体が重い

見るだけ動画約2分こんにちは、豊織です。なんとなく体が重い。気持ちが沈む。理由はわからないけれど、人の気や空気の影響を受けてしまう日があります。人は知らないうちに周りのエネルギーを受け取っています。だからこそ、時々リセットすることも大切。難しいことではなく、深呼吸をすること、体を払うこと、意識を整えること。それだけでも、場の空気は変わっていきます。日本の神話では、**瀬織津姫（せおりつひめ）**は穢れや邪気を川へ流し、浄化する神と伝えられています。そし

最近、起きた瞬間から「なんかもうしんどい…」って感じる日が増えてきて。黒酢始めました▶内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢国産玄米100%体が重いし、やる気も出ないし、これって…老化？それともただの疲れ？笑そんなときにふと「黒酢がいいらしいよ」って聞いて、試しに始めてみたのがこれ👇内堀醸造臨醐山黒酢900ml酢調味料国産黒酢ドリンクお酢国産玄米100%りんこさん飲む酢飲むお酢Amazon（アマゾン）

昨日は8時に寝て夜中にトイレで起きたけど、すぐに再び寝て今日は5時に起きて9時間睡眠でした。朝に部屋に掃除機をかけて軽く筋トレやストレッチをしました。午前中に散歩に行って25分歩いてきました。昨日は夜飯に、親の仕送りの中に高野豆腐があったので、高野豆腐のレシピを簡単にネットで調べて、高野豆腐って初めて調理したけど、水に入れて戻すのですが、凄く水を吸い取るんですね。その吸収力に驚いて、高野豆腐を焼いて味付けしたのが美味しそうだから、フライパンに

こんにちは～体が重い！！！まあずっと小太りなんで体が軽いことはないんですが、一昨日から開始したエストラーナテープでさっそく体重が1.5kg増食べてるものはさほど変わらないので確実にエストラーナさんのせいですね。過去二回の移植時は春だったのであまり体のラインが目立つことはありませんでしたが、今は半袖着てるんでどうにかしたいどうにかしよう！このむくみ！対策をいくつか考えてみた。・昼休みに運動・夜ご飯の塩分控える・むくみに効く漢方・ふくらはぎマッサージ漢方はさっそく注文して今日届