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当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。今年は年明け後もこれといったお買い物もせず(ニトリでイス二脚のみ)おとなしく過ごしていましたが行ってきました！＼お買い物／最初はしまむらへあったか部屋着を求めて見つけたモノがコチラFIBERHEATあったかモイスト(サイズ：LL)裏面もボア仕様なのでとにかくあったかい部屋着はワンシーズンで買い替えたいのでしま
ご覧いただきありがとうございます！高2長女中3長男小6次男うーちゃん小5三男ハヌちゃん小3四男とんちゃん小1五男ユトちゃん年中六男おっちゃん2歳次女かーちゃんの8人兄弟です！大家族の見てるだけで疲れそうな？日常と、塾なしで中学受験を目指す、セキララなブログです！読んでくださるみなさんがお友達になった気分で、笑っていただけたらとっても嬉しいです！こんにちは〜！一つ前の記事もたくさんの方に読んでいただきありがとうございました！『【中学受験の記録】
おはようございます。東京ステイから福岡に帰ってきた同じ日に、息子夫婦も帰省。まだまだ冬期休暇の延長のような気分が続いています。一緒にボンラパスへ買い物に行ったり、実家へ行ったり。アボカドとモッツァレラが食べたいとリクエスト鯛のカルパッチョミラノ風カツレツ…カツレツが見えない😅熊本佐藤のパンが、お代わり4回です。美味しい夜が続くのは、有難いやら、体重増加が気になるやら…
お正月太りの原因って普段以上に食べすぎて体にたくさん食べ物が入りすぎていたり、塩分や食品添加物なんかを取りすぎてしまったり、そのせいで浮腫んだり。。しているだけなんですね。なので、こんな時に必要なのは、お正月太りの解決法とは？ダイエットではなく、「デトックス（毒出し）」なんです😊つまり、余分に体に取り込んだ不純物を体から出してしまえば、年末年始くらいの短期間に増えた体重なんてすぐに戻すことができるんですね。（ただし！！そんな、お正月太りも早
お題の通りでして・・心身状態が良くない日々が続いている奥さんですストレスの大きな一因は★更に太ったこと★体重増加を止められない事148ｃｍ45キロから薬を変えて20キロ増加リリカを飲むようになってさらに増加もはや肥満の域運動したくても鉛様麻痺やら物理的に重い身体でなかなか運動が出来ずそんな自分に苛立ちを覚えますリリカが良く効いているからか鬱の症状なのか一日中身体
傷跡はもうすっかりキレイになりました✨まだツッパリ感や、ネックレスがあたるとピリッと痛さはあるけど、なんてことないです。ですが更年期もあるのか、生理が21日周期になってきて日々疲れっぽくて🥱だるいのと体重増加が激しいです😅で最近、多形浸出性紅斑という謎の発疹が起こり、念の為、伊藤病院に行きました。因果関係は分からないけど、とりあえずチラージンの量が足りないかもとなり100→125に増えました。これでだるさと体重増加が治るといいな。というか生理は逆にもっとスパン短くなったらやだなと
気になる記事をみつけたので読んでみました。▼内容は下記の通り▼質問集|患者さんのための乳がん診療ガイドライン2023年版（この質問集は，実際に患者さんから寄せられた質問をもとに作成したものです。）目次1．検診について2．病院について（病院選び，セカンドオピニオンなど）3．初期治療（術前・術後の治療）について4．抗がん薬治療（化学療法）について5．ホルモン療法について6．乳房再建について7．リンパ浮腫について8．転移・再発について9．臨床試験，治験について10．ウィッグについて…jbc
前記事で「お正月4日間で2キロ増」とお伝えしました1月5日より、通常通りの生活に戻りまして。鉄則なのが「体重増加しても2日で戻す」さて、どうなったかあ！その前に。お正月に妹と会って、何度も何度も言われた言葉「みずいろちゃん、去年のお正月はめっちゃ太ってたで！かなりデブやった」そうなんですよ！去年はダイエットはもういらん一生デブでええねんとかなり本気で思っていたのですよ。「うん！めっちゃデブやった。あの時に着てたスカートほんまに太って見えたし。実際太
