休肝日

専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で旦那様の体調不良でお酒を飲まない予定だった昨日は十数年ぶりに丸源ラーメンに行きました当時何を食べてどんな味だったか全く覚えていないのでもはや初訪問と言っても過言ではないけどね大食いYouTuberの楽々ちゃんが丸源で食べている動画を観てたら食べたくなったんですよ席につくと

膝から崩れ落ちた話をしてもいいですか？🧎‍♂️実は私、ここ3年大好きなお酒を絶っていたんです。🍺❌「健康第一！」「休肝日を作ろう！」そう決意して、晩酌のビールを我慢。偉いぞ俺。これできっと、血液サラサラ、肝臓ピカピカ✨次回の健康診断は「A判定」間違いなし！…と思ってたんです。結果が返ってくるまでは。封筒を開封。📄自信満々で数値を見る。【判定：脂肪肝（要経過観察）】は？？？？？😦いやいやいや！先生、カルテ間違って

今宵の食卓ぅ～👏帯状疱疹は更に悪化して顔全体が腫れ初め…、顔と頭の至る所に水泡が出来ては破けて…😨首から上が暑い…😓右目は完全に開かなくなりました…😢なので今日も麦茶…😅麦茶好きですし、良い休肝日かな？😉レンチンご飯は、お袋の150グラムが丁度えぇ～😁👍僕は基本自宅でご飯食べませんからね🍻サバ味噌が旨い❕😋ご飯と最高ぅ～🙌🆗お袋の得意の薩摩揚げの煮物も、ご飯に合いますね😁👌茄子の煮浸しも、こんなにご飯に合うとは…😅👍🆗たまには、休肝日も悪くない(´∀｀)b夕方、リンリン

こんにちは！ゆつきマーです🌈アラフィフの日常や、中高生ママのリアルをゆるっと書いています🌿簡単ごはんや買ってよかったもの、NISA初心者の記録など…気軽に読んでもらえると嬉しいです🌈今日は冷蔵庫が“ほぼ無”状態。でも、コストコで買った大量の牛バラ肉だけは残ってた！コストコ、税込み価格で分かりやすいよねグラム228円でお買い得！とはいえ、晩ごはんに野菜ゼロは困るし、パート帰りにそのままスーパーへ直行🏃‍♀️💨🥦疲れている日に「

2026年4月7日80.2㎏スタート8月11日73.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ山をはじめての病院に連れて行きました点滴とお薬もらって帰宅明日あ

2026年4月7日80.2㎏スタート8月11日73.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんにちわよ～やく最小値を更新できましたそろそろ７３㎏台とはお別れしたい

執筆：夫Tぴろ我が家の紹介夫：Tぴろ（40代会社員）妻：えむえむ（30代パート）子：Y太郎（4歳幼稚園児）地方在住、共働き一家のあれこれを綴っています。昨日に続き…わたしはビールが大好きです(*^^*)そんなわたしでも健康には一応気は使っていて。。。週に1回は休肝日を設けるようにしています！！そんな休肝日に備えてノンアルビールを準備しているのですが、わたしが大好きなイオンのスーパーに行ったらノンアルビールが2種類置いてあるではないですか！！これ、写真の右がよく見

『豊洲千客万来で至福の一日（スゥーハァー②）2006年作詞曲』『迎え酒で三日酔い（ママのシチュー②）2006年作詞曲』『またまたリバウンド呑みが続いてる（嘘月②）2006年作詞曲』『疲れ果てても…（CountLove）…ameblo.jp直近のブログにもいいね宜しくね夏季休暇3日日。前日の千客万来が楽し過ぎて、現実逃避してるのか、宿題が山程有るのに、全く、やる気が起きず、昼過ぎ迄、寝てからのブランチ。①明太数の子バターとハムチーズのホットサンド②バナナ&梨③カニカマし

今日は暑さで目覚めた6時部屋の気温は30度超えてたシャワー浴びてすっきりしてから始動今日は37度予報だけど最高気温更新だなエアコン効いた部屋で静かに過ごすわ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・豚肉とズッキーニのソテー…塩麹(小鹿田焼き）・パワー奴…乳酸菌（砥部焼）・ニラ玉…醬油麹・煮物・トマト(萩焼き）・きゅうりのぬか漬け…乳酸菌（砥部焼）昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してねズッキーニ・豚肉・椎茸・玉ねぎのソテー塩麹を使ってキュウリ・オクラ・ワ

ノンアルコールの缶。今までいろいろと飲んでみたけれど、どれも甘すぎたり香料が強すぎたりお酒飲んでる感がなかったりして、リピートしたことがほぼほぼないのですが、これにはハマりました！さすがWILKINSON✨甘くなくてわざとらしくなくてプシュッとやると呑んでいる気分になれます😆夜専用っていうのがいいんだな、これが。チューハイ缶を２〜３本飲んだあと、炭酸水とかお茶とかに切り替えようって飲み始める前は思ってるんですが、飲み進むうちにもう一本、さらにもう一本となってしまうのです。

