伊礼健太朗

昨晩もミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックを見てました。フィギュアスケート女子アイスホッケーそこから仮眠をとって３時５５分起床開会式７時半に終了して１時間仮眠そして勤務オリンピックは勇気と元気をもらえます。ですから意外と眠気もなく元気です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～21:00金曜日（土・日は出張指導）ホームページhttp:

高校生野球選手のトレーニング球速アップを目的に胸部、股関節の可動域改善中ブリッジ種目に加え具志堅ジャンプにチャレンジほんの僅かですが跳べていました。ところで先月JATIワークショップでも話題になっていました。具志堅ジャンプってご存知ですか？今や伝説となっています。元ボクシング世界チャンピオン具志堅用高さんが現役時代、MIZUNOのテレビCMで放送されていたトレーニング風景の中にあったのが具志堅ジャンプこれを繰り返して跳んでいました。当時は驚きながら真似をしてい

投球の立位(片脚立ち)からの重心の沈み込み(抜重)軸脚のトリプルエクステンションによる並進運動の加速踏み込み脚で並進運動の急ブレーキ軸脚と踏み込み脚のストライド長は足長で７足、６足半、６足、５足半、・・・と投球前に測って地面を掘ったりします。このストライド長は選手によって異なります。軸脚による地面反力で並進運動を加速させ、加速の終了地点はプレートから足が離れる時になります。この瞬間が並進運動の最高速度に達し、それと同時に踏み込み脚で急停止させることで慣性エネル