今日2週間ぶりの妊婦健診でした。赤ちゃんは2600グラム、元気とのこと！血圧、尿検査は問題ないのですが、体重が妊娠前から+5キロとだいぶ増えましたー育休入ってからの体重増加ペースが早くて怖いです…気をつけねば…と思いつつ、明日から近場に旅行で、カニ食べにいく予定なのです出産前、家族3人でいく最後の旅行なので無理せず楽しんできます！今日は帝王切開に備えて、術前検査をしました。血液やら心電図やらいろいろと調べてもらい、最後のお会計が8000円くらいでびっくりでしたこれからは妊婦健診も毎
1番楽しみにしていたイベントです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))実家に帰る！普段は実家に帰ってもオカンオトンの2人だけですが、この日は姉兄弟、お嫁さん達、子供達も皆がウチの実家に集まってくれます。会いたくて、すごく嬉しいです。お姉の子供は2人とも成人したのですが、まだまだ他の子供達6人分の御年玉を用意して(≧∀≦)姪っ子の出産祝いと、両親は共に1月が誕生日なので誕生日プレゼントにいつも商品券or現金です。ちなみにオカンの事は○○ちゃんとあだ名で呼んでいます。実家に帰ると、まぁ騒がしい(≧∀≦
こんにちは25週25週に入り、予定日まであと105日となりましたえ、もうすぐ２桁？？さつまいも！さつまいも！！2本分とのことで2度言いましたいやーーなんだか年始からドタバタしております。まずは、家の火災保険の見直しをしました。適当すぎて地震保険入ってなかった保険は最低限付いていればいいので、取り急ぎ自動更新前に地震保険に入りましたこれで一安心そして最近の体調は…朝起きる時に少し気持ち悪い気がする。でも起きてしまえば大丈夫なので単に寝不足か？！お腹はポンポコリンで
今日のあさんぽ。昨日から日常が戻ってる筈なのに以前のようにお友達に会えないね。冬のお散歩時間はみんなバラバラ。ホントは…「お母さんが寝坊するせいです」はい…すみません昨日は仕事始め。しかし…怠けたままの身体は正直ですね。朝、起きられなくなりました。風邪薬をまだ飲んでるので眠くて目を閉じれば座ったまま寝ちゃう。今朝も起きるのが辛くて辛くて…夫を送り出した後、二度寝起きたら９時でしたお散歩へ行くつもりで犬服着せて…またソファで寝てしまってました。起きたら２匹とも拗
今年の年末年始休みは長すぎてね〜お昼は連日豪華な食事だったから、夜は質素なメニューあさイチに影響され、押し麦ごはんを始めてみましたが、食感が良く、めちゃくちゃ美味しい✨痩せる気配なく、年明けどんどん体重増加（笑）これは連休最終日お昼につくったピザ4枚つくって、最後の1枚はチーズにマシュマロ乗せて焼いて、蜂蜜かけたデザートピザ魚焼きグリルで焼くため、形がいびつ（笑）円形にしたらロスが出るから、四角っぽい形にするのが効率的なんだよねカットするのも四角いほうがいい仕事は始まったけど
ご訪問いただきありがとうございます東京で一人暮らしをしている大学４年生の息子と高校３年生の娘をもつアラフィフ短時間パート主婦のなんでことない日々のつぶやきを書き綴ったブログです子育て、節約、インテリア…思いつくままに更新していますどうぞよろしくお願いいたします大晦日の夕方に帰省してきた息子まだいます…今回ほとんど出かけておらず基本ずっと家族と一緒にいますさすがに私も昨日から仕事だったので昨日のお昼は1人でラーメン🍜食べに出かけたみたいだけど友だちおらんのかーい！
おはようございますとりですカルディ、危険ですカルディでトマト缶が安いので、思わず買いに行ってしまいました。１つ127円だったので、３つ買っておきました。トマト缶はなんぼあってもいいですもんね〜。で。トマト缶だけ買えばいいのに色々買ってしまうのがカルディの危険なところ(意思が弱いとも言います)結局色々買ってしまいました1,957円でした。買ったもの。ベルメーレンのスペキュロス。これ、アマゾンで買っていたのですが限定のアップルシナモン味ということで買ってみましたカルディに
