体の歪み

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

​鏡を見て、「また姿勢が歪んでいる」「左右の肩の高さが違う」とため息をついていませんか？​または、慢性の肩こりや腰痛に悩まされ、「この体の歪みが原因だ。直さなければいけない」と、ご自身の体を責めてはいませんか。​実は、私自身もかつては「体の歪みは間違っている。悪だ。正さなければいけないものだ」という強い思いがありました。​私自身、ひどい反り腰を改善し、長年の腰痛が良くなった経験があります。だから、「正しい姿勢にすれば、体も心も良くなる」という信念を強く持っていきました。​この信念のもと

昨日の私の１日♡朝は久しぶりにルビーパレスで朝サウナ🧖‍♀️その後、息子と待ち合わせしてメガネを買いに行ってきた！！息子のね😂このアニメTシャツで都心のデパートに現れた屈強な心の持ち主😂なんならいっちょうらなのか？え？アニメTシャツと一緒にスタバはなかなかだなまぁでも、なにかにハマれることはいい事かその後、息子と別れてシャルールで癒されてきた✨いつものお任せカスタマイズで今回は「美白」「首長く」をメインに指圧整体でまずは、体の歪みや詰まりを流してもらう。いつと担当

・歩いていて足の裏が痛い・踵に骨棘ができてしまい体重がかかると痛い・慣れない靴で長時間歩くことが多い目次1・足底筋膜とは2・足の裏に起こりやすいトラブルの見分け方3・足底筋膜炎の原因4・当院での施術5・まとめ足底筋膜とは足底筋膜とは踵から指先の方にはしる筋肉の膜のことを指します。足底筋膜の役割はいくつかあげられます。1つめ、衝撃の吸収です。足の構造は縦のアーチ・横のアーチからなります。このアーチが崩れないようにサポートしているのが足底筋膜となります

元旦の箱根駅伝、ご覧になりましたか？逆転優勝した青山学院大学の黒田朝日選手。とんでもない走りを見せてくれましたね。4位でタスキを受け取りながら、トップとの2分以上の差をひっくり返し、区間新記録を出す相手をさらに上回る区間新記録で勝ち、青学の優勝を決定づけたあの走り。まさに圧巻でした。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com

札幌の小顔専門美容整体師阿部俊介です。エラ張りが気になる方へ｜実は“噛み癖”だけが原因ではありませんエラ張りでお悩みの方から、「歯の食いしばりが原因ですよね？」と聞かれることがとても多いです。確かに、噛み癖はエラ張りの大きな要因の一つです。ですが、当店でエラ張りの改善を実感される方の多くは、噛み癖“だけ”では説明できないケースがほとんどです。■エラ張りが改善しにくい人の共通点多くの方を施術してきて感じるのは、エラ張りが目立ちやすい方には、次のような共通点があります

この記事では、スタイルプレミアム偽物の見分け方について紹介します。結論として、スタイルプレミアムは偽物やコピー品が出回っています。偽物の見分け方は、作りが甘く雑であることや保証書がないことなどがあります。スタイルプレミアムが偽物かどうか購入前に見分けるのは困難なため、必ず正規販売店で買うことをオススメします。スタイルプレミアムの偽物に注意！▼スタイルプレミアムはこちらの正規販売店から買うと安心です↓スタイルプレミアムStylePREMIUMプレゼントギ

整体×エネルギーベビーメッセンジャーほわことYUMIです→プロフィール赤ちゃんが浄化されてく様子がよく分かる！！と好評です向き癖＆頭の歪みについての記事赤ちゃんの頭の形出っ張りの治し方赤ちゃんの頭の歪みが歪んできたら向き癖＆頭の形を治すマントラ♡何年たっても読まれているブログ記事があるので再アップ頭の形やでっぱりの治し方は方法を得ようとせず

【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に🧘‍♂️✨NHK「あさイチ」で紹介されたファシアストレッチを70歳の私が実際にやってみました!たった2分で首と肩のこりがスッキリ✨その効果と具体的なやり方をレポートします!あさイチ流"2分でスッキリ"ファシアストレッチを試してみた!前回、"体のネットワーク"としてのファシアについて知った私。今回は、いよいよ実践編です🎯NHK「あさイチ」で紹介されていた、たった2分でできる簡単ストレッチ。首まわり・肩まわりのファシアを

greenメンバー割価格ページコンディショニング＝調子を整える▶︎タイ古式マッサージ▶︎柔軟性向上トレーニング▶︎ストレッチ▶︎ヨガを組み合わせながらそれぞれの身体と心とご要望に合わせて・・・整えていきます✴︎ご予約が埋まっている場合もございます。ご了承の上ご予約、お問合せください✴︎コンディショニングパーソナル▶︎タイ古式マッサージ▶︎柔軟性向上ストレッチ▶︎トレー

こんなお悩みありませんか？✔やる事はいっぱいなのに、やる気が出なくて後回しにしてしまう。✔休日は家族で出かけるよりも家で寝ていたい。でも、寝ても寝ても疲れが取れない。✔鏡の写った自分が疲れきっているなと感じる。写真に写るのもイヤだ。✔ささいな事でイライラして、つい家族にあたってしまう。✔40代になってから痩せにくくなってきて、服のサイズが変わった。実はそれ・・・体の歪みが原因かも！子供のこと、家のこと、仕事…考えること