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こんにちは曇りで、暑いです。午前中、お風呂に入りました。その後、母のヘアカラーをしました。今日の気分は、低め安定です。イフェクサーを戻してから3日目です。もう少ししたら効いてくるかな？体調は、指が痺れてます。お腹の調子が良くないです。昨夜も追加の便秘薬を飲みました。睡眠は、夕飯後寝落ち。目覚めてスマホいじって、寝落ち。早朝覚醒しました。体重は、0.3kg減ってました。まだ、戻りません。うーん。ダイエットのモチベーションが上がりません。とりあえず、増えないように気
6：00前に家を出て金剛トンネルまで走ってきました。土曜日なので比較的ローディーも多かったですね。体力低下が著しく、得意であったはずの上りに時間がかかってしまいます。いや、体重増加が原因ですね（笑）先日の健康診断で5kg体重が増えていることが判明しました。当面の目標は5kg体重を落とす、ですね。そこではじめて「体力低下」なのかがハッキリするはずです。金剛トンネル奈良側の様子です。この空気感がたまりません。朝7:00前にこんなところの空気を感じられるのは贅沢です。橋の欄干ショッ
好きなことをして働く♡2児ママmerです🐇𓂃𓈒𓏸𓍯昨日のブログの閲覧数が一気に伸びていてちょっとテンション上がってますこの記事あげたからかな?『サンリオキティちゃん当たりくじで当たり♡』好きなことをして働く♡2児ママmerです🐇𓂃𓈒𓏸𓍯↓よく読んでいただいている記事『漢方の効果がすごい!補中益気湯』好きなことをして働く♡2児ママmer…ameblo.jpさてさて。2人目の産後から(時期はあまり覚えていない、たぶんそのくらいから…)どうも体調が優れない主な症状
8月20日火曜日晴れ時々曇り久しぶりのプールじつは。。。体重増加で水に入った瞬間一瞬沈んだらしい安定しております。なんか足短い長かった気がしたんだけどね。気持ちよかったよちょっぴり躊躇してたけど、先生の声最高おいら頑張る明日もプールの日今週は泳ぐぞにほんブログ8月は元気に過ごそう人気ブログランキングこちらもよろしくね
こんにちは晴れて、暑いです。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニで、アイスコーヒーを買って来ました。帰宅して、お風呂に入りました。今日の気分は、低め安定です。体調は、指が痺れてます。お腹の調子が良くないです。昨夜、追加の便秘薬を飲みました。睡眠は、夕飯後寝落ちして、目覚めてスマホいじってました。朝方、少しだけ眠れました。体重は、0.7kg減ってました。うーん。増えた分、戻りません。頑張ります。ゆい☆
現在2026年3月4日から61.7KgReスタート▶️ダイエットメインです基本ダイエットしてる時はダイエット記録用としてしてない時は日常の感じた事好きに綴ってますが音信不通な時期もありの気分屋ですフォローはありがたいですがフォロバ100%ではないので仕事で稼ぎたい方はお断りしますすぐフォローはずすの得意でしょ？(本当ちゃんと読んで⬆️)あすけん使ってますなんとなく素人の日常を覗きたい方だけ宜しくお願い致します🙏1🔁8/20記録の振り返り🔁【ダイ
ご覧いただきありがとうございます♥アラサー主婦のりりなです。都内アパートで夫、私、息子の3人暮らし♪家計管理をしながら投資で資産形成したら結婚5年目で『家計の総資産3,000万円突破」達成しました！そんな我が家の"お金を増やす生活"を綴ります。【無料】家計簿フォーマット配布中インスタ：@kakemaneお金・投資について発信中！↓りりな愛用♪モチベ上がる貯金箱【MAX2000円OFFクーポン】貯金箱おしゃれかわいいマネーバンクマネーツリ