現在、3人目妊娠8ヶ月🤰のアラフォーパート主婦の一重の笑顔と申します🙇♀️年齢や家庭環境の変化もありますが、1人目2人目とはまた違うマタニティライフ🍀1人目妊娠は28-29歳2人目妊娠は30~31歳3人目妊娠(今回)35歳オーバーどこでも出かけられるこの時期、3人目が産まれたら外食もしばらくはむずかしくなるだろうなぁと思い、ずっと我慢していた食べ放題に行ってきたことを書きました✏️今回行ったのは焼肉きんぐ🍖テレビでもよく特集がやっていたりとずっとずっと気になっていたけど、6歳と
読んでくださりありがとうございますすみっ子と申しますプロフィールにありますとおり身長154cmにして70kgになってしまった過去があります。そこから減ったり、ちょっと増えたりを繰り返し60kgまで落としました！でもまだまだ私は傍から見れば「あの太ってる人」と言われてしまう体型です。標準体型を目指すため、記録しています。ダイエットは永遠のテーマですね。おすすめの商品、使ってよかったものなどもご紹介していきます。今後ともごひいきにこんにちは！すみ
取り組んでいて効果があったことがあります。体重が増えやすい体質なのですが、ランニングを習慣にしているおかげで、なんとか過度な体重増加は防げています。ただ、マラソンを走るうえでやっぱり体重は大きな要素。軽い方が走っていて楽ですし、タイムにも影響します。そこで最近「夕食だけ蒸し料理」という習慣を取り入れてみました。朝昼は好きなもの、夜は蒸し料理ルールはシンプルです。朝と昼は好きなものを食べる夜は野菜や肉をせいろで蒸すだけの料理夕食はなるべく20時までに食べ始めるこれだけのルールを
こんにちは☀️本日は5回目の妊婦健診でしたまず気になる体重ですねサムネにあると思いますが…\4日で-1.4kg/いやいや…↓4日前のこの時と測った時間は違うとはいえ…『妊娠6ヶ月*止まらない体重増加を軽減したい！』こんばんは🌙ninaruアプリや色んなところで妊娠中期から体重が増えやすいと言われているあすけん信者の私の現在の体重ですが…先月から+約2kg↓あすけん始めた…ameblo.jp確かにカロリー抑えめで↓毎日3時間ウォーキング頑張りましたよ⁉︎『妊娠7ヶ月に突入*保
ワタクシ、1965年5月生まれ。34〜35年前に風邪ひいて(インフルエンザだったかも。仕事休まないと死ぬよと医者には言われたけど、その現場は先にみんなが倒れて休んでた＆引渡し直前だったので休めずフラフラしながら片してやった)内科にかかって以来ずっと行ってない。0歳時に腸重積で手術。20歳頃にA型の急性肝炎で数ヶ月入院、面会謝絶。顔も白目も真っ黄色になった。看護学生の採血や点滴の練習台として扱われる。3ない運動真っ盛りの高校生の頃、当時はノーヘルOKの原付スクーターで直進中、急に右折してき
トリンテリックス（ボルチオキセチン）とは？—名古屋市千種区児童精神科専門クリニック｜和光医院ブログトリンテリックスの特徴トリンテリックス（一般名：ボルチオキセチン）は、2019年に日本でも承認された新しいタイプの抗うつ薬です。従来のSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）とは異なり、「マルチモダル作用機序」を持つ点が大きな特徴です。つまり、セロトニンの再取り込み阻害作用に加えて、複数のセロトニン
今日も暇すぎる専業主婦のつぶやき日記。最近は体重増加を少しでもなんとかしようともっぱら散歩の毎日。（体重増加についての詳細はこちらの記事に書きました）『妊娠5ヶ月。1ヶ月で4キロ体重増加で産婦人科の先生からは・・・』今日も暇すぎる専業主婦のつぶやき日記。さて、今日は1ヶ月ぶりに待ちに待った妊婦健診。性別がわかるかもしれないということでそのドキドキワクワクもあった…ameblo.jp今日は夫と一緒に用事に出かけたついでにその周辺をぐるぐ
