休肝日

明日23日の為の連続更新は今回で3回目大事な事なので3回見てって下さい～大事な事～大事な事～店内装飾も盛りに盛って23日全面押し真っ赤なポロシャツにチェンジして笑顔で元気にお出迎え～明日を楽しく遊ぶ為にタイヨーの傾向と対策をしっかりチェック人気機種を分かり易くチェックそれでは明日皆様のご来店お待ちしております感謝の気持ちをサンキューPS.明日の朝イチ8時3分9秒にも最終確認ブログを更新予定

12/10に膵体尾部切除術しました。約1ヶ月後の今日、病理検査結果でました。なるようにしかならないし特別ドキドキもしなかったです。（多少の強がり）結果リンパ節は17個中転移なし、脾動脈への浸潤あったからステージ2Aとのこと。（脾動脈は脾臓ごと取られてます）1Bで落ち着けばいいなーと思ってたけど、2Aにアップグレードされましたま、いい感じに落ち着いたのかなと。今回は外科トップの先生の外来だったのですが年明けからランニングと筋トレ始めてて、今日も朝懸垂試みたけどお腹痛

皆さんもけっこうハードな怪我を経験してるのね🫨コメントくれたエピソードが私の小指に負けないくらいゾワゾワさせてくるwなんならそれを読むのが楽しくなってきてます🤣心配してくださりありがとうございます🥰ノンアルだとサクッと食べれる丼にしがち晩ごはんメニウ『とんよし』のかつ丼をデリバリーしたよお供には『柿の葉茶』柿の葉茶国産無農薬【TVで大注目】3g×50包ティーバッグ水出しノンカフェインティー健康茶栽培期間中農薬不使用楽天市場しっとり染みたロースカツ

1月第3週が昨日からスタート。今日は昼間から風が強くて寒く、夕方になるとその寒さが一気にやってきた。どうやら明日以降大寒波到来とのこと。どうぞ皆様、寒さにはお気をつけください。さて昨日は久しぶりすぎる休肝日、タイミング的に今日が健診であればちょうどいいということで。というわけで2年ぶりに行ってきた健診、人間ドックとかをやるのもいいのだけれど、もともと病院が好きでないのに何故に何万も払って検査しなければならないのかという思いは常にあるわけで、だったら検診あたりで良いだろうという笑その検

じっとしてなさいと旦那さんに言われましたが…熱は落ち着き、のどの痛みとしんどみ、鼻水が残っている嫁です。旦那さんから、「今日は安静に寝ているのです」って…言ってもらってたんですけど家事をもりもりやって水回りがきれいになってとても気持ちがいいお昼寝をしていた諭吉目覚めた後、甘えたかったらしく掃除中の嫁の周りをうろうろしていました。ひと段落してソファでぬこぬこタイムを満喫して癒されました親知らずを抜歯し、数日がたった嫁。お酒飲みたいモー

Oisixお試しセットまだの方いかがでしょうさてこの日はOisix関係なく簡単麻婆豆腐でおうち晩酌🍺野菜室の残り物たちでおでん風煮込み出汁とオイスターソースのみうん、おでんです😊🍢金曜日健康診断ですね自分実はコレステロールの薬を数年前から服用してますが去年肝臓の数値もあがってて。更年期もありますが脂肪肝、肥満も気になるところですので毎日飲んでる酒の休肝日を設けなければねっとヽ(´_つ｀)ノわかっちゃいるけどやめられない🥃我が家のお犬様も呆れてま

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈今日は冷蔵庫が“ほぼ無”状態。でも、コストコで買った大量の牛バラ肉だけは残ってた！コストコ、税込み価格で分かりやすいよねグラム228円でお買い得！とはいえ、晩ごはんに野菜ゼロは困るし、パート帰りにそのままスーパーへ直行🏃‍♀️💨🥦疲れている日に「