アラフィフになり2023.6月に突然回転するめまいに襲われました。とても怖くて不安で色々な方のブログを参考にさせていただきました。2025.9月、良性発作性頭位めまい症再発。前回とは違い早めに回復。現在、時々ふらふらしたりもありますが、随分と良くなり元の生活に戻りつつあります。初めは自分の体験を何か形に残したく書いていましたが、最近はめまい以外のことが多めで、この年代の悩み、出掛けたこと、たまにグチなども書いています。どうぞ、よろしくお願い致します♪夫の話です夫は健康志向なので週
いま準備してますけども。ジムサボってましたーーー友だちがくる、とかお盆休み中だとかおにぃ帰省だとか理由ばっかつけてですが↑こんだけあると体重増加してるに決まってるだから行ってきますね。それに稲刈りまで２週間ほどになってしまったから。体力つけなきゃです。ではでは金曜日、穏やかに過ごせますように
ご訪問いただきありがとうございます昨日は用事があり早い時間に出かけたかったのですがいつものペースで朝を過ごしてしまい結局11時ごろの暑い時間帯に歩いて出かけました帽子に日傘をさして首には保冷剤をスカーフに巻きつけサングラスをつけた姿は誰だかわかりませんね用事を済ませてその足で駅近くのスーパーへここで涼みながらうろうろしウスターソースとバナナだけにするつもりがお煎餅がどうしても食べたくなり買ってきましたよ←かた〜いやつ暑い日中に出かけたので午後からはゆっくり
ああ、またしても。LAに行ってもLuluLemon・・・。白は膨張色。体重増加気味の私が選んじゃいけない色なんだってば！！でも白はレフ版にもなる。くすんだ顔色を明るく見せる色なんだってば！！どっち？どっちをとる？考えろ！考えて考えて考えまくるんだ、ジョー！！！！と、明日のジョー的な独り言を繰り返しながら結局購入。レフ版をとった。エヘ（おばはんのエヘは可愛くないな…）
私たちの体の中で、フィルターのような役割を果たしている「腎臓」。その中でも特に、血液を濾過して尿を作る「糸球体（しきゅうたい）」という部分にトラブルが起きると、体に必要なタンパク質が尿の中に大量に漏れ出してしまうことがあります。この状態を「ネフローゼ症候群」と呼びます。そのネフローゼ症候群の中で、最も一般的なタイプの一つが「微小変化型」です。名前だけ聞くと「少しの変化なら大丈夫かな？」と思ってしまいそうですが、実は症状の現れ方は非常にドラマチックで、適切な治療が欠かせない病気です。■「
先週のお盆ウィーク、とくに何をするでもなかったけど、なかったが故に、食べることだけは平時より充実してまして。外食多め、おやつ多め、夜更かしして夜食したり。夜中のポテチの旨さをアラフィフになって初めて知ったよ…知らないままのが幸せだったやつよね…焼肉きんぐにも久しぶりに行って限界まで挑戦してしまったり。そんな過剰な飲食をしていても、あまり体重増えなかったのよね。次の日ちょっとごはん軽めにしておくとかで体重キープできてたんですが。今週になって、妙に体重が増える。いつも通り食べ
お久しぶりでございます。次に書くのは9月末の執刀医との面談～と思ってたら、その前にネタが出来てしまった、、、今年の欧州の夏は異常な暑さです。フランスは6月末に40℃以上の高温を記録しました。私が住むフランス北部も例外ではなく、40℃を超えた日はさすがに家に籠ってました。大型扇風機一台だけでの18時以降はさすがに地獄でした。今はだいぶ落ち着いたけど、先週くらいまで熱波が何度も訪れました。こんなの初めてでした。そのなかで始まったホットフラッシュ～～～ただでさえ暑い
前回は、犬の甲状腺機能低下症を「T4が低い」という検査結果だけで診断してはいけない、という話をしました。でね、診断は症状ありきです。今日書くような症状に当てはまる箇所がないのに薬を飲んでたら、セカオピした方がいいですよ。一番多い稟告は「なんとなく元気がない」というやつです。これまたねえ笑典型的なのは、活動性低下、傾眠、運動不耐性、体重増加、寒冷不耐性などです。甲状腺ホルモンが不足すると基礎代謝が低下し、エネルギー消費や熱産生も低下します。そのため、
