ブログ記事45,989件
ここのところ外食続きで、ちょっと自分でも思ってはいたのですが、先日、なかなか時間の合わない次女に久々に会って、彼女が僕に抱きついてきて一言。「あれ、太った？」って言われちゃいました...。あわてて、体重計に乗ってみたら、やば、66.8キロあります。ベスト体重は65.3-65.8キロの間なので、ベストの上限からも1キロプラス。最近家で夕飯食べるときも、食後に甘いもの食べまくってたしな...。こりゃヤバイと思い一念復帰し、その日は土曜日だったのですが、朝ごはんはおにぎり
今日からマンジャロ7.5mgへ増量です😅マンジャロ接種トータルマンジャロ2.5mgx4本マンジャロ5mgx20本マンジャロ7.5mgx9本合計33本のマンジャロを使用しました今日の体重56.5Kg前日比+1.0kg2/14受診時の体重74.4kg-17.9kg前日比+1.0Kg昨晩の懇親会が響いたかな中華料理を沢山食べたもんなぁー美味しかったツケが体重増加です自業自得ですね今日からマンジャロ7.５mgへ食欲はどう変わるかな？体重は目標（50Kg）まで早く落ちるか
ひとつ前のブログで書いたのですが、客先の社長が栗きんとんをプレゼントして下さいました。とても嬉しかったです。吐きたくないです。味わって丁寧に頂きたい。だから今日は心無し慌てて過食嘔吐を済ませました。私はコロナ以前は毎年秋になると岐阜県中津川市の中津川駅の売店まで片道約4時間運転して各店舗が出している栗きんとん食べ比べの詰め合わせを買いに行く程に、栗きんとんが好きなのです。なんなら、滋賀県土山市の1号線に路駐して栗を拾い、自分で栗と砂糖を炊いてラップで形を作って冷蔵庫で冷やして、栗きんとんを作
いつも、目が覚めると諦めて起き出すのですが、それが良くないと思い、眠れないけど布団から出ないで横になってました。でも、結局眠れず、２時間我慢して起きました。私のブログに返信してくださった方がいて、私だけが夜間不安なわけじゃないのが分かって、少し落ち着いて夜中も過ごせました。やっぱり1人じゃないって分かっただけでも、心持ちが違うんですよね。回復の過程には、体重増加だけでなく、今まで過食嘔吐して来た事による代償も含めて、治療が必要なんだなって。そして、明確な目標を持つ事も大切だと思いました
昨年9月に、3回目の帝王切開で三男を出産しました。術後の体調不良に加えて、怒涛の二人育児、子ども側の要因（次男の赤ちゃん返り＆アレルギー問題、三男の寝ない＆泣き続ける）が重なって、昼も夜も休めずストレスMAXな日々。そのストレスから食に走って、産後も全く痩せず、現在は妊娠前＋10kg…そんな現状を、「よくある普通の産後太り」だと思っていました。が、どうもおかしい…なんか変…例えば、ストレスが減っているはずの夫の休日でもどんどん食べたり、お腹が空いていないと分かっているのに、食べるの
遂に始まりました、TPN！！今日はエルネオパ1号1000ml/560kcal41ml/hで24時間持続投与になりましたリフィーディングがなければ、退院までにエルネオパ2号1000ml/820kcal41ml/hにカロリーupになるそうですTPN開始に伴い、毎食前血糖測定が開始になりましたこれがすごく…昼102夜93と今までに見たことのないくらいな正常値でした！TPNスゴすぎます！！体重は相変わらずの右肩上がりで前日比+0.4kg1kgペースではなくなったものの全身、特に
妊娠後期になると「食べてもすぐお腹がすく」「ずっと空腹でつらい」と感じることがあります。私も臨月は同じ状況で、体重増加も気になりました。この記事では、空腹の原因と簡単にできる対策をまとめます。空腹の主な原因胎児の成長でエネルギー消費が増える胃の圧迫で一度に食べられない血糖値の乱高下ホルモンの影響で食欲が増えるこれらで、食べてもすぐ空腹になるのは自然なことです。簡単にできる空腹対策小分けに食べる：1日4〜6回に分けると満腹感が続くたんぱく質から食べる：卵・チーズ・サラダチキン・ヨ
