低FODMAP食

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今週から仕事に復帰した。3週間休んでいたので久方振りの出勤だ。4月中は午前中のみの時短勤務でお願いして了承をもらった。長期休職するか、辞めるか、色々悩んだけどお腹の調子が急によくなってきたので時短勤務でもお腹の調子を見ながらなんとか仕事は続けたいと思った。お腹は痛みはほとんど出なくなったが張感と違和感がありなんとなくお腹がいつも変な感じがする。このお腹の違和感がなくなれば寛解なのかな。私の場合は寛解にて今後もこのお腹の不調と付き合っていくしかないのかなと思っ

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毎日、私の体調ネタになってしまいますね。ここ最近、食事をすると胃がパンパンになります。こんな量で？とも思います。本当にたいして食べてないと自分でも思っています。今日のお弁当箱も３２５ml容量のものです。私のものは黒なんですが、コレです。子どもと同じ量？もしかすると子どもよりも小さいかもしれません。２歳ころの胃の大きさは300〜350mlだそうです。ちなみに２歳児の胃の大きさは大人の1/4だそうです。え？私、２歳児？胃がパンパ

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