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先日のライムスター武道館公演。公演終了後。入口付近にあったTBSラジオ絡みのお花をパシャリ📷💥佐藤です。TBSラジオ絡みで言えば、昨年3月に終了した「たまむすび」でファンになった玉さんの名前を見つくけてなんだか泣いてしまったという(;∀;)たまねぎの下の想い出(;∀;)本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ60分🏋️先ほど終了。ご予約ご参加のお客様、夜遅くまでありがとうございました🙇♂️と、ここ数年の年末に痛めた左膝にサポーターを
東急東横線・中目黒駅。そのホーム上。・・・お、おぅ( ̄▽ ̄)💧佐藤です🐦みんな、鳩さんの「落とし物」にはき、気をつけよう🚀💦💩本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット60分💡先ほど終了。ご予約ご参加の皆様、夜遅くまでありがとうございました🙇♂️本日のクラスではお久しぶりにご参加頂いたお客様💡トラック7・ムエタイリリース#72-7にて中々なジャンプのバネぶりに口あんぐりw(゚ロ゚;wさすがのジャンプ力でございましたm(__)m💦
おはようございますこんにちはこんばんは東京雨☂️から晴れ傾向☀️佐藤です。月半ば📅今週も頑張ってまいりましょう🚀本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ45分🏋️ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️🟥曲名:HolyWater《ボディパンプ122-7》ボディパンプ122曲試聴ボディパンプ122の曲ページです(2022年9月リリース)。曲リストチェックと試聴が可能です(・∀・)bsatotakumi.comトラック7・脚とお尻引
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。サイトの方でレスミルズプログラム2024-6リリースボディパンプ129のトラックリストを公開しております。>>ボディパンプ129トラックリストへボディパンプ129曲試聴ボディパンプ129の曲ページ・トラックリストです(2024年6月リリース)。曲リストチェックと試聴が可能です。satotakumi.com参考になさってください❗️
出勤時の楽しみが本格スタートで嬉しいな😃🌸佐藤です。気圧の変化が激しい季節の変わり目は自律神経が乱れて体調乱高下🔃そんな時の花見はありがたし🌸🎵見るだけで副交感神経が目覚めてくれる感覚🎵本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ60分🏋️ご予約ご参加のお客様、雨強い中☔また夜遅くまでありがとうございました🙇♂️ボディパンプ新曲128、マスタークラスとしては初💡と、新曲の中で激烈に心拍数が上昇し過ぎる⁉️スーパーハードバックトラック⁉️🔥と
今日も東京晴れ☀️&猛暑🥵そんな本日年をまた一つ更新してしまいました(;∀;)佐藤です。また今年一年頑張ってまいります‼️本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット60分💡ご予約ご参加のお客様、本日も早い時間帯からありがとうございました🙇♂️ボディコンバット新曲95。そのコンボは何気に秀逸⤴️と感じるトラック7のアレ↓🟩曲名:Wasabi《ボディコンバット95-7》ボディコンバット95曲試聴ボディコンバット95の曲・トラックリストペー
本日午前中。とことこ歩いて2週間ぶりの眼科へ🧑⚕️佐藤です。前回に引き続きの「せっかち先生」でしたが↓『「せっかちな先生」とか「幸せなパン屋さん」とか【日々雑感】』一昨日。ここ数日違和感を感じていた左目を診てもらいに眼科へ🏥と、診てもらう中でどうやら細かく検査する必要がある状態だったようで。先生が一言。「瞳孔開いて診る必…ameblo.jp今日もお世話になりm(__)mちなみに読書の皆様の参考までに書きますと、最近左目の具合が微妙な感じで通院を。左目に茶色の小さい円の
先日。火曜深夜のTBSラジオ「爆笑問題カーボーイ」を聴いていたら田中さんが「本を読みながら泣いてしまった😭」との一言。あのウーチャカさんが本読んで泣くの⁉️(ウーチャカさん=田中さんのリスナー愛称)と、リスナーはそうなったはず(笑)でもそれは逆に読んでみたい‼️で、買ってみました本屋大賞作品「成瀬は天下を取りにいく」📕はい、結論。この作品100点です㊗️メチャクチャ面白く、読み始めの2ページで心を鷲掴みされました❗️笑いながらも時々キュン😭としながら読み
