低血糖

今月に入ったあたりから突然朝起きると胸から喉のあたりが気持ち悪い吐いたりはしないけど、気持ち悪いそれが何日も続いて気持ち悪さがピークに来た時に調べました遅いけど笑chatGPTに聞きました！朝起きると気持ち悪いのはどうして？と聞いたら1、寝ている間に胃酸が逆流している（軽い逆流性食道炎）2、低血圧3、朝の低血糖4、睡眠の質の低下/睡眠不足5、軽い脱水可能性があるのは1かな～改善するには？と聞いてみた1、寝る前

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昨日低血糖で死ぬかと思った…←大げさ昨日はさ、朝豆乳プロテイン飲んで、まだ会社に不味いスープ置きっぱだったからそれとサラダチキンバーお昼にしようとしてたのねところが謎に昼前にお腹空いて、ブレイク時間にサラダチキンバー食べたので、お昼もお腹空いてたからたまにだから良いかと、ピザまんと大学芋まん食べたのよ旨かった…は、いいとして、それから午後の仕事して、なんかガス欠感を感じながら仕事帰りに立ち寄る喫煙所（高架橋下）でタバコ吸おうとしたらさなんかふらふらするし、指先震えるし、

ちょっと時間が過ぎて投稿になっても、大して違和感なくなってきました。もうそろそろ周年ネタも書くことがなくなってきた気もするけど、今年も普通に過ごせたって報告をできるのは良いことかな。ふと思い出した時に涙が溢れることはまだあるし、複雑な気持ちにはなるけど、もうそれは仕方がないかな。とはいえ、12月10日だったか12月11日だったかわからなくなるくらいの曖昧さが出てきました。2024年が本当に大きな1年で、それが自分の人生だったら誰にとっても大きく感じられるんじゃないかと思う一年でした。あ

旅の記録は初めて予約投稿してみました👍そんで今朝の体重昨夜寝る前は65.4だったので、寝て起きて💩して1.5キロ減ったことに。昨日調子良さそうだったから、断食2日目突入しようかとおもってたんだけど、お昼ぐらいに痺れが出て、(低血糖かなー)やめとこってなりました！お昼はスープとローストポーク夜ご飯↓夜中もずーっと雪が降っていて、今日1日雪とな…朝5時に雪かきしたけど、もう積もってる！フワフワだけど、雪おく場所ない💦講座に参加するか迷ったけど、外出厳しそうー！！全国的に雪で

こんにちは！ともちです😊「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きた時に疲れが残っている」といった睡眠の悩みは、多くの現代人が抱える深刻な問題です。質の高い睡眠が取れない主な原因の一つは、自律神経の乱れと、睡眠をコントロールするホルモンのバランスの崩れにあります。睡眠薬に頼る前に、まずは毎日の食事からアプローチしてみませんか？今回は、体内時計を整え、神経をリラックスさせ、朝までぐっすり眠るために不可欠な３つの栄養戦略をご紹介します。夜間の覚醒と寝つきの悪さの原因「

12月10日のごはんお昼はやっぱり食欲無くって豚まんとオイコスアテは醤油味焼うどん(ロカボうどん1/2前)、チン♪焼売、大根おろしあわあわ2本昼おやつ無し、チョコリエールは夜おやつ夕飯前にお風呂に入ったら腕から手首に軽い震え過去数回、この状態になった時に血糖値計ったら低かったし今回もたぶん、軽めの低血糖食事が取れないシックディの時の糖尿病の薬の抜き方の指示はあるけれど一応、3食食べているから大丈夫かと思っていた昨日は食事少な目の上に買い物で自転車漕いだりして

リフレックスのお話に続き、頓服で飲んでいるアルプラゾラムについて書こうと思います寝る前に毎日飲むリフレックスに加えて、頓服で飲む抗不安薬のアルプラゾラムが処方されました頓服か、、、依存しないように使いたいな、と言う第一印象でした。そして飲むタイミングを自分で決めるのが難しいなという印象主治医に聞いたら、外出する30分前に家で飲んでから出発したら良いと思いますよ30分ほどで効いてくると思いますと言っていました。しかしながらなんだかこわくてなかなか飲めず。そんな時、心療内科通院日がありま

