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本日の体重76.8kg(+1.6kg)昨日の爆食いが功をなして体重増加!多分炭水化物の水分が残っているだけと思われるが、まあヨシ!あとはこのエネルギーを無駄にしないよう筋トレを頑張るのみ。以前、書いていたとおり4月の頭でチョコザップを退会した。一応4月末までは利用できるが、正直もういいかなって感じ。退会の理由は、大きく分けて2つある。①わざわざ通う必要性を感じなくなった②衛生面、マナーに不満がある①については、可変式ダンベルを買ったことがきっかけとなった。チョコザ
最近、週に何度もトマトを食べるんです。不思議、妊娠するまで好んで買ったり食べたりしなかったのに。嫌いじゃないけど、これと言って好きでもなかったのに。トマトも、パイナップルも、辛いものも。妊娠してから好きになったんです。ほんま妊娠って不思議やわ。そういうものを主人が仕事中の時間に昼食として食べて、夜はクックパッドやDELISHKITCHENなどのアプリで少しずつ料理を覚えてます。友人の奥様みたいに、毎日毎日定食のような一汁三菜プラスデザート!には程遠いですが、やっと料理が美
退院しています更新が滞りいつもの事ね😂心配かけてしまいました(>_<)家で休養中自宅に帰ると副作用が強く出る💦日中は、ぐっすり眠ってはいないけれどダラダラとソファで寝てる。横になってる時間がめちゃくちゃ多くて……けれど横になってっても倦怠感が強くてあーーもーーやってらんない!!!!!(¯⌓¯)だるーーー!ってブツブツ独り言ヤバいヤツ???😂活力低下中⤵︎︎⤵︎︎買い物に🛒𓈒𓂂𓏸🛍出かけるにもすっごい気合いが💪🔥要るのよ😂「さあーーて!!!!!ちょっく
健康診断の結果!!!!去年と比べて体重+1.5kg腹囲+2cmまあ思ったよりは増えてなかったかな………娘が幼稚園に入園してから、ダイエットをやめてしまいました。今までは出勤前に朝10〜20分筋トレして行ってたけどそれもゼロになったし、娘が早く寝るので基本毎日晩酌太る生活しかしていないので納得の結果です体重は健康体重よりやや多いくらいだけどもはや気にしてないんですが…だるっだるなんですよね。体が。特にお腹。明日から筋トレ再開しようかな…今もたまーにやばいと思って筋トレするん
昨日は、満腹になるほど食べた食事会でしたしかも、油たっぷりの中華料理です食べる食べる、しゃべるしゃべる、烏龍茶で流し込むという翌朝の体重増加は覚悟の上だったのですが、昨日よりも100g減ってた喋り倒して、笑って、美味しくて、楽しかっです!!
久しぶりの更新になってしまった…。いつも、訪問頂きありがとうございます。ホントに、何が起こるか成長ホルモンスプレーのおかげもあって元気に過ごしていた叔父だったのに叔父が急死して、娘ちゃんもかなり落ち込みました。もう少し、長生きして欲しかったなぁ。。。と思う毎日です。たくさん面倒みてもらったので、恩返ししたかったのに63歳若すぎ、悲し過ぎます。私も、健康に気を配らなきゃいけない年齢になりました。誘惑に負けて甘い物が増えているからか、体重増加がヤバっ
おはようございます昨夜は関東でも地震がありました私は車で信号待ちしてたんだけど、何か揺れてる…風??じゃないよな…と思ったら地震速報家に帰ったら神棚からお札や寝室の飾り物が落下してましたさて、昨日は人間ドックを受けてきましたまぁ~良い訳はないのは覚悟してましたが、総合判定「D2」要精密検査肝臓機能がことごとく低下(これは体重増加が原因らしい)…エコーでは新たに肝臓に黒い物が映ってて先生が「これは加齢による膿疱(嚢腫?)なので問題ないです」と後は大きな物はない(あちこちのポリープも大
1メートル超えたお腹画像あり↓既に体重くて色んな事やる気が起きない後期に入ってからの状況酷い便秘ご飯があまり食べれない苦しいしゃがむと立つのに声かけ必要階段上がるといつもより息上がる感じ色々な事が億劫中期まではなんなら走る動作出来てたのに、それもう何となく出来ないしスクワットも上がる時に重たくて腹圧かかるので一旦お休みとなりました5キロwalkもとにかくトイレ近くて、トイレからトイレへ、、、トイレを追ってくコースのみこれあと二ヶ月もつかな?って羊水や胎盤、胎児の重さで
