体脂肪

はあ〜っ？？？https://x.com/midomido8685/status/1876807532435353722?t=cSq9mmaMxVb96r6a8Cw61A&s=19https://x.com/seigihakatta/status/1875723910194598195?t=nh0qCAy3P3JQzWlhF9LyOA&s=19中田敦彦氏って自称高学歴で頭いい設定だったと思うけど、常識はなかったのね。女性ホルモンを誰が討ったって？許可なく医師でもない人が💉討てると思ってる

本日2回目の更新です朝のブログはこちら『山新グランステージで球根祭り♡』おはようございます3連休は山新グランステージにも行ってきましたぐふふふミルちゃんとペニーレイン行くがてらの山新球根祭り開催されてるといいなと思ってということで…ameblo.jpフラット・クラフトさんのMCTオイルをお試しさせていただきました#PRMCTオイルってよく耳にするオイルですよね身体に良いことはよく聞きますが実際にどんなものなんでしょうか​化学的な工程を加えず、栄養素を損なわない蒸留方法で抽出したコ

まだまだ暑い。いったい、いつまで暑い日が続くのか・・・。もう少し涼しい季節のはずなのに・・・と暑さにイライラしているこの頃です。ところで、最近の私は週に１回の整体に加えて毎日、毎日、必ず少しの筋トレ＆ストレッチを合計１時間弱そろそろ続けて三か月になるところです。・・・なのに、びっくりするぐらい体重が、ほとんど減らない。ついでに体脂肪も、同じくほとんど減らない。なんでだろう・・・。※もともと、標準体型で少食なので

昨日は七草粥の日。無病息災を願って食べた。たっぷりおかわりして。これで胃腸が休まるのだろうか(笑)昨日観た映画ドイツ映画「希望の灯り」旧東ドイツを舞台に、社会の片隅で生きる人々を描いたヒューマンドラマ。スーパーで働く無口な青年を主人公に、互いを支え合う、悲しみや心の傷を抱える人々のささやかな幸せを映し出す。全身タトゥーの少し強面で、無口で怖いイメージの主人公が大型スーパーで品出しの仕事をすることに。コストコみたいな雰囲気のスーパー。フォークリフトの操縦をするのだけど何か

こんにちは💛Aujud(オージュド)韓医院です💚本日はメルティン丸ダイエット中の流れや注意事項についてにご説明していきます。①メルティン丸とは…天然生薬の効果により服用することで胃腸の連動運動を穏やかにしてくれます。食欲を抑制する効果があり代謝を高め内臓への運動効果を与えてくれる為体脂肪を分解・排出促進させる効果のあるオージュド韓医院のオリジナルダイエット韓薬になります。分解された体脂肪は水分と共に排出されるのでダイエットの際は水を1日2リットルほど

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラから↓楽天Amazonおうち作りにまつわるブログも書いてます。ホームページ・ブログは↓

体重85.8kg（目標83.5kg）/体脂肪49.4%/内臓脂肪19今年の目標目標75㎏！体脂肪39％！内臓脂肪14！年末年始、ほぼ横たわって過ごしていましたが結局仙腸関節炎及び腰痛は完全には治らず。悪化はしてないけどいまだに右側へ寝返り打てないし、うつ伏せ寝もできない。ジムにももちろん通えず散歩もできない…悲しい。そんななか食っちゃ寝ばっかりしていたので体重やばいことになってそうと思ったのですが、体重自体は想定通りな感じですが体脂肪と内臓脂肪がねー。運動全くしてないか

アプリでAIが作成したわたしです。ワタシがあきるまでお付き合いください。本物のワタシは、これね。本日の測定体重52.6キロ体脂肪28.2%一昨日（昨日は、夜勤明けで測ってない）から体重➕1.1キロ体脂肪➕1.1%昨日は、なんだか、、カリカリ、、でイライラして、、お菓子を食べまくるで、体重増えた。11月からほぼ48キロ台をキープしていたのに、、体重は簡単に増える。だから、これからルノアールにて自分ミーティングをします。こないだパーソナルトレーナーの

数年振りに大掃除も年内に終わって清々しい年末通年なら、年越しそば＆ちょっぴり贅沢な夕飯＋おせちとバタバタ用意したけれど、何だか色んな事が、きっちり型通りじゃなくても良いんじゃないと思いだす。夫は普段通りで無問題な人だし（キャパオーバーで殺気立ってる妻にらしい・・・）毎年食べ過ぎて苦しいし年越しそばは、大量に頂いたそうめんを代用して年越しにゅう麺に。おせち用の筑前煮他をあてに、お屠蘇じゃなくてシャンパンを開ける新年は取り寄せしたおせち、筑前煮、お雑煮で、お屠蘇は引

ファミマ引換券特茶1本無料特茶ゴールドメンバーズから先着80,000名ファミペイで使える特茶無料引換券がもらえます✅200ptと交換ポイントは特茶のQRコードを読み込んで貯まります。(1日1回)特茶ゴールドメンバーズLINE会員サービスTOKUCHAGoldMembers-体脂肪を減らすのを助ける-特茶TOKUCHA特茶LINE公式アカウントの会員サービスTOKUCHAGoldMembers！ラベルに印字されたQRコードの読み込みなど様々な方法で特茶ポイ

