体の歪み

【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に🧘‍♂️✨NHK「あさイチ」で紹介されたファシアストレッチを70歳の私が実際にやってみました!たった2分で首と肩のこりがスッキリ✨その効果と具体的なやり方をレポートします!あさイチ流"2分でスッキリ"ファシアストレッチを試してみた!前回、"体のネットワーク"としてのファシアについて知った私。今回は、いよいよ実践編です🎯NHK「あさイチ」で紹介されていた、たった2分でできる簡単ストレッチ。首まわり・肩まわりのファシアを

体全体の機能を調整しているのが神経それと同じくらい長期的に体の調整をしているのがホルモン老化を食い止めるにはホルモンバランスを整える事が必要になりますが加齢だけでなく冷え、ストレス、喫煙で血管が収縮したり、お菓子の食べ過ぎで血流が悪くなることで、卵巣の機能が低下してしまうことでホルモンバランスが乱れることもあります。このホルモンバランスを指令している神経は背骨や腰椎の歪みにより神経圧迫状態が起きていると、子宮や卵巣の機能低下を招きますなので、日ごろの姿勢や特に座り方には周囲が必要で

【残酷な真実】「頑張って」が酷な言葉だと分かっていても、私がそれを言い続ける理由。「しもにし整体院」です！当院には、何年、何十年という長い間、あごの歪みや体の激しい痛みに悩まされ続けている患者様が多く来院されます。正直に申し上げます。施術者として、私は「一刻も早くその辛い症状を改善してあげたい」という強い気持ちを持っています。しかし、症状が重ければ重いほど、その改善は一筋縄ではいかず、どうしても一定の時間と期間を要します。私たちは骨格を正しい位置に戻し、確実に良い変化を起こしてはいる

二の腕ヨガを受けてから、やっぱり上半身や肩まわりのケアも大事だなと改めて感じました。スタジオでしっかり動いた後に、家でも整える習慣をつけたいなと思っていて、最近またヨガポールを使うことが増えています😌ヨガだけでなく、家でのケアとしても取り入れやすく、手軽に全身を整えられるのが魅力です◎ヨガポールってどんなもの？ヨガポールは円柱状のストレッチグッズで、上に乗ることで体の歪みを整えたり、筋肉をほぐしたりすることができます。特別なことをしなくても、仰向けで乗るだけでもOK。初めて使った

個人の心身に合わせたコンディショニングパーソナル例えばこんなご要望にお応えします▶︎タイ古式マッサージによる全身ほぐし▶︎スポーツの成績向上▶︎運動と手技による痛み歪み改善▶︎姿勢改善▶︎歪み改善▶︎ボディラインを整える▶︎ヨガのポーズを深める▶︎柔軟性向上▶︎呼吸を深くするなど✴︎ご予約が埋まっている場合もございます。ご了承の上ご予約、お問合せください✴︎女性限定男性はしっかり面識のある方、また

しばきん便りvol.248珍しく梅雨寒を経験した6月だったので、「もしかして今年の夏は涼しいのかな？」なんていう期待を盛大にぶっ壊してくれた7月でした。この暑さに辟易している方も多いのではないでしょうか。かくいう私はこの暑さの中週1度、90分テニスを続けています。この暑さの中テニスをするのは我ながら「アホなんじゃないか」なんて、思いながら汗びっしょりでプレイしています。普段はお水かお茶しか飲まない私も、この時ばかりはスポーツドリンクが沁みます。8月もこの暑さは続きそうです。皆様も暑さの中

婦人科クリニックや美容クリニック、整体師・美容師さんなど様々な分野で採用されているバザルトストーントリートメント施術を受けると体感や体の変化に感動して、『この資格取りたい！』とお客様から言われることも多く、私も長年の悩みが解消された感動からセラピストに転身した1人でもあります。ご覧いただきありがとうございます岡山県津山市の婦人科医推奨バザルトサロン＆スクールSONArelaxationsalonです(ソナリラクゼーションサロン)２ヶ月前にご来店いただきバザル