アメリカで新パートナー得た藤井創太くんの前パートナー中村安里ちゃん。𝘼𝙣𝙧𝙞𝙉𝙖𝙠𝙖𝙢𝙪𝙧𝙖onInstagram:"ジャイビーキックチャレンジwithMyStudents🥳🩷"744likes,12comments-dance_anri0927onApril21,2024:"ジャイビーキックチャレンジwithMyStudents🥳🩷".www.instagram.com楽しそうに踊っているお姿観て何だか嬉しかった〜また是非競技フロアで拝見したいも
エンハーツ14クール:15日目治療後2週間経過、もう来週火曜日は治療日。大きな副作用や辛く感じる症状はないと思うけど、ちょっとした倦怠感や食事後の謎の怠さ?など元気バリバリではない感じの日々。薬が効いてくれるなら全然我慢だけども。我慢できないのは体重増加減らない、逆にまだ増えてる。体脂肪なんて30超えてますダラダラ間食するとかはしてないし(食事後のお菓子は食べてる)、3食もすごく食べてる感覚はないけど、炭水化物系は昔の痩せていた頃に比べたら普通に•••いや普通以上に摂っているかも。
おはようございます2:45に目が覚めて、ベットの中でゴロゴロ3:45起床してバイタルチェック昨日はずーと喘息不調で咳が止まらず咳止めと発作止で咳を抑えその間はひたすら寝る生活してましたトータル睡眠時間11時間なので今日も咳は出てますが身体は回復してる気がします朝の呼吸リハビリも難なくこなせました。朝食を作ろうとしてたら主人起きて来て僕が作るからと言うので任せた朝食食べてると視線を感じるむせるなよ卵は食べないのか熱いから気をつけろよ、、、、もう!私が食べたい様に食
心ここに在らずな時元々悪い頭は更にすっからかんに。心と頭は意外と仲良しらしい。連休で何とかマシになったのかさて今回のお休みは復活〜とまでは行きませんが、とても心にありがたいお休みでした体重が先月前半は、落とさない様気をつけて42を死守してたのに、末には44をキープできる様になり喜んでたら、4月上旬にはミラクル的に45も見て更に喜んでた矢先、肝臓周辺に少量の腹水と指摘受けお腹壊さず食べれる様になってるからと思ってた体重増加は、腹水指摘のショックな日は蕎麦しか食べれてな
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆ハナキンハナキン!昨夜は写真だけ選び記事書けず(T_T)気持ちに身体と時間が付いて行けない。そして今朝。自覚するくらい心が疲れきっていて。昨夜また、旦那と喧嘩した。というか、自分が一方的に旦那にキレた感じ。。実は。前回の怒鳴った大喧嘩から、自分が結構引きずっていて。それがまた昨夜、爆発してしまった。些細な話から始まり、
違う人のYouTubeを観てやっぱりお米ダイエットが楽そう…向いてそう…と思ってまたやろうかと思ってる…(笑)以前紹介したYouTubeより『お米ダイエットのやり方がやっと理解できました(笑)』これを観てやっとわかりました(笑)一食で200g以上食べて良いなんて…最高かよ!!!!今日からもっとおかず減らしてごはんモリモリ食〜べよ〜っとこちらは私の今の…ameblo.jpこの方の方がめちゃくちゃ詳しく教えてくれてるのですごくやる気出てきた(笑)でもまた体重増えるからな〜!それ
妊産婦のための食生活指針は、その国の食生活や文化、遺伝子などが関わって来るので自分の国の指針を参考にする方が良いです。妊娠中の体重増減に関しても、日本人なら日本人のデータを参考にするのがベストです(こちら)ただ、日本も国際豊かになり、あらゆる国の遺伝子が入り交じるようになりました。「どうも、イタリアの血はどこかに入っているみたいです」「どうも、南米の血がどこかに入っているみたいです」そんな言葉をたまに聞きます。もちろん、遺