今日は夜勤、夜ご飯に持ってきた春雨と肉団子のスープ鍋を1/2とコーヒーゼリーを食べたところなんだけど……うぷ、気持ち悪い昨日の夜に5mgを打ち、朝からずっと胃がムカムカする感じがある。さすが5mgやっと副作用らしい症状が出てきた体重はというと…昨日と変わりなし【昨日食べたもの⠀】朝ヨーグルト昼松屋の焼肉定食(ご飯2/3)夜野菜と肉団子、春雨のスープ鍋りんご今朝はヨーグルト1個食べて、なんだか身体もだるくてお昼も食べずに14時30くらいまで寝て、低血糖なのか、ちょっ

『インフルの猛威』🎍明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します新年早々、元旦につまらんことで言いあいになりというか一方的に拗ねられ冷戦状態だった夫婦。翌朝、そ…ameblo.jp夜になってきても痙攣？と思われる動きが見られMRIを撮ってもらいに行くことに。明らかにインフルエンザ脳症と診断できる状態ではなかったそうなのだが初期すぎて映らなかった可能性も否定出来ないと…。そこからみるみる間にショック状態に陥り、普段はあった自発呼吸が消失完全に呼吸器頼みで

ナショナルギャラリーの次は、みーちゃんのクラスの友達からも勧められていたMintへ。Mint前の垂れ幕と記念写真60周年記念だそうですスペシャルコインと$3入れると目の前の機械でスペシャルコイン（$1硬貨）を作って出してくれます。ここはカードが使えませんのでお気を付けください。並んでました。50セントと一緒に他の$2$1など色々種類はあったのですが、50セントと撮る！と気に入ってました。カクカクしてるから？見えにくいですがチャールズ王のコインずっと

つい先日、38.7度という久しぶりの高熱を出しました。体の節々は痛み、起き上がるだけでもしんどい。熱自体は幸い2日ほどで下がったものの、その後も頭痛と、頭がふらふらするのが3日ほど続きました。熱が下がれば元通りに動けると思っていたのに、現実はそう甘くありませんでした。身体は痛く立ち上がるのもやっと、集中力はまるで続かず、普段ならすぐに終わる作業がいつもの倍以上の時間をかけても終わらない。「たった数日なのに、こんなにも大変なのか」そんな思いが、何度も胸に浮かびました。横になれば楽

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おはようございます！昨日は副作用たいしたことないって言ったけど、やっぱり大したことあるかもしれない…あのあと、夜眠れなかったので少し寝ようと横になったけど、足がだるすぎて寝れなくて。足をあげて寝てみてもだめで。身体全体の倦怠感はないけど、足はとにかくだるい。これもマンジャロの副作用なんだろうか気持ち悪いのもあってお昼ご飯も食べれず、散歩中に低血糖にならないよう、チョコ1個食べて飴も持って愛犬のお散歩へ。🚶‍♀️結構ふらふらでした生理前でもないのに、夜中もお腹痛かったし、いま夕方も痛かっ

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんに、実習や現場で「本当に役立つ」ケア・観察・記録のコツをお伝えしています。糖尿病管理不良の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図をやさしく解説【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：糖尿病管理不良とは？糖尿病管理不良とは、「血糖値が望ましい範囲で保てていない状態」です。食事や運動・薬の調整が上手くいかず、高血糖や低血糖を繰り返しやすく、合併症やQOL低

子猫の成長は驚くほど早く、離乳の時期には「いつからドライフードを与えていいの？」と悩む飼い主さんも多いですよね。特に初めて子猫を育てる方にとって、ミルクや離乳食からの切り替えタイミングは分かりにくいものです。さらに、いざドライフードに移ろうとしても、子猫が食べてくれない、うまく噛めていないなど、さまざまな壁にぶつかることも。でも安心してください。この記事では、子猫の成長段階に合わせたドライフードへの切り替え方法や、食べてくれないときの工夫、食事環境の整え方まで丁寧に