もぉダイエットなんてしないよぉ～～～～なんて言っといて思う事あってリンゴ酢ダイエットを始めてみました。フルーツ酢ならなんでもいいってわけじゃなくて、リンゴ酢じゃないとダメなんです。その理由は・・・もぉね「リンゴ酢ダイエット」って十数年前やそのずっと前にも何度もブームがあったんですよ。で、ここ最近改めていろんなエビデンスが発表されてからか最近リバイバルしてるみたいなのよね。私は黒酢がダメなの。でもリンゴ酢ならなんとかなるかな。あ、でもリンゴ酢を水で割っただ

昨日はジムはお昼のレッスン。ミユウちゃんのチャーリー。このチャーリーも1月いっぱいらしい。時間さえ合えばたくさん受けたいところ。ほぼ立ち漕ぎなのが気に入っているプログラム。すっかり久しぶりで忘れてたけど、最後のラン意外に早く終了しちゃった😅余力あり過ぎた💦昨日の計測スタート時体重:52.6体脂肪:36.8リスタート時体重:42.85体脂肪:23.3筋肉量:31.15前日体重:41.00体脂肪:19.5筋肉量:31.25昨日体重:41.25体脂肪:20.1筋肉量:

↑AIで作った写真。ワタシの写真を4枚くらい入れて作成するのが面白くて、、面白い！本日の測定体重51.5キロ体脂肪27.9%前日より体重➖0.2キロ体脂肪➕0.7%３日連続で体重が減っている。いいことであるが、、こんなときが1番危険！！！だいたい今まで傾向を調べると３日減ってまた、増えるからねー。もうすぐ誕生日なので、誕生日までには49.5キロにしたい！！でも、特に予定はなくて、、ただなんとなくコツコツやせてくには？1ヶ月➖1.5キロ〜2キ

LDC黒烏龍茶500ml×24本1898円（価格変更あり）ラベルレス商品です。ペットボトル商品❗️BMIが高めの方の体脂肪を減らしてくれます❗️「機能性表示食品」です❗️※1本あたり約79円（税込み）です。※店舗内奥の飲み物コーナーにありました

訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg2023年6月17日16時間断食84日目◇朝の体重・体脂肪◇60.1kg/34.7%（前日から）+0.6kg/+0.2%（16時間断食開始日から）-0.9kg

チャオーーーーー！！！！朝の記事も読んでくれてありがとう・・・！愛媛県にゆかりのあるギャーミー、お邪魔しました～。この日はすんっっっごい大雨で前も見えないぐらい土砂降りの中車運転していきました・・ｗ弾丸日帰りだったのでタイトなスケジュールだったけど、海鮮丼と空港のみかんジュース飲んで大満足で帰りました～！『【移住先を見つけたい！】愛媛県宇和島じゃこ天の魅力に迫ってきたよ～！！』チャオーーーーー！！珍しく靴のおすすめでした～。足の形って人それぞれすぎるから私がい

私はコロナ禍で58kgまで太ってしまいました。その後、食事のカロリーを計算したり、エアロバイクなどで運動して10kg痩せて48kgになりました。体脂肪は33%、皮下脂肪も30%を超えていたので、とにかく体重を減らさなくてはと目標設定を45kgにしましたが、どんなに頑張ってもなかなか45kgにはなりませんでした。4毒抜きを初めたのが10/748.6kgでしたが、12/18にとうとう目標の45.0kgに達成しました。2ヶ月と10日ほどでマイナス3.6kgです。その間、ほとんど運動

ごきげんさまです断捨離®︎トレーナー講習生横浜市在住田中ひろみですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は七草粥年末年始に食べ過ぎ・飲み過ぎだったわけではないので体重は変わってはいないが、体脂肪が増えてる〜筋肉が脂肪に置き換わった模様ランキングに参加しています「来たよ」のポチっとひと押しが励みになります🤗↓↓↓↓↓にほんブログスマホのセキュリティを解除しようとしたら顔認証に反応しない。パスコードも拒否される。エッ、私なんかまずいことした？一旦電

毎年正月で肥える喪女、、『短足尻でかのボトムス選び』40代前半喪女ですわたしはスタイルが悪いですなつこのスリーサイズ(いやん、恥ずかしい)78→超貧乳AA6693→ケツデカ！！加えて短足、Ｏ脚、膝がでかい4…ameblo.jp40半ば166センチ54キロ体脂肪31%すんげー、右肩上がり喪女史上初！30%いってしまった体脂肪30超えは多めらしい体組成計の測定項目の見かたについて|タニタwww.tanita.co.jp一昨日焼肉きんぐで爆食いソフトドリンク飲み放

訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg2023年5月29日16時間断食65日目◇朝の体重・体脂肪◇59.4kg/34.0%（前日から）-0.7kg/-0.2%（16時間断食開始日から）-1.6kg