家族ではなまるうどん！ダイエット中でも安心の注文の仕方子どもが小さいと、家族での外食は「早い・安い・手軽」がポイントですよね？！そんな時に便利なのがはなまるうどんです。我が家、頻繁に利用させて頂いています。でも、うどんって炭水化物だから「ダイエット中は大丈夫かな？」と心配になりますよね💦実はちょっとした工夫で、はなまるうどんでもダイエット向きにできちゃうんです！①うどんは「小サイズ」にする量を控えめにするだけでカロリーオフ。「小」にして、サイドメニューで
ｼﾞｪﾙﾈｲﾙのし過ぎで爪が傷んでしまいしばらくお休みしていた奥さんです今日はひっさしぶりに自爪にネイルをしてみました虹色ﾏｸﾞﾈｯﾄフラッシュカラー✨です爪がキラキラしているとパソコンを打っている時などにちらちら目に入りちょこっと気分が上がります(*^▽^*)急な体重増加に加えてさらなる体重増加が始まった今少しでも自分で自分のご機嫌をとってあげようとおもいます✨とはいえ・・落ち込みはすさ
妊娠期間運動しようねー適度にってところなのですが、もともと出不精で…お散歩とか外出なんかしなきゃって感じなんですが、目的地や目的地についたときになにかやることのない散歩ができない人です意味を感じない行動ができない人です動かないといけないのはわかっており旦那からも散歩いこーねーと言われるのですが、全然。※旦那がいて外の天気が悪くなければ一緒に外を歩きますそうでなければお外にでませんそーいうわけで今日は旦那がいない日でご飯どーすっかなーって感じだったので近所のマクドナルド
インドの研究機関がクレアチンの摂取が鬱症状を改善してくれるという研究をだしていました。対象者:100人のうつ病患者•研究内容:参加者を2グループに分け、1日5gのクレアチンを摂取するグループとプラセボを摂取するグループに分けました。両グループとも認知行動療法を受けました。•結果:クレアチンを摂取したグループは、プラセボグループよりも有意にうつ症状が改善しました。https://www.vox.com/health/410049/research-creatine-powde
もうアメリカで受ける理由はないかも…そんな快適(？)すぎた日本の人間ドック体験記録ですこの日、朝ごはんが食べられず、なんなら水分も1杯だけ…人間ドックを予約したのです去年、渡米して初めてアメリカで健康診断を受けて…↓『身体中しらみつぶしに。』8/13/2024昨日から始まった住居の外壁工事。窓の外に人の気配を感じて落ち着きません。ソファーでゴロリが出来ない…しかもひたすらずーっと喋ってる&歌ってる…ameblo.jp今回、東京滞在がちょっと長めだったので、アメリカでまた同じ検査
シュッとひと吹き簡単エイジングケア浸透型ミネラル配合ミストスプレー入荷しました！✅足のむくみ・疲れに✅首・肩のコリに✅顔のリフトアップやむくみケアにも◎✅頭皮マッサージにもポイント①浸透型ミネラルで巡りをサポート私たちが知らず知らずのうちに溜め込んでいる有害ミネラル色んな不調をもらたしますそんな有害ミネラルをデトックスしてくれるのが必須ミネラル❣️このミストスプレーには皮膚から浸透しやすいサイズにしたナノサイズの必須ミネラルが人体と
乳児栄養パターン障害―看護学生・実習で必ず役立つ「看護診断」「看護計画」「関連図」徹底解説！こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の方に「現場で役立つ看護のコツ」を伝えています。この記事の事例は学習テーマ用の架空事例です。導入：実習で出会う「乳児栄養パターン障害」とは？「乳児栄養パターン障害」とは？乳児栄養パターン障害は、授乳や栄養の摂取パターンに何らかの問題が生じている乳児に対して用いられる看護
精神病の治療では、精製糖質を減らすことが最も重要糖質の摂り過ぎは、精神症状を悪化させる。40年前のこの本にも書いてある。しかし、当時はまだホエイプロテインがなかったので、糖質を減らすことはかなり困難だったろう。今なら、プロテイン10~20g*2。これを継続すると、菓子パンや甘い物への要求が減る。食事でも高タンパク/低糖質食が行いやすくなる。これができていないと、治療の次のステップに移れないので、できているか否かを2回目の診察時に必ず確認する。タンパク不足だと、鉄剤を投与してもフェ
