体が重い

カーブスで、「自分を知ろう」という入会半年以内のイベントがあるので予約をした。きっと、片足スクワットとか腹筋とかだろうな～となんとなく予想はしていた。案の定片足スクワットだった。その日の体調はまあまあ。睡眠もしっかり取れている。でも、体が少し重い。この寒さのせいなのか、眩暈と吐き気が前日にあった。ただ、当日は症状はなかったが体が重い…まあ、どうにかなるでしょ！と高を括って行った。では、早速やってみましょう！コーチに促され、いざチャレン

こちらの続きです。燃え尽き症候群(笑)「今日1日ゆっくり休めば明日は元気に動けるだろう」昨日はそう思って最低限のことしかせず、なるべく体をゆっくり休ませました。ところが・・・・今朝、目が覚めたものの異様なほどの疲れがまだ全然残っていて「起きなくちゃ」と思ったんですが、全然起き上がれそうもありません。「一体どうしたんだろう」と思いつつも「とにかくこんなに疲れていたんじゃ動けるわけないし、もう少し体が楽になるまで横になっているしかない」そう思

今日は体調が悪いです。風邪ではなく、PMS（月経前症候群）なので、発熱等はありません。毎月毎月、ほんとーにしんどい朝起きた瞬間から、「今日は体が重い・・・」とわかります。そんなときは、昼食・夕食づくりが、かなりつらいですだから、「何か買ってこようかな・・・」といつも思うんですよね。でも、買いに行ったら、2,000円近くはかかるそう思うと、「がんばって作るか・・・」と、魂が抜けながら作っています体調が

どーやら、この春の体調不良の原因はずっと大丈夫だった《花粉症》にデビューしたからみたいだ。鼻水は出るし、ノドは痛いし。風邪だとばかり思ってたけど・・もう薬漬け・・更に《黄砂》が追い打ち。山が霞んで見えない。体が重い。目が痛いし。そのうちみんな雪じゃなくて砂に埋まってしまうんじゃない？早く普通の空気に戻って欲しい。今はひたすら耐えるのみですね。そんな今日この頃です。続く

🦍の事を🦍、🦍言っているがど田舎からこっちに引っ越してきて一年が過ぎ🦍と一緒になって色々食べていたらずっと51、2kgだったわたしの体重は56kgになってた背中に肉がつきますます、おばさん体型この一年、双子の障がいを受け入れていかないといけなかったり幼稚園ではなく児童発達支援施設にうつったりストレスでの暴飲暴食も相まって5キロも太ってたダイエットするのもストレスだけどゆるーくダイエットもしていかなきゃな〜

あれ？なんか体が重い…体調不良による倦怠感じゃなかった😂実際に太っていた…去年、お菓子製造のバイトでお菓子スイッチが入ってクッキーめっちゃ食べていた＆食っちゃ寝正月＆足の怪我による運動不足…心当たりしかない！特定検診までに減量せねば…

長男の、学校にも病院にも行かない姿勢に、私のイライラも限界になり、つい声を荒げてしまいました怒っちゃダメだ、理解してあげなきゃダメだと自分を追い込みすぎてキャパオーバーしてしまったんだと思います。私に叱られムスッとしてた長男。しかし、しばらくすると話しかけてきました。病院には本当に行ったほうがいいんだとは思う。学校は変わらず行きたいと思うし、来年は3年生だし、どこかで行かなきゃとは思うんだけど朝は体が動かなくて。でも病院に行って、もし起立性調節障害じゃなかったらまた原因不明の体調不良にな

数年前からなんだか疲れやすいなぁと感じ始めて特にここ半年は異常に疲れやすくてしっかり寝て起きても朝から体が重いとにかくだるくてだるくて休みの日は必ず2〜3時間昼寝をしてそれでも疲れは取れず更年期なのかなぁとなんとなく思ってました。この歳でこんなに怠かったらもっと歳をとったらどんなにしんどいのかと将来に不安を感じたこともあります。今思えばこの疲れ方はやっぱり異常だったんだと妙に納得しています

