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おはようございますこんにちはこんばんは東京曇ったり晴れたり🌤️佐藤です。今週も頑張ってまいりましょう🚀出勤前。勤務場所近くのカフェで優雅感装いながら朝コーヒーで脳内スッキリ✨（あくまで優雅感装う）本日のレスミルズ本日のスタジオ担当クラスはボディパンプ45分🏋️ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️ボディパンプ新曲135。と、色々異例過ぎるボディパンプ135新曲スクワット🦵🔥なトラック2↓🟥曲名:SoundOfYou《ボディパンプ
本日は「焼肉の日」🥩というわけでランチ吉野家で肉祭り🥩とオプションで納豆＆漬物プチ贅沢ランチ🎵合わせて1,300円強也💸💦ご、ご馳走様でした❗️m(__)m本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット45分🥊ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️と、3つのフィジカルテクニックで打ち込もう❗️ドロップエルボーコンボ💪🔥なトラック7↓🟩曲名:Follow《ボディコンバット96-7》ボディコンバット96曲試聴ボディコンバ
注文したつもりないのにマルトデキストリン2Kgが堂々と到着🚀(；∀；)佐藤です。（糖質です）と、注文履歴見たらしっかりオーダー入っていてなんだかガックリ＿|￣|○....はい、プロテインに混ぜて痩せないように頑張って飲みます💦本日のスタジオクラス本日のスタジオ担当クラスはボディコンバット60分🥊ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️と、キャッチーだけどエルボーとニーを容赦なく打ち込むムエタイトラック💪🦵🔥↓🟩曲名:BlaBla《ボディ
おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ☀️乗り切れば週末3連休㊗️今週も頑張って参りましょう🚀と、最近気になっているこちらの車内広告。こんなプロジェクターあったら便利ですね🎬🎵本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ45分🏋️ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️と、腹筋群がより強く働くプッシュアップ💡なトラック3↓🟥曲名:Anita《ボディパンプ121-3》ボディパンプ121・トラック3・チェストのポイント202
いつも当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。レスミルズプログラム2026-6ニューリリースボディコンバット107のトラックリストを設置しました。>>ボディコンバット107トラックリストへボディコンバット107曲試聴ボディコンバット107の曲・トラックリストページです(2026/6月リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。www.satotakumi.com参考になさってください💡
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。レスミルズプログラム2026-9リリースボディパンプ138のトラックリストを設置しました💡>>ボディパンプ138トラックリストへボディパンプ138曲試聴ボディパンプ138の曲ページ・トラックリストです(2026年9月リリース)。曲リストチェックと試聴が可能です。www.satotakumi.com参考になさってください❗️
読者の皆様、いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。佐藤です。と、以前書いた『ボディパンプヘビーって？【レスミルズ】』レスミルズのニュープログラムでボディパンプヘビー🧿なるニュープログラムがスタートするそう。ボディパンプヘビー？？通常の倍の重さをつける？トラック時間も半分程度…ameblo.jpボディパンプヘビーの件について情報まとめました↓>>ボディパンプヘビー1トラックリストへボディパンプヘビー1曲試聴ボディパンプヘビー1の曲ページ・トラックリストです(2026
