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昨晩もミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックを見てました。フィギュアスケート女子アイスホッケーそこから仮眠をとって３時５５分起床開会式７時半に終了して１時間仮眠そして勤務オリンピックは勇気と元気をもらえます。ですから意外と眠気もなく元気です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～21:00金曜日（土・日は出張指導）ホームページhttp:
高校3年野球投手のトレーニング大会開幕10日前3年生にとっては集大成の大会昨晩は高松東高校の大黒柱森井銀冴投手のフォーム微調整中学時代から当ジムに通い球速も急激に向上現在の球速MAXは145km/h大会で最速記録を大幅更新してきているので150km/h超えも期待されます。対戦初戦は藤井学園寒川と大手前高松の勝者どちらも私学の強豪です。昨晩は配球や戦術、メンタルも含めてコミュニケーションを取りながら行いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町
小学生サッカー選手のトレーニングジャンプ動作yスタート動作で臀部筋の強化が課題そこでブルガリアンデッドリフトまだまだ支持脚が安定せず、代償動作で腰背部も丸まっています。しかしまだ小学生型にはめず遊び感覚でやっています。このフォームでも臀部からハムストリングスがキツいと言っていました。お尻の臀部筋群が使えていない子どもはとても多いので、遊び感覚で臀部筋群を鍛えることをお勧めします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム08
高校生剣道選手のトレーニング剣道選手のジャンプ力強化は重要課題のひとつです。打突動作は前方への片脚ジャンプです。基礎として下半身の筋力強化力の立ち上がり率(RFD)の向上ジャンプ高の向上などの強化は必須です。しかし、条件として競技特性から予備動作がほぼ使えません。予備動作があると相手に動きを見抜かれます。予備動作がないしゃがみ込みがない構え姿勢からの爆発的力発揮ということで30cmBOXでのパラレルスクワット姿勢からのピュアコンセントリック・スクワットジ
