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おはよ~~~この春は雨との相性が悪くて昨日も喘息の発作は出るし頭痛はするし体は重いしで絶不調な一日だったよストレスや疲れでアレルギー症状が出やすくなっているのか体質が変わってしまったのか体質が変わったのだと嫌だなぁ~もちろんです
年末年始、グータラしてた訳じゃないけど、この3連休も買い出しくらいしか外出てなくて、どこかに行きたくても無気力で結局は家でダラダラとしてた。不思議と体重は1kg増えただけで収まったけど、体が重いだからじゃないけど、少し体重落として体を軽くしたいと思います昨日もいつもと同じ量?いや、いつもより少なめの晩御飯でそんなに食べたわけじゃないけど、食べた後めっちゃお腹が苦しかったお腹が苦しかったのも頑固な便秘ってゆーのもあるけど、目標としては現体重より➖3kgを目標に
昨夜は20時過ぎに寝てしまっていて驚いた夜中にカッと目覚めた。当たり前か💦でも昼寝もしちゃった。↓久々の睡眠状況です。こんなんだから点数も低い。この数日、なんかパッとしないの。体調が。倦怠感、体が重い。肩こりも酷い。たまにふわ~っと、倒れそうな感じ。お風呂上がりののぼせもあった。また更年期かなー家事とか外出とかできるレベルなんで、まあいいけど…。股関節は相変わらず。内側の、つんつんザリザリがあって。膝のきしむ感じ、関節音も。歩容も色んな違和感を逃がそうとして、横揺れヨ
そんな時もお弁当作りは欠かせないだけど今日はお惣菜メインで許してね昨日夜、インスタントの焼きそば食べたくて焼きそばジンギスカン味をお弁当用に少し残して置いた春巻きとコロッケは昨日セブンで購入ごぼうサラダはお弁当の助っ人用に購入していたパウチ商品焼き肉は昨日お弁当用に焼いた昨日の仕事で、心身共に疲れ切ってお弁当は大変だろうと帰宅の際にコンビニで数点購入『高校生お弁当本日の奮闘記録No.2と仕事行きたくない、、、』今日も、昨日の残り物+新たなおかず+冷凍食品でFINISH!
「最近、何だか体が重い・・・」そう夫に言ったら「太ったの?」だってそういう意味じゃな~い!だるいって事よ毎度の事ながら気温差があったりでそんな事での不調だと思いますそれに加えてため息が出る事も多くなってるし(*´ο`*)=3まぁ、食べられるだけ良しとしましょ豚キムチでパワーアップ豚肉+ニラは疲労回復効果がアップするそうです『疲労回復のビタミンB1を沢山含む豚肉とそのビタミンB1の吸
最近元気出ないな、体が重いな、、、と何となく体の調子がイマイチ。そしてやる気が出なくてゴロゴロしている時間やスマホ見ている時間が増えた仕事終わるとどっと疲れているそんな方は、今日のメルマガ受け取ってね!今なら小冊子プレゼントしています。生理前からのメンタルケアの方法を学べるよ📕メルマガは今夜20時配信です💌登録してお待ちくださいね!https://www.agentmail.jp/form/ht/50027/1/小冊子受け取りKyokoの巡り習慣メールレッスン❣️生
今月に入ってからだと思うけど、朝起きて右手の人差し指の第一関節の周りに血が溜まってきてて、すぐにへバーデンだ!と気づく。(先に書いておきますが、おはなちゃんは猫🐱ちゃんです)5年前は第一関節の周りが腫れていて、ノミがいる❓とような気がしたし、ママから痔の血管は汚いと教えられていて、更に下僕さんからは、へバーデンの血管と痔の血管は同じもので悪さをするから要注意だと教えて貰っていた。モヤモヤ血管とでもいう名前だったかニャー❓更に放置してしまうと痛みと共に指の
こんにちは今日は寝起き一発目から「体が重い」「しんどい」でした私の心の中は「はぁ~」って感じでしたが口には出さず一緒にリビングに連れてきていろいろ用意を手伝いながら進めてる間も「しんどい」「休んだらあかん?」「3時間目の体育も嫌や」などなど、ずーっとボソボソ言ってましたwこーゆー時私もなんて返すのが正解なのかいまだにわからず最終的に「4時間目から行くとかやったらあかん?」って言ってきたのでよっしゃ!その
夫は仕事でほとんどいない。夫の仕事の都合で都会のど真ん中に住んでいるからスーパーもこわくて簡単に行けない。私がコロナに感染したら終わる。最近はずっと寝てる。昼間に起きて洗濯物して掃除して、また寝る。過食嘔吐も面倒くさくなるくらい体が重い。今日は珍しく旦那が休みで家にいる。私はずっと寝ている。旦那はスーパーポジティブメンタル無敵だから大して気にしてない様子。良いのか悪いのか分からないけどとにかく疲れてる。
