ブログ記事5,833件
今日は、定時上がりで、更年期障害のプラセンタ注射を受けに行きます💉この注射、アンチエイジング効果もあるみたいなので、少し期待しています✨今まで、51キロをキープしてたんですが、最近53キロになりました💦でも、70まで働ける体作りをしたいので、これでいいかなあと思っています✨脂肪が少しある方が、体力もあるだろうしねhttps://youtu.be/ZeSI_dl7zE0【アラフィフ/50代】夜の営みの妄想貴重なお時間の中、ご視聴頂きありがとうございます!今回は、以前田舎に帰省した時
嘉島SCとの上益城ダービー先取点をPKでゲット!前半1-0で折り返す後半、同点に追いつかれ次の失点が早くて..粘ることができずに1-4で負けてしまいました体作りができてなくて走ることできず..がんばってるけどみんなのいい所をがでなかったです相手の嘉島、強かったですいろいろ言いたいことはあるかもしれないけどそれぞれが自覚持って普段からの、練習がないときの体作り大事ですみんなの合計体重40kg減量すれば言い訳なしでもっといいゲームになるかな.
朝一で測った基礎体温が36.70と高かったからなんとなく期待してフライング前回はこの時36.30くらいしかなくて凹んでたので笑まあ、わかってたけど見事に真っ白…やっぱりダメだっかと…次は採卵か残りの凍結胚盤胞戻すか悩んでる所だけどまた体作りから頑張るよ8月はお休み周期にする予定だったから飲み会を詰め込みすぎてるけど…笑盆踊りもあるしねいっぱい遊んでまた、9月に治療がんばります
前回に言っていた不妊治療の先生に褒められた自分でリサーチして購入したサプリがこちら。fairhevenhealthというメーカーのもの。下のリンクから飛べます。リンク先が全てアラビア語表記になってしまってます全てiHerbで購入しました紹介コード【CBZ1965】で割引がありますまず男性用不妊に効く総合サプリと、精子の質を良くするサプリをセットで。男性不妊にいいとされてるもの全て入ってます♡📌FertilAidforme
妊娠しやすい体作りに燃えてますきっと今回化学流産したことで赤ちゃんがちゃんと妊娠できる体だよ、と教えたくれたこともあるけど、もっとやれることもあるのでは??と今更ながら思ってます冷えは大敵!!!腹巻や、モコモコソックスを購入いくつかはありますが、かなりヘビーローテで汚い良さそうで長く使えそうなので、そりゃあちょっとお値段もしますが、あまりお金を使わない私、、、こうゆうときこそ使うべき画像はお借りしました↓ものすごく良さそう試しに二足ショートタイプを購入してみましたあとは、妊活用の
えー前回の採卵の結果が撃沈に終わったため今日から卵子の質を上げるべく食生活の改善をしていこうと思います皆さんのブログみたりママリで質問したりして研究私ほんとズボラで飽きっぽい3日ボーズなのと次の採卵に向けて少しでもお金貯めたいので高額なサプリは買えない変えても3000円以下かなぁ色々やってもキリないし今日から始める事↓↓↓↓糖質制限高タンパク低カロリーストレッチ亜鉛と葉酸、ビタミンDは元々取っているので継続して妊活中はストレス溜めないなんて無理なのでストレスは無視元々食後
パタッと気が付いた事があってね。タンパク質大事じゃん!と付け足すように思ったんだけどさ、何かって言うと、「大豆の煮物を作ってみよう!」って(^^)んでね、こんな感じに作ってるわけですよ。※画像は拾い画こんなにオシャレじゃない(笑)これが、なかなか間食にもってこいでいい(^o^)vしかも、低カロリーだし、高タンパクだし、言う事ない。しかし、味変をするには、調味料を入れないといけないんだけど、砂糖がなぁ⤵でもさ、体作りにはいいよねぇ(^^)それに、
昨年は、訪れていただきまして、ありがとうございました。本年も、どうかよろしくお願いいたします。さて、今年は、、、公文式ドイツ語は、今のテキストで文法の学習が終わります。3月には終わらせて、G教材からの長文を楽しみたいと思っています。検定は、また来年考えたいと思います。体作りのほうは、、、昨年、足パカ運動をすることで、大腿が1cm細くなりましたが、その後、自分が浮き指であることがわかり、(画像お借りしています)を使って、しっかり足指を床につけて歩
こんにちは!こちらの写真、数ヶ月前に食べた山岡家です!ハピ女ダイエット期間中の今、私は山岡家に1回しか行ってません!多くて週5で通った場所。最後に行ったのが2月8日!もう1ヶ月が経とうとしています!最初ダイエット始め、山岡家を我慢した時、辛くて辛くて仕方なくて、、、でも次第に我慢するのが当たり前になって、今は普通に我慢できるようになりました!でもお店の前に行くとめっちゃ山岡家のことガン見しちゃいます。あー、山岡家、、、そういえば今年最初に今年は50回行くことを目標にしてる!と
おはようございます仕事を理由に継続できていないことの一つにストレッチがあります。ふと鏡で自分の全身を見た時に再スイッチが入って頑張るのですが、また気力がついていかずに何もしない毎日へ体が元に戻るのはもちろんのこと股関節の硬さでなんだか疲労や不調を招いている気がするようになりました。理想の体型になるための努力も必要だけれど、まずは整える前の段階に私はいるのではないかと思う不調を起こさない体作りが理想の体型に近づく一歩に感じます。そうすることで朝の目覚めも、