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こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。ゴールデンウィークが明けて最初の1週間皆さま本当にお疲れ様でした今日5月9日は「アイスクリームの日」だそうです少しずつ温かくなってくると、冷たいものが欲しくなる季節ですね。実は私、コーヒーが好きでよくカフェに入るのですが年中「ホット」を注文します
おはようございます！！江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^)「またぎっくり腰になった…」「一度なるとクセになる」「少し動くだけでも不安」そんなお悩みで来院される方が非常に多いです。ぎっくり腰は、突然起こったように見えて、実は日常生活の負担が蓄積した結果として起こることがほとんどです。特に、・長時間のデスクワーク・抱っこや中腰姿勢・運動不足・姿勢の崩れ・骨盤の不安定さなどが続くことで、腰への負担が限界を超え、
あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプゴーヤーチャンプルー本日２回目ですね！さてさて、本題です！９５％の人が、姿勢の癖により、体の歪みがあるそうです！そして、歪んだまま、ストレッチをしたり、ウォーキングしたり、運動をするから、体が壊れてしまうのだそうです！体が壊れたら痛みます！こちらの動画の通りにやってましょう！｢骨盤の位置が勝手に戻ります｣↓https://youtu.be/lvfqikllrA4?si=JGkb59FKMtOVs-1J-YouT
デスクワークの合間に「かかと」を救え！バスケの痛みから学ぶ健康の極意みなさん、こんにちは！イタ・ミ・ト・レ〜ルです。ここ数日、デスクワークによる「手の症状」についてお伝えしてきましたが、実は座りっぱなしの弊害は足元にも及んでいるんです。先日、週に一度の楽しみである社会人バスケに行ってきたのですが、そこで20代の選手から「数年前からずっと踵（かかと）が痛いんです」という相談を受けました。■1.【健康コラム】ジャンプ競技者に多い「踵の痛み」の正体スポーツ整形外科などのエビデンスに基づくと
猫背を改善させるには、この体操をやってみましょうこんにちは。今日も健康情報をお届けしていきます。現代社会では、パソコンやスマートフォンを使って仕事をすることが当たり前になっています。長時間、前かがみの姿勢で作業を続けている方が非常に多く、その結果として「猫背」になってしまう方が増えています。「最近姿勢が悪くなった」「肩こりや首こりがひどい」「疲れやすい」「呼吸が浅い感じがする」このようなお悩みがある方は、猫背が関係しているかもしれません。猫背はなぜ起こるのか？私は普段から、
その首コリ、揉んでも治らない理由は「骨のズレ」かもこんにちは。鍼灸院AZEです。「マッサージしてもすぐ戻る…」その首コリ、筋肉ではなく骨のバランスが原因かもしれません。■なぜ繰り返すのか？首コリはズレた骨を支えるために筋肉が頑張っている状態です。つまり筋肉は“原因”ではなく結果（被害者）。→揉んでもすぐ戻るのはここが理由です。■本当の原因は「土台」首だけでなく・骨盤の歪み・姿勢の崩れこれが積み重なって首に負担が集中します。■簡単リセット・あごを引く
こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日5月8日は「ゴーヤーの日」。そして七十二候では「蛙始鳴（かわずはじめてなく）」に入りました。冬眠から目覚めたカエルたちが元気に鳴き始める頃ですふとスーパーに立ち寄ると青果コーナーに「らっきょう」が並び始めているのを見かけました。少しずつ季節が進み
「今は忙しいから、落ち着いたら健康に気を遣おう」「まだ若いし、多少の無理は効くから大丈夫」もしあなたがそんなふうに自分を後回しにしているなら、少しだけ立ち止まって考えてみてください。ビジネスや投資の世界では「複利」の力が重要視されますが、実は私たちの「健康」こそ、最も早くから投資を始めるべき、最大の資産です。病気になってから治療に時間とお金を費やすのか。それとも、活力に満ちた体で、より豊かな人生を切り拓くために今投資するのか。「健康投資」を今すぐ始めるべき3つの理由を整理しましょ
こんばんは澤です。夕方になると足がぱんぱんになる・ふくらはぎが張る・靴がきつい・足が重だるいそんなお悩みで来店されました。施術前はふくらはぎが張っていてむくみが強い状態でした。施術後はふくらはぎの張りがゆるみ足のラインがすっきりしました。お客様からは「足が軽いです」「靴が楽です」「こんなに違うんですね」と驚かれていました。当サロンでは足だけではなく体の歪み血流から整えていきます。そのため・むくみ・冷え・だるさで悩んでいる方
いつもありがとうございます。大阪府堺市の中央カイロプラクティック院堺、院長の安田です。最近、「手がしびれる」「朝、指がこわばって握りにくい」といったご相談をよくお受けします。病院で首のレントゲンを撮っても異常がない場合、それは【更年期】と【副腎の疲れ】が原因かもしれません。実は、女性ホルモンの減少と「副腎へのストレス」は密接に関わっています。無理なダイエットや、糖質の摂りすぎによる血糖値の乱れ、そして体の歪みは、副腎にとって大きな負担（ストレス）になります。今回のホー