着れなかったドレス👗私は結婚式10日前に急遽ドレス👗変更を余儀なくされました😭😭😭まさかの妊娠発覚と体重増加で、大慌てで当日のドレス👗変更でした（笑）余裕のあるドレス👗にしました（笑）妊娠なんて出来るとは思っても見なかったし、えっえっですよ😱😱😱入籍は2月にしていて結婚式は11月下旬でした。その時、宿った命が現在125kg超級の長男です（笑）見た目は反社のね🤣🤣🤣🤣🤣懐かしい写真が出てきましたよ（笑）
人工透析。本日の体重増加は、４.７キロ。５.５キロの引水を試みるも血圧がさがり、５.３キロの引水に。ドライウエイトまであと０.２キロ。土曜日の体重増加が多くなければ、ドライウエイトまで。
こんにちは。先日の12週の妊婦健診も特に問題なしで安心しました。でも妊娠前の体重と、その日測った体重が3キロくらい増えており、自分でもびっくり助産師さんも、えーっと、体重が、、と困惑されていました韓国で食べ過ぎたのと、検診前に唐揚げ弁当（妊婦の自覚ある？が体重増加に拍車をかけたのかな、、気をつけます体重管理どうしてるのか、妊婦さん教えてほしい。さて前回のブログで韓国へ行ってきたとお伝えしておりました。夫との2人旅、２泊3日だったので食メインの旅➕HERMES行った
今日は透析後に診察とシャントエコーがありました診察ではトータル的に概ね良好でした先月はタンパク質摂取量が少ないと指摘されましたが、今月は家内のお陰で(タンパク質の摂取量が増え、正常値まで回復した・総蛋白基準値6.6~8.1％ですが、先月は５．９％が今月は６．５％まで回復・透析効率１．６％が目標ですが、結果は１．５８％で概ね良好・透析前体重増加率4~6%が目標値結果は３．１％良好・心胸郭比５０％以内が正常に対し、４７．７５でしたバッ
暑さで、毎日滝のように汗をかいているのに、なぜか体重が増えている……そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか実際、夏は汗をよくかく時季ではありますが、実は冷房の効いた部屋で長時間過ごしていたり、運動不足になって自律神経が乱れたりで、基礎代謝が下がりやすかったりもしますそこで、管理栄養士の浜本千恵さんに、夏に太りにくくなるための栄養面のポイントを聞いた物をお借りしました基礎代謝を落とさないよう「タンパク質」と「ビタミンB1」を摂取Q．夏太りをしないための食事や生活面
🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・温かいコメントをありがとうございます😊🐾愛犬とのほっこりした日々🌿アラカンならではの気づき・暮らし・想い✨ゆるっと続けるダイエットのんびりつぶやいています。よかったら、お付き合いください♪私のプロフィール犬様のプロフィール今日も暑いですね〜💦秋風が吹いたかと思えば、また真夏のような日差し☀️今年の残暑は本当に厳しいですね。皆様、体調崩されていませんか？今日は街に用
こんにちは晴れて、暑いです。お昼頃、お風呂に入ってから、洗濯しました。今日の気分は、低めです。体調は、指の痺れが強いです。お腹が張っていて痛いです。睡眠は、夕飯後スマホを見ながら、寝落ち。一度目覚めて、また寝落ち。また目覚めてスマホいじって。変な夢は見ていたけど、悪夢ではありませんでした。その後は、細切れ睡眠でした。体重は、また0.5kgも増えてしまいました。ヤバいです。増え続けてます。何とかしなくちゃ。ゆい☆
