仙骨枕

飛んでみたい！？どんな一歩であれ、行きたい方向に動くことレッスンは定期的で大体同じ時間、同じルートを移動しています。飛行機のダイヤの変更されたのか連日見ている気がしています。「飛びたいと思っている！？」心の中で何か思うことがあるのかなといつものごとく、ほんの少し考えてみます。よりよく変化したい柔軟に進化したいこれは常々思っていることです。誰をのせて目的地へ行くのか？ビジネス書や投稿にバスの例えが出てきます。どこに誰を乗せていく

本日もめいいっぱい✨南老人福祉センターは25名定員枠が多くキャンセル待ち。時間を短くして2本に増えた会場。今でも全力で連続は我に返ったときにビックリします🤣【意識を切らさずにレッスンをする】来られている方にはコチラの事情は関係ありませんので目の前の一つに集中して✨皆さんが楽しみにしてくださるので私の側がパワーをいただいてます。求められていると思うので南老人福祉センターでの背骨コンディショニングは人気とのことでもうひと枠年間コースが出来てスタートしています。代

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト北海道民の桃世（ももよ）です。札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも定期的にグループレッスンをしています。インストラクター養成講座も開催し活躍中の指導者が続々と！よってタッグを組むことが可能に。※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整いたします背骨コンディショニングの開催がない地域での体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。……………………………………………嬉しい

腰痛予防にはストレッチポール＋仙骨枕開業して15年、一日中座っているので姿勢が悪くなり、年に2回程度、ぎっくり腰になっていた。1年前、酵素風呂でストレッチポールの使い方を教えてもらい、毎日2回継続している。毎朝と、午後の診療のある月火金は昼休みにクリニックで、その他の日は自宅で夕方に行っている。その結果、ここ1年は時々腰が少しヤバいかなと感じることはあるが、ぎっくり腰の再発は全くなく、効果が出ている。方法は下記Youtubeを参照。https://www.youtube.com/wa

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。仙骨枕は仙骨だけでなく、腰椎や胸椎、そして頸椎も矯正できるんですよ〜の画像（動画を撮った中の一部です。目が無だったので加工してみました）仙骨枕が出る前は、タオルで行っていたんですよ。この間久しぶりにタオルでやってみました。あえてです。タオルはタオルの良さを感じましたよ物足りなさを感じたとしたら、柔らかすぎるタオルで潰れてしまうからかもしれません。厚手のタオルで固く巻いてみてくださいね仙骨枕を当てて痛い場所はタオル