体の歪み

【本当の優しさ】バリアフリー＝親切、なのか？私が院の段差をあえて無くさない理由。「しもにし整体院」です！当院の入り口には、靴を脱いで上がる時に少しだけ段差があります。開業してから約20年間、ずっと変わらない段差です。現在、2週間に一度通われている80歳の男性患者様がいらっしゃいます。その方が来院されるたびに毎回、「先生、ここに手すりを付けてくれよ。上がり降りしにくいんだよ」と言われます。今の時代、世の中のあらゆる場所がバリアフリーになり、段差をなくし、手すりを設置する方向へと進んでい

体全体の機能を調整しているのが神経それと同じくらい長期的に体の調整をしているのがホルモン老化を食い止めるにはホルモンバランスを整える事が必要になりますが加齢だけでなく冷え、ストレス、喫煙で血管が収縮したり、お菓子の食べ過ぎで血流が悪くなることで、卵巣の機能が低下してしまうことでホルモンバランスが乱れることもあります。このホルモンバランスを指令している神経は背骨や腰椎の歪みにより神経圧迫状態が起きていると、子宮や卵巣の機能低下を招きますなので、日ごろの姿勢や特に座り方には周囲が必要で

『ヘバーデン結節にテーピングはどうなの？』こんにちは。三起均整院の筒井です。今日は、ヘバーデン結節で悩んでいる方からよく質問される「テーピング」についてお話ししたいと思います。ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形などが起こるものです。現代医学では、原因がはっきり分からず、根本的に治すことが難しいと言われることもあります。しかし、東洋医学では、腎臓が慢性的に疲れた状態が続くと、関節に異常が出やすくなるという考え方があります。当院では、この考え方に基づいて

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。今日8月18日は「高校野球記念日」、そして漢字の「米」を分解すると八・十・八になることから「米の日」でもあるそうです。甲子園の熱戦も大詰めですね皆様いかがお過ごしでしょうかツルッと喉越しの良いもの増えていませんか？暑い日が続くと、どうしても冷たくてツルッと喉越

【見た目の真実】どんなに着飾っても姿勢が悪ければ台無し。プロの手を借りる勇気。「しもにし整体院」です！3日間にわたり、「他人に体を触られる不安」と、それを超える信頼関係についてお話ししてきました。最初の話に戻りますが、「他人に触られたくない」という気持ちは分かります。しかし、長年の悪い癖で歪みきった姿勢を根本から良くするためには、どうしても自分以外の「プロの手」を借りなければならない局面があります。当院には、あごの施術だけでなく、骨格を正しい位置へ整えた結果「見た目のバランスが美しく整

みなさん、こんにちは。SNSの美容や宅トレ界隈で「寝たままできて小顔や姿勢改善になる」「長年悩んでいた腰痛が劇的に良くなった」と話題になっている「床バレエ」。今回は、TikTokやYouTubeで「吉沢亮さんに似ている」と大注目の講師・竹田純（たけだじゅん）さんと、インパクト抜群のフレーズ「恥骨ボンジュール」、そして再生回数の多いYouTube動画のコメント欄で話題のリアルな反応についてまとめました。■床バレエと「吉沢亮似のおねえ」竹田純さんとは？床バレエとは、バレエダンサーやモデルと

【打撲、捻挫、青あざができたときに使うツボはこれです】こんにちは。三起均整院の筒井です。今日は、打撲、捻挫、青あざができたときに使っていただきたいツボについてお話しします。先日、妻の実家の青森に帰省したときのことです。姪っ子が「打撲をしてしまって、なかなか痛みが取れない」という話をしていました。そこで、私があるツボを教えて、実際にやってもらいました。すると、次の日にはかなり楽になったということでした。そのツボとは、右手にある「列缺（れっけつ）」というツボ