31.2kg【前日比＋0.9kg】今日は久々に5時半まで眠れた。消化にかなりエネルギーを使ったって事だ。だからと言って食べてない事にはならない、食べた分はちゃんと体重に反映される。でも＋0.9kg程度に収まったから良かった。モリモリスリムを飲んだのは正解だったな。朝から大量に排泄がありウォーキング中にも第二波が来て、慌ててセリアに駆け込んだ。かなりスッキリ！お風呂にも入ったし、少しは浮腫みも取れた気がする。チートデー翌日の体重増加って水分や体内の残留物だからな。早く対処
先日、韓国で4〜6ヶ月健診に行ったのですが体重増加に関する助言は全く得られず・・・相変わらず、成長曲線のギリギリです生後5ヶ月前半でやっと6kgに。なので、自分なりに調べてみて体重増加の方法を考えてみましたまずは以下、これまでの息子の体重増加についてです。新生児〜2ヶ月（母乳＋ミルク1日200〜300）出生時は2800g程度だった息子。出産した産院では母乳指導がしっかりしていて退院時にも母乳メインでいけそ
お久しぶりです☺️気がつけば、もう10月ですね。2015年9月29日に、肺腺がんALKの治療を始める為に入院してから、10年が経ちました。10年前の今は、ザーコリの治療を始める為に、入院していました。ずっと昔のような、ついこの間のような不思議な感覚です。治療を始めた時には、これほど長く生きられるとは思っていませんでした。２年1ヶ月で、ザーコリに耐性がつき、アレセンサの服用に変わりました。アレセンサに変える時には、自分からなるべく早くアレセンサに変えたいと、主
ご訪問いただきありがとうございます今年の夏はホットフラッシュがひどくて大変でした『ホットフラッシュに悩まされています』【ふるさと納税】ランキング1位獲得!_クラリスボックスティッシュ60箱(1箱220組(440枚))(5個入り×12セット)_ティッシュティッシュペーパ…ameblo.jp9月に入り、まずは婦人科で※ル・エストロジェルと言う塗り薬を出してもらいました。※ル・エストロジェル・・・※更年期障害によるほてりや発汗などの症状に使われる女性ホルモン補充ジェル2週間くらい
三人目、妊娠4ヶ月。生理予定日より一週間も前からすでに始まっていたつわり。只今、絶賛食べづわり中いつ終わるんだよ…息子のときも長くて、吐きづわりが半年近く、ほぼ何も食べられない状態。マーライオンの如く、四六時中吐いてたよやっと終わったと思ったらヨダレづわりが一ヶ月間。←24時間セントバーナード状態w（毎日タオル噛み締めて過ごした日々）娘のときも、同じく吐きづわり💀でも息子の時より酷くは無く。その後にきた頭痛づわりが3ヶ月以上続いたのでやっぱり地獄だった…で、今回は初の食べづわり
2週間検診に行ってきましたマイベビーは特に問題なく体重増加も順調ということで一安心。おむつ被れと目やにが多いので軟膏と目薬をもらいましたお尻の穴とタマタマまで荒れてたので、毎回オムツ替えのたびギャン泣きで、可哀想で私自身も苦しくて。先生や助産師さんからは、陰洗ボトルで水で流して、トントントンと優しーーく拭いてあげてね。軟膏はすぐなくなるから、コーティングが取れたなーと思ったら、併用してワセリンとかも塗ってあげてねとアドバイスいただき、あー、私の拭き方が悪
現在、3人目妊娠8ヶ月🤰のアラフォーパート主婦の一重の笑顔と申します🙇♀️年齢や家庭環境の変化もありますが、1人目2人目とはまた違うマタニティライフ🍀1人目妊娠は28-29歳2人目妊娠は30~31歳3人目妊娠(今回)35歳オーバーどこでも出かけられるこの時期、3人目が産まれたら外食もしばらくはむずかしくなるだろうなぁと思い、ずっと我慢していた食べ放題に行ってきたことを書きました✏️今回行ったのは焼肉きんぐ🍖テレビでもよく特集がやっていたりとずっとずっと気になっていたけど、6歳と
