体が重い

月曜日の病院🏥昨日めちゃ食べたし、、飲んだから、、、体が重い😢自業自得ですが、、、今日の増えは、3.4.3.6の設定です、、やはり！3.6は、引けないので、800で、3.2を引いてもらいます、穿刺は、一重ちゃん、、うまいんだなー、、ってか、みんな上手、合わない人も、いますが、、、😅血圧は、いつもより、少し低めかな？やはり、増えが、多いと、あかんなー😢気をつけないと‼️っていいながら、夜何食べよう？と、考えてます！😆ドライ➕0.3で、➖0.1多く引けました、うれしい

連休、あっという間に終わりましたね。また、いつもの日常。いかがお過ごしですか？朝起きて、時計を見て、慌てて準備して、仕事モードに切り替える。いつもの毎日。…のはずなのに、なんだか体が重い。足がだるい。スッキリしていない。そんな感覚、ありませんか？実はこれ、「連休疲れ」ではなく、休みの間に溜め込んだものを引きずっている状態かもしれません。連休中って、生活リズムが変わったり、外食が増えたり、歩き回ったり、逆にずっと家にいたり。身体の巡りが乱れやすくなり

おはようございます今日の体重73、45増えたしんどさと体重が増えて体が重いです便秘ですし過食はしてしまうしいいことがないです昨日の夜も何度も目が覚めるし朝まで目覚めずに寝たいです今日は昼から仕事です午前中は寝ようかな

この一週間ぐらい、辛い私には、「嫌われたら生きていけない」って意図があるってだから、無意識に嫌われないように行動してるって気づきそれをやめようって実践したらまーーーーーーーーーーーーーーーー嫌われないように行動するのをやめるって・・・・息子が出張に行くって・・・駅まで送っていかないと・・・いかんいかん・・・これをやめよう明日、仕事で、上の人が職場に来る・・ちゃんとやってあったかな・・・で眠れないあ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ただのおじさんが見に来るだけ！！って考えるようにしたり頭の中では

ケンケンと申します51歳・2人娘の父で一人法人の代表です50代に入り増えた体重とお腹が気になりダイエットを決意しましたゆるく、でも本気で続けるリアルな日常や試行錯誤を発信していきます同じ悩みを持つ方とゆるく繋がれたら嬉しいですフォローしていただけると嬉しいです朝のスイッチ入らん問題😇ねぇねぇ、月曜の朝ってなんであんなに体が重いんだろうね😅。自分なんか目覚まし止めたあと、布団の中で15分くらい現実逃避してたのよ💤。「今日は休みだったっけ

「なんだか体が重い…」「肩や腰がずっとつらい…」そんな不調、実は“筋膜の癒着”が原因かもしれません💭LUNARELEASEでは、全身の巡りを整えながら、軽く動きやすい身体へ導く“筋膜リリース”を行っています✨施術後に「体が軽い！」「背筋が伸びやすい！」と驚かれる方も🕊️今回、施術写真やご感想にご協力いただけるモニター様を限定募集します🌙𓂃𓈒𓏸【モニター内容】▫️全身筋膜リリース▫️ヘッドケア付き▫️約60分通常ではなく、今回だけの特別モニター価格✨

まりあ先生に会った瞬間から体がポカポカして温かくなりました。挨拶をしただけで、まだ何もしてないのに、それほどに先生はエネルギーが溢れていました。ヒーリングをしてる時はポカポカしてる状態から段々と熱くなっていって、夏でもあまり汗をかかないのにかなり汗をかきました。体感としてはとにかく凄く気持ちが良くて、気持ちが良くて、フワフワして熱いけど眠くなってきて、ウトウトしてました。もしかしたら寝たかもです。先生が話す言葉にもエネルギーあるの？と思うほどに先生の声も癒やし効果倍増であ