オーケーで買ってきたオランダのホランティアビール。前回はノンアルビールでしたが…『ホランディアプレミアムノンアルコールビール飲んでみた』昨日オーケー行ったら見慣れないビールとノンアルビールがあったので1本ずつ買ってきました。ホランディア(HOLLANDIA)というオランダのビール。昨日は休肝…ameblo.jp今回は一緒に買ったビールについて。まずこれアルコール度数が4.5％。普通のビールよりちょっと低め。内容量は輸入ビールにありがちな330ml。てことはアルコー

専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で昨日は旦那様が歓送迎会だったので私はまた1人ごはんでした✴︎焼肉丼✴︎✴︎タイ風ライムドレッシングのサラダ✴︎✴︎粒コーンポタージュ✴︎✴︎長芋スライスの醤油漬け✴︎自家製焼肉のたれで味付けした豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉で焼肉丼焼肉のたれは使い切ったらこのくらいずつ作っていま

昨日(1/20)は午前、午後ともに仕事。昨日のお弁当🍱４人分お弁当作りをして、ホットコーヒーtimeそっから、家事をこなす。出勤🚲まぁー、忙しい時間もあるが、それなり。時間どーりに終わる。帰宅🏠お昼ご飯レンチン木綿豆腐千切りキャベツ冷食のお菓子揚げ出し豆腐(お惣菜)干し大根と昆布の煮物食べ終えたら、すぐに家事をこなしていく。おやつホットコーヒーお菓子いろいろ食べ過ぎと、わかっているが、やめられないご馳走さまでした出勤🚲うーん、落ち着いていた午後の

広報担当あきこです明日1月16日は”禁酒の日”だそうでアメリカではその昔禁酒法なる法律があったそうなお酒好きやでえという方はたくさんいらっしゃるかと思いますがかくいう私もその一人ですがたまには休肝日が必要なのも酒飲みの方は重々承知のはず･･･たまにはあったかいお茶でも飲んで体を労わってあげましょう私も前向きに検討しますともあれ明日16日金曜日全館10時OPEN1月話題の新台入っております北斗転生、鉄

もいーーっす♡起きれたーー！！５：５５分起床GO！GO！GO！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟスクショ撮ろうおもったら５６分になりやがった０時半に寝たから５時間半くらい睡眠♡やっぱり早起きサイコー!!!ただ、鬼寒くて（´ω｀）春やのに！？−１度寝室からリモートで暖房スイッチONしたええ時代になったわ(*´з`)さてさて（ホホー今日で禁酒８日目リセットダイエット

こちらサミットで見かけて買ってきたノンアルビールのババリアグレープフルーツです。ババリアは無印とレモンを飲んだことがあって以下投稿してました。『ババリアノンアルビール飲んでみた』休肝日に愛飲しているクラウスターラーノンアルビール。ストックが切れそうになったので今日サミットストアに買いに行ってきました。なぜか6本のまとめ売りがないの…ameblo.jp『ババリアノンアルビールのレモンを飲んでみた』ババリアノンアルビールの無印は以前飲んで投稿しました。『ババリアノンアルビール飲ん

今日は時たま現れる幻のアレ・・・そう！！休肝日です！！しばらくビールをあんまり飲んでいなかったものの、他のお酒はちょっと飲み過ぎていた・・・と、いうことで、今日は休肝日にします。そのおともは…キリンノンアルコールラガーゼロキリンから新発売のノンアルです(^^♪新発売と言っても、9月30日から売られているらしいので、もうそれなりに経ちます。飲んだことのある方もいるかと思いますが・・・飲む！！泡立ちは、かなりいい感じ。ビールっぽ

昨日は年1の健康診断でした日月と休肝日にし坐骨神経痛で痺れっぱなしの右足を引きずり行ってきました毎年腹部エコーや胸のエコーに時間がかかります(色々あるから)厄介な坐骨神経痛で診察台に長く横たわっていると痛くて痛くて耐えるの必死バリウムの1人運動会(反転…)左回転に時間がかかる脂汗をかきながら終了結果は怖いけど帰宅して下剤と格闘し又、ちまちまとドレス直しバングルもパンツのゴム替えも出来たけどイマイチ気に入らない出来品のない石の貼り方気に入らないけど仕方あるま

