ブログ記事45,243件
水木金土で睡眠時間は3.5h.3h.3.の4日間で合計9時間半です。常に怠くて常に眠たくて昼間でも運転中に居眠りしてしまいクラクションで鳴らされます。生き地獄です、もちろん土曜日の今日も仕事です。意識朦朧として何処か内臓が痛いです。でも運び続けなれば。食べ続けないと、運転中に寝落ちしてしまうのでひたすら詰めて吐いてを繰り返します。止まらない食欲、寝たいのに寝る時間が無い仕事量。万歳社畜です、死んで楽になりたいです。運転中にひたすら詰めて詰めて、ゆっくり吐く時間は無いので3分程で濯ぎ水が濁っ
『糖尿病経過診2025年11月』❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁2021.8職場の健康診断でhbA1cが7.4、空腹時血糖値が128と高値で2021.10糖尿病内科受診。…ameblo.jp糖尿病の薬で、"食欲を抑えて体重を減らす薬"について先月主治医から話を聞きました。私が、食欲が抑えられないことがあると相談したところ教えてくださったのが、GLP阻害薬。食欲を抑えて体重を減らしてくれるだなんてなんて良い薬ただ、1ヶ月3割負担で3000円台だったかとややお高いという
ひとつ前のブログで書いたのですが、客先の社長が栗きんとんをプレゼントして下さいました。とても嬉しかったです。吐きたくないです。味わって丁寧に頂きたい。だから今日は心無し慌てて過食嘔吐を済ませました。私はコロナ以前は毎年秋になると岐阜県中津川市の中津川駅の売店まで片道約4時間運転して各店舗が出している栗きんとん食べ比べの詰め合わせを買いに行く程に、栗きんとんが好きなのです。なんなら、滋賀県土山市の1号線に路駐して栗を拾い、自分で栗と砂糖を炊いてラップで形を作って冷蔵庫で冷やして、栗きんとんを作
目標:52.0kg身長:163cm体重（スタート時）:65.3kg体重（現在）:62.6kg前日から+0.3kg開始時から-2.7kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆あー。２日連続で増量中です。ランチは、はなまるうどん（人生二度目）のサラダうどんを、0.4人前程度、取り分けいただきました。夜は、お世話になっている人との会食。これまでよりは抑えているものの、食べた分だけ増量している感じです。それぞれのお料理を一口ずついただいた上に、デザートはガッツリ一人前食べてし
これからしばらくは、摂食障害に対する森田的アプローチを見て行きたいと思います。摂食障害は一応強迫性障害に近いとされていますか、イメージとしてはずいぶんかけ離れています。人によって発症の原因はさまざまであり、いくつかの要因が重なり合って、非常に複雑怪奇であるとも言われています。しかし一口に摂食障害と言っても、多分に神経症の要素が強いタイプでは、森田的アプローチも有効なのではないかとも言われていました。Nさんは大学二年生。神経性過食症の診断が下りています。サラリーマン家庭の長女として生
２０２４年１月１７日のAARPに「科学的根拠に基づいた6つの減量ステップ」という記事が掲載されていました。この記事も、加齢とともに増える体重とお腹の脂肪問題です。以前、「女性のお腹の脂肪―減らして維持する方法」というブログを書いていますので、こちらも併せてご覧ください。『女性のお腹の脂肪ー減らして維持する方法』アメリカの総合医療機関MayoClinicのサイトに「女性のお腹の脂肪：減らして維持する」という記事が掲載されていました。私は昨年からジムに通い始め、週…ameblo
ロング走やる度に「こんなんで次のレース大丈夫なのかよ？」と期待より明らかに不安の方が勝つんだけど皆さんどうですか？でも蓋開けてみたら意外とどうにかなってるから不思議である。＞＞ではどうぞ(誰だよ)イジリーラン散歩とか行ってたら出発が8時になってしまった。湿度高め。今日のメニューは外環コース、イジリー(井尻六ツ角)往復30kmタイムは5:00/km設定。前回に続き『給水摂らなきゃ摂らなきゃ！』と思いつつもペットボトル持ちながら走るのもな〜猛烈面倒くさいな〜なんて思って結局また無給