昨日は、今までで一番のむくみ。体重も67キロに戻っていた。なぜか足首と背中に発疹ができて痒くて仕方がなかった。これはデトックスというやつなのか?そして禁酒４日目の今日、むくみは少しだけ改善した。アゴのラインも少しだけシャープに。体重は66.3キロ。何より体が軽くなり、膝の痛みはほんの少し和らいだ。お酒を止めて気づいたこと。少食と言いながら、酒のつまみを寝る直前までダラダラと食べていた枝豆だから、漬物だから、揚げてないスナックだからと言い訳しながら食べてたなぁカロリーを抑えたと

不登校になった時「朝、起きられない」そう話す娘に、私は最初ただ眠いだけなのでは？と思っていましたでも、先日喧嘩をした時に、「言葉で伝えてくれないと、わからないよ」と伝えたからか娘がようやく口にしてくれました「だるくて起きられない」「体が重い」私はハッとしました眠いのではなく身体が動かないほどの重だるさがある「出かけるのやめておく？」と聞くと、「行く」と娘その様子を見てふと思いました学校に行けない朝はきっとも

天気のせいか体が重いです。いや太ったせいかそんなダラダラと作った今日の晩ごはんはイワシのフライ揚げ物苦手です😰衣が剥がれて焦げてます😂下手ですみません😣💦⤵サニーレタスのサラダかぶの味噌汁体が重いぜ～😂かりんとうを食い過ぎた～

おはようございますd(^_^o)本日も体がだるい朝を迎えてしまいました(*´Д｀*)可愛らしいスイーツを紹介させていただきますね(*^^*)羽田空港限定の鎌倉きゃらめるサンドだよ(●´ω｀●)箱の側面にも飛行機の添乗員さんスタイルのうさぎが居て可愛いです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))商品の説明が書かれた紙まで可愛い╰(*´︶`*)╯袋もサイズ感も可愛くて可愛い尽くし♪（ｖ＾＿＾）味もきゃらめるチョコレートがカリカリ、クッキー生地はサクサクで美味しかったです(๑╹ω╹๑)なかなか羽

昨夜、彼女と電話した後そのまま寝床へぱったりと倒れ込んだ。全身に倦怠感。頭が重く動けない。薬を飲む時間なのに。倒れ込んだのが21時。日付が変わるまで寝てしまった。ようやく起きて薬を飲むと目が覚めたがこれから寝なければならない。エチゾラムをとりあえず飲んでみる。すぐに眠れた。4時半頃目覚める。まだ体が重い。なんとか動いて出かける。出社しても気力がでないので書類も何度も見直す。終業時刻になったらひどく疲れた。あと2日だ。頑張ろう。

いやーーー体が重いとくしまマラソンの疲れが今ごろ出てきたかーーーて⋰何日たった走ってる間も終始重さが抜けずそれでもとくしまマラソン後の１０ｋｍ超えランよく頑張りました自分を褒めてやりましょう桜もまだ満開ではないが疲れた体と心を癒やすには十分なほどに咲きほころんできた昨晩は土砂降りの雨が降ってたみたいだけど朝は気持ちイイ天気になってる少し風はあるが気になるほどではないしかし朝でも蒸し暑いような感じはあったものの爽やかだわやっぱり

こんにちは、いつぶりかわからないくらい久しぶりにテーマダイエットのブログです💦今月半ばくらいに人生最重体重を更新してしまいまして去年の今頃の体重の記録を見返してみたら6kgも増えてた😱増加のペースが凄すぎて…😱ウォーキングを再開しましたが果たして減るのかどうか…母がとても心配していまして、年2・3回血液検査を受けていて今のところ中性脂肪などの数値が少し高めだけど心配するほどではないと先生には言われていてそれは伝えてあるのですけれど…どんどん太っていく娘を目の当たりにして心配せずにはいられない