食べた食べた、年末年始〜もう背中まで重たい！笑夕飯後、、やっぱり･･･(＞＜)久しぶりに見た、46kg台！！！↓朝。体脂肪も(´༎ຶㅂ༎ຶ`)ご飯は普通メニューに戻ったけど、『普通のご飯、最高！』年末年始は、おいしいもの食べ過ぎた！ほぼ外食かパーティメニュー(o´艸`)朝も寝てるから、抜き！久しぶりに朝ご飯作って、(と言っても、昼)炊きたてご飯に納豆と…ameblo.jpもうすっかり限界まで食べることが普通になってて、｢腹八分目｣とか、無理。とりあえず、１週間で44k

昨日、クランクセットをコンパクトクランクに交換しました。クランク長も170mm⇒160mmに変更。10mmの効果はどんなものかが気になります。まず、フロントディレーラーの調整が完了していなかったので、youtubeで予習。あー、こんなこともしてたなぁ。と昨日は適当にやりすぎてた。で、調整はほぼ昨日でよい感じになってたので最終調整して完了。さて、ローラー回してみるか。今日はSSTを20分×2set。前回からFTPが10W上がっているので、キツイかなぁ。と開始。アップで回してみると、ク

この間、リナちゃんが買ってたので私も買ってみたダイエットのお茶☕こちら最近食べ過ぎて、再び食事制限を始めたけれど、どうしてもお腹（特にお臍の周り）が、凹まなかった体重が減るのと、ウエストが細くなるのは、また別の話よっぽど痩せないと、お腹って食事制限だけでは痩せない時がある。運動してもダメな時。（もちろん、目茶苦茶やったら凹むかも）これって、、、、腸内環境が悪い時に起こる。ガスがたまる、とか、便秘とか、疲れてて腸が動いてないとか、、、、暑い夏、太ってる時（メチャ

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新しい一週間が始まりました、今週も元気に頑張ろ〜…今朝、Ｍくんを会社に送って行く時に、でっかい虹が見えました〜…いい事がありそうな予感です…私ね、最近、新しい体重計を買いました…少し前に、yossieちゃんとゆいちゃん（いとこたち）とLINEで体脂肪の話をしていて…ふと思ったんです、私の体脂肪ってどれくらいかな？って…小さい体重計にしたくて、前の体脂肪も測れるでっかい体重計にさよならして、５年くらい…そして、この度、体脂肪も測れる、小さい体重計を購入しました…右が今まで使ってた小

こんにちはオージュドクリニックです韓国アイドルもよく実践している話題のダイエット方法「メルティン丸漢方」のお客様のリアル口コミや症例写真をご紹介させていただきますCASE1.-8.2kgメルティン丸２ヶ月➕ボディーアキュ注射１回健康に痩せたかったお客様特にお腹周りが気になり腹部にアキュ注射を打ち、日本に帰ってメルティン丸を服用合計8キロ痩せる事ができました素晴らしいですCASE2.-11.2kg

タイに戻って来てから早速の大会です！昨日はこちらの大会に参加してきました。ポカリスエットランのハーフの部です。前日はレースキットを受け取りに、ラムカムヘン大学隣のラジャマンガン競技場へ。日本は寒かったのにタイは暑い〜！エキスポ到着。会場は広いです。参加者の名前が書かれてます。探すのに苦労‥(^_^*)ゲームコーナーもあります。タイの有名なインスタントラーメンのブース。レースキット受け取り完了。お昼時だったので会場近くのこの店でランチをして帰りました。ローカル場所だけあ

※先ほど書きかけの記事をブログにアップしていました。移動の電車の中で記事を書いていて思いのほか早く打ち合わせ場所に着いたので急いで下書き保存したつもりがそのまま記事アップしていました。打ち合わせ後にブログの続きを書こうとアメブロを開いたら既に「いいね！」を押してくださっていて(汗)大変失礼致しました。-------------４月12日に医師から「命に関わる数値です」と言われて『【禁酒８日目】命に関わる数値です。お酒は止めてください。と医師に言われて』今日は介護とは関係の

おはようございますなんやかんやと、出産からもうすぐ3ヶ月が経とうとしています『大きな産声！！』おはようございます前回からの続きになってますので、よかったら前のところからみてください『緊急帝王切開！！』おはようございます結論からいいますと、10月20日、…ameblo.jp産後1ヶ月〜2ヶ月は、とにかくゆるーく過ごすって決めてました年末年始のタイミングとも重なって、好き放題に食べまくり気がつけばお腹はぼよぼよこれって産後だけのせいちゃうなぁと、いうことで、ついに産後ダイエット始めます

フォロー＆いいね！＼ありがとうございます／このブログはうっかり者の主婦とその家族の平凡かつありきたりな日常を綴っています。『自己紹介2023』ご訪問ありがとうございます。久々に自己紹介ページを更新しました！初めましての方もいつもありがとうの方も是非ご覧いただければ嬉しいです。このブログに…ameblo.jp私だけじゃないはず・・・冬ってついつい食べすぎて体重が大台寸前になりがち。特に今年は美味