2026年4月7日80.2㎏スタート5月5日75.6㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月の目標74㎏台おはようございます昨日は仕事やすみほぼ寝てましたほぼ寝てるのに夜もちゃんと寝れるってすごいな。風邪もあるけどダイエットはじめてちょっと疲れているのかもしれないなぁ食欲がないので食べれるものを食べたという結果です朝昼禁断のアイス

ど〜も！サムスンです今日はお昼頃トイレの換気扇の修理の人が来るのでそれまでに掃除をしちゃいましょ〜先月の話ですが、、ウォーキングの帰りに普段は通らない道を歩いていたらドーナツ屋さんがありました55DONUT近づいてみたら店内可愛いドーナツが並んでいました(だいぶ反射していますが…)店員さんに聞いてみたらどうやら健康志向のドーナツらしい全粒粉、お豆腐を使ったドーナツで生地自体ほんのり甘い程度です私のチョイスはコチラ全部甘く無くてモチモチ食感がたまら〜ん

今日は時たま現れる幻のアレ・・・そう！！休肝日です！！しばらくビールをあんまり飲んでいなかったものの、他のお酒はちょっと飲み過ぎていた・・・と、いうことで、今日は休肝日にします。そのおともは…キリンノンアルコールラガーゼロキリンから新発売のノンアルです(^^♪新発売と言っても、9月30日から売られているらしいので、もうそれなりに経ちます。飲んだことのある方もいるかと思いますが・・・飲む！！泡立ちは、かなりいい感じ。ビールっぽ

7月最終日は赤坂velera姉妹ライブ7/31(金)赤坂velera19:00open19:30〜22:002setTopPage-VeleraAkasaka2019年4月9日に、新たに赤坂見附にオープンしました。※スケジュールはこちらです。※当サイトでご不明な点があvelera.tokyoclassic&jazz姉妹ライブmc4,500藤田佐奈恵vo藤田真紀子sopranovo川口信子p木下麻里vln[休肝日報告]休肝日7半休3サウナ4大浴場2運動

国産のノンアルコールビールを何種類か試してみたものの、どれも「うーん、これじゃないんだよな」と思った経験、ないでしょうか。ドライゼロもオールフリーも、悪くはないんです。でも、なんというか……水飴っぽい甘さとか、人工的な後味とか、「ビールの代わり」として晩酌に置いたときの物足りなさが、どうしても拭えない。休肝日を作りたいだけなのに、その日だけ晩酌の楽しさが半減するのって、地味にストレスなんですよね。クラウスターラーは、そういう「国産ノンアルの"これじゃない感"にモヤモヤしてる人」にこそ

定時で帰るって幸せね♪昨日の休肝日で休んだ肝臓に、今日は働いてもらうので、お風呂入ったら、何か買い物に出かけよう！その前に、先日の大田原のお買い物のお話を。「東武百貨店大田原店」行ってきました。閉店セールやってます。お目当てがあって万札握りしめて行きましたぞ！元々、高級スーパーの「みますや」が無くなってから、それなりの食材が買えるのはここんちだけ。「北野エース」「ポンパドウル」「仙令平庄」も入っ

どうも、damedameです。休肝日のカウントだけは忘れない様にしないと笑アサヒドライゼロ、味は普通、だけど一本で済む謎。ググッタ、硬い美味いロピアというスーパーに潜入。茗荷。肉が安い。酒が安い。寿司も安い。この弁当ヤバい笑米の値段も落ち着いたぽい凄いサシロピア飯をお兄ちゃん家で食べるノンアル生活、日本だったら余裕だな。

茨城県守谷市のふるさと納税で失敗したくない、できれば地元らしさが伝わる返礼品を選びたい。せっかく寄付するなら「守谷市らしいもの」を家に届けたい、そんな気持ちで守谷市のページを開いた方は多いと思います。ところが、いざランキングを眺めてみると上位はアサヒビールの缶ばかりが並んでいて、種類も本数も違いすぎて、どれが自分の家庭に合うのか判断がつかない。ドライゼロやマルエフ、ザ・リッチ、スーパードライと、名前は聞いたことがあっても違いを説明できる人は少ないはずです。ビール以外の返礼品もチーズケーキや

夜中−15度まで冷え込んだみたいです昨夜は寝る2時間前からポータブルストーブと布団乾燥機でガンガン暖めてから寝ました結果、夜中に寒さで起きる事なく爆睡寝酒にハイボール飲んだのもよかったのかな？暑いくらいに部屋を暖めておけば夜中そこまで部屋の温度は下がらないだねへーーー@道民歴43年1/18食事記録✍️朝寝起きにりんご1/4とみかん具沢山味噌汁カシューナッツやきやきおからクッキー焦げたカシューナッツ昼塩鮭大根おろし小松菜ナムル具沢山味噌汁雑穀ご飯食

🌸ご訪問ありがとうございます🌸ね〜こです❗浪費家から一転、ただいま家計管理を猛勉強中です😌ズボラな私でもできる節約術や日々のリアルな家計状況を発信してます❕​「浪費妻、節約に目覚める」のタイトル通り、日々家計管理を頑張っている私ですが、最近つくづく思うことがあるんです😌​それは、断捨離って「物」だけじゃないんだな、ということ😌過去の私は、どんぶり勘定だったので、家計の見直しなど全くやらなかった😅このブログを開設してから気付いたことです💡「そういえば、あれに凄

