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おはようございます🤭✨念の為4時にアラームをかけていましたが…アラームを消し、4時半前にようやく起きる事ができました!危ない危ない…昨日に引き続き、今日も朝から雨の予報だから父ちゃんの現場は中止かな〜と思いつつ。今のところは道路が乾いているので、お弁当の準備中でございます※現場開始時に降ってたら中止だけどね〜。今日の現場めしもち麦ご飯(磯海苔ふりかけ/梅干し)・ほっけフライ(レタス)・ピーマンと人参とえのき茸のきんぴら・豚つくね・うずらの煮玉子・生姜ひじき❇️母ちゃんは今日から
5月5日こどもの日晴れ15℃-25℃暑くなりました。昨日、今日ただただ忙しくだけれど無事に運びました。やれやれです。今日のおやつ、やっぱり柏餅。味噌餡と草餅に粒あん。大きいな。なのにふたつ。w昨日、5/4㈯13℃-23℃曇り後晴れ陽射しは強かったけれど、風は爽やか。気持ちの良い一日でした。この日の晩ごはんおむすび定食明太子、アミの佃煮、しらす×胡麻油の混ぜ込みおむすび豚肉の茗荷、大葉巻きもずく酢、茗荷のトッピング出汁巻き玉子お新香は味噌漬け豚汁豚バラ
おはようございます入院13日目今日も昨日に引き続きいいお天気で暑くなるみたい今日はこどもの日うちの姫ちゃんたちには何もしてあげられない全国の子どもたちが事故もなく楽しい1日を過ごせますように今日は日曜日病棟内は静かです手術もないし、スタッフも少ないそんな今日はあの痛みと闘う洗浄とフラジール膣錠を入れる処置がお休みです洗浄自体は痛みは慣れて大丈夫なんですがフラジールが溶けてくる痛みが半端ない大
五月雨は緑色悲しくさせたよ〜一人の午後は〜愛子でございます5月がスタートしましたが今日も雨ですね初恋のことなんて忘れたけど「初恋」の歌詞から入ってみました健康診断まであと1.5ヶ月今年、大増量した私がもがく時期になりました好きなだけ飲んで好きなだけ食べてたらすぐ身につくタイプの私はあっという間におデブちゃん激辛好きの友達が定期的にくれる辛いものシリーズ【公式】ハウス食品しあわせの激辛ラーメン5食パック(480g×1個/5食)旨さと強烈な辛さが両立した激辛ラ
🎏5月になりましたが…なかなかお腰に付いた🍡きび団子(痛み)が取れません😓GW…特に予定も無いからいいんですけど…痛いのはそろそろ勘弁願いたい昨日お昼で服用してた鎮痛剤が終り夕方にかけ今までに無いほどの痛みが⚡帰宅した娘の鎮痛剤を貰い2錠飲んだら夕飯後はだいぶラクになりましたそんなだから夕飯の写真なんて撮れたもんじゃ無いテキトー飯しかも2024年初…休肝日でした休肝日なんて…いつぶり??今年とかレベルじゃなく記憶にも無く…無症状のコロナ感染中も家で呑み散ら
昨日の帰りが遅かった影響で、寝るのも遅くなったので、目覚まし時計に全く気がつかず😣昨日は5月初の休肝日だったのに。今日は朝から箕面市にある萬栄にお買い物🚙10時半に着きました。走りたいことを伝えたら、OKは出ましたが、12時にお昼ごはんのお店に集合と言われた😱最終的には12時半に延びましたが、着替えることを考えたら、なかなか時間がない😫というわけで、さっさと着替えてランニング。暑い中、アップダウンに負けずに耐えました。今日は暑くて汗だくに💦箕面市のアップがすごくて・・・。潮干
どよーん天気悪い日が続きますね天気も晴れないし心も晴れないし全部やになるわ土曜からせっかく3連休なのに雨マークに変わっててブチギレそうw天気も人もコントロールできませんので諦めてください5/6食事記録✍️朝いつもの味噌汁トマトジュースりんご1個アーモンド20コーヒー昼鮭弁スープジャーに味噌汁差し入れワッフルワッフルはひと口食べて持ち帰る間食ワッフルコーヒー夜カツオたたき新玉マヨサラダ蒸かし芋ノンアル家族は回鍋肉と冷奴とサラダと味噌汁弁
