皮の甘酢漬け油揚げの煮付け納豆白菜、油揚げの味
肌、つぅやつぅやじゃない？私スッピン！！！本当、最近頑張って健康と美容意識してるから自分の身体がどんどん変わってく！自分でわかるくらい変わってく！！！肌は艶とハリが出てるし皆んなから痩せたねって言われるし！！！パワフルになったし！！！！！結局は、継続一回試したくらいじゃあ全てにおいて効果なしだから私は今やってることは継続する。自分に必要ないなと思ったやつはすぐやめる。必要なものだけ、長くとりいれる
今日は桃花くんとお家作業。こんなに完璧なマネージャーはいない。彼女の能力を最大限に引き出し、私の能力も彼女に引き出してもらう。好きだけで続けること、その先に何があるのかを楽しみにしている。安心感信頼関係あとは、頼れる桃花。いつもありがとう✨✨✨お家では健康サンダル。お仕事の話はもちろん健康と美容について止まらない会話。笑
2023年今年初アイス購入寒いけどちょいちょい食べ始めアイスパトロール中発見🍋チーズケーキ味お味は～その通り美味しい😋🍴💕ヨーグルト風に近い方の味お口の味変で常備したいアイスである。🍨オリーブ油掛けてみる予定オリーブオイル飲んだことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🥄スプーン一杯なら健康と美容に✨🍻🎶乾杯にゃんこ王子訪問乾杯またな～