昨日の眼科検診👀ひとまず目の方が良き方に行ったので⤴️ご褒美感的に・・・まんまとレジ横商品買い(爆)佐藤です( ̄▽ ̄)🎵ラスクって、死ぬほど美味いですよね...本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ60分🏋️先ほど終了。ご予約ご参加のお客様、夜遅くまでありがとうございました🙇♂️🟥曲名:TellMeYouLoveMe《ボディパンプ106-5》ボディパンプ106曲試聴ボディパンプ106の曲ページです(2018年6月リリース)。曲
すみません、、胸トレやり過ぎたのか左胸に痛みが💧左腕が上がりづらく💧こういう時は、「栄養のある物を食べて早期の回復を目指さねば❗️」ということでカツ丼美味しかったなぁ🎵( ̄▽ ̄)佐藤です。(#肩ロース)(#ただ食べたいだけ勢)胸と腕の痛みは明日のオフでコンディショニングします💦本日のレスミルズ先ほど、ボディパンプ60分のクラスが終了。ご予約ご参加の皆様、悪天候の中、ありがとうございました🙇突然でなんなんですがボディパンプ個人的ベストナンバーはコチ
本日帰宅時。最寄駅に到着直前、カバンからネックウォーマーを取り出そう🎵としたら一緒にこの子も一緒に飛び出して車内にポトっと落ちたら、一瞬車内がザワッw(゚ロ゚;wスワッw(゚ロ゚;wとなって正直スマンm(__)m佐藤です。(#背中のトレーニングギア)こんなのが急に飛び出したら警戒しますよね💧そんな三連休前夜なり。。本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット45分🥊🥋ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️三連休直前の本
実は昨日ランチ盛大にやってやった🍜( ̄▽ ̄)佐藤です🍜(#麺大盛り)(#半チャーハン)おそらく20年ぶりぐらいの天一さん。お、美味しかったです(;∀;)20年前。前職で池袋西口近辺にて勤務の頃。結構な頻度で食させて頂いた天下一品さんのラーメン🍜その代名詞も言える「こってりスープ」がサイコー🎵ご馳走様でした🎵m(__)m本日のレスミルズさて、本日のスタジオクラスはボディコンバット45分🥊ご予約ご参加のお客様、ありがとうございまいました🙇♂️🟩
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。サイトの方で、2024-6リリース、ボディコンバット99のトラックリストを設置しました。>>ボディコンバット99トラックリストへボディコンバット99曲試聴ボディコンバット99の曲・トラックリストページです(2024/6月リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。satotakumi.com参考になさってください。
立ち寄った本屋さん📕・・・こんなん見たら買い直したくなるわ💦佐藤です📕🏀中身は当時のままで、表紙を新装してるみたいですね💡俺たちのスラムダンク🏀(・∀・)b本日のレスミルズさて、先ほどボディコンバット60分のクラスが終了。ご予約ご参加の皆様、ありがとうございました🙇♂️本日にてリリース93終了💨振り返ると今回はトラック2のカタとそこからのジャブクロスに四苦八苦💦だったり、トラック4・コンバット2フロントキックホップエクスチェンジで脂肪燃えまくる🔥
すいませんどうしても反応してしまうパブロった佐藤です🐕💨新日本プロレス・真夏の最強戦士決定戦「G1クライマックス」。今年は内藤哲也が優勝🏆と断言しておきます🚀本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット45分💡ご予約ご参加のお客様、ありがとうございました🙇♂️🟩曲名:Wasabi《ボディコンバット95-7》ボディコンバット95曲試聴ボディコンバット95の曲・トラックリストページです(2023/6リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となってお
おはようございますこんにちはこんばんは東京雨降ったり止んだり☂️🌂佐藤です。今週も頑張ってまいりましょう。本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディパンプ45分。ご予約ご参加の皆様、悪天候の中、ありがとうございました🙇♂️種目多めなプレートエクササイズはいちいちピンポイントに肩に効く(;∀;)なトラック8↓■曲名:ItGoesLike《BP#113-8》ボディパンプ113曲試聴ボディパンプ113の曲ページです(2020年3月リリース)。曲リ