晩酌との付き合い方が劇的に変わった話🍺手術前の私は、とにかく飲んでました。「休肝日？あぁ、大事ですよね」週1あるかないかの貴重な休肝日を、まるでレアキャラのように扱っていた時期もありました。平日の半分は飲みに出て、帰宅は当然のように午前様。今振り返ると、体に悪い生活を“全力で”していたなと、当時の自分にツッコミを入れたくなるレベルです😅そんな生活が——手術を境に——ガラッと一変しました。今は晩酌が週に1〜2回。しかも量も激減！昔の私が聞いたら「誰それ？」と驚きの表情を浮か

んちゃ（・∀・☆）さっきのブログ更新してから『そろり、そろーーりと(*´ﾉｪ｀)準備中♡』もいっす✧(･ω･و|づがーれだー！！やっと３連勤オワタまだあと２日もある本日もバタバタしながらもウォーク＆ジョグでヘルシー出勤(´∀｀…ameblo.jp１歩も動いてへんひたすらにボケェェーーっとしてたしあわせ暇なんで、最近の腹事情を晒す！！！東京逃避行から帰還して即やせパウダー再開

ダイエットはじめて13日目の朝ですさっそくですが今朝の体重79.4㎏（-0.5）41.3％体内年齢71歳実年齢52歳155㎝13日目にして79㎏前半に入りました‼笑ってますいつも泣かせてごめん朝ごはん玄米100gいつかのチキンライス30gみそしる（玉子白菜えのき豆腐）納豆海苔今朝の運動スピンバイク３分（高速）ワイドスクワット20回ブルガリアンスクワット20

この日は成城石井飯、、▲「ナスとアスパラのペンネアラビアータ」と「タコたっぷり！トマトとセロリのジンジャーマリネ」、、いただきます。。ペンネアラビアータはレンジで温め、▲こんな感じ、、、休肝日につきスパークリングウオーター😅▲ペンネ近影、、ナスとアスパラの•••って謳ってるのに量が、まっいっか▲マリネはしっかりタコたっぷり🐙▲最初の一口で「サヨナラなすび君」でしたね▲このマリネ、トマトよりブラックオリーブの方が存在感あるんですけどぉ🤭美

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昨日オーケー行ったら見慣れないビールとノンアルビールがあったので1本ずつ買ってきました。ホランディア(HOLLANDIA)というオランダのビール。昨日は休肝日でしたのでまずノンアルビールを飲んでみました。なかなか良いです。まず輸入物のノンアルビールで感じられる口当たりのきめ細かさがしっかりあります。そして味が他の輸入物よりあっさりしている。クラウスターラーやヒューガルデンって少々味付けが濃く感じることがありますがこれは程よい感じ。さらにこれ値段が魅力的。税抜きでノンア

どうもです土曜日、モヤモヤがあり日曜日まで引きずりました…さらには膝がマジで痛くて痛くて…ダメな週末でした。昨夜、モヤモヤしながらこさえたお弁当、今から食べまーす炊き込みご飯だし巻き鳥のささ身(茹で)ひら天(半額でした)ウインナー(焼き)豚バラピーマン(炒め)美味しかったこれを機に、茹でささみを食べることにしよう。痩せたいのなら、茹でささみOnlyとなるところやけど、、、かなりキツそうなので夜ご飯のお米のかわりにぐらいにしとこうかな。お弁当食べながら色

ど〜も！サムスンです昨日は少し気温高めだったのでタリーズでアイスラテを飲みました冷たいドリンクは一気飲みする癖があるので気をつけながら〜先日乃が美の前を通ったらメロンパンが売ってたメロンパン好きだから買ってみました外側のカリカリも美味しいけどやっぱり生地が柔らかくて美味しいです半分食べて残りは次の日に〜って思ったけど食べちゃいました休肝日の夕食タレカツ丼前に新潟物産展で購入したコチラでカツの下にはたっぷりのキャベツと少量のお米にして軽めの丼