1年に１回の身体測定の日私は別に変わっていないだろうと特に何を頑張ることなく臨みました（皆さんそうですよね）スカートがきついわけでも体が重いわけでもなく着れなくなった洋服もありませんまあ、ちょっとでも太っていたら痩せようかなぐらいの気持ちでしたけど実際測定すると異常はなかったものの１つだけびっくりすることがあったんですそれは体重増加💦なんと5キロも太っていました体重が壊れているんじゃないかと家の体重計ではかると間違いはなく…今日からダイエット開

最近・異常に眠い・体が重い・昔の不調が出る・人と距離ができる・急に休まされるそんな感覚ありませんか？5月に入ってからエネルギーがかなり変わっている感じがしています。・今まで無理していたもの・合っていなかったものそこを“続けられなくなる”ような流れ私も、サポート生でも周波数が合わない人と離れたり元々あった不調が強く出たり強制的に休息に入る方が多いです。私はおとといめちゃくちゃ眠くて💦1日に3回くら

こんにちは！True16です。「風邪を引いたらうどん」「胃腸が弱っている時はうどん」これ、日本人の常識ですよね。でも、実は「髪や肌を内側から綺麗にしたい」と思っている方にとっては、ちょっと意外な事実があるんです。巷で言われる「消化にいい」は、実は【胃を通り抜けるのが早い】という意味。でも、その先の【腸】ではどうでしょうか？実は小麦に含まれる「グルテン」という成分、これが腸に入るとまるで「糊（のり）」のようにベタベタと壁に張り付いてしまうんです。イメージしてみてください。お掃

夕方になると、なんだか体が重い…そんな日はありませんか？更年期の時期は「何もしていないのに疲れる」「夕方になると急にだるい」と感じることもありますよねまさに私ですそんな不調には血流の変化などが関係していることもあるそうです最近は、シナモンに含まれる成分が健康維持に役立つ可能性も注目されています毎日の飲み物に、ほんの少し加えるくらいなら取り入れやすいですよねたとえば、コーヒーや紅茶にシナモンを少量ふるだけただし、よく売られている「カシアシナモン

「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」そんな感覚、ありませんか？・休日に長く寝たのにだるい・何もしていないのに体が重い・回復している感じがしない実はこれ、“休み方の問題”ではないことも多いです。休んでも回復しない理由本来、休むことはとても大切です。ただし、それだけで回復できる状態とは限りません。例えばこんな状態👇・血流が落ちている・栄養が足りていない・自律神経が乱れているこうなると、**体は“回復したくてもできない状態”**になります。意外と多い「回復できていな

「体温が上がると、⤴︎人生が変わった！」体温を上げる人和美さんです****************************朝起きてもだるい体が重いスッキリしないとりあえずコーヒーで目を覚ます日中はなんとか動けるけど夕方になると一気に疲れる帰ってもやる気が出ないでも休んでも回復しない夜はスマホを見ながらダラダラ気づけば寝るのが遅くなるそしてまた朝しんどいこれ、昔の私です。当時は「忙し

こんにちは縄田りえです私のブログを見に来てくださりありがとうございます私の自己紹介はこちらをご覧ください。更年期の心を整えるレイキヒーリングさんのプロフィールページこんにちは縄田りえです。この度、更年期の心の不調を整えるためのヒーリングを始めることにしました。私自身も更年期真っ最中です。おかげさまで私は、多少の体の変化を感じながらも元気に過ごすことができています。けれど、更年期の前にとても辛い出来事があり、1年近く生理が止まったことがあります。その時に、更年

こんばんは。フラクタル心理カウンセラー西山京子です。本日はお知らせ【予告】が２つあります！【予告その1】5月病を乗り越える！カウンセリングラボリザーブこころのメンテナンスキャンペーンゴールデンウイーク明けの5月病が多発するといわれる時期を乗り越えるための応援キャンペーンです！私、西山カウンセラーもキャンペーンに参加します。GWが明けて、なんだか体が重いな…と感じていませんか？5月10日から募集開始！カウンセリング料が50%OFFになる特別なキャンペーンがス

