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サッカー選手にとって最も大切な事。それはケガをしない事。これが1番大切。サッカーに限らず、どのスポーツにも大切であるが、この「ケガをしない事」が結構疎かにされがちである。皆、頭ではわかっているのだが、大抵サッカーで1番大切な事というワードを聞いて、期待する情報は•サッカーの技術的な事についてとか.上手くなる特効薬的な方法みたいな情報を期待しがちになる。しかし、何度でも言うが1番大事なのは「ケガをしない事」である。(ここに言うケガは長期離脱を余儀なくされるケガ)サッ
前回に言っていた不妊治療の先生に褒められた自分でリサーチして購入したサプリがこちら。fairhevenhealthというメーカーのもの。下のリンクから飛べます。リンク先が全てアラビア語表記になってしまってます全てiHerbで購入しました紹介コード【CBZ1965】で割引がありますまず男性用不妊に効く総合サプリと、精子の質を良くするサプリをセットで。男性不妊にいいとされてるもの全て入ってます♡📌FertilAidforme
朝一で測った基礎体温が36.70と高かったからなんとなく期待してフライング前回はこの時36.30くらいしかなくて凹んでたので笑まあ、わかってたけど見事に真っ白…やっぱりダメだっかと…次は採卵か残りの凍結胚盤胞戻すか悩んでる所だけどまた体作りから頑張るよ8月はお休み周期にする予定だったから飲み会を詰め込みすぎてるけど…笑盆踊りもあるしねいっぱい遊んでまた、9月に治療がんばります
体をダンサーに作っていく時に目指す姿を写真や動画で見ながらイメージを膨らませるのもひとつの方法ですよね♪骨盤底筋からの引き上げやコントラクションをしっかり使う動きに慣れましょう♪臀筋の奥の深層外旋六筋からターンアウトを活かして脚や腕の内転筋使いでバランスkeepや高いアウトパッセもkeep♪丁寧にレッスンを続けましょ!ポードブラのコントロールも骨盤底筋からの引き上げや腕と脚の内転筋使いでバランスkeepもエレガントな動きもコントロールが出来ます♪やみくもに踊
最近、周りでの話を聞いて思ったけど。やっぱり前の病院への不信感がヤバイこないだ女子会をしていた時、友達がサラッと「実は私、流産してたんだよね」と。わたしは、妊娠してたことも流産してた事も言ってなかったから、サラッと「言ってなかったよね?!」みたいなノリで言ったその子にビックリドバイのロックダウン中に妊娠して8週くらいで心拍確認されず、成長が止まってしまっていたらしい。その子は3人子供がいて、たぶん計画ではなく不意に授かった的な感じだったから私とは少し状況が違うんやけ
妊娠しやすい体作りに燃えてますきっと今回化学流産したことで赤ちゃんがちゃんと妊娠できる体だよ、と教えたくれたこともあるけど、もっとやれることもあるのでは??と今更ながら思ってます冷えは大敵!!!腹巻や、モコモコソックスを購入いくつかはありますが、かなりヘビーローテで汚い良さそうで長く使えそうなので、そりゃあちょっとお値段もしますが、あまりお金を使わない私、、、こうゆうときこそ使うべき画像はお借りしました↓ものすごく良さそう試しに二足ショートタイプを購入してみましたあとは、妊活用の
昨日、義父へ退院報告酒ほどほどに煙草ほどほどに義父はプカプカ煙草吸いながら注意笑うしかないね(*´ω`*)義父からいつ乗るんだ!?ん⁉あの話ホントだったんですかಥ╭╮ಥ嬉しい(≧∇≦)bCB1300【右】メット買わなきゃ!Vanson復活!その前に治療して、乗れる体作りしなきゃ♥義父から車検はpapa3持ちだぞ!←それ難題(。ノω\。)貯金貯金貯金It'saLongRoadProvidedtoYouTubebyThe
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)374〜4,720円ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)355〜5,550円通常、上半身ばかり鍛えて脚を逃げるトレーニーが多くて、チキンレッグなどと言われているようですが、うちでは基本的に脚腰が弱った人が多く来られるので、最小限の最小限で済ませたい人はレッグプレスやスクワットだけやってもらっている。通常、体は上半身がムキム