一時期大ブームになった１６時間断食。『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』を読み、良さそうと思ったのですぐ試してみた私。抜いたのは朝食。始めたばかりの頃は空腹との闘いでしたが、ココナッツオイルコーヒーで何とか凌いでました。朝から頭がすっきりしており、冴えた感覚が自分の中では一番時間した効果でした体重も減り、甘いものや加工食品をやめたら５キロの減量に成功が、４０歳を目前にした３８～３９歳あたりから、困った症状が。徐々に出始めた不調・昼食

私はうまれつき、偏食だ。白いご飯、食パン、麺類全部、甘いお菓子、果物、全部嫌だ。でも、時々、無性に甘いものが欲しくなったり、たまに、ほんの一口だけ、白米を食べる事もある。ずっと、食べたくない、というか、不思議な感覚で、食べるもの、食べないものが区別され、無意識で、食べる物を選択してきたシトリン欠損という体質だ、というのがわかったのは、30代を過ぎたころで、その時、なんで、偏食なのかわかり、ホッとしたのを覚えている。偏食に理由がついた、というか。ほぼ

実は1年ほど前からお昼を食べた後からオナラが止まらない症状が続いてまして、お昼を食べてから夜までずーっとガス腹でお腹パンパンで辛かった…。毎日3回ミヤBM飲んでたけど、根本のところは何も改善せず。思い立ってファスティングしてお腹をスッキリさせてみよう！とやってみました。GB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズセットGB1DAYGREENBROTHERSファスティングプログラム楽天市場6,980円使い方ちょっと違うけど、準備2日、2日間酵素スムージーでファ

たまたま「徹子の部屋」を観ていたらゲストが松村和子さんでした松村和子さんと言えば45年前の大ヒット曲「帰ってこいよ」当時5歳の私、よく歌ってました(笑)叔母の結婚式がありお色直しの時の余興で、私が歌ったのが「帰ってこいよ」→結婚式で歌う歌じゃないけど(笑)5歳の女の子が歌うのがウケて、会場は大盛り上がりたくさんおひねりをもらったのを覚えていますそんなことを思い出し、懐かしい気持ちで観ていると松村和子さんも「１型糖尿病」を抱えていると。病気のことは、これまで公表して

低血糖症状昨夜、浴室に入った強い空腹感と大量の汗、動悸、倦怠感を覚え「低血糖症状だ」と気づき急いで髪と身体を洗ってお風呂から出てベッドへ。病院で渡されていた低血糖症状が現れたときの対処法という紙にあったように糖を摂りながら体調が戻ってくるのを待っていると30分ほどで回復。人工的に間食を断ち、食事の量も減らしているので、低血糖は避けて通れなさそうです。家にいたときで良かった。外出も必要最低限にとどめておかないと。外でなったら怖いなと思った低血糖発作でした。

こんばんは🌇今日も色々したなあ。暇であることは暇なんだけどいろんな先生と話したしリハビリもした。塗り絵だけど。お風呂も入れたただ夜中3時に血糖値が20を切ってしまったのと、昼前にも今日は低血糖起こしてしまいご飯の器もったまま、座ってられなくなってブドウ糖注うたれました…。痛かった…私の悪い癖なのだけど、ご飯があと20分から10分くらいでくる！と思ったらものが二重に見えようが低血糖の前兆あろうがなにも食べずに我慢してしまうこと😣あと、あまり動かない方がいいのに動い

聴こえ不調改善を目指す管理栄養士のぶよです血糖値と耳鳴り・聞こえ不調の関係について解説します「血糖値の変動と耳鳴りや難聴に関係があるの？」と驚かれる方もいるかもしれませんが、実は血糖値が乱れることで耳の健康にも影響が及ぶことがわかっていますなぜ血糖値のコントロールが聞こえに関係するのか？その仕組みや改善方法についてお伝えします血糖値と耳の関係とは？血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のことを指します。食事をすると血糖値が上がり、インスリンと