おはようございます(予約投稿ですm(__)m)昨日はお安い豚バラブロックを買ったので【ポッサム】にすることにしました全体はこんな感じ↑*かつおのたたき*とっても美味しそうだったのでたくさんの薬味と食べることにしましたNachtmannナハトマンBOSSANOVA81399ボサノバレクタングラープレート28cmお皿皿楽天市場2,190円ちょこちょこつまめる3種とキムチ*ニラのおひたし*は辣油も使って少しピリ辛にいつもの*紫キャベツのマリネ**
今日から5月🎏4月も沢山の覗き|д゚)チラッ沢山のイイね👍✨沢山の優しいコメント✎フォローしてくれたりなど沢山仲良くしてくれてありがとうございました🫶今月もマイペースに毎日の晩酌とモチモチを晒していこうと思います5月もサイコゥな1ヶ月にするぞぉーえいえいおー✊✨この日はれんちゃん達と牡蠣を食べに行く約束してたのに首がお逝きになられてしまいには謎の発熱まで…泣く泣く行くのを断念しました(TдT)ダーリンご飯の分しか作り置きしてなかったので私はデリバリーすることに
フーモンひろこです💕明日で5月になります‼️4月は、自分でもびっくり‼️「私の血は赤ワインで出来てる」と言うてた川島なお美さんそれと同じように、私もアルコールでできてると思ってた何時の頃からだろうか?休肝日なるものを作った方が良い🙆とは知りつつ365日、やほどのことがない限りお酒を抜く方がなく1日の区切りとして、アルコールを飲むことで今日の終わりとしていたそのアルコールも、結構な量を飲んでたのに3月の最後らへんに野球を見に行ってめっちゃ元気やって相当飲んで帰って家
昨日、お花屋さんで見かけた薔薇🌹中がオレンジ色の微妙な色合いが可愛くて飾ってみました✨やっぱりお花は癒されますね♪実は今日、朝から体調不良で午前中は眩暈が酷くてそれを理由に一日中ゴロゴロしていました🤣そんなところなので今日は簡単に投稿を♫溜まってブログに載せていなかった最近の平日おうちごはん✨ブログに載せるのは大体、週末のディナーが多くて平日のうちごはんは写真に撮っただけ埋もれていたものがたくさんあってせっかくなので(備忘録とし
五月晴れ今年初めての短パンラウンド暑くも寒くも無い最高のゴルフ日和何時ものメンバーでゴールデンウィーク親睦会に参加ですOUT1番ミドルカップ迄30ヤード奇跡のアプローチにてパー入らなかったらカップ大きく越えてたと思います2番ミドル打ち下ろし2打目ボールバンカー出かけて逆戻りバンカーショットナイスからのパットはカップ手前で急にライン変わって入らずボギー3番ショート距離は良かったのにグリーン右練習グリーンで転がるの分かってたのに寄せきれずパットライン合わずボギー
おはようございますやっと…おやすみ前になりました!会社は静かかと思いきや新入社員がきたり社内は人が多くて普通に忙しく過ごしております昨日の帰り道に気になったのは…大丈夫かな?中日ライバルながら一回でこれとか萎えるやん…帰宅したらアイラブうめちゃん食材片付けていくよー!蒸していたササミを使って生春巻きの皮に包んで焼くというあーちゃん甲子園飯シソとチーズとキムチをいれたよ甲子園には行かないけども…残りパスタもやっつけて🦑お水飲みながらいただきますか…もちろんaiko
休肝日でーす。サントリーオールフリーノンアルコール350ml缶バラ1本【ノンアルビールノンアルビールテイスト休肝日】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテはソーキそば。紅生姜も青ネギもねーけどむちゃくちゃうまーいやつだったぁ。櫻宮がイオンの沖縄フェアで買ってきてくれた。ソーキ付!にんじんとハムのサラダ。世の中はゴールデンなウイークらしい。それっておいしいの?wwwにほんブログ村
ど〜も!サムスンです。雨の豊田市昨日ワクチン接種した主人…必ず副反応があるので、、予想通り今朝は37℃ただ会議で出勤しないとダメらしく解熱剤を飲んで出かけました大丈夫かな。➖➖➖昨日は在宅ワークの主人にカップ麺を置いて、私はリニモに乗ってIKEAに行ってきました。。IKEAの最寄り駅の隣の駅は今話題のジブリパークがあります(車窓から)IKEAではまず無料で〜のドリンクバーとハッシュポテトを食べました車で来なかったので、決めてきた物だけ!ジッパーは新しい柄