2016年6月27日現在私の体調は以下のとおり①おなかのでっぱりが気になる最初の頃は「仰向けになると筋腫がわかる」という状況でした。今では、立ってても座っていても筋腫の存在を感じます。時々下腹部が気になって手をあてます。これってちょっと妊婦さんぽい?さらに、会社の制服のズボンがはけなくなりつつあります。幸いにして1サイズ上の中古のズボンがあるので使わせてもらおうかと思っています。たぶん手術後もしばらくは(傷との擦れが気になるので)大きめのズボンが必要。でもね、そのためだ
手術を終えて4日経ちました。手術後はICUで至れり尽くせりの看護をしていただきました看護師さんてやっぱりすごいなぁ。さて、忘れないうちに覚書_φ(・_・手術当日開始30分前看護師さんに手伝ってもらって手術着に着替える。このとき、不安が一気に襲ってきて涙ながら看護師さんにすがる←『大丈夫!あなたはとても良い決断をしたと思いますよ。待ってますからね!』と言って送り出してくれた手術台に自分の足で上がり、準備が進んでいく。恐怖と不安で目には涙😢『気持ちに負けちゃダメだ!』と思った
風邪を引いて寝ている時って。熟睡というよりは、うつらうつらしている感じで。半分起きている状態なのか?と感じることがある。現実なのか夢なのかの判別がつかないことも。それを何度も繰り返しているうちにある夢を見た。大学時代の夢だった。私は遠方の大学に通っていたのだが、まずは朝遅刻しそうなところから始まった。急いで電車に飛び乗るが、その電車がスムーズに進まない。途中で点検が入ったりお客様救護のために途中駅でしばらく停車したり。私はとても焦っていた。
相変わらず朝起きると体が重い(はいはい、物理的にもネ)頭が重い(多分整理整頓出来ずに取っ散らかってる)気持ちがスッキリしないモヤモヤメンヘラ的には苦手な春だから仕方ないのだけれどこちらのお方↓が休みなく毒を吐くので一日中チクチク針が刺さって結構なダメージ食らっています気にするな~と言われてもね私と母の様な関係だとかえってキツいんですいわゆる情愛と言うものが希薄で昔から自分のことしか頭にない本当の私はかなり強くて自分より大きな猛獣で
何をしてもどこに行っても体が重たくて今日もいつもと同じあくせくと働いて一日が過ぎて行く今日もいつもと同じ退屈にのみこまれ息がつまりそうさ悲しい気分はもうこりごりさお前のやさしさ頭に思い浮かべてこのまま1人でお前の街まで車をとばして何をしてもどこに行っても体が重たくて今日もいつもと同じお前のやさしさ頭に思い浮かべてこのまま行ってしまうなんて帰る場所はもうお前だけさそのやさしさ俺だけに
昨日は22時半に帰宅でした。20時まで「仕事」があって、その後付き合い酒を九段下近くの街中華で1時間半ほど。帰宅して入浴、しばらくして寝入った?(良く覚えていないのです)。酒量はさほどでは、なかったけど、「GW前進行」で身体疲れているのです。毎朝のラジオ体操も、身体の動きが鈍い。湿度が高い日が続いているせいもあるのかな?今日で私の仕事の「GW前進行」が終わります。今日は付き合い酒はないけれども、帰宅は21時過ぎかな?ところで、日本の企業のアチコチで「システム障害」が発生
1/23こんにちは*昨日に続き今日も雨模様の名古屋。お天気が悪いと気持ちもどんよりしてしまうので朝は好きなココアでほっとひと息*一昨日の朝、旦那さんが仕事で支度しているのを分かっているのに起きられなくてベッドからお見送り。頭痛もするし体も重いしなんだろう?と思って毎朝測っている体温計で計測してみたら37℃。妊娠してから大体の平均体温が36.5℃あたりだったので若干の微熱?頭痛もあるし風邪かな?と1日ゆっくりしていました。夜は早めに帰宅してくれた旦那さんがごはん作ってくれてお風呂に
睡眠不足や花粉症日々の疲れもたまって絶不調真夜中にバイクの爆音で目が覚めたそれも2回も来た4時間だけの仕事なのに早退しようかと何度思ったことか今までの中で1番辛い仕事になりました明日行けるかな……帰って来た今はご飯も食べて少しだけ回復‥でも怠さと動悸頭や体が重いたまに耳がキーンとします昨日と一昨日頓服飲んだので今日は我慢します。友達にタケノコをもらったのであく抜きしないとなぁ〜明日仕事行けるかな…2回目(~_~;)