GWが終わって、「なーんか、体が重いな…」「(鏡を見て）やっぱり、疲れてる？？」「姿勢、崩れてるかも…」そんな感じ、ありませんか？私自身、連休明けって呼吸が浅くなったり、背中や肩まわりが緊張してる気がします。でも、無理に胸を張ったり、頑張って姿勢を正そうとすると、逆に疲れることも多いんです💦今回の5月チャレンジでは、「整った結果、若く見える」をテーマに、座ったままできる3分ほどの動画をお届けします📤やることはシンプル♪・呼吸・背骨・股関節この3つを、やさし

連休が終わり、２日仕事。平日が少なかったことにより、〆作業のしわ寄せがやってくる。タスクをつけてやんないと、ほんま訳分からんようになる。合わせて、連休中の暴食による体重増で、体が重い。少し摂生しなければと重います。腕立て伏せ、お尻歩き、最近ほんと出来てない。でも、やらなきゃって思うと、ストレスになる。続けてることは、歩けるときに歩く、かかと上げは継続できてるかな？ストレス貯めずに体も適度に動かしながら、昼寝もしながら、ゆっくりやっていきます。

こんにちは二日働いてのお休みはなんだか嬉しい風がビュンビュン吹いてるけどいい天気。昨日から肩こりがひどい。時々この感じになるな〜体が重いというか。更年期の始まりかな？とも感じてます。だんだんあったかくなってきて嬉しいのが冷やし中華始めました。笑なんか冷やし中華大好きなんだよな〜なぜか家ではあんまりやらないけど外食で子供のリクエストでラーメン屋さんになると必ずこの時期は冷麺か冷やし中華。基本汁なしの麺が好きっぽい。

最近、こんな感覚ありませんか？・なんとなく体が重い・朝スッキリ起きられない・肌の調子が安定しないしっかり休んでいるはずなのに、どこか“抜けきらない感じ”。実はこれ、「血流」が関係していることが少なくありません。「血流が悪い＝冷え」だけではない血流というと「冷え性」をイメージされる方が多いですが、それだけではありません。血流が滞ると、体の中では👇・酸素が届きにくくなる・栄養が運ばれにくくなる・老廃物が溜まりやすくなるつまり、“回復しにくい状態”になるということです。

こんにちは、堀江です♪最近、こんな状態ってありますか？◽️朝から疲れている◽️なんとなく体が重い◽️むくみやすい◽️昔より痩せにくい◽️甘いものがやめられない「年齢かな？」って思いがちですがこれは、体がうまく巡っていないサインの可能性があります体は疲れや冷え、ストレスが続くと・代謝が落ちる・溜め込みやすくなる・痩せにくくなるだから「食べてないのに痩せない」状態に💦そんな時は、体を整えることここを意識するだけで体って変わりやすくなります。ダイエットって減ら

【昨日までの積み重ねが今日の気づきにつながった】28日目まで、朝散歩・片付け・断捨離・運動・サウナ…と少しずつ自分を整えてきて🌤️✨その積み重ねが、今日ふとした瞬間に“あ、変わってきてる”と感じるきっかけになりました。【前より確実に動けている】もちろん、毎日スムーズにできるわけじゃなくて、やる気が出ない日もあるし、体が重い日もあるし、気持ちが沈む日だってある😌💧でも、前より立ち止まる時間が短くなっている。それに気づいた29日目でした。【

公園に向かう道すがらのラジオは、アンチエイジングが話題でした。清潔感、好感度、などは職場で求められる。男性でもです。どうやら戸惑う男性のお悩みから、話を展開させているらしい。最初は女性の話かと思いました。誰のために若く？何のために美しく？自分に自信をもつことにもつながる？これ、ほんとに、昔なら女性にしか問われませんでした。ふと運転しながら思いましたのは、『こうやって、外に出ることを自然に思いつけるのって、大事かも』です

こんばんは⭐️見にきて下さってありがとうございます😊GW終わりましたが次の現場は来週の月曜日〜になったので日曜日までお休みですもう、仕事の休みが続くと困るのが太ってしまうこと収入が少なくなることが一番困りますが仕事をしているとかなり体力を使うので結構、カロリーを消費していると思うんですでも仕事が休みで家にいると消費カロリーは減るうえにお腹が減ったらいつでも食べれる環境🏠ついつい小腹が減ったらコーヒーにお菓子食べてしまいますしかも仕事の時のお昼ご飯は動きやすいよ