今朝は久しぶりに涼しい朝でしたいつもより少し時間が早めだったのと、涼しかったのでちょっと長めの朝散歩。ちょっと体力落ちたかも...。朝から疲れちゃった2月の肺炎で一気に体重が落ちてから、ずっと「体重増やさないと！」と頑張って食べてきたけど、なかなか増えなかった体重。最近やっと、増えてきてるかも？と感じるようになりました。かも？なのは、体重を測ってないから。肺炎の時、お風呂に入った時に見た自分の姿にびっくりしてしまって元々少食で痩せてはいたけど、あまりの骨の浮き出方
🌸ピルに使われている黄体ホルモン、第一世代＝ノルエチステロン、第二世代＝レボノルゲストレル、第三世代＝デソゲストレル、第四世代＝ドロスピレノンを比較してください。🌷ピルに使われる黄体ホルモン（プロゲスチン）は、世代ごとに特徴が異なり、主にアンドロゲン様作用（男性ホルモン様作用）や副作用、効能において差があります。第一世代から第四世代のプロゲスチンについて、以下のように比較できます。1.第一世代：ノルエチステロン（Norethisterone）特徴:ノルエチステロンは、最も初期のプロ
映画『モンスター』（原題：Monster）は、2003年に公開されたアメリカの伝記犯罪ドラマ映画で、実在した女性シリアルキラー、アイリーン・ウォーノスの半生を描いた作品です。監督・脚本はパティ・ジェンキンス（後に『ワンダーウーマン』で高評価を得る監督）で、主演を務めたのはシャーリーズ・セロン。彼女はこの作品で実在の人物に肉体的・精神的に迫り、アカデミー賞主演女優賞を始め、数々の映画賞を受賞しました。物語の舞台はアメリカ、フロリダ州。1980年代後半から90年代初頭にかけて、実際に起きた事
沖縄生活が長過ぎたのですっかり忘れてしまっていましたが、福岡に来て、夏は猛暑日、冬は氷点下、これが日本の四季ですね(*^^)v早朝１～２時間のランニングは続ていますが、人も車もほとんどいない時間帯が私の性分に合うみたいです。まだまだ冬は始まったばかり、寒さに負けないようにしないと・・・指先の感覚がなくなりそうでけどね(笑)ところで、ココちゃんの体重が順調に？増加中です。ココちゃんの普段の体重は24.5±0.5ｇ。それが今は27ｇになりました。
2歳年上夫と猫と一軒家暮らしPCOS、軽度異形成の28歳フルタイム社内SE2024.10〜自己注射の排卵誘発とタイミング法2025.10男の子出産予定！こんにちは毎日暑すぎる最近本当に暑い日が続きますね。朝の8時には気温30度になり夜の21時ごろまで30度以上が続きますよね...なんだかこの環境にも慣れちゃいましたが、数年前はこんなんじゃなかったよ？！忘れないで？！（）これほど暑くなる前は夕方に30分ほど散歩するのが毎日の習慣でした。けれども流石にこの暑さで
こんにちは☀️本日は5回目の妊婦健診でしたまず気になる体重ですねサムネにあると思いますが…\4日で-1.4kg/いやいや…↓4日前のこの時と測った時間は違うとはいえ…『妊娠6ヶ月*止まらない体重増加を軽減したい！』こんばんは🌙ninaruアプリや色んなところで妊娠中期から体重が増えやすいと言われているあすけん信者の私の現在の体重ですが…先月から+約2kg↓あすけん始めた…ameblo.jp確かにカロリー抑えめで↓毎日3時間ウォーキング頑張りましたよ⁉︎『妊娠7ヶ月に突入*保
今朝はこさるちゃんの方からアドベントカレンダーを指差してくれて、嬉しかった何度も指を差すから、その度に過去のくるまをこっそりと箱に閉まって今初めて開けましたな遊びを繰り返してました。9日のくるま車体の使い回しが増えてきた気がするけど、ボディの色が違うだけでも御の字でしょう。咳も出始めたので一日自宅で過ごす。私も一緒になって咳コンコンしています。おやつは一緒にカステラを食べました。娘の体重出生体重は2784g。現在が3m7d／4.9kgです。・出生後の生理的体重減少・体重
🍂12月の東京で、嬉しい再会12月の街は、イルミネーションがきれいで、「もう今年も終わるんだなぁ」としみじみしてしまいます。そんな中、アメブロ繋がりで京都に住んでいるリュリュママさんと東京に用事で来ていて、会うことができました(癌ともさんと会う前に趣味の推し活)入院中にくれた「いつでもそばにいるよ」という言葉は、一人ぼっちで死ぬかもしれない中にその言葉に支えられて、無事退院できました。実際に再会してみても、母のような姉のような安心できる空気感はそのままで、気さ