お盆休み、少し食生活が乱れませんでしたか？連休中は、アルコールや甘い物、ジュース・かき氷などの冷たい甘い物が増えやすい時期です。特に意識してほしいのが、果糖ぶどう糖液糖を含む飲み物。脂肪肝というと「お酒」のイメージが強いですが、甘い飲み物や甘い物が続くことで、肝臓に脂肪がたまりやすくなる方もいます。大切なのは「普段の食事」と「ご褒美タイム」を分けて考えることです。ずっと我慢するのではなく、楽しむ時は楽しむ、普段は整える、というメリハリがポイントです。お盆明けは全部やめる必要

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。お盆休みが明けましたが皆様いかがお過ごしでしょうか今日8月17日は語呂合わせで「パイナップルの日」だそうです夏の疲れを吹き飛ばしてくれそうな、元気が出るフルーツですね皆様はお盆休みをゆっくり過ごせましたか止まらない「DIYスイッチ」私は

【究極の信頼】「他の男の人は嫌やけど、あの子ならいい」と言ってもらえる有り難さ。「しもにし整体院」です！昨日のブログでは、多くの人が抱える「他人に体を触られたくない」という不安についてお話ししました。私の母親の幼馴染であり、私の最初期からの大切な患者様であるその女性が、ある時お友達と旅行へ行かれたそうです。夜、旅館の部屋で「みんなでマッサージを呼んで受けよう」という話になりました。しかし、その女性患者様だけは「私は受けないわ」と頑なに断られたそうです。お友達が「なんで受けないの？気持

【女性の本音】「他人に体を触られたくない」と言いながら、体を良くしたい人の矛盾。「しもにし整体院」です！先日、いつも当院に来院されている女性患者様から、このようなお話を伺いました。「先生、私の知り合いで『姿勢が悪い』と周りからよく言われる人がいるので、先生の整体を勧めてみたんです。でもその人、『他人に体を触られるのが嫌だから行かない』って言われました」実はこれ、治療の世界では非常によくあるお話です。「体を良くしたい」「姿勢を綺麗にしたい」と言いながらも、「他人に体を触られたくない」とい

【ヘバーデン結節改善には食べ物が大事】こんにちは。三起均整院の筒井です。昨日まで、少し夏休みを取らせていただいていました。お盆ということで帰省された方も多いと思いますが、帰省すると普段とは違う食生活になりやすいですよね。家族や親戚と集まって食事をしたり、お酒を飲んだり、普段はあまり食べないような料理や甘いものを食べたり……。こういう特別な時間は、私はたまには必要だと思っています。せっかくの宴会やお祝いの席まで、「これは食べちゃダメ」「あれもダメ」と我慢する

こんにちは！ピラティススタジオあるくの大塚です。8月15日、夏の折り返しです。ここまで体を動かし続けてきた方も、そうでない方も、今日は「体の現在地」を確認する良いタイミングです。残りの夏を元気に乗り越えるためのポイントをご紹介します。▶スタジオの詳細・アクセスはこちら→ホームページ▶公式LINE（スタジオ・HP）のご登録はこちら→友だち追加するなぜ今、意識することが大切なのか夏の後半は「残暑疲れ」が出やすい時期です。蓄積した疲労が一気に表面化し、体調を崩す方が増えます。理学

【本気への挑戦】「一回でなんとかして」という甘い考えの人とは、本当の喜びは共有できません。「しもにし整体院」です！3日間にわたり、限界まで努力した人だけが味わえる「本物の楽しさ」についてお話ししてきました。あごの歪みや、長年の重い慢性症状。これらがようやく改善へと向かい、これまでの苦しみから解放された時、患者様は初めて「本当に良かった」「毎日が楽しい」という、言葉にできない感動を味わうことができます。私が新規の患者様に「5回で1クール」という明確なルールを提示しているのも、あなたに「本

今週11日（火）は「山の日」㊗️私は火曜日・水曜日がサロン担当なので、普段は平日にお越しくださるお客様が多いのですが、この日は祝日ということもあり、なんと親子でご来店くださるお客様が2組も❣️✨母娘2人でご来店✨お母さま・娘さん・お孫さん2人の4人でご来店貴重なお休みを、ご家族皆さまでお身体のメンテナンスの時間に充ててくださることが、とても嬉しいです😆💕施術の前後は、お二組とも銀座でお食事を楽しまれたことでしょう🍽️✨そんな中、20代女性のAさんから、「今回は身体がいろいろおかし