こんなはずじゃなかったよいや、本当に…実はですね!今、引越し中なんですよ(離婚じゃないですよ)大人2名+猫2匹4月1日に弟に鍵を貰い(弟の持っている物件なんです)5月までに片づけのんびり引っ越そうなぁ〜んて考えていたのですが家中こんな状態※ある意味観覧注意です夜な夜なお掃除が続く…洗剤ぶっかけ拭いても拭いても汚れが浮き出るこちらの家、鍵貰う前日まで前の住民お住まいになられていましたのシンジラレナイよくもまぁ、こんな汚部屋?汚家に住んでいたもんだしかもそ
おはようございます☀️昨日のとーごーとの飲みが楽しすぎたあの頃はいつもこうやったなぁ昨日は仕事終わってすぐの17時すぎに待ち合わせでも早い時間から会ってたら前にいろはさんと飲んでた時みたいに20:30くらいに「まだ?」って言われたら嫌やから18時まで残業ってことにしててん(笑)そしたら電話かかってきてガヤガヤしてたらおかしいやん??やば!!と思ってキョロキョロしたら近くのビルの22階がクリニックフロア絶対静か急いであがって電話したって私何してるんやろ
後半2日は何もしなかったなぁ競馬も当たらなかったし…一番の思い出が何もコメントなしで明日から仕事かぁあと何時間か残っているけどみなさん今日も素敵な一日になりますように▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
先日コストコに行った際、セールになっていて気になった「防風通聖散」を買ってみました。最近、夫も私も太り気味で、ダイエットしなきゃねぇと言っていたのですがなかなか進まず。とりあえず週二回は休肝日を作ろうということになったのですが、その反動で飲める日に普段より多く飲んでしまったりしてあまり意味がない様な、、、朝は子供たちが寝ている間に、交互にジョギングに行ったりはしていますが、5キロ程を35分くらいでゆっくり走っているだけなので意味があるかはわかりません。普段夫は薬とかサプリに頼らないので
皆さんこんばんわ。今日は断酒会の日なのですが、いつもながら終わらない仕事に追われ、会場に着いたら始まる10分前になりました。今日こそ、残債なしで終えたかったのですが、、、いま、5つぐらい手持ちの仕事があるのですが、今日は1個はやっつけてあと1時間ぐらいでもう一つやっつけられたのですが、週に一度の断酒会は1週間のキリとして仕事を強制終了してでます。一度だけ、私の後工程の方が待っている金曜日に、一時間ぐらい遅れて出席したのですが、今日はケツカッチンではなく、まあ明日やればよいか
血圧を下げるために、とにかく今できることをやってみよう!と昨年の12月の末から栄養素をしっかり摂ることを始めました😳アルコールは完全には辞めないけど休肝日を設けたりして。そして今年の2月中旬、特に何も考えずにボーッとしてたら家族が『そういえば最近、血圧の薬飲んでないよ。』と…「へ〜…えっ!?!?いつから??」『こないだ病院行った時も、この血圧なら飲まなくていいって言われた』え〜っ!?なんでそんなあっさり報告??😂そして私も『そうなんだ!よかったね!!😳予想よりめっち
乙ぅぅぅぅ⸜(*´꒳`*)⸝🎶🎶🎶🎶(_´Д`)ノ~~オツカレーまたまた今日からGW後半戦の?四連休!!!天気☀︎も酔ゐ︎︎👍し、皆どっか逝ってるんやろやぁ~🎶裏山やけど、、、(´º﹃º`)俺わ、俺とて、4連チャン早出深夜🌃バイト君(笑)既にエンド~さんし、AM呑り中ですけどね💦(笑)。泥酔中🤪🤟(*´﹃`*)(*´﹃`*)(*´﹃`*)カッくらい呑ったらマズイのに?😵💫💧って、事で昨日の続きの生存確認👀呑り記録?(笑)Ghana
18時半頃、軽で帰宅。相変わらず風が強い。・冷酒一合+お猪口で数杯・海藻サラダ・焼き鳥ネギま1本・炙りたこ・食べる小魚・げんたそばでざるそば1.5+とろろ、乾燥天ぷら夜の腎トレ等ショートバージョンを行う。22時過ぎ頃、就寝。5月7日(火)4時過ぎに目覚め4時半頃にベッドを出る。体重61.1kg(夏用の寝間着)、BMI20.0、体脂肪率18.2、筋肉率47.4、内臓脂肪9.5、基礎代謝1349、体内年齢44、血圧126/
