体の歪み

ヨガを1日30分、半年続けたら人生が変わった話こんにちは。今日は私が「ヨガを毎日30分、半年間」続けてきたことで感じた変化について、正直に、具体的にお話ししたいと思います。先に結論をお伝えすると、私はこの半年で肩こりが消え、腰が軽くなり、体が柔らかくなったと感じ、さらに長時間同じ姿勢で座っていられるようになりました。中でも一番驚いたのは、「足を組まなくなった」こと。これが私の生活の質を大きく変えてくれたんです。1.きっかけはデスクワークと慢性的な肩こり私は朝から晩までミシンと布とにらめ

【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に🧘‍♂️✨NHK「あさイチ」で紹介されたファシアストレッチを70歳の私が実際にやってみました!たった2分で首と肩のこりがスッキリ✨その効果と具体的なやり方をレポートします!あさイチ流"2分でスッキリ"ファシアストレッチを試してみた!前回、"体のネットワーク"としてのファシアについて知った私。今回は、いよいよ実践編です🎯NHK「あさイチ」で紹介されていた、たった2分でできる簡単ストレッチ。首まわり・肩まわりのファシアを

うちの娘が寝る前、お布団の中から30分ほど、『パキパキ、パキパキ』と結構大きめな音がします布団の中で何をしているかというと、、、体の凝りをストレッチしてほぐしているという笑３０分って、それなりに長いですよね。体の歪みというか、違和感があるらしく、それをオリジナルな不思議な動きで症状別に直しているんですよ。最初何してるんだ？と思いました💦やらないと気持ち悪いそうです中学2年の頃にはその動きはすでに出来上がっていたそうで、ずっと続けているおかげか、娘の体は、水泳部みたいな、肩幅もしっかりした

こんにちは澤です。「この足、私と同じです」そう言ってご予約されたお客様。今までエステやリンパも検討したけど写真が綺麗すぎて自分とは違いすぎて行けなかったそうです。✔むくんでパンパン✔夕方はさらに太くなる✔だるくて重い「こんな足見せて大丈夫かな…」そんな不安があった中で当サロンの写真を見て「ここなら行けるかも」と思えたそうです。そして実際に来店されて「もっと早く来ればよかった」とおっしゃっていました。同じように悩んでいる方

毎日、仕事や学校にリュックを背負って出かけるのは、意外と体力を使いますよね。特にノートパソコンや分厚い書類、水筒などを詰め込んでいると、お昼頃にはもう肩がバキバキになってしまうことも珍しくありません。私自身、以前は重い荷物を背負うたびに肩にベルトが食い込んで赤くなってしまい、家に帰るとすぐに湿布を貼るような生活を送っていました。リュック、重い、疲れる、対策、使ってみた、おすすめ、代替品、という言葉で解決策を探している方も、きっと私と同じ悩みを持っていますよね。知恵袋などの

個人の心身に合わせたコンディショニングパーソナル例えばこんなご要望にお応えします▶︎タイ古式マッサージによる全身ほぐし▶︎スポーツの成績向上▶︎運動と手技による痛み歪み改善▶︎姿勢改善▶︎歪み改善▶︎ボディラインを整える▶︎ヨガのポーズを深める▶︎柔軟性向上▶︎呼吸を深くするなど✴︎ご予約が埋まっている場合もございます。ご了承の上ご予約、お問合せください✴︎女性限定男性はしっかり面識のある方、またはご紹介のみとなりま

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こんな足のトラブルありませんか？・足の指の間に痺れがある・ヒールや幅の狭い靴を履くと足が焼けるように痛い・足の付け根をつまむ、押す、叩くと痛む・歩行時や長時間の立ち仕事で足裏に痛みがある・足の指を曲げたり広げたりすると痛みが強まる・靴を履いていると痛みが強まり、脱ぐと和らぐ・ヒールや先の細い靴を履くと、痛みやしびれが悪化する目次・モートン病とは・原因はなに・これだけはしないで！気を付けるポイント・モートン病を解決！当院での施術・まとめモートン病