体が重い

やる気が出ない日は、「10分だけ」でいい昨日も、おとといも。本当は時間があったので、ジムに行くこともできたし、オートテニスに行くこともできました。でも、なぜかどうしてもやる気が起きない。「これをやったら行こう」「これが終わったら行こう」そう思いながら、結局行くことができませんでした。気持ちも重いし、なんとなく体も重い。以前の私だったら、こんな自分をものすごく責めていたと思います。「また決めたことができなかった」「私は本当に意志が弱い」「だから何をやっても続かないん

最近、起きた瞬間から「なんかもうしんどい…」って感じる日が増えてきて。黒酢始めました▶内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢国産玄米100%体が重いし、やる気も出ないし、これって…老化？それともただの疲れ？笑そんなときにふと「黒酢がいいらしいよ」って聞いて、試しに始めてみたのがこれ👇内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢調味料国産黒酢ドリンクお酢国産玄米100%りんこさん飲む酢飲むお酢Amazon（アマゾン）

マンジャロ82日目2026.2.208:00あずき茶13:00マグロ赤身丼ごはんはめっちゃ多めガリ20:00無糖レモンサワーウーロンハイ焼酎お湯割×2そら豆煮卵⸻今日はランチもしっかり食べて、夜も飲み会で満腹。過食はしてないけど、よく食べたなぁという日。正直、体重が怖い。なんとなく50kg台に戻ってそうで、体が重い感じもある。でも今日は“暴走なし”。その一点だけは自分を褒めたい。そろそろ体重測らなきゃと思いつつ、まだ勇気が出ない……でもきっと近いうち

ちゃおっす昨日は仕事を定時で切り上げてこちらに参戦してきました！！SHANKTOUR2025FUKUOKABEATSTATIONです！！全公演SOLDOUTってやばいSHANKもでかくなったもんやな～～～←何様早く天神に着いたので軽く腹ごしらえ！！「いっちゃん」というこじんまりした肉屋さん？がなかなか良かった晩酌セット1,200円はこの肉＋飲み物1杯で美味かったです