昨日買った蕨早速重曹で灰汁抜きしときましたよ(。^。^。)牛蒡も買ってきたので朝から作り置き食べて無くなったきんぴらごぼうを又作り(笑)作り置きの牛蒡の牛肉巻きも作って("⌒∇⌒")朝飯です一汁六菜十六穀米足したらニ十三の朝飯(笑笑)干し桜エビの玉子焼き鰈のみりん干し買ってきた牛蒡で作りたてきんぴらごぼう(笑)漬かり過ぎ中華キュウリ白菜の浅漬け大好き辛子明太子朝飯を食べてお腹がいっぱいなのに今晩の食事を考える爺だって今日は酒が呑めないので食べる晩飯な
こんばんは、mahoです。連休に入って気が抜けたのか、寝込んでおります。わんこも寝てる…4月から、休みの日になると発熱したり、お腹を壊したり、頭痛で動けなくなったりして、全然家の中が片付けられない。散らかっている空間、本当にストレス。そんな中、近所のママ友さんが、娘を遊園地に連れて行ってくださって、本当に感謝です。単なる過労かとも思う反面、何もしていないのに体が火照る、顔だけダラダラ汗をかく、など、更年期?かとも思い。ああ。明日も仕事なのに。明日は動けるようにならなくちゃ。
深夜風がゴーゴーいってたよせっかく天気がいいのにこの風じゃーね旦那は3連休なのかな?はっきりしないのがむかつく予定わからないのがほんと嫌い最初から休みだと知ってたらこっちだって休み取れたし山にも行けたのに・・・(山に行く事しか考えてない)仕事終わったら買い物でも行こうかな人混みには行きたくないけど靴が欲しい・・・5/2食事記録✍️朝いつもの味噌汁りんご半分ルイボスティーコーヒーアーモンド30粒←昼カレイ煮付けじゃがいも青椒肉絲大根おろしサラダわか
いっぱい書きましたので先に結論先月と同じ5.7%でした~昨日,かかりつけのクリニックへいつものように呼ばれ検査室へまずは尿検査でトイレに次は指先から採血血糖値(SMBG)テルモでした116mg/dLそれから細いガラス管みたいなもので指先採血の続きこれでHbA1cを測りますいつもならここで再び待合室なのですが今日はいつもと違う看護師さん「少しお話を・・・」私「あっ,あれですね」看「ご存知なんですか?」私「生活習慣病のなんかですよね」看「そうなんですよ~よくご
こんばんは強い雨が降ってる東京西部〜めっちゃ寒いんですけどあと1日頑張ればGW後半戦お仕事の方達一緒に頑張りましょう水曜日お仕事終わりましたよKaoriさん♡AdoのLIVEだったのね〜♪サクッとドレスコードの青い薔薇作っちゃうなんて流石だなっ長男くん&次男くんとの写真素敵だね♡お金出してくれる父にも感謝🙌偉い‼︎B'zの松本さんいたら興奮しちゃうけどな🤟新しい職場!頑張って♪4月21日(日)7時出発で遠征試合のお姉ちゃん車で1時間弱の小学校まで行き公式
日本全国津々浦々に居ると思われるラ〜メンマン的トサカ海坊主の波乗り日記の熱狂的にわか大ファンの皆様方おこんばんは今年のGWはね「せ〜の」で・・・人生初と言ってもイッ、イッ、イッ〜位に色々な意味で自分に厳しく非常に長かったGW男気一人上手くドルフィンスル〜をしながら乗り越えられたかな😅老体にムチを打ちながら新たに違うトレ〜ニングを始めたお陰で今まで筋肉痛にならない所が筋肉痛なのでイッ、イッ、イッでぇ~状態連発休肝日は2日じゃ有りませんよ3日明けの今日・・・連休最終日明日がようやく僕のホ
4月21日日曜日は、前日に飲み過ぎてヘロヘロでしたが、午前中に息子たちと妻の月命日のお墓参りに行ってからのランチは、大戸屋で自分は鯖の炭火焼と鶏竜田揚げ定食↓長男は、炭火焼き鶏の月見ねぎ間重↓次男は、大戸屋ランチの肉増量↓そして、ナゴくんはリビングで安定のデロ〜ンでございます↓ニャンか文句あるかニャ〜↓晩ごはんは、ブロガーの岡崎の頑張りママさんから頂いた八丁味噌煮込みうどんを、↓ぐつぐつ煮込みましたよぉ〜↓そして、肉じゃがも作って〜↓3人前の出来上がり↓野沢菜漬け↓日曜日