いつもいいね👍やフォローありがとうございます!今日は妊婦健診でした!赤ちゃんたちの成長も順調で、一人が1,600g(逆子)、もう一人が2,030g※誤差ありそうとのこと2人とも元気に動いていて、先生👩⚕️から、この大きさでまだ動くかーと言われました笑子宮頸管は3cmはあるから問題なし、尿検査異常なし、血圧135/80で高め、むくみ➕前回の採血結果は特に問題なし、体重増加はこの2週間では許容範囲だけど、妊娠前から比べるともうすぐ20kg増加になると…というわけで、先生👩⚕
こんばんはいろはですあれからずっと体力づくりを続けていますが、過去最高体重更新!!なんでーー食べる量は前より減ったし、腹筋ベルトの負荷も上げたし、夏だから汗もかくのに、減るどころかむしろちょっとずつ増えています妊娠中に運動してなかったせいで、これまでよりも運動量が減ってしまったことはたしかだけど、それ以外で原因を考えるとすれば、流産後のホルモンの乱れ加齢なのかなー早速検索!!!流産後に3〜4㎏太ったという人がけっこー出てきましたが、医学的根拠はなさそう…
こんばんは!今日もお疲れ様でしたぁ~何だかね、仕事をする目的が「過食代」を稼ぐためになってる、お金がないと不安なのですわしょーもない感じです稼いだお金、過食につぎ込むことが何となく快感なんですよね。使えるお金があることにホッとしてるというか。昔は貯金も過食に使っちゃって、ほぼ0円生活だったので食べたい時は内緒で冷蔵庫漁って…マーガリンと砂糖混ぜて食べてて…いやぁ~美味しいんです!これが!!今でも覚えてるのがわた
明日は妊婦健診なのに体重増加が止まりません何故だ??出典元【医師監修】双子妊娠ママの体重管理★トラブルを防ぐための最重要ポイント5つ|たまひよ双子妊娠は、おなかの赤ちゃん2人分だから体重増加は赤ちゃん1人よりハイペースになってもいいの?でもどこまで増えて大丈夫?食事はどんなことに気をつければいいの?帝京大学医学部附属病院・産婦人科学講座・医学教育センター准教授の笹森幸文先生にうかがいました。st.benesse.ne.jp赤ちゃん二人分の重さだしその分羊水も多いしむくみやすいし
*見に来てくださり**ありがとうございます*わが家の簡単な近況報告の巻!⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝相変わらずなんだか自分らしくないスッキリしない不安がたっぷり詰まった箱の中に閉じ込められているようなちょっと息苦しいくも感じるような毎日。2ヶ月前に服用している薬が1種類増えました。前半は少し調子が良いような感じがしていましたが、副作用の1つでもある体重増加がミルミルうちに進んできて気がついたらあっという間に1ヵ月で5キロほど増えていました先月、先生に伝
ホルモン治療を始めたのが1月下旬。(タモキシフェン)運動は室内で足踏みしたりニートゥエルボしたりで心拍数見ながら10〜20分程度。どうしても夕飯は晩酌して飲み食べしてる。ほぼ毎日体重測ってますが、ここ最近ジワジワと増えてきたなぁ〜ホルモン治療開始前より、1.5キロ増。プラマイ1キロは範囲内としていますが、2キロに近づいてきちゃった!!ホルモン治療のせいにしたい〜放射線治療の時はいつもよりちょい食欲が少なくなってたので、それが元に戻り、食べたいワタシが復活しかしながら、ちょっと気
朝、体重を測って驚いた一週間前と比べて、2キロも増えているしかも、今まで見たこともない数字日曜日にいちご狩り行って食べすぎたかなぁ、、そう思って朝ごはんから控えめにした。そして、仕事を終えて帰宅して。なんだか今日1日足が曲げづらい気がしていた。太ってズボンがパツパツなせいかと思ったらめちゃくちゃ足むくんでるーそうか。そうか。太ったせいじゃないのか。そこで最近の出来事を思い出してみましたら、歯が痛くてロキソニンをハイペースで飲んだことくらいしか変化はない。あと、抗生物質も
