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自然に流され自然のままで決して、逆らう事なく自然とともに。自分を押さえることをせずだからこそ抵抗を生み出すそのままで。#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
子どもの頃からずっと悩まされてきた肥満50代で一念発起してダイエットに挑戦！見事に20キロ減量に成功！で、何で痩せられたのか？僕がしてきたダイエット方法や役立ってきた食事・運動などを発信していきます以前は、主に節約と筋トレの記事を書いていましたが、ダイエット話の合間に節約と筋トレについても書いていきます！こんにちは！みかんって手軽に食べられるから、ついつい食べちゃうよね🍊。でも、みかんには驚くほど多くの栄養と効能が詰まってるんだよ！
肉体あっての私たち常に進化しつづけているその一つ一つに意味はなく意味づけをしてるのは自分自身だと言うことただ、瞬間的な出来事や事象でしかない#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
現在断酒648日。断酒前は色んな事がいい加減だったと思います。。。ですが。。。随分前になりますが、ゼラニウムの香りが大好きなこちらのブランドより公式アンバサダーのオファーをいただきお受けしました☺️昔から水にこだわり動物実験もされていないブランドに共感して尊敬しておりましたので、非常に光栄でした。美しい山の麓にしか工場が無い貴重なスキンケアブランドですよ。フルセットとコットン、泡立てネットを送って下さいました。嬉しく驚きも、戸惑いもありましたが無事にアンバサダーを終えました。貴重
キャリアアップの第一歩、それは自分の健康と美容を見直すことからスタート✨心と体が整うと、行動力や自信がアップし、自然と成功に向けた流れが作られます。✔️健康を整えると、エネルギーが湧いてくる！✔️美容を意識すると、自分への自信が自然と高まる！✔️ポジティブな思考が、未来を変える力を与えてくれる！今日からできる簡単なこと👇🌿バランスの良い食事を心がける🚶♀️軽い運動を取り入れる（散歩でもOK！）🕊️自分を癒す時間を大切にするまずは小さな一歩から、あなたらしい未来をデ
なぜ、こんなにも素直に受け入れられないのだろうただ、そのままに在るがままで受け取るだけなのに。色々な概念や思考に自分自身は包まれてしまっている子供のように全て、そのままで在る素直さを見直そう#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
皆さんこんにちは〜中国北京KEYLASER業務用・医療美容機器メーカーの王（おう）丹妮（たんじ）です。本日は超筋トレーニングチェアを紹介させていただきます。骨盤底筋とは?骨盤底筋は、文字通り骨盤の底部に位置する筋肉群です。これらの筋肉は、内臓を支える役割を果たし、尿道、腸、特に女性の場合は子宮などの開口部をコントロ-ルします。健康な骨盤底筋は、尿失禁の予防、性機能の向上、産後の回復など、多くの健康的メリットを提供します。また、全身の姿勢とバランスにも影響を
今と同じ景色が二度とないように私たちの今は二度はないこの瞬間に全て全力に生きよう#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
脳と身体の若々しさをサポートする最高マカデミアナッツオイルをご紹介しますこのオイルの主成分である、POA（パルミトオレイン酸）が健康と美容にとても優れた効果をもたらしてくれるんですマザーオイルの特徴①POAがたっぷり！POAは脳内血管に入りこめる貴重な脂肪酸として注目されています。加齢とともに減少してしまうこの成分を補うことで脳も身体も元気に②酸化しにくい！オイルは酸化すると体に良くないですが、マザーオイルは非常に安定
おはようございます。豊富なヘアメイク経験と気持ちに寄り添った対応力で、安心と理想を届けるヘア＆エアブラシメイクアーティスト「AimaBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。長らく髪をストレートにしていますが、もうすこし伸ばしてひさしぶりに巻き髪も楽しみたいなと思う今日このごろ。年末を前にイメージチェンジをしたくなるのは、私だけでしょうか？とはいえ仕事は今のスタイルをキープしようと思っているので、お休みの日に巻き髪を楽しんでオンとオフの切り替えを図っていきたい
体感し味わい尽くす私を知り全て在る事に氣づき素晴らしい世界だと知る#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
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豆乳の魅力再発見！健康と美容をサポートする飲み物はじめに近年、健康志向の高まりとともに、再び注目を集めている「豆乳」。昔は少し独特な風味で敬遠されがちでしたが、今では様々な種類やフレーバーが登場し、私たちの食卓にすっかり定着しました。豆乳には、美肌効果やダイエット効果など、女性に嬉しい効果がたくさんあると言われています。今回は、豆乳の栄養価や健康効果、美容効果について詳しく解説し、より美味しく、効果的に豆乳を取り入れる方法をご紹介します。豆乳の栄養価豆乳は、大豆を原料としている
イヤだイヤだと思えば思うほど引き寄せあなたがそれを意識すればそれが現実化する#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
こんにちはカワイ化粧品です✨いつもお読みいただきありがとうございます💖食事は体をつくる大切なもの健康はもちろん、美容にも大きく関わっています栄養バランスはしっかり保ちたいと思っていても、中々難しい...そんなときは、カワイのお茶で賢く栄養補給を「とうげんの力」は、健康と美容を第一に考えた抹茶風味の桑の葉茶です食物繊維やミネラルがたっぷり含まれているし、苦くないので野菜が苦手なお子様でも飲みやすい血糖値が気になる大人の方にも、もちろんオススメです。