とろろ丁子屋、焼津さかなセンターで大満喫の美味しいグルメを食べられて、帰る際にまだ閉店まで時間があったのでお土産コーナーをぶらりしてきました。蟹や鮪など、どれも肉厚でテラテラ光っていて美味しそうです！良いな良いな〜と見ていたら、鮪の目玉というものが売っていました。（怖）渋い顔で手に取ってあまりハッキリ見ないように、それでも気になるからチラッと見ていたら店主が「こっちの目玉よりあっちの方が出来立てだから、あっちにしな！」と。いや買うつもりは…ってMさんがスタスタ歩いていって「じゃあこれで！」と！
22時の寝る前の体重測定で39.7kgでした。前日比0.2kg増です。今日食べた物朝方寝ぼけながら…トッポ1箱朝…トッポ0.5箱、カフェラテ昼…過食嘔吐1回、梅や昆布夜…過食嘔吐1回、チョコスコーン↑昼間のカショオです。肉ばっかり。これらを詰めて吐いた後に走りながらモンスター0kcalを300ml飲み、シャワー時には39.3kgでした。↑今晩は早く翌朝積込みのある客先近くに路駐出来たので歩いてジョイフルに行ってきました。マンジャロ7.5mgの効果で食べられる量が減っていると感じて
おはようございます！今日も小学校と保育園の送迎2往復を終え、安らぎのコーヒータイムです4月に入ってからの送迎地獄、大変なのですが良かった事もあり。それは身体の脂肪が減っていっている感覚がある！これは絶対に痩せているに違いない!という事で、朝イチ、何も飲み食いする前に体重計に乗ってみました！！産後4ヶ月くらいから、全く減らなくなったのでしばらく測るのをやめていたんです笑希望は48kg台だったらテンション爆上がり！だったのですが49.3kg!うーんでも、久しぶりの40kg台の数字
先日、韓国で4〜6ヶ月健診に行ったのですが体重増加に関する助言は全く得られず・・・相変わらず、成長曲線のギリギリです生後5ヶ月前半でやっと6kgに。なので、自分なりに調べてみて体重増加の方法を考えてみましたまずは以下、これまでの息子の体重増加についてです。新生児〜2ヶ月（母乳＋ミルク1日200〜300）出生時は2800g程度だった息子。出産した産院では母乳指導がしっかりしていて退院時にも母乳メインでいけそ
こんにちは！ダイエットに興味がある人なら、一度は「とろろって痩せるの？」って考えたことあるんじゃないかな？🤔なんでも、とろろに含まれる食物繊維が満腹感を与えてくれるとか、血糖値の上昇を抑えるとか…本当にそんな効果があるのか、気になるよね。そんな中、お笑いコンビWエンジンのチャンカワイさんが「3日間とろろを食べ続ける」という検証をしたらしいんだけど、その結果がなかなか衝撃的だったんだよ！😳■今回のポイントはこれ！・とろろの食物繊維パワーで満腹感
乳児栄養パターン障害―看護学生・実習で必ず役立つ「看護診断」「看護計画」「関連図」徹底解説！こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の方に「現場で役立つ看護のコツ」を伝えています。この記事の事例は学習テーマ用の架空事例です。導入：実習で出会う「乳児栄養パターン障害」とは？「乳児栄養パターン障害」とは？乳児栄養パターン障害は、授乳や栄養の摂取パターンに何らかの問題が生じている乳児に対して用いられる看護
今日のカフェ時間☕この後、いつもの病院へ。血圧の薬をもらうため。↓待合室にメタボ予防のパンフが置いてあったので読んでみた🐷血圧は順調なので、止まらない体重増加について相談してみた🐷笑笑生活習慣、食生活など聞かれた後、色々アドバイスをしてくれた。パンが大好きで朝食も昼食もパンを食べることが多いことも話すと、↓こんなパンを紹介してくれた。ドクター（女医先生）はわざわざ控室にこのパンを取りに行ってくれた。職員は職員価格（100円）（約半額）で買えるという。「100円くれるならこのパンあ
