個人指導

昨日の夜のこと。昨日はコロッケ定食にしようといつもの通り岐路に着き、家に戻ってコロッケ揚げるようにオイルを鍋に入れて準備を・・・。いつもの通り、母と叔母にお水とご飯・・・と思って炊飯器を開けると・・・ない・・・お昼に帰った時に準備を忘れていたようですまあうちの旦那は「俺、冷凍のそばめし食う！！」と喜んでいたのでいいのですが。もちろんコロッケは揚げましたよ。それにしても・・・確かにご飯をしかけた記憶もないなぁ・・・うるさくない旦那でよかったです日曜日のまる子さん・・・築港は釣り人もこの

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、「ヨーギー」ということについて書いてみたいと思います。「ヨーギー」という言葉を見聞きしたことがある方も多いのではないでしょうか。(こちらは2011年11月2日のコラムを加筆修正したものです。)「ヨーギー」という言葉は「ヨーガ行者」という意味です。「ヨーギー」は男性名詞なので女性の場合は「ヨーギニー」と言います。「Yogini(ヨ

前回ご紹介した「魚の塩締め」、もう試してみましたか？『家でもできる！魚の塩締めでお店の味に』たったひと手間でプロの味！魚の塩締めの極意🐟✨今日は、魚料理をもっと美味しく、もっと楽しくする“ひと手間”をご紹介します。それは……**「塩締め」**✨え？そ…ameblo.jpたったひと手間で驚くほど旨味が引き立ち、まるでお店のような味わいになるんです✨今回は、その塩締め魚を使った【夏にぴったりのカルパッチョ】レシピをご紹介します🍋塩の力で引き出された魚の旨味に、トマトの酸味とレモンの爽やかさが

ごきげんさまです数か月に一度高木（中村）綾乃先生に個人指導をお願いしています「道場のみの空手と思ふな」を心にほんものの空手家めざして修行中えぬですその糧となる日常のもろもろを記録していきます「えぬさんは基本がしっかり身についているから次は崩してみるのもいいかも」と言われました安心して見られる形だけど人の心を動かす形か…というともう少しらしいです高木綾乃先生の選手時代の話を

「焦げちゃった…」「味が濃くなりすぎた…」「煮崩れして見た目が悪い…」料理をしていると、こんな“失敗”に出会うことってありませんか？実は、これは誰にでもあることなんです。◆「失敗＝ダメ」ではなく「学びの種」出張料理教室ChardonCœurシャルドンクール自宅で毎日学べる料理教室『ChardonCœur』▶︎【マンツーマン・個人指導・企業イベント】神奈川、東京＋近郊（オンライン可）▶︎毎日の料理で楽しみながら学ぶ！Lineで簡単サポート▶︎献立から片付けまで料理の悩みを解

学校における教師による子供への性暴力が問題になっています子供達への心の傷を考えると胸が痛みますしかし思い起こせば昔からそんな教師は居たのですよね私が6年生の時の修学旅行では教頭が帯同してカメラマンとして私達を撮影してました私達が入浴中にその教頭がいきなりカメラを持って浴室に入って来ました私達は叫びながら湯船に飛び込み湯船から顔を出して写真を撮りました…(引きつった顔のその1枚は今でもしっかり憶えています)が…、その前にも撮られていたかも知れません入浴後私達は全員で教