仙腸関節

酷い臀部痛が続き遂にずっと座ることが出来なくなってきた為以前から通院して治療している愛知、三河地方の有名大学病院に入院して集中的にブロックする運びになりました。先生曰く、色々やって来たので、やって見ないとわからないとの事。休職して１ヶ月から２ヶ月、麻酔を、入れっぱなしにする治療とのことでしたが、そこまで休め無いので、二週間の限定でやって頂く運びになりました。職場の同僚、上司にも感謝です。なかなか二週間は開けられません。骨盤ベルト骨盤矯正産後矯正ベ

こんばんわ。最近は更新が1週間に１回のペースになっちゃてるね・・・（笑）。連日の大阪の死者数には恐怖を感じます・・。「感染したら終わりやん・・・」と思ってしまう。”報告者数”ってことだけど増えていることに変わりない。家族内で誰か一人感染したらほぼ全滅してしまうって・・・。変異株の場合家族内感染を防ぐのは難しい。そしてホントにどこにも入れて貰えないんだな～・・と。こんな状況でもパパさんは出勤しないとだし・・・（今日からまた在宅だけど）私も

昨日は股関節と腸腰筋の関係でしたが股関節の動きには筋肉だけでなく忘れてはいけない股関節の動きに大切な関節があります。それは【仙腸関節】仙腸関節とは、骨盤の中心にある仙骨とその両サイドの腸骨をつなぐ関節です。脚を動かすのは股関節ですが、連動して仙腸関節も動いています。仙腸関節が動くと言っても実際は数ミリなのですが、その可動域があるから上半身と下半身のバランスが保たれていて、歩く動作では股関節が前後に動くと同時に骨盤（腸骨）も前後に回旋します。この腸骨の回旋

☘️☘️～～～☘️☘️☘️～～～☘️☘️【手術後&退院後病状】(2019年3月手術・1週間後退院)頚椎椎間板ヘルニア､頚椎症､頚椎神経根症､感覚障害☘️〜〜〜〜〜〜〜〜☘️【手術後&再手術後&退院後病状】(2019年6月手術・7月再手術・髄膜炎・2ヶ月後退院)腰椎椎間板ヘルニア､脊柱管狭窄症､下垂足､感覚障害☘️〜〜〜〜〜〜〜〜☘️尾てい骨の痛み(原因不明)☘️☘️～～～☘️☘️☘️～～～☘️☘️2020年7月ー①喜ん

愛する皆さま☆今日は母の日ですね☆皆さまは反抗期はありましたか？ぼくにはありました。一人っ子ということもあって大切に育てられましたが母は優秀で何でもこなし、故に思い通りにしたがりぼくの自由意思を無視する傾向がありました。逆にぼくは水瓶座、B型、動物占いペガサスということが示すように型にはめられる、コントロールされることを何よりも嫌うタイプ。なので、母の指示や言動に怒りを覚えることも多々ありましたが、ぼくは気持ちをうまく表現できずため込むタ

こんにちわ。玄龍です。私のゲストハウスには様々な方が訪れてくれますが大多数の方の目的は伊勢神宮参拝です。でもゲストのなかでも半分の方の目的は実は私に会いに来てくれる方もいるんですね。理由は色々ですが瞑想を習いたい、ヨガを一緒にしたい、酒を呑んで語りたい、悩み相談とか・・その話題のなかでも身体の不調を訴えて来られる方々がたくさんいます。慢性的な肩こりや偏頭痛、腰痛などは特に多いです。そこで少しアドバイスしてあげると驚くくらい症状が変化する方が９割位いるんです。そこで今日は一番多いであ

今までの話はこちら↓『17歳の老犬から、飼い主に言いたいこと①』友達の高齢のワンコTちゃん（17歳）もう歩けなくなってしまって、おしっこやウンコも垂れ流しなんだそうです。私が何かちょっとでもできるなら、、、とTちゃ…ameblo.jp『17歳の老犬から、飼い主に言いたいこと②』こちら↓の続きです。『17歳の老犬から、飼い主に言いたいこと①』友達の高齢のワンコTちゃん（17歳）もう歩けなくなってしまって、おしっこやウンコも垂れ流し…ameblo.jpセッションを終