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。中年太りについて、東京大学医科学研究所が、ある発表をしておりました。そのことについて、まとめ記事が上がってました。東大のダイエット研究によると、中年太りの原因は「運動不足」や「意志の弱さ」ではなく、脳のある神経細胞が劣化したことが原因らしい東大の
3年前の今頃は黄疸の症状が出て緊急入院になりました。何が何だか分からないうちに検査だらけ、黄疸の治療の為の胆道ドレナージしたり、ステント入れたり、絶食が続いたりと経験したことの無い事ばかりでした。当時の検査同意書を見ると「膵腫瘍の疑い」とありました。画像にも膵臓に腫瘍が写っていました。母と同じ膵臓癌かと思っていたのですが、検査の結果は十二指腸乳頭部癌（胆道癌）が胆管と膵臓に浸潤している状態でした。膵頭十二指腸切除術も母が受けた手術なので、意味も分かるし、この先どうなるのか想像も出来てい
最近、体を動かすことが楽しくなってきたり、日々の食事にもう少しタンパク質をプラスしたいな、なんて思うことはありませんか。そんな時、まず頭に浮かぶのがプロテインかもしれませんね。でも、なんだか本格的すぎて少し気が引けてしまったり、どんなものを選べばいいのか迷ってしまったり。実は私も、もっと手軽で自然なものはないかな、と探していた時期がありました。そんな中で注目されているのが、私たちにとって昔から馴染み深い「きな粉」なんです。プロテインの代わりにきな粉は効果的？気になる
関東在住30代ぐうたら女子あさみんです自分の好きなモノやコトに囲まれて生活したい生活の役立つ情報グルメなどぶっちゃけトークで発信中気軽にフォローしてくれると嬉しいです【PR】いいね、コメント、フォローいつもありがとうございますどうも～！あさみんです今日は、通販で超有名なニッセンさんから提供していただいた『シボリーナコーヒー』を試してみたのでレポしようとおもいますまず、さっくりとポイントをまとめると・普通の
夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますこんばんは、しおりです✨今日は、わたしがずっと信じてた果物の誤解についてお話しさせてください！🍎実はわたし、果物って太るって思い込んでて😅ずっと避けてたんですよね。でも、栄養士さんの記事を読んでビックリ！💦完全に勘違いしてたの。まずは、わたしが知ってびっくりしたことをまとめますね📝
９時前に家を出発して、まずは道の駅上関へ。樽から覗くマイバイクを撮ってたら、目の前にカブが止まる。（おいおい）試走２回目の皇座山へ。前回と同じくらい頑張ったのに、タイムは前回より２分近く遅い３１分５４秒。最近の不摂生の体重増加のせいかも。下山してギロさんと合流して、お昼は田布施の里山Caf'eBerryBerryダンディーなマスターが1人でやってる落ち着いたお店。パスタは800円ぐらいだが、セット（500円）にするとサラダ、バケット、シフォン
あなたが痩せたいと思った理由はなんですか？･歳を重ねてもオシャレを楽しみたい！･いつまでも健康で綺麗にいたい！･パートナーや家族、友人に褒められたい！･友人はよく食べるのに太ってない！痩せたいのに痩せられない。こんなお悩みありませんか？体重計乗ったら衝撃を受けショック！！ランチ会は楽しいけどついカロリーを気にしてる。それでも周りに合わせてデザートまで食べたら罪悪感でいっぱい。痩せてる人の生活が気になる！「なんであの子は太らないんだろう」ネットで慌てて調べてみるも情報量が多すぎ
