低血糖

久しぶりにデート？してきたけどなんだかなぁって感じでした！もう私恋愛ダメかもデートではビール飲んでばかりであまりちゃんとご飯食べてなくてそのまま寝たら6時間後に目が覚めてしまった…今まで9時間くらい平気で寝てたのに！低血糖？私は満腹だと永遠に寝られて空腹だと目が覚めちゃうんだなぁって思いましたみんなそうかな

一型糖尿病の家内は意外と（？）真面目です。リブレを使っている時も今のようにセンサー機能もあるインスリンポンプ、SAPを使っている時も朝起きた時、食事の前、夜寝る前に血糖値測定器で血糖値を測っています。ただ血糖値が気になるのはそれ以外のタイミングです。特に低血糖気味の時です。リブレやSAPが低血糖だと教えてくれることが多いですが放っておいても良い（？)時にもうるさく言ってくることもあるのでそんな時はうっとうしいようです（苦笑）なのでリブレやSAPが何か言って

マラソンシーズンも終盤に差し掛かり、本命レースが近い方もおられるのではないでしょうか？トレーニングがうまくいけば、後は実力を発揮するだけですが、レース中に大切なことがあります。いわゆるガス欠を防ぐ【補給】です。ほとんどの大会で給水所はありますが、軽食は無いこともあれば少なかったり、食べるのに時間や咀嚼が必要だったり、ランナー自身で用意する方が良いこともあります。補給に必要な要素としては、エネルギーとなる糖質や、足攣りや脱水を防ぐミネラル、筋肉の原料になるアミノ酸などが必要

Dr.Amyyasko遺伝子栄養療法についてアメリカの博士で、主にグルタミン酸の危険性を提唱している現代人はグルタミン酸過多グルタミン酸は興奮毒素とも呼ばれ、現代病の元になっているそこで学ばれたカウンセラーさんにカウンセリングしてもらい、私に何が必要かを教わった・食生活で、グルタミン酸レベルを下げる（グルテンフリー、カゼインフリーなど）・人工的な食べ物を避ける（植物油、遺伝子組換食品、人工甘味料、旨味調味料）・できるだけ有機栽培、自然栽培のものを食べる・調味料は天然塩とハー

2月20日㈮朝のお散歩は近所の公園エリカラが汚いのは遊んだ証拠後でエリカラ拭き拭きしなきゃ💦💦準備して病院へ安定の1番目この日はリブレ交換の日なので日帰り入院お迎えは16時私は一旦帰宅時間来たので急いでお迎え先生のお話は特になくでしたが···インスリンの量「10」なので少し不安💦病院付近をウロウロパトロールして帰宅病院出た時血糖値290だったのに帰宅後測定したら「90」😱コレはヤバくね？17時44分には「60」に低血糖だわ病院に電話→先生の指示ブドウ糖1本とフ

おつかれ様です。うちのワンコのトリートが本当に選ぶの大変。絶対食べてくれるのはJustfoodシリーズと100%チキンのフリーズドライしたもの。あとは基本的に全部食べないで吐き出す。病院行っても犬好きな人に貰ったお菓子も基本吐き出す。しかもぺって。値段も多少あるけど、大きなクッキー系は本当に食べない。割ってあげても食べない。トレジョホールフーズ基本食べない。ペトコも一部のシリーズだけ。しかも上記は風味が損なわれると興奮度が下がるから早めにあげるようにして、何かにつけて褒めてあげて食

眠れない夜に効く習慣こんにちはアラフィフのインナーケアの先生分子栄養学カウンセラーのあゆみです✓最近寝つきが悪い・・・✓夜中に目覚める・・・✓寝ても疲れてる・・そんなことないですか？睡眠っお肌のために大事ってご存じでしたか？お高い化粧品やエステの効果を最大限に活かすために睡眠にも投資してほしいです理由はいろいろありますが血のめぐりがわるくなってお肌がくすみやすくなるからですこれはなんでかというと血液って夜つくられるんです