おはようございます♪節約主婦Lです^_^家族4人で、北海道で暮らす節約主婦です♪娘の教育費1000万円＆夫60歳で退職を目指してます！『本当に必要か』で選ぶミニマル思考に出会ってから、衝動買いや無駄なまとめ買い、100円ショップ通いを手放しました。日々の家計の工夫や節約できるものなどを中心に書いています♪日々、節約！1.koguコーヒードリッパーフィルター代を圧倒的に節約\6年愛用中/KOGU珈琲考具コーヒードリッパーペーパーレス【日本製】1~4杯用

昨日は某記念日ではございましたがぁ～なんとか耐えて？あっまだ松葉杖生活中なので｢源｣（＝アルコール）摂取せずに～アイスを愛す（謎）っで記念日アイスを（笑）っは↓白熊♪久々に食べましたがマイウー♪蒸し暑い日に最適な感じ！そんな感じでこの１週間のアイスを愛すは～（謎）■６月14日（日曜）↓ｾﾙﾌｸﾗｯｼｭ・ｸｯｷｰｸﾘｰﾑこれはマイウー♪リピート確定！■６月15日（月曜）は休甘日（笑）■６月16日（火曜）↓ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ・ﾁｮｺﾅｯﾂ久々でしたが安定の美味し

いつも通り3時過ぎにテレビのニュースを見ると近畿地方も中国地方も梅雨入りしてましたね(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！雨降りでジメジメするのは嫌やなぁ皆さん我が家の首の回らん寝違い人にお見舞いの言葉を多数頂きありがとうございました私事にご心配お掛けしましたm(__)m今朝起きてきた家人「ホンのチョット良くなったような気がせんでもない」？(⁠・⁠o⁠・⁠)？「せんでもない？」「何じゃそれ？？？」取り敢えずお腹が空いたので朝飯です（笑）作り置きのスジコンスジが柔らか

前回のお話『【子育て日記19】助産師さん訪問。我が子の成長と保育園入園のハードルの高さを知る』前回のお話『【子育て日記18】いよいよ初ワクチン接種。我が子の運命や如何に❗️』前回のお話『【子育て日記17】70サイズまで。オススメしたいユニクロベビー下着…ameblo.jp助産師さんの対応できる2ヶ月目訪問で保育園入園の厳しさなどをお伺いし、なかなか一筋縄では行かない厳しい現状を確認したのでした。今回からしばらくは番外編。酒が飲みたい‼️しかし産後、我が子に何かあってはいざという時に車を

おはようございます。休肝日だった昨夜は、娘夫婦の山梨土産のほうとうで晩ごはんでした。前回泊まりに来てくれた時に戴いて、食べるタイミングを伺っていたところに、ちょうど美味しいかぼちゃが届いたので晩ごはんにしました。ほうとうさくらんぼ冷蔵庫にある材料で適当にコトコト娘夫婦が山梨に行った時のお土産です。つけてみそかけてみそでコクをプラス息子が引っ越しの時に持ち帰って来ましたが借りパクしたままなんですよね数日前に帰省したけど、また返すの忘れたわさくらんぼを添えて出来上がり

おはようございます。突然飛び込んだ大きな地震のニュース。被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申し上げます。そしてこの暑さ…我が家も最近、数時間の停電があったのですがエアコンを使えないとこの季節キツいですよね。体調を崩されませぬよう、ご自愛くださいませ。先日ヨガで、シータリー呼吸法という身体を涼しくする呼吸法を習いました。舌をストローのように丸めてゆっくり息を吸いしばらく息を止めて鼻から熱い空気を出す。いつでもどこでもできるのでお試しください！心とカラダ、クールダウンの呼

健康診断で「脂肪肝」や「γ-GTPが高い」と言われたとき、多くの40代がこう考えます。👉「お酒をやめれば治る？」👉「禁酒すれば数値は戻る？」結論から言うと、👉お酒をやめることで改善する可能性は非常に高いです。ただし、それだけで完全に解決するとは限りません。重要なのは「原因が何か」を正しく理解することです。この記事では、40代が知っておくべき「お酒と脂肪肝の関係」と改善のポイントを解説します。脂肪肝の種類で結果は変わる脂肪肝には大きく2つのタイプがあります。①アルコール性脂

休肝日に飲む無糖飲料。ミニッツメイドのゼロシュガーレモネードについて投稿しましたが...。『いつになったら飲めるのか三ツ矢サイダーZERO』休肝日に血糖値対策を踏まえて三ツ矢サイダーZEROを飲んでみると投稿してましたが...『休肝日の迷走終了なるか』休肝日に何を飲むか？の迷走...直近ではトマト…ameblo.jp同じシリーズのピーチレモネードがあったので1本買って飲んでみました。レモネードだからレモン果汁は入ってますがレモン感が殆どしません。ほぼもも。ももの缶詰の汁が薄ま