「高果糖コーンシロップの健康影響」高果糖コーンシロップ（HFCS、果糖ぶどう糖液糖）の健康影響について、現時点の科学的なコンセンサスをまとめます。1.基本的な組成と代謝HFCS-55（清涼飲料で最も多い）：約55%果糖＋45%ぶどう糖（遊離状態）砂糖（ショ糖）：50%果糖＋50%ぶどう糖（結合した状態だが、消化でほぼ即座に分解される）体の中ではほぼ同じように扱われます。果糖は主に肝臓で代謝され、過剰に摂取すると中性脂肪の合成を促しやすく、インスリン分泌をほとんど刺激しないとい
いつもブログを読んでいただき有難うございます。Follow,messages&comments,👍いいねも有難うございます。ほとんどの犬の飼い主が愛犬におやつを与えるのが好きなのは当然の事です。実際、調査によると、飼い主の5人に4人は定期的に犬におやつを与えており、ビスケット、噛むおもちゃ、デンタルケア用のおやつなどが特に人気が高いです。当然のご褒美を与えるのは何ら問題ありませんが、たとえ善意からであっても、予期せぬ結果を招く可能性がある事を覚えておく
昨日の夜ごはんキーマカレー！みじん切りがめんどくさいやつフードプロセッサーが欲しいなー私は母とのランチでお腹いっぱい私メニュー居酒屋のようなことに…もへじの柚子胡椒つけて食べるの好きお腹いっぱいでもアルコールは入る不思議アル中ですね…本日の夫さん弁当昨日の残りカレーそのままですっ昨日ミスドも行った朝行くミスドは空いてて良いそして久しぶりに今日の朝食べた甘い…そりゃ甘いよねぇ食べ過ぎによる体重増加51.1キロ体脂肪率は28.5でも今夜も呑むであろうダメな私
パニック症でパロキセチン内服中自分のブログを振り返ると、薬を調整しながら5月から今のパロキセチン35mgを継続している。。そう。セルトラリンをMAX量までいったあと、パロキセチンに切り替えていったのだ。で。今のパロキセチンの記録残します。◉入眠スムーズ◉中途覚醒あり。大体1回▶️再入眠スムーズ◉早朝覚醒あり。4時半か5時ごろただし、ここ2日ほど6時くらいに起きるようになってきた◉生活、運転自体はほぼいい感じに◉体重増加はエゲツない別人のように太りました。。。そして新た
今月の頭頃、血圧が急に下がって、フラフラ〜なんか調子悪い日が続いていました。元々、『本態性高血圧』と診断され、血圧の薬を飲んでいます。若い頃、脳梗塞を患い、そこから絵血圧管理を厳しくされるようになったのがきっかけです。大学病院で管理してもらってたのですが、逆紹介という形で、かかりつけ医に継続をお願いすることになりました。そこから何年も、その時の血圧値を見ながら薬の増減をし、正常値と言われるところを保っていたのですが、今までお世話になっていたかかりつけ医が突然の閉院。引き続き、違う医療機
『ドレスが入らない〜(ToT)』50才過ぎまでは高校男子並みに食べる量が多かった。1食で食パンなら１斤お餅は5、6個以上焼肉屋行けば丼飯3杯🍚超甘党でケーキは１ホール一気にチョコは主食み…ameblo.jp(↑の続きです)欧州旅行の最中にドレスコードがある予定が数回あっりそうなのに、体重が増え過ぎて家にあるもの全て入らなくなっていて出発日直前にAmazonで慌てて購入したコチラ↓[AllegraK]レディースタンクドレススクープネックノースリーブヴィンテージビジネス
旅行から帰宅〜やっぱり家が一番海と山、素晴らしい景色だった体力使った分食べなければと思って、旅行中に食べていたら体重増加しとる…バランスが難しい明日は少食にして元に戻そう明日は夫とセックスする予定
運動不足を解消しようと半日スポーツクラブに入り浸ってましたジャズダンス2本、簡単エアロと続けて出てから、マシンでの筋トレとストレッチ、そしてズンバ最後はお風呂でゆっくり帰ってきて凄く疲れました神経がピリピリして左足が痺れてますあまり運動してないと、体は軽くなってるけど、ジャズダンスだけは、頭が着いて行かず、動けなかった連じゃんダンスをすると、アチコチ痛くなるけど、たまのダンスだと頭が着いて行かないうまい具合にいかないです若い体と頭に戻りたい体重も直ぐに増えますね〜お盆休みと正
