体幹強化

こんにちは(^o^)これからラフター（笑い）ヨガはじめます。ヽ(=´▽`=)ﾉ忙しすぎて＆真剣すぎて最近笑わなくなった方へヨガを通じてみなさんに笑顔や笑いが増えると良いなと思い開催します。(-^□^-)笑顔や笑いで幸せに:*:・(￣∀￣)・:*:ラフターヨガだけのプログラムでなくいつものヨガのウォーミングアップなどに活用していこうと思います。(*^^*)怪しい？笑いが苦手……と思う方は無理してやらずに深い呼吸をするでもOKです！ちなみにラフター（笑い）ヨ

JPCスポーツ教室東岡山店岡山市中区乙多見89-1で開催2025年10月限定（小学5年生・上野君・週２回コース・半年での変化）総合格闘技全国に100教室以上ある体幹トレーニングに特化したスポーツ教室。ゴールデンエイジの時期にどれだけ、多彩な動きを取り入れるかで中学、高校での専門種目での結果が変わってきます。特に日本では１つのスポーツだけに特化してやる傾向があります。例えば、サッカーを週6回、野球を週5回など。正直それでは、飛躍的にパ