「お米を食べたら痩せるよ」そう聞いて食べ始めたのになぜか体重が増えていく…。「やっぱりお米は太るんだ」そう思ってやめてしまう方、とても多いです。でも少しだけ視点を変えてみてください。長年、・朝はお腹が空かないから食べない・お昼はコンビニやラーメンで簡単に済ませる・夜はおかず中心でご飯はなるべく減らすそんな生活を続けていませんでしたか？実はこの食べ方、体と脳の「糖を分解する力」を弱らせてしまいます。糖を分解するというのは、ブドウ糖をエネルギーに変える力のこと。この力は
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍こんにちは！服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です先日、石垣島旅行に行っていたのですが、旅行前より旅行後の体重が3kg増えてしまい笑(旅行後あるあるとくくって良いでしょうか笑)現在、絶賛リセット中です！リセット中ではありますが、間食も全然してます！笑いま旅行後
読んでくださりありがとうございますすみっ子と申しますプロフィールにありますとおり身長154cmにして70kgになってしまった過去があります。そこから減ったり、ちょっと増えたりを繰り返し60kgまで落としました！でもまだまだ私は傍から見れば「あの太ってる人」と言われてしまう体型です。標準体型を目指すため、記録しています。ダイエットは永遠のテーマですね。おすすめの商品、使ってよかったものなどもご紹介していきます。今後ともごひいきにこんにちは！すみ
原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレステロールとはコレステロールとは、血液中に含まれる脂質の1種です。脂質は人の体に必要不可欠な栄養素であり、たんぱく質・炭水化物と並んで三大栄養素とされています。コレステロールは、LD
見に来てくれてありがとうここ最近の食欲がまたまた暴走中の私。まだまだ止まりそうにありません今日の体重がさぁ、（あらキレイw）55kg！！体脂肪27％！！ヤバババババ…ッもう5月も後半やしカパが落ち着いてくる季節に入ってきたから、徐々に食欲も落ち着いてきてくる…はず。6月にはまた飲み会の予定とかも入ってるけど、断食もしながら夏の薄着にも負けない体づくりをしようと思い
もうアメリカで受ける理由はないかも…そんな快適(？)すぎた日本の人間ドック体験記録ですこの日、朝ごはんが食べられず、なんなら水分も1杯だけ…人間ドックを予約したのです去年、渡米して初めてアメリカで健康診断を受けて…↓『身体中しらみつぶしに。』8/13/2024昨日から始まった住居の外壁工事。窓の外に人の気配を感じて落ち着きません。ソファーでゴロリが出来ない…しかもひたすらずーっと喋ってる&歌ってる…ameblo.jp今回、東京滞在がちょっと長めだったので、アメリカでまた同じ検査
昨日、ようやくCV留置手術を受けました4度目の正直で今度こそ、感染したくないです！！そして前回まではシングルルーメンでしたが、今回はダブルルーメンでした理由としては、こちらも今回からですがSMA改善のための体重増加と免疫力上げるためにイントラリポスを開始するためです白ルートはエルネオパ、青ルートはイントラリポス用です早速、点滴も今日からTPNに変更になりました＊エルネオパ1号24時間(月曜日から2号)＊イントラリポス20%100ml＊ユナスピン3g/回1日4回抗生剤も昨日
こんにちは☀️本日は5回目の妊婦健診でしたまず気になる体重ですねサムネにあると思いますが…\4日で-1.4kg/いやいや…↓4日前のこの時と測った時間は違うとはいえ…『妊娠6ヶ月*止まらない体重増加を軽減したい！』こんばんは🌙ninaruアプリや色んなところで妊娠中期から体重が増えやすいと言われているあすけん信者の私の現在の体重ですが…先月から+約2kg↓あすけん始めた…ameblo.jp確かにカロリー抑えめで↓毎日3時間ウォーキング頑張りましたよ⁉︎『妊娠7ヶ月に突入*保