＜夢メモ＞連休で生活が不規則過ぎてぶつ切りの夢たち懐かしい猫ちゃんの姿傍らにいる現実では、もう亡くして十数年になるそろそろ２０年くらいになるのか？その子が呼んでいて、目が覚めるしかし体はまだ重く思うように動かない寝床でやっとのことでもぞもぞとするだけその内、布団の端に白い布があるのに気付く布巾のようだやっと動かした腕、手の甲で触れると濡れている布団が濡れてしまうではないかこれは除けねば眠い意識極端に動きの鈍い体どうにか布巾を摘み上げるハ

予定変更します！！5/8（金）お休み予定でしたが二本松サロン営業します。16時以降ご案内できます。ゴールデンウィーク明けで、なんとなく体が重い、気持ちが上がらない…そんな方も多い時期です。頑張っていた心と体を、ゆっくり癒しませんか？当店では全メニューにネオヒーラーを使用しています。ネオヒーラーは微弱電流によって、深部までやさしくアプローチし、細胞レベルから整えるお手伝いをします。おすすめは「二人がかり整体」です。二人同時に施術することで、短時間でも深部までしっかりゆるみ、血流も

西宮市JR西宮、阪神国道近くリラクゼーションサロンヘアー＆ボディサロンnakiriです。休んだはずなのに、疲れている方へ🥱ゴールデンウィーク明け、なんとなく体が重い、スッキリしない…そんな方も多いのではないでしょうか。。。◎【深眠タッチセラピー®】は、やさしく触れることで、ゆったりとした時間へと導くヘッドリラクゼーションです。朝の静かな時間に、ほっとひと息つける場所🏠お出かけ前や、1日ゆっくり過ごしたい方、夜勤明けの方にもご利用いただいて

これは少し前のわたしの記録です。この３年間、わたしのカラダが、「このbodyをどうやって直してきたか」を、自分の感覚と見た目の変化を言葉にして振り返ってみようと思う。喉の奥に真っ直ぐ、太い軸が、できた。今月に入ってから、オステオパシーの施術中に感じる「からだの動き」が、とても大きくなった。なにをやっているか？が、とてもわかりやすい。オステオパシーの先生から「前の身体にいま戻ったら、

🐟5月の薬膳：旬の「カツオ」と「アスパラ」で疲労回復！こんにちは！最近「体が重い」「疲れが抜けない」と感じていませんか？🤔そんな時は、今が旬のパワフルな食材に頼りましょう💪✨🐟初夏のパワーフード「鰹（かつお）」今の時期のカツオは、体にエネルギー（気）と栄養（血）をたっぷり補給してくれます！胃腸の働きを整えてくれるので、ストレスや過労でヘトヘトな時にピッタリです🍚✨🌱むくみスッキリ「アスパラガス」体にこもった余分な

大丈夫かしら？なんせすごいGW明け誰でもリズムが取り戻せない体が重い食欲がないみなさん同じだよまっ今日はフル回転しないで、普段の半分くらいのパワーでスタート学校もまずは慣らし運転教室入ればリズム取り戻せるよ！朝ご飯も無理せず水分補給はしっかりしてね大丈夫だからね尾木ママも今朝は大谷翔平君がやっと２安打してパワー注入です♪朝の内に軽い原稿一本書きたいです散歩もしたいな

今日はGW最終日。世間的には「連休終わりか〜」って空気なんだろうけど、うちは（というか、俺の班は）普通に仕事だった。平日休みが多い分、こういうところで帳尻合わせてくる感じ。まあ仕方ないんだけど・・・。なんかやっぱり、だるい。体が重いというか、頭が回らないというか。いつもなら自然にできてることが、一歩遅れる感じ。「あれ、こんなに動き鈍かったっけ？」って自分でも思うくらい。たぶん、連休モードが抜けきってないんだろうな。生活リズムも微妙にズレてるし、脳もまだ休み気分