こんにちは＾＾葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。あっという間に11月も中旬です。バタバタとしているうちに12月になり、今年が終わるんだろうな、、、と思います。年の瀬はとても忙しい時期、ですもんね。今年を上手く締めくくるためにも、まずは健康第一、です。気候がおかしいので体調も整えにくいですよね。11月半ばなのにこの暖かさ。来週からはいきなり寒くなるそうです。インフルエンザも流行っているようですので、
わたしの波動が今を引き寄せている私自身が磁石のように全てを引き寄せるのです。#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
昼間はまだまだ暖かいですが、冬の先取り冬の旬大阪のふぐ料理先日、行ってきました〜(*^^*)もう、この歳になれば気づかうのは身体のことだけ健康で少しでも若々しくいたい美味しいものを食べて幸せを感じ元気でいることということで初めて味わう贅沢な高級ふぐ料理お店は梅田の「玄品」さん夕方早い時間に行きましたが、次々にお客さんが来られていっぱいでした。まずはふぐの皮の湯引きこんなにたくさん？と思うほど入っていて、コリコリしてとても美味しかった〜こちらはてっ
こんにちはStudioLumineusesのMegumiです。お客様が注文された季節の若返り商品たち。ホルミシスとテラヘルツのタオルケットセット（私の分も購入）老化を遅らせるクリーム、老化を遅らせるブランケット、血行良くなる、眠れるインナー、顔が上がる幹細胞ファンデ、今回はそんな感じ。老化を遅らせるブランケットは、旅行に行くときに重宝します。機内でも新幹線でも持ち運びに◎コンパクトになるし、マイナスイオン放出、顔のむくみ、足のむくみ、血行促進による温め、などなど（私個
唐津リンパマッサージ自宅サロンPETALROSEです。アロマリンパトリートメント整体&骨盤&腸マッサージアロマ講座(サロン内)風水鑑定(出張可能)営業時間午前9時〜スタートのご希望時間をお知らせください最終スタート時間19時〜★簡単24時間ご予約フォーム又は下記LINEからご予約可能11月のご予約可能日各時間帯のご希望のスタート時間をお知らせください。健康と美容と癒しにPETALROS
ありがとうの言葉にはとてもパワーがある日々、与えられている全てを思うと感謝が溢れるそして、その感謝がまた豊かさを呼ぶありがとうございます私は今日も豊かです。#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
おはようございます🌞ペンペンです。いつも通りコーヒーを入れながら、ふと「コーヒーフレッシュって体に悪いって聞くけど、本当かな？」と気になり始めました☕️飲食店で出されるコーヒーフレッシュをたまに使っていますが、成分を考えたことはあまりありませんでした💦普段は飲み物に溶けやすくて便利だからと、手軽に使ってしまいますよね！昔、バイト先の料理長に「オムレツにコーヒーフレッシュを入れると美味しくなるんだよ！」って言われたことがあって！ヘェ〜コーヒーフレッシュっ
自分の声を見逃さない固定概念に囚われ周りの声ばかりに耳を傾け肝心な自分の声を見逃す周りや概念に縛られることなく自分に意識を向けよう#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
2024.11.14期間限定赤コーボン入荷しました♫善玉菌の王様👑天然酵母。静岡県伊豆天城山の大気や常緑起の葉に生息する天然酵母を採取し果物に付着発酵させ完熟させた酵母液です。赤ぶどう発酵液100%長野県で生産された赤ぶどうに付着、発酵させ1年半近く酵母を強化、安定させ完熟させた天然酵母飲料です。やさしい甘さと気品に溢れた味わいです。健康と美容のために腸内細菌を整えてくれます。500ml4212円(税込)数量限定のため売り切れ次第終了。
“奇跡の67歳”と称される天野佳代子さんが、健康と美容のために大切にしているのが「腸内環境」です。腸内環境を整えるために食物繊維と発酵食品を食事に取り入れたところ、お通じも肌の調子も改善。人からほめられるようになったんです」それ以来、腸内環境を整える食事を心がけている天野さんですが、メインは朝食。玄米などをしっかり食べ、夕食は軽くすませることが多いそう。https://esse-online.jp/articles/-/30348【食べる内容と順番】長谷部式健康会がん難病も怖く
どんな小さな事でも私は見ているどんな些細な思いも私は感じているわたしの全てがわたしの日常を創りわたしの周りに現れる全てが私#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
《12月の営業日を更新しました》〜心も身体もととのえて2024年を締めくくり2025年の良いスタートを❤️〜＊＊＊＊🌹メルマガ始めました🌹@rintoshite2020トップページのリンク🔗よりご登録ください♡🎁ご登録された方にマンツーマンでローズが心身に働きかけてくれるお話など無料zoom相談会にご招待✨＊＊＊＊早いもので11月も半ばとなりました朝晩はだいぶ冷え
おはようございます！いつもの家事を済ませ、今日も甘酒。ヨーグルトを切らしてしまったので、そのまま飲みました。健康と美容のためにナッツも意識して食べています。ストレッチと筋トレも！ローラーでこりをほぐしました！ロコたんが時々、邪魔をしにきましたが🐕からだがスッキリ！今日は美容院に行ってきます♪momo♪
今日一日何を与えることが出来ただろうか？日々、与えられてばかりの中自分に出来る事をさせて頂ける事に感謝。私を毎日、ただただ活かそう#健康と美容#身体と心#自然と地球#環境問題#循環と調和#一人一宇宙#光と闇#鏡の法則
今年の５月から始めたぬか漬け生活。殆ど毎日、ぬか床をお世話して、発酵野菜（ぬか漬け）を美味しく頂いています。好きすぎて、ぬか床も１５日くらい掛けて手づくりしてまして、予備もありますので、ご興味のある方は一声お掛けください。米ぬかも無農薬・非化学肥料のものを使用し、米ぬか・発酵パワーをUP！すごく美味しい。お酒にも合いますよ。栄養が豊富で、腸にも良いですし、酵素も豊富。何回かに分けてお伝えしていきます。・まずは米ぬかについて米を精白するときに出る玄米の皮・胚芽に含まれる栄養素がたっぷり
