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数日前。とある女性の会員さんから「佐藤さん❗️そのタオル❗️」「ハウス・オブ・トーチャーのですか⁉️信じられなーーーい‼️（笑）」と、言われてしまった佐藤です(；∀；)＊ハウス・オブ・トーチャー→新日本プロレス最凶のヒールユニットと、EVILが居ない今レアタオルですな(￣▽￣)🎵本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディパンプ60分🏋️ご予約ご参加のお客様、夜遅くまで🌉ありがとうございました🙇♂️と、腕裏と体幹同時トレーニングで効率的に時
本日午前中の東京🗼猛烈な雨☔☔出勤された読者の皆さん、本当にお疲れ様でした‼️m(__)m（あたしは午後出動でした...）夕方辺りには落ち着きを。勤務してる施設のテナントさんはリモートワークの方が多いのか、いつも人の出入りの多い喫煙ルームもガランとしてました🚬本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディパンプ60分🏋️先ほど終了。ご予約ご参加のお客様、夜遅くまで🌉ありがとうございました🙇♂️と、StrayKidsさんの曲で力こぶを少
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます❗️レスミルズプログラム2026年3月リリースボディパンプ136のトラックリストを設置しました。>>ボディパンプ136トラックリストへボディパンプ136曲試聴ボディパンプ136の曲ページ・トラックリストです(2026年3月リリース)。曲リストチェックと試聴が可能です。www.satotakumi.com参考になさってください❗️トラック3・チェストの曲が懐かし過ぎて泣けます😭
今日から暑さぶり返した東京🗼🔥日傘が本当に手放せない💦佐藤です。読者の皆様、引き続き熱中症にご注意を💦と、妹氏、ご馳走様モーニング🍣m(__)m本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディパンプ60分🏋️先ほど終了。ご予約ご参加のお客様、夜遅くまで🌉猛暑の中🥵ありがとうございました🙇♂️本日にてボディパンプ新曲137終了。（1カ月早い💦）振り返るとコリオシンプル💡強度比較的抑えめ💡オーソドックスな種目ばかり💡な特徴だった今回。
昨日業務の合間約一年ぶりにお世話になっている整形外科さんへ🦴先週後半から痛めている左膝が悪化💧サポーター2枚装着でなんとかスタジオクラス担当を💦が、階段の登り降りの日常生活でも痛みが出始めたのでコリャあかん💧で整形外科さんへ。レントゲンの結果は問題無し。ひとまず膝に炎症止めの注射💉で様子見。これでもあかんかったらMERで調べて次の段階へ。（最悪手術だそう💧）と、人生初膝への注射💉まぁまぁ痛かったどす(；∀；)本日のスタジオクラス本日のスタジ
いつも当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。レスミルズプログラム2026-6ニューリリースボディコンバット107のトラックリストを設置しました。>>ボディコンバット107トラックリストへボディコンバット107曲試聴ボディコンバット107の曲・トラックリストページです(2026/6月リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。www.satotakumi.com参考になさってください💡