こんにちは三起均整院の筒井ですヘバーデン結節改善には、たまには環境を変えましょうゴールデンウィークも終わり、通常の生活に戻ってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？連休中はゆっくり休めましたか？それとも逆に疲れがたまってしまったでしょうか。私はこの連休中、筑波山へ行ったり、高輪ゲートウェイへ出かけたりして、普段とは違う環境で過ごす時間を意識的に作っていました。すると改めて感じたのが、**「環境を変えることは、体にも大きな影響を与える」**ということです。環境が変わると体も変
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)「夏までに痩せたい」「引き締めたい」「でも運動は続かない」「食事制限も正直ムリ」わかります…でも、厳しいことを言うと、今の体型、脂肪だけのせいじゃないかもしれません背中が丸い肩が内側に入っている首が前に出ている骨盤が前に倒れて、反り腰になっているお腹が前に出る脚が太く見える立ち姿がなんとなく老けて見えるこれ、体重の問題というより、「太って
こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。暦の上では「立夏（りっか）」を過ぎ少し汗ばむような温かい日が多くなってきましたね今年のゴールデンウィークはお天気にも恵まれましたが、皆さま満喫されましたでしょうか中には、今週いっぱいまで長くお休みを取られている方もいらっしゃるかもしれませんね連
noccodenimremakeblog『40代からの、大人カジュアルとデニムリメイクの楽しみ方』［デニムリメイク］［ギャラリー］［作品販売］［プロフィール］［お問い合わせ］こんにちは、デニムリメイク作家nocco(ﾉｯｺ)です👖👜♡ハンドメイド作家の「お家で出来る運動」今回は、こちらのテーマについて書いていきたいと思いますミシンを離れて「1分」動くだけで、制作寿命は延びるハンドメイド作家の仕事は、一見座りっぱなしで楽そうに見えますが、実は「超・超・超・慢
栗東なかむら整体院です。ふと鏡を見て顔のむくみや疲れが気になったことはありませんか？化粧品を使っても手応えがないとき、実は「体の歪み」が原因かもしれません。体の土台である骨格が歪むと、筋肉が緊張し血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。これが、顔のくすみや、ボディーラインの崩れを招くのです。当院の整体の中で、姿勢矯正を取り入れています。筋肉の緊張えを取り、骨格を正しい位置へ癖付けしていきます。良い姿勢が安定していくことで、変化も感じやすくなります。・シ
二の腕ヨガを受けてから、やっぱり上半身や肩まわりのケアも大事だなと改めて感じました。スタジオでしっかり動いた後に、家でも整える習慣をつけたいなと思っていて、最近またヨガポールを使うことが増えています😌ヨガだけでなく、家でのケアとしても取り入れやすく、手軽に全身を整えられるのが魅力です◎ヨガポールってどんなもの？ヨガポールは円柱状のストレッチグッズで、上に乗ることで体の歪みを整えたり、筋肉をほぐしたりすることができます。特別なことをしなくても、仰向けで乗るだけでもOK。初めて使った
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)スタイルがいいと言われる人の特徴1,身長が高い日本人の成人女性の平均身長は157.8cm背が小さくても、スタイルをよく見せる方法を探してみることも大切です２、顔が小さい身長が高くても顔が大きければバランスがよくありません小顔に見えるヘアスタイルや、ファッションを取り入れることで解決できます３、二の腕が細い細っそりした二の腕は「スタイルのいい女性」に見えます４
昨年もご好評をいただきました「音叉ルースンアップ」の施術体験を、今年もご用意いたしました。音叉の波動で身体を「ゆるめる」ことにより、心地よい癒しが体験できます。経絡音叉を使用することで状態に合わせたアプローチを行い、全身をリラックスさせ、筋肉と骨格さらに自律神経のバランスを整えることができます。【施術特別価格】「音叉ルースンアップ」６０分を、体験価格３，０００円でご提供いたします。【期間・時間】２０２６年５月１７日（日）〜８月３０日（日）期間中は、何度でもご利用
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)同じように食べていて、ダイエットをしているわけでもないのに「なぜか太らない人！」って、いますよね？「食べても太らない人」もいれば「そんなに食べていないのに太る人」もいるのはなぜでしょう？食べても太らない習慣３つ《1》姿勢がいい日常生活で、スマホを見ているときなど、いつの間にか姿勢が悪く猫背になっていることがあります「食べても太らない人」は【
体の左右差から見えてきた本当の原因こんにちは、整体療院気楽堂のおっちゃん整体師です。「肩こりがつらいんです」そう言って来院されたYさん。ただ、お話を伺っていくと、Yさんが本当に感じていたのは、単なる肩こりだけではありませんでした。「なんだか体がしっくりこない」「左右で動き方が違う気がする」「首を動かすと、片方だけ詰まる感じがある」そんな、はっきり痛いとは言い切れないけれど、ずっと気になっていたモヤモヤした違和感がありました。実はこのような体の左右差動きの違和感
こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日5月4日は「みどりの日」ですね。ゴールデンウィークの後半戦、今日はとても気持ちのいいお天気になりました皆さま、いかがお過ごしでしょうか。連休中はリラックスできる反面ついソファーでゴロゴロしたり、スマートフォンを見る時間が長くなったりしてなんだか体が「なまっている
「自分なりにストレッチしてます」「とりあえず揉んでます」こういった自己流のケアだけで改善しきるケースは多くありません。なぜなら、肩こりには人それぞれ原因があり、合っていない方法を続けても結果は変わらないからです。姿勢のクセ、呼吸の浅さ、無意識の力みなど、原因がズレたままケアを繰り返すと、いくら回数を重ねても同じ状態に戻りやすくなります。大切なのは「自分に合った原因と対策」を知ることです。視点を変えて体の使い方や整え方を見直すことで、これまでとは違う変化が出てきます。やり方を変えるこ
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)モデルさんが【かっこいい】のは、顔や洋服だけではありません綺麗な顔や服装の女性はファッション誌だけでなく、一般にも数多くいますがモデルとの違いは…【姿勢】綺麗だなと思うモデルはみなさん、美しい姿勢なのです！美しい姿勢がスタイリッシュな歩き方・立ち姿が、上品で美しく感じさせるのです姿勢がいいから、優雅に見えます美しさは、服からではなく、姿勢から出てくるのですあ
新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)実年齢よりも若く見える方には、ある共通点「姿勢を意識している」です猫背だと5歳も老けて見える！猫背の人を正面から見ると肩が前に出て二の腕が太く見え首は太く短く、顔も大きく見えてしまいます横から見ると二重あごが強調され肩や腕など体が分厚く見えバストの位置もヒップの位置も下がります姿勢が悪いことで骨盤に歪みが生じ内臓が圧迫され内臓は正しい位置から下がってし
インスパイリングエクササイズ骨格矯正[Micaco]楽天市場「最近、なんだか姿勢が悪い気がする…」「鏡を見ると、猫背や反り腰が目立つかも」「お腹周りや下半身がなかなか痩せないのは、もしかして骨盤のせい？」そんな風に感じている方はいらっしゃいませんか？姿勢の悪さや、なかなか改善しない体型の悩み、そして肩こりや腰痛といった体の不調は、もしかすると骨格の歪みが原因かもしれません。特に、体の土台となる骨盤が歪んでいると、全身のバランスが崩れてしまうと言われています。
→当院のHPはコチラ整体院おかべ042-652-3282営業時間09:00～19:00（最終受付18:00）休館日日曜日、第一、第三月曜「同じように食事を気をつけているのに、なぜか痩せやすい人がいる」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、痩せやすい人には共通点があります。それは、“体が整っている”ことです。体が整っているとは、姿勢や骨格のバランスが良く、筋肉が必要以上に緊張していない状態のこと。反対に、猫背や巻き肩、反り腰、骨盤の傾きなどがあると、一部の筋肉ばかりに
こんにちは三起均整院の筒井です今日はこちら【夜間頻尿改善には太ももを揉みましょう】「夜中に何度もトイレで目が覚める…」そんなお悩みを抱えていませんか？夜間頻尿は、特に高齢の方に多く見られる症状で、睡眠の質を下げ、日中の体調不良にもつながるやっかいな問題です。「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実は体の状態を整えることで改善が期待できるケースも少なくありません。夜間頻尿の意外な原因とは？夜間頻尿というと、膀胱や前立腺などの問題をイメージされる方
慢性的な不調は、症状そのものだけを追いかけても、変化が出にくいことがあります。当院では、慢性的な問題に対して、骨格・自律神経・筋肉の3つの関係を重視しています。骨格のゆがみが強いと神経や筋肉に負担がかかり、自律神経の乱れがあると循環や回復の働きも整いにくくなります。また、筋肉だけをゆるめても、姿勢や重心の乱れが残っていると不調をくり返しやすくなります。皆様の安心安全の為に、勘頼りの感覚だけに偏った施術にならぬ様に励んでおります。その為に当院では病院と提携し、医療と良き関係で皆様にご
こんにちは。大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日5月2日は「エンピツ記念日」、そして昨日に引き続き「緑茶の日」でもあります。ゴールデンウィークの真っ只中今日はお天気もとても良さそうですねお出かけやお休みを満喫されている方も多いでしょうか。ぜひ楽しい時間をお過ごしくださいねさて、今日は
50代A様は昨年11月に腰椎椎間板ヘルニアを発症。整形外科で治療やリハビリを続けても改善せず足の外側の痛みが常にあり朝晩の痛み止めが欠かせない状態でした。手術はせず経過観察を選ばれましたが「このまま薬を飲み続けるのでは…」という不安を抱え、4月にご紹介でご来店くださいました。初回のモアレ診断では肩の高さの左右差骨盤や股関節のズレが目立つ状態。まず股関節の高さを整え、体のバランス調整を行いました。するとその日の夜、A様から嬉しいご連絡が。「体が軽くなって驚きました😯いつ