わんたです🐶寝ようと思って寝転がって眠れなくて起きたらブログ書いてないことに気づきましたちょっとワクワクすることがあって寝つきが悪いですあ、今朝はさらに爆増してましたでもいいの今HAPPY&LUCKYだから48.75キロという振り出しに戻る感じになったけど3週間前に戻った22日に生理が来て、そのまま右肩上がりですねこれ、解説?すると、8日あたりが排卵日でそこら辺から体重増加してるんですよねで、落ち着いて11日に最低体重で、また生理1週間前に増量しだして、来る直前に最低体重に
のらぱんファミリー私(アラフォー)影響受けやすい系教育ママ。長男(小5)サピ少年。長女(小2)知識豊富少女。次男(年中)我が家唯一のひょうきん者。パパ(ドクター)頭は柔らかいが体がかたい。こんにちは、のらぱんです太りました(あ、私のことです)(照)MAX53キロまで(筋肉量少な目の160㌢)昨年の今頃は47キロだった事を考えると恐ろしい…太ると子供達と公園で走り回るのが大変。外に出るのが億劫になり在宅時間が増えるとスクリーンタイムが増える。勉強時間とのメリ
今日から35週ー!あと2週間で正期産に入るなんやかんやで、ここまであっという間やった気がするー昨日1日ゆっくりしたからか、朝はお腹の張りがなかったでも、安心して油断してたら、お昼ご飯食べた後くらいからめっちゃ胎動が激しくて、それをきっかけにまたお腹が張るようになった痛みはないけど、お腹がパンパンになる感じ横になってしばらくするとおさまるけど、座った姿勢でいるとお腹が張ってくる動かずにずっと座りっぱなしでいるのがダメなのかなって思って、腹帯巻いてゆーっくりお散歩したら、ちょっとマシにな
こんにちは♬.*゚今日は曇りのつもりでいたのにまぁ~だ細い雨が残っている熊本市内。ちょっとヒンヤリ感じます。お天気云々のその前に~~~昨夜は、深夜2時頃にメルが突然の嘔吐でジャガはちょっと凹み中・・・ξ。゚(゚இωஇ゚)゚ムーは、しょっちゅうでしたがメルには珍しいことで。それでなくても元から先日も書いたようにこの時期(GW前)になるとイヤでもムーの時の恐怖体験が蘇り毎日ビクビクで過ごしてい
~只今、経過観察中~2ndlineのAP療法6クール終了し癌の総量は、やや減少しました。咳はお薬(医療用麻薬)でコントロールしながらの生活になります。3rdlineの治療はないので、今の状態ができるだけ長く続くよう祈るばかりです。これまでの経緯はプロフィール欄に記載https://profile.ameba.jp/ameba/tarahanayokoリリカ・・・神経障害性疼痛緩和薬名前も見た目もかわいいお薬ですが❗️ところがなかなかのくせ者で、数ヶ月に渡って、肉
このブログの結論ーーーーーー自閉症小児へのリスペリドン治療は対症療法であり、また副作用も多いことから、まずABAなどの療育を行ってからにしましょう、というのが、世界の現状です。ただ、もし、お子さんの癇癪などの易刺激性の程度が強い場合には、躊躇せずに使用してもよいと(私は)思います。医師は丁寧な説明を心がけ、保護者さんは納得がいくまで説明を求めてよいです。ごく最近では、リスペリドンが自閉症の中核症状の一つである常同行動にも有効、というエビデンスが蓄積されてきています。5年前とは常識が変わ
■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』https://mibyohc-association.or.jp無添自然素材食品販売~やまゆう~無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門
2022.5.16日(月)放射線治療21回目体重:17.7キロ朝:ハーゲンダッツ抹茶1個、ハム1枚、チーズハムホットサンド1枚、お誕生日ケース残り、ココア60、牛乳昼:絶食夕:たこ焼き4個、あんバタートースト1枚、ココア、牛乳麻痺レベル:変わらずお通じ:朝と夕方2回も自力で出た!いい便しっかりと。今日はみくちゃんが待ちにまった新体操のM先生が会いにきてくれた。ずっと携帯のスケジュール帳を見ては♡マークつけたM先生がくる日を楽しみにしてたもんね。先生、みく