いつも有難うございます💕少し前に取り上げた慢性疲労症候群ですが👇慢性疲労症候群はHPA軸の機能障害（副腎疲労）が土台です。『〇〇〇〇の萎縮副腎疲労が土台で慢性疲労症候群が発症する原因』いつも有難うございます💕感謝ﾃﾞｽ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)｡ෆ。最近多いのがコロナ後遺症の方…慢性疲労症候群と言っても良いのかわからないけど‥ここちゃんからしたらそ…ameblo.jpやはり最近増えていると感じるので慢性疲労症候群について今日はもう一度別のYouTubeから取り上げて書いてみますね

【低血糖対策のラムネ】ショッピングモールなどの人込みに行くとひどく疲れてしまうタイプ😇ゲームの「ステータス異常：毒」のようにHPがジワジワ大きめにそぎ落とされる感じ🤪調べてみたらどうも普通の人よりも人込みの耐性が低くストレスから副腎疲労がたまり低血糖になるようです🙄なので日頃からバッグに補給用のブドウ糖【ラムネ】を持ち歩いています😅ダイソーで買えるのでありがたい💖【これもブドウ糖】昔からあるカバヤのジューCもブドウ糖で出来ていてダイソーで2

更年期障害のこの2年半の間、聴力検査ボックスも耳の閉塞感が良くありました運転免許の更新時の講習も短い映像見るだけ学校の体育館で保護者会でしたと、苦手になってしまった閉じた空間で自律神経を大きく乱していた私が先日、映画館に挑戦してみました閉鎖的空間、暗い部屋、大きな音、強い光、長時間、怖い話、夏の外出だいぶ大きな挑戦です結果、自律神経を多少乱しながら映画より、体調に集中して見てきましたというお話です。あ、今回は、体調に全集中の呼吸、壱ノ型ですかね⚔️🌊更年期障害だけ

一度グラスを持てば記憶が無くなるまで呑んでしまう為、年齢的に身体への負担も気になり始めた上に、帰りに”オヤジ狩り“に遭うリスクを少しでも減らそうと思い、２ヶ月前から晩酌は缶ビールは６本以上ボトルなら１本で１回と換算し、外呑みと合わせて月に５回までと決めたのですが、先月はカラオケに一度行き、その他は「ガスト」で生ビールとハイボールとワインを１本呑んだのと晩酌１回を含めても３回しか呑んで居なかったので、一昨日は久し振りに呑みに出掛けたところ相変わらず日付けが変わるまで呑んでしまい、昨日は細川たかし

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師の皆さんに“実習で本当に役立つ”観察や記録・ケアのコツを伝えています。意識障害の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図で学ぶ基礎と実践【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：意識障害とは？意識障害とは、覚醒や認識・判断・行動の力が低下し、「ぼーっとする」「反応が鈍い」「昏睡」など、普段の様子と違う（＝異常）な状態を指します。脳卒中・感染症・低血糖・薬剤副作用・

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。Follow,messages&comments(aresoverywelcomeanytime)もありがとうございます。犬の飼い主として、特に食事に関しては、愛犬の健康状態を心配するのは当然の事です。飼い主の最大の懸念の一つは、、犬はどれくらい食べずにいられるのか？という事です。実のところ、この質問に対する万能の答えは存在しません。そこで今日の記事では、前回の水に続き、犬がどれくらいの期間、餌を食べずに過ごせるの

第6回真剣に良くなりたい人達のための情報交換会＆交流会─時間に追われないペースの作り方を学ぼう─このたび6回目の開催となりました、「みんなで話そう、改善の方法。そしてヒントを持ち帰ろう」、そんな趣旨の交流会です。線維筋痛症・慢性疼痛・それらに関する不安で悩んでいる皆様、ご家族、関係者の方々に、なんでも話し合える有意義な時間を過ごしていただきたいです。年末も近づき、時間に追われる感覚を覚える方も多いでしょう。どのようなペース作りのコツがあるのかを、学んでみたいと思いま