最近、改めて強く思うことがあります。それが「バストのお悩み」先日、お子様の身体をケアしていた時のこと。かなり身体に左右差があり、肋骨の高さも違っていました。その時にふと思い出したんです。私は昔、バストケア専門店の店長をしていました。当時、本当に多かったのが「左右の胸の大きさや形が違う」というお悩み。大人になってからその左右差が気になり、下着やバストケア、施術などにお金と時間をかけている女性をたくさん見てきました。でも今なら、もっと前から見てあげたいと思います。バスト

休みのはずなのに、気づけば仕事の予定が入っていて、自分の体のケアがどんどん後回しになってしまう。そんな日々を過ごしていませんか?腰の重だるさや違和感を感じていても、「まだ大丈夫」と思いながら、つい数ヶ月も放置してしまう。掃除も、やりたかったことも、全部後回し。本当は自分の体と向き合いたいのに、時間が取れない。そんな忙しい毎日の中で、ふと気づくことがあります。「このままじゃいけない」と。腰の痛む場所が日によって変わるのは、体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。暦の上では七十二候の「寒蝉鳴（ひぐらしなく）」という時期に入りましたね。実際の鳴き声はまだ聞こえてきませんが、カレンダーの上では少しずつ秋の気配が近づいてきているようです皆様はお盆休みをどのようにお過ごしでしょうか受け継いできた「体質」や「性格」お盆は、ご先祖様

【限界の先のワクワク】私が常に格上の相手を前にして、楽しみで仕方がなかった理由。「しもにし整体院」です！昨日のブログでは、スポーツ選手が言う「楽しむ」という言葉の、本当の意味についてお話ししました。私自身、学生時代は野球をやっていました。当時、対戦相手が自分たちよりも遥かに強かったり、先輩がいる格上のチームと試合をする時、私は楽しみで楽しみで仕方がありませんでした。なぜなら、それまでに自分ができる限界の準備を死ぬ気でやってきて、「明らかに格下の自分が、今どれだけ通用するのか」を本気で試

体のメンテナンスのためY様（千葉市在住・30代男性）が約３カ月ぶりのご来店。施術終了後、感想を書いていただきました。＊毎回スッキリして体が軽くなるのがわかります。ストレッチの方法も教えて頂けているのでセルフケアもできて助かります。Y様の場合当初は左のお尻の痛み、左足の痺れなどがお悩みでご来店頂いていましたが、２回ほど施術をして痛みを取り除くことができその後は、体のメンテナンスのため通っていただいています。今回も体の軽さを感じて笑顔で帰宅していただきました。ありがとうございました。

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。お盆休みの真っ只中ですが皆様いかがお過ごしでしょうかここ最近は、「あれ？真夏はどこに行ったの？」と拍子抜けしてしまうくらい涼しくて過ごしやすい気候が続いていますねここ福島の街も普段とは違って人や車が少なく、すっかりお休みモードの静かな空気が流れています新月の日は心と体のリセットを実は本日8月13日は夜空にお月様が見えない「新月」の日です。新月は、昔

「ご自身で体の歪みや姿勢のズレを感じるところはどこですか？」とお聞きしたとき、圧倒的に一番多い答えが何かわかりますか？そう、「猫背」です。体の細かい骨のズレや微妙なねじれは自分ではわかりにくくても、「背中が丸くなっているな」ということは、皆さん直感的に気づきやすいようですね。「見た目がちょっとカッコ悪いのかな…」「実年齢より老けて見えちゃうかも…」そんな「見た目の印象」を気にされる方が多い猫背ですが、実は問題は

【本当の楽しさ】楽をすること＝楽しい、ではない。限界まで準備した人だけが言えるセリフ。「しもにし整体院」です！前回のブログでは、どれだけ辛くても、自分の体と向き合って「頑張るしかない」という厳しい現実をお伝えしました。実は、そうやって本当にギリギリまで、限界を超えてでも必死に頑張ったその先にしか、人間が得られない「本物の境地」があると思っています。例えば、よくスポーツの試合前などに、選手が「楽しんでやります」と言ったり、試合後に「楽しんでできました」と語るのを見聞きすることがありますよね