「ストレッチしても柔らかくならない」「マッサージしてもすぐ戻る」「力が抜けない」こういった“身体の硬さ”は、筋肉の問題だけではない可能性があります。実は近年、分子栄養学や機能性医学の視点では低血糖が身体の硬さに関係すると言われています。■低血糖になると身体は“守り”に入る血糖値は、身体にとって最も重要なエネルギー源です。血糖が下がると、身体は危険を感じます。その時に起こるのが、・交感神経優位・コルチゾール分泌・アドレナリン分泌つまり「戦う・守る」モードです。この状

お疲れ様です今日は最後の仕事へおっことぬし様がわざわざ来てくださって「下の名前を聞いていなかった」今更若かりし頃の話を「こういう話をあんたに聞いてもらいたかった」いつでも聞いたのに血糖値夜中低血糖バイブやっちゃってブドウ糖４個食べちゃって朝起きたら口の中がヒリヒリ⚡️血糖値はガンガン上がるしね午前中、危険を感じおっことぬし様からのラストココアこれで低血糖逃れました最後の挨拶があるのでまた来るんだけど…プレゼントをくれた方淋しいって言ってくれた方辞めないでって

朝スープパスタ昼作業所のご飯夕からあげ弁当11時頃低血糖の前？低血糖おきてる？ヤバい気がして作業所の看護師さんに報告しブドウ糖一つを食べるが落ち着かず2個目を食べてしばらくしたら落ち着きました

こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なものにんにく玉ゴールド＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするので

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた栄養療法6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ長女の受験...無事に終わりました😊第一志望の合格彼女が喜ぶ姿に家族親戚みんな大喜びです！よく勝ち取った㊗️学校が沖縄の北部にあるので春からは寮生活です🌸5年間なので、嬉しいけど、まるで旅立ちのよう。少〜し寂しいような。周りのお友達は、

こんばんは＊低血糖起こしてる所に一気に糖分入れて、また糖分捨てて。低血糖に逆戻り。冷や汗と動悸痺れが酷い。全身がガクブルしてる。普通に食べたい。お腹が空いた。19時になればエンシュア牛乳が飲める。それまで耐える。今日はここの病棟で一番推してるメンズ看護師さんがいる。そこに集中しよう。

こんばんは＊過食欲でずっとのたうち回っています。午前中からツナ揚げ食べたから、昼食後嘔吐後からの口渇が酷くて。読書は無理でした。頭が食べ物だらけで、活字を追うなんて不可能でした。思考力も皆無で、登場人物の名前が覚えられない。内容も頭に入ってこない。諦めました。読書するにも体力がいる。15時のエンシュアまでのたうち回って、そのうちに低血糖になってきて。早めにたまごボーロを食べようか迷って、ルーティン化したい自分と、低血糖で今にもぶっ倒れそうな自分を天秤にかけて

前日から[ぎっくり腰]の兆候があり『コインランドリー行くなら[腹巻き]要るな…]とするが…探しても無い４枚ある筈だが…(´-｀)洗濯待機になってるらしくん(´-ω-)[腰椎コルセット]は見付けたので『これで良いや』として行く洗濯あがりの[腰椎コルセット]との事で装着したまま部屋着へこれが功を奏したのか？呑んでて.たばこ吸った後直後に『明るい[部屋灯]を消すべ』と立ち上がり…ひと間があり後ろに転ぶ転ぶ原因は呑酒してて喫煙直後に動くからの様だ気

体感温度は寒くないのに寒気がする場合は低血糖の可能性が高いと調べてわかりました🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

