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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです私たちには目に見える「身体」と目には見えない「心」を持っています。心と身体は別のものではありますが繋がっていてお互いに影響を与えています。なので、体調が悪ければ心の調子も悪くなったり心の不調が体調不良を引き起こしたりもします。が。いつもいつもシンクロしているとは限らないんですよね。(こちらは2017年11月2日の記事を加筆修
夏になると色鮮やかな野菜が並びますね。ズッキーニ、ナス、パプリカ…。見ているだけで元気がもらえるこの野菜たちを、塩とオリーブオイルだけで“ごちそう”に仕上げるのが、今日のラタトゥイユです。出張料理教室ChardonCœurシャルドンクール自宅で毎日学べる料理教室『ChardonCœur』▶︎【マンツーマン・個人指導・企業イベント】神奈川、東京＋近郊（オンライン可）▶︎毎日の料理で楽しみながら学ぶ！Lineで簡単サポート▶︎献立から片付けまで料理の悩みを解決する料理教室です出張
昨日の夜のこと。昨日はコロッケ定食にしようといつもの通り岐路に着き、家に戻ってコロッケ揚げるようにオイルを鍋に入れて準備を・・・。いつもの通り、母と叔母にお水とご飯・・・と思って炊飯器を開けると・・・ない・・・お昼に帰った時に準備を忘れていたようですまあうちの旦那は「俺、冷凍のそばめし食う！！」と喜んでいたのでいいのですが。もちろんコロッケは揚げましたよ。それにしても・・・確かにご飯をしかけた記憶もないなぁ・・・うるさくない旦那でよかったです日曜日のまる子さん・・・築港は釣り人もこの
「焦げちゃった…」「味が濃くなりすぎた…」「煮崩れして見た目が悪い…」料理をしていると、こんな“失敗”に出会うことってありませんか？実は、これは誰にでもあることなんです。◆「失敗＝ダメ」ではなく「学びの種」出張料理教室ChardonCœurシャルドンクール自宅で毎日学べる料理教室『ChardonCœur』▶︎【マンツーマン・個人指導・企業イベント】神奈川、東京＋近郊（オンライン可）▶︎毎日の料理で楽しみながら学ぶ！Lineで簡単サポート▶︎献立から片付けまで料理の悩みを解
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです先月、スタジオのPCをMacBookNeoに新調しまして。USBポートがないので兄にWi-Fiでプリンターに繋いでもらったりしてこの１ヶ月問題なく過ごしてたのですが。が。なんらかのアップデートの影響かプリンターが使えなくなっしまいました(*T^T)Wi-FiだけでなくUSBハブ買って有線でも繋いでるのに印刷ができなくなりまして。いろいろ調べてプリンター側のアプリを
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですあなたは、「サット、チット、アーナンダ」という言葉を聞いたことはありますか？ヨーガをされてる方であれば聞いたことがあるかもしれません。ヨーガの聖者に「サッチダーナンダ」という方がいらっしゃいますが、これは「サット、チット、アーナンダ」をくっつけたものなのです。そしてこの言葉は、ヨーガに限らずインド哲学の根幹となる大切な言葉です。(こちらは2012年1月
ピアノ指導者向けに、ピアノの個人レッスン、そして個別カウンセリングを行っております。門下でホール練習会↓【ピアノの個人レッスン】山本美芽は、ピアノ指導者の方々への個人レッスンを行っています。音大ピアノ科卒の方もいれば、声楽科卒の方も。対面では神奈川、東京、埼玉、オンラインでは愛知、広島、茨城、群馬、石川に門下生がいます。講師ソロ演奏への復帰を目指しながら、昔習って基礎基本をバージョンアップして技術を上げたいという方が多いです。私は根津栄子先生に弟子入り
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですいつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた久しぶりにコンディショニングを受けにきてくれた友人がこちらを差し入れてくれました♪ハッピーターン⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらでございます(*´艸`)なにこのオシャレなハッピーターンは！個包装で、日持ちするもので、ちょっとずつ食べられるようにと選んでくれました。K