【再発の防止】「痛みが消えた後」が本当の勝負。二度と苦しまないための不変の法則。「しもにし整体院」です！3日間にわたり、歴史の風化と、身体のケアにおける「忘れてはいけない意識」についてお話ししてきました。私が一人で「顎関節症の恐怖」や「根本改善とメンテナンスの重要性」を発信し続けることは、世界から見れば本当に微力なことかもしれません。しかし、決して「無力」ではありません。これまで当院の施術を受け、本気でご自身の身体と向き合って改善へと大逆転していった患者様たちが、今も元気に笑顔で過ごさ

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。お盆休みに入り朝夕は少し風が涼しく感じる時間もありますが、夜になると寝苦しい暑さが続いていますね。「暑くてなかなか寝つけない」「朝起きても、なんとなく体が重だるい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか今日は、そんな寝苦しい夜にぜひ試していただきたいけんこう堂でずっと前からおすすめしている「安眠法」をご紹介します首の下に「バスタオル」を巻いて寝るだけそ

最近マインドが変化しました運動をずっとしてきた人なら当たり前の事かもしれないけど運動オンチの私には目から鱗の事なんですが腰の痛みや背中や肩や首こりの酷い時【痛い、マッサージ行きたい】といつも思っていましたもちろん癒されるし痛みも凝りも取れるので今でもマッサージは好きだし出来れば行きたいと思いますでも日常生活に戻ればすぐに戻ってしまう仕事では常に同じ場所での立ち仕事中腰の姿勢手を前に出して首を曲げて下を見る姿勢休憩時間もないままその姿勢で５時間以上働きます

【痛みの風化】治ったらすぐに忘れてしまう人へ。顎関節症の辛さと怖さを伝え続ける理由。「しもにし整体院」です！昨日のブログでは、「悲惨な記憶や恐ろしさを風化させてはいけない」というお話をしました。実はこれ、施術の世界……特に「顎関節症」という症状においても全く同じことが言えます。顎関節症は、実際に自分が経験してみないと、あのあごの激痛や「口が開かない」「頭痛やめまいがする」という辛さ・恐怖が周囲に伝わりにくい症状です。そして何より恐ろしいのは、当事者であっても「喉元過ぎれば熱さを忘れる」

こんにちは、整体療院気楽堂のおっちゃん整体師です。お盆も後半に差しかかり、当院でも「この暑さで、動くのがすっかり億劫になって」というお声を聞く機会が増えてきました。こんなお悩みありませんか？✓「歳だから仕方ない」と体の違和感を我慢している✓以前より外出が億劫になった✓少し動いただけで疲れやすくなった✓入れ歯や噛み合わせに違和感がある✓何が原因か分からないけど、なんとなく体が重い一つでも当てはまる方は、少しだけこの話を聞いてみてください。小さな違和感は、我慢しなくてい

こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。台風が近づいてきておりお天気が心配な今週ですね進路にあたる地域にお住まいの方はもちろん、皆様くれぐれも安全第一でお過ごしください暑さの影響で外に出られない分お家で過ごす時間が長くなり、連日熱戦が続く高校野球をついテレビでじっくり応援している方も多いのではないでしょうか気

こんにちは！ピラティススタジオあるくの大塚です。夏に増えるサンダルやスリッパ、ビーチサンダル。実はこれらが体の歪みの意外な原因になっていることがあります。今日は「足元」という視点から体全体の姿勢を整える方法をご紹介します。▶スタジオの詳細・アクセスはこちら→ホームページ▶公式LINE（スタジオ・HP）のご登録はこちら→友だち追加するなぜ今、意識することが大切なのか足は体の土台です。理学療法士として、足元のアライメント（位置関係）が崩れると、膝・股関節・骨盤・背骨まで連鎖的に