今日は、真夏日になるとの天気予報です。只でさえ、暑い病室(四人部屋。個室で無くて良かった→空きがなく個室の場合12000円/日らしい)さすがに、仕事のメールがたまっているので午前中はPCでメールチェック。仲間の同僚も、カバーに入ってくれてますので助かります。しかーし。病室では進めることの出来ない‼️業務内容のメールがちらほらと。今月５月末までの報告限。とのことで退院空けに回します。(仕事たまってやだなー)因みに病室でも盗難が有るようでこの様な物もあると便利です。エレ

今日は、例の持続性硬膜外ブロックを入れる日。柔らかいチューブ(カテーテル)をそのまま入れっぱなしにするみたい。薬が効きすぎると、尿管カテーテルも入れる。(オシッコが出なくなる)更に、お尻に近い所でカテーテル残置するのでオムツも必要になるかも。(うんこ漏れるかも)とか言われてるんで、覚悟決めて来ました。(本当やだなー)硬膜外ブロックは、過去仙骨部に15回位、その他、腰部に何回か打ってます。効き目は、麻酔が効いているうち(40分程度)は、尻の痛みが楽になる程度です。

前回の急遽受診から、2週間後の予約診察です。自分の住む(田舎な)地域でも、コロナ感染が出ているため、病院のあちこちに予防対策の掲示物が貼られてます。それにしても、マスクはいつ店舗に入荷するのでしょう…そろそろハンドメイドで作らなきゃなぁ今日も外来は患者さんでいっぱい。通院しか外出機会はないので、歩行がオソロシイ杖を使いそろそろと整形外科へ向かいます。でも意外と早く呼ばれ診察室へ。先生、今日はいつもより忙しそうなオーラを出しており、こちらの話も半分で聞いている感じです新年度だしね…。

今回は若い女性の肩こりの原因と言われているストレートネックについてお話し致します。30代女性初診時の症状肩こり、首が常に痛む20年前より両肩こりと痛み5年前より首が痛む仕事はデスクワークでずっとパソコンを見ています。上を向いたり下を向くだけでも痛みます。こりや痛みで気持ちが沈み、鬱っぽくなることもあります。前の病院ではストレートネックといわれました。他に病院以外では整体へ通いましたが、良くならずに当院に御来院。レントゲン写真解説頚椎が真っ直ぐ

ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。5月2日（日）オンラインセミナー開催ぜひ、一緒に勉強しましょう。（詳細は一番下からどうぞ！）皆さん元気ですかー3月に開催した、『女性のからだを守る骨盤学』の皆さまから頂いていた質問のお答え記事です！第6弾、これで最後になります^^参加者の皆さまには、まとめてメールいたします！講座に参加してない方にも参考になれば嬉しいでーす。【質問】⑥産後、おっぱいが詰まりやす

源ちゃん先生の骨盤治療が中断して1ヶ月。これが今現在骨盤の水平はまだキープしている気がするけど、左右のウエストのくびれ方、骨盤のラインが違う。左右の開きかげん、骨盤が真正面向いてない事がわかる。自分でのケアはさすがにこれ以上は出来ない早く源ちゃん先生の治療受けたいなあ。そろそろ先生からお知らせ来るかなあ?この1ヶ月通常のストレッチポールメニューに加えて、脊柱起立筋と仙腸関節をテニスボールでケア。更にギックリ腰になりそうになって骨盤回りを集中ケア。それで、なんとか乗

オン弱風ひざ〜もも左側は混んでる微妙っすが入りましょ着替えも早くなりました入りましょメタボサーファーＭのmyPickヤフー株式会社Yahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)

ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。皆さん元気ですかーいつも読んで頂きありがとうございます。今日は、横浜市助産師会で行っているオンライン両親学級のお手伝いでしたー合計3回のオンライン講座に、朝