仙腸関節

こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医の太神桃子です。先日小６長男と小１次男の運動会に行ってきました雨で翌日開催となりグラウンドの状態も心配でしたが先生方の努力のおかげで校庭の砂も均されており無事開催できました長男と次男が同じ運動会に参加するのは今回で最初で最後小さな小１と大きな小６が並ぶと６年間でこんなにも成長するのかと思わさました小さな身体で頑張った次男大きな身体で鼓笛隊の大太鼓をやりきった長男講堂に大太鼓が置いてあったので持ち上げてみるとなんと重いこと・・。びっくり

あはは、置いてかないから大丈夫よ〜😆何の図かというと、「わん子が旅行用バッグから出てこない」の図。うちのわん子、この犬用バッグ（車に乗ってる間は基本、このバックに入れておくのが安全と踏んで）と、旅行用のキャリーケース、そして私のリュックを出してくると、ソワソワソワソワ。犬は人間でいう３〜5歳くらいの知能はあるらしいので、これまでの経験で、これらのバッグを私が出してくると「どこかに出かける！」と察知するみたい。で、置いてきぼりはイヤ！！って感じで、自ら犬用バッグに入り込むという

私のブログにお越しいただきありがとうございます✨仙腸関節の痛みを和らげる！自宅でできる簡単ストレッチ＆セルフケア【保存版】前回の記事では、仙腸関節の痛みの原因と特徴について解説しました。今回は、日常生活でできる具体的なセルフケアと、痛みの軽減に役立つ簡単なストレッチをご紹介します。注意点:痛みがある時は無理をせず、症状が悪化する場合はすぐにストレッチを中断し、医師や理学療法士の指導を受けてください。🧘‍♀️仙腸関節を安定させる簡単ストレッチ仙腸関節の痛みの多くは、

アリナミンEXplusを飲んで1日目で効果が出た坐骨神経痛の症状が出て1ヶ月以上、原因の仙腸関節の障害は良くなりましたが、神経の損傷が治らない感じ。左足を上げると痛みが出るのでゆっくりランを継続中。そこで神経痛にも効果が期待できるビタミンB12（メコバラミン1,500μg）配合のアリナミンEXを飲むことにした。アリナミンEXは登山やフルマラソンの疲労回復用で常備。医薬品なので効きます（フルスルチアミン・ビタミンB1誘導体の効果）普段の練習では飲まない。すると、飲んで

こんにちは横浜市鶴見区ながとも接骨院です。腰痛に関してです。当院では腰痛に対する施術を多く行っております。ひとことで腰痛と言っても、さまざまな状態があります。背骨の関節の変形で痛い腰の筋肉が硬くなって痛い筋膜と神経が癒着して痛い・・・他にもいろいろです中には、仙腸関節という骨盤の真ん中の関節が不安定で痛い何ていうケースもあるんです。仙腸関節が原因で痛いケースの中でも、鋭い痛みだったり、歩く時だけ痛

お正月休み、帰省や旅行での長距離運転、本当にお疲れ様でした今回は、そんな「運転疲れ」で駆け込んでこられた患者さんのお話です。【リッツの臨床ノートVol.45】カテゴリー：リッツ整体テーマ：ヘッドレスト、頭つきますか？【患者さんのお悩み】40代・男性「年末年始の帰省で長時間運転をしてから、肩こりと頭痛がひどい」「マッサージに行こうかと思ったけど、芯から痛くて…」【私の考察】運転中の姿勢を知るために、私はひとつ質問をしました。「運転中、ヘッドレストに後頭部はついていますか