明日は年に一度の「人間ドック」へ入渠なので今夜は禁酒のワタシ年明けから少し酒量が増え気味でちょうど良い休肝日と思いきや。。テレビを見ていると好物のビール系のCM多数普段は決まった銘柄しか飲まないので全く気にならなかったのにこうして久々に酒を抜くとめっちゃ旨そうに見えます皆さまお元気ですか？老齢のアル中なんてシャレにならないので少し節酒しようかなと殊勝なコトを考える寒い夜ですさてそんな今宵は最近のタイラバネクタイ

４チラ目(笑´∀｀)この時期はみんな家族との時間とかおせちの準備やらで更新少ないよなぁワタシひとり鬼更新!!!.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟメシログ続♡『至福の朝ゴハンでございます♡』３チラ目(*´∀｀*)ﾉさくらちゃんのラインでレコード大賞に気づけたーHANA新人賞かー♡おめでとう明日はいよいよ紅白閉店前のスーパーに…ameblo.jp職場に行ったりしてたら夕方１６時まわってもーたが米炊く

月曜日、健康のため職場に行く。今週で昨年からの仕事は手を離さなければならない。どうもギャンブル依存症と同じ症状ではないかと思うのである。締め切りが決まっていて、それに向かって複数の仕事を進めていくのだが、間に合うのかどうか、結構ハラハラドキドキするのである。で、間に合った時の解放感が、快感に変わるのである。しかし、仕事が終わった今週末に振り込まれるバイトの給料は、先月から激減しているのか。いやいや、先月も大したことはなかったので、まあええか。健康のためである。手帳に週１回の休肝日の予定

おはようございます昨日は仕事が終わってから25分歩いて駅まで月曜日うちごはんうどんすきアボカドミニトマト鶏肉ソテー残りたくあん白米食後にチーズ1個すき焼きは3日目ですが食べるのは、私と下の子。下の子は1日目に食べてないので文句なしすき焼き、最後までおいしくいただきましたくたくたで味しみしみ。私は3日連続でも良き。何より一からごはん作りをしなくていいという楽さそして休肝日にできました飲まないと食後にダラダラとおつまみも食べないから

おはようございます♪節約主婦Lです^_^家族4人で、北海道で暮らす節約主婦です♪娘の教育費1000万円＆夫60歳で退職を目指してます！『本当に必要か』で選ぶミニマル思考に出会ってから、衝動買いや無駄なまとめ買い、100円ショップ通いを手放しました。日々の家計の工夫や節約できるものなどを中心に書いています♪発酵に関することや抗酸化溶液検証についてはこちらのブログに引越ししてます！もし良かったら覗いてみて下さい⬇︎⬇︎⬇︎発酵主婦★L発酵主婦★Lの暮らし

三連休初日～っは朝のうちにスキーなオフトレとは名ばかりジョギングなどを遂行～からの～某名医のところへ出向き～かねてから準備していた親知らずの抜歯をしてもらいました。今回、抜歯したのは左下の親知らず。↓こんな感じで歯茎に埋もれ真横に向いていたので、かなりの激闘でした（汗）あっ某名医＝友人が（笑）っで激闘１時間！無事に抜歯完了～～～！！！麻酔がきれると痛みが出るようなので（大汗）↓痛み止めなどもいただきました某名医殿、大変お疲れ様でした＆有難うございました！引き続

んちゃ(｀・∀・)ﾉ♡ちょっとだけやけど買い出しついでに雑貨とか見にショッピングもいってんけどサイフ忘れた寒いし時間ないししゃーなし┐(´ｰ`)┌へそくりで豪遊決定♪～(´ε｀)見てー♡ワタシの好きなもんがコラボってる(´∀｀)パンダ×いちご🍓ワタシの為に作ってくれたん！？てくらいツボッソッコー買いました｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ダイソー行った