守護龍コーチの姫ちゃんことあやです守護龍神の龍ちゃんに最近の身体の重さについて聞いてみました龍ちゃんいつもありがとう最近どうも身体がダルいというか胃腸も重いしなんか今ひとつなんだけどもっと心地よく健やかに過ごすにはどうしたらいいのお主はようやっておるのぉやれてないことのが多いよそうやってないない出来ないを見るのがお主は好きじゃのぉ好きじゃないけど気になっちゃう人間の世界
こんにちは最近は天気の変化が大きくて、私もそうですが、コンディションが整いづらい方もいらっしゃるかと思います起きたときから重い…目が覚めたときから、体や心が重い日ありますよね「体が重い」「やる気が出ない」なんて言う日…スポーツ選手も、当然あります…寝ても寝た気がしない日だって…「好きなことを仕事にしているんだから、いつも楽しいでしょ」と言われることもありますが、そんなわけありませんスポーツ選手はどうしてる?スポーツ選手は、そんな日だっ
こんにちは。魔法使いなみなみです。最近、体が重い、、、更年期近づいて、起きた時に、スッキリしない日が増えました。理想は、ぐっすり眠れて、朝体が軽いな♪とスッと起きれる体❤️魔法を使ってみようと、夜寝る前ベットの上で、イメージしました♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡「このまま、ぐっすりよく眠れて、体がゆっくり休んで、朝、軽いな!と楽に起きれている、私⭐️」心と体がそう感じるまでイメージします!はぁ〜なんだかホッとする。。。気持ち
特に霊感が強いとかではないのですが、我が家は中古…寝室で寝るとあまり良くない夢見ることがあるので買ってみました…(住み始めてもう10年にもなるのにようやくw)話題のおいせさんお清め塩スプレー【選択・送料無料】おいせさんお浄め塩スプレー/お清め恋スプレー(どちらか1点)フレグランススプレー15ml香水フレングランスお伊勢さん塩スプレー持ち運び恋すぷれー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【選択】おいせさんお浄め塩スプレー
こんにちは!最近は睡眠がめちゃくちゃです。10-1時10.30-0時10時.3時などこれが1週間ぐらい続き躁状態のせいなのか鬱のせいなのかわかりませんしかも寝直しても1時間ごとに目覚めたり20分ごとに目覚めたりし体が重いです。寝たいのに、寝れない熟睡したいとあります。また精神科でいうてみることにします。なんとか、育児もし家事もしています。
朝起きて、今日は体が軽いと感じる瞬間がある。一気に気分が乗ってくる。起きてすぐにわかるものではないが、朝のルーチンであるストレッチや軽めの筋トレをしていたらすぐにわかる。こういう感じは、この数年前ぐらいからだ。というのも、私ぐらいの年齢になると、皆さんも共通していると思うが、だんだんと昔と違う事を痛感すると言うか、納得すると言うか、当たり前になってくる。そもそも、人間の体力は40代から落ちて来るとも言われるし、スポーツの世界では、種類によるが、30代半ばから下降線のもの
気分が重いと、体が重く感じることはありませんか?動くこと自体が億劫になり、昔に比べてそんな日が増えていませんか?そんなあなたに、少しでも楽になっていただきたい。今日は、日常の中で簡単に取り入れられる火のエレメントを使った軽やかさを取り戻す方法をご紹介します。気分が重いと体が重くなる理由気分が重いと体も重たく感じるのは、心と体が密接に連動しているためです。感情の変動は自律神経に影響を与え、特にストレスや不安が長く続くと、体の緊張が高まります。これによ
昨日はポイント3倍のためにいつも行くスーパーに出かけ、今日は5%オフのためにうちからすこし遠いイオンに行ってきました。外出の時間は約2時間。2時間も歩いて、何を買うか考えて、つかれたー肥満体なので体が重くて重くて。回りには誰も汗をかいている人はいないのに、私だけ汗ダラダラで恥ずかしかった家に着いたらもうヘトヘトで体が動かせないくらいの疲労感。今日こそはシャワーを浴びなければと思っていましたが、無理かもって心が折れかけました。だが
2日に1回は朝2kmだけのランニングをやってるんやけど、最近筋肉を増やそうとして、増量をした結果走るのに体が重たい体を大きくするのと、ランニング、マラソンで早く走るのの両立はどうしても難しいなーと思う。。他にも懸垂や逆立ち腕立て等の自重トレーニングもしんどいこれから薄着になる季節もやってくるし、体重を減らすためダイエットを頑張ろう取り敢えず朝は抜いて、1日2食ダイエット開始皆さんはどんなダイエット方法で体重を落としますか?