最近、めちゃくちゃ睡眠不足な私を、親友Yが気遣ってくれた。（※親友Yとは、↓の岐阜旅行に一緒に行った子）Yの気遣いに対して、体は全然大丈夫で、引くほど食べてる旨を伝えたところ、Y「昔凍ったままの唐揚げ食べてたもんね！！絶対健康そう！！」何その激やばエピソード。私「そんなやばいことしてたんだ」Y「え！もうしてないの！？」逆になぜしてないんだ、と言わんばかり。Y「なんかわかんないけど、コンビニ

●食べていないから痩せない？体重が落ちない本当の原因と正しい食べ方お疲れ様です。前川です。「頑張っているのに体重が減らない、なぜか全然痩せない」そんな悩みを抱えている方は、とても多いです。実は、その原因、食べていないからかもしれません。痩せない時、こんな症状は出ていませんか？激しい空腹感、不安感、身体の震え、めまい、多汗。さらに眠れない状態が続いている場合、かなり要注意です。これは、慢性的なカロリー不足によって、低血糖を起こしているサイン。また、気分が不安定になったり、イライ

晴。今日は少し暑い。航空公園へ歩いて行く。早歩きでジョギングコース(約2km)を3周した。疲れてくると自然にペースが落ちてくる。おまけに左臀部に痛みが出てきた。陸上雑感。・大阪マラソンその後吉田響選手は低血糖と脱水症状だった。走っている時も真っ直ぐに走れていない様に見えた。吉田響選手に合ったペースメーカがいて、スペシャルドリンクをちゃんと取れていたら結果は違ったかもしれない。と、感じた。和田秀樹「70代から'いいこと'ばかり起きる人」を読む。2023年発行。近所をのんび

早いもので糖尿病夫のマンジャロ2.5mgの4本目を打ちましたなんと、4本目になってようやく「お腹空かないかも〜」と言い始めました利き方、こんなに違うんですね私はダイエット目的のドーピングみたいな使い方でしたが開始時156cm57kgでマンジャロ2.5mg1本目の翌朝にはうわ。お腹空いてないなんだこれという感覚があったんですなのに夫は4本目の翌朝になってようやく。糖尿病患者ですからね。きっと次回診察で5.0mgに容量増えていくんでしょうね。そして案の定「お腹空か

夜中からセンサ更新中を繰り返し…😞明け方、要センサ交換…😓センサ装着から4日目…😞このところ7日間期限が持つことのほうが珍しいくらい…😞目覚めてからな～んかヘン🙁これは血糖値下がってるな💦朝食前の測定やっぱり…😓これ以上下がったら手が震えだす…💦なのでとりあえず朝ごはん🍴☕🍞しばらくして血糖値が上がりだしたのが分かる🙁低血糖から上がるときのこのしんどさ…💦😨何とも言えません😥こんな日はセンサ装着して正常になるまで調子悪いかな😢💦

61歳、YouTubeはじめました😊正直…四苦八苦の連続です。笑わからないことだらけ。でも「誰かの役に立てるかもしれない」そう思うと、不思議と力が湧いてきます。今回のテーマは【甘いもの依存は根性では治らない】なにを隠そう私は管理栄養士なのに、甘いものがやめられませんでした。根性ないなと罪悪感のループ。でもわかったんです！やめられないのはあなたの意志が弱いからではありません。脳と血糖値の仕

この写真で「あれ？」と気づいたあなたは、きっとインスリンポンプ通今日、布団から出ようとした瞬間に事件は起きました布団をバサッと剥がそうとしたとき、どうやらチューブの根本に指が引っかかったようで……カニューレ本体だけが見事に外れ、肌にはシール部分だけがまぁるく残っていましたこんなにきれいに外れることある？と、思わず二度見私のプリティキュートなお腹の写真はありません昨日交換したばかりでリザーバー残量もまだまだあるタイミングということで、