22時のシャワー時で36.9kgでした。前日比±0kgです。今日食べた物朝昼晩…8Rぐらい、チョコ（280）、エナジードリンク、カフェラテ、チョコチップクッキー引越し準備で荷造りなんとか今日終わらせる事が出来ました。元から物は少ないのですが、①冷蔵庫内や棚の物→分別では無く全部、一旦捨てました。調味料はまた引っ越した先で買い直す事にしました。②鍋類や食器類→引越し先がIHの為、T-fal4点セットを捨てました。食器は今まで誰か来ても良い様に全部2枚組だったのですが殆ど捨てました。スプ
昨日はかかりつけ医である、堀田修クリニック月イチの受診日でしたが、今回は食欲の秋でもあり、また先週の食い倒れの街大阪への旅行もあったし、さらに冬に向かって衣類の重さも加わるという、体重増加の三重苦それなりに気をつけてはいたものの、体重は順調に増えてしまい、最終的に1.2キロ増でしたそーなると、血液検査の数値もだいぶ気になるところですﾄﾞｷﾄﾞｷ昨日の血液検査の数値はクレアチニンが3.2eGFRも12を超えていました👌けして良い数値ではありませんが、昨年の夏にコロナ重症化で1番悪かった
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍こんにちは！服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です先日、石垣島旅行に行っていたのですが、旅行前より旅行後の体重が3kg増えてしまい笑(旅行後あるあるとくくって良いでしょうか笑)現在、絶賛リセット中です！リセット中ではありますが、間食も全然してます！笑いま旅行後
ご訪問いただきありがとうございます今年の夏はホットフラッシュがひどくて大変でした『ホットフラッシュに悩まされています』【ふるさと納税】ランキング1位獲得!_クラリスボックスティッシュ60箱(1箱220組(440枚))(5個入り×12セット)_ティッシュティッシュペーパ…ameblo.jp9月に入り、まずは婦人科で※ル・エストロジェルと言う塗り薬を出してもらいました。※ル・エストロジェル・・・※更年期障害によるほてりや発汗などの症状に使われる女性ホルモン補充ジェル2週間くらい
朝の体重【62.7kg】昨日よりも+0.2kgでした☺️回復食期、1〜1.5㎏の体重増加は許容範囲なので、良く出来たと思います😆笑今日から、お米やお芋も入れていくので…体重はまた増えると覚悟しています😱💦こうやって覚悟しておかないと…いざ増えた時に心が折れてしまいそうです笑さてさて本日のお食事紹介です【朝】豆腐、しめじ、枝豆、ご飯2口鰹節と、少しの醤油で味をつけてあります【昼】朝と同じお鍋🍲に干し芋を2枚プラスしました【夜】※写真撮り忘れ💦お寿司屋さんにいく事になってし
『亜急性甲状腺炎になってしまった』一週間前から甲状腺の左側が痛み今日、内分泌内科を受診問診、エコー、採血をし採血の結果は夕方に出るので結果が悪ければ呼び出し連絡をしますと言われた…ameblo.jpその後の経過本日受診5月22日からプルドニン投薬一週目→5錠6月1日から14日間→4錠これで終わるのかと思ったら6月15日から１ヶ月間→3錠ですって〜やだープレドニンの副作用確かに多幸感はあるしどうしちゃったの？と思うくらい体が若
おはようございます今日は最高気温39度の予報なので、40度超えるんじゃないかなと思っておりますそんな中、京都にランチに行く予定です汗だくでお店に着いちゃいそう体調の変化今回はデュファストンの副作用にやられていましたが、むくみ（体重増加）と気持ち悪さが解消されました『【人工授精後1日目】父親の手術で焦る』おはようございますデュファストンの副作用なのか、めちゃくちゃ眠いですあと乳首痛、むくみ（体重増加）があります父親の手術昨日父親の手術が無事終わりました手術は私…ameblo.jp
こんにちは！けーたです😊今日は超気になる情報をシェアしちゃいます！なんとなんと、お酒の製造過程で出てくる「酒かす」がダイエットに効果的だって知ってました？🤔私も最近知って、びっくりしちゃいました（笑）【国産100%】酒粕粉末200g×2袋セット送料無料ダイエット酒かす酒粕パウダーレシピギフトプレゼントサプリメント内祝いお返し甘酒粉末プチギフト2025お茶男性女性父母贈り物お土産お祝い誕生日お礼02P01Oct16