こんにちはいつもクッキーの事気にかけてくれてありがとうございます今日のクッキー地方かなり暖かく現在窓を開けた室温で23.7℃湿度50%快適です家の近くをあさんぽ♪したらとっても元気良くウッホホーイなクッキー昨夜の散歩では体を掻きまくっていたのでご機嫌なクッキーには悪いけどシャンプーするしかないっ家に戻って直ぐにシャンプーもちろんイヤイヤでワンワンっ怒りまくっていましたが顔は後で拭けば良いや…と触らずにいたのでいつもよりはストレスなかったと思い。。

こんにちは糖尿病の薬が強まったせいで、朝下痢をするやら、腹痛で体調不良のjuno以前も、副作用でそんな事があったので酷いようなら、薬を減らす許可をDr.から貰っています。原因は、ストレスだから、其れを回避するしか仕方が無い。まぁ〜グループホーム🏡に入居する一人の利用者のあり得ない行動によるもので精神障害が重いので、私が環境を変えるしか方法が無く、福祉支援員さんには夫共々話は入れてある。寝るわ、寝るわで、気づけば13時過ぎDr.から、血糖はランダムに計測してと言われてい

昨日⋯じゃない今日の夜中か❓️3時間くらいしか寝てないからガチに眠いわどうも!?ルイージ21です。ミニ四駆はまだ作ってません（笑）電池🔋買って来るの忘れたからまた今度だな、いや〜それにしても昨日の夜中に低血糖になりまず目が覚めてスマホ見たら、「23時過ぎ」でした。そこから全く寝れなくなり2回目スマホを見たら「0時半」でした。多分そこから寝落ちして明け方起きたのが「3時半」つまり睡眠時間は「約3時間」💦、めちゃくちゃ睡眠不足です一応午後から昼寝しましたが寝たのは1時間くらいか、でも

先週に引続き、忙しい土曜日でした。『平日より忙しい』昨日の朝は2週間ぶりに朝ラン。かなり日の出が早くなってきました。朝靄が広がって、日の出と共にパステルカラーの空が綺麗でした。春が近くまで来ているのが体感的に分…ameblo.jpまずは朝ラン。今朝は冷え込みも無く、手袋も１重だけで大丈夫だった。帰宅したら仕度して８時過ぎに眼科の入口に到着。なんと１番だった！８時半の受付開始までに私の後ろにはお母さんと小さい子の一組だけが並んだけど、受付開始と同時に続々と人が来た。以前、土曜日にゆっくり

今日はリハビリ担当者がお休みだったので、別の方が担当してくださいました人によってやり方がやっぱり違いますね〜個人的にはいつもの担当者さんが良きですねリハビリルームまでの間もリハビリなので、車椅子の操作を任せてくれるからけっこう大切だと思います❣️リハビリ後は、やっと‼️シャワーTimeです〜✨✨シャワーだけで数段回復した気持ちになりました気持ちになっただけねww今日の朝ご飯❣️430Kcal今日のお昼ご飯❣️427Kcal今日の夕ご飯❣️518Kcal昨日は夕飯後に低血糖

ふと思った。下剤やめてみたらどうなる？１４歳から拒食症、２０代で過食嘔吐に転じて以来、昨年までの２０年以上を摂食障害と共に生きてきました。食べたい心(本能)と、体重をコントロールしたい心(複雑な病理)によって翻弄されてきた人生でした。でも今回の治療を開始してからは過食嘔吐は自然と止まり、コントロールしたい気持ちという根源に気づいてからは様々な衝動についても俯瞰して見れるようになってきました。そこで今朝ふと思ったのは、『下剤やめてみたら、異常な食欲も抑えられるかも

子どもと出かけると、どうしても子ども優先になります。「まずは子どもに食べさせなきゃ」「娘と分けよう」「私は残りでいいや」気づけば、自分はほとんど食べていない。水もあまり飲んでいない。最近になって、私はあることに気づきました。それが偏頭痛の引き金になっているかもしれないということです。娘がよく食べるようになって気づいたこと娘がいろいろなものを食べられるようになってきました。それは嬉しい成長です。でも同時に、私は自然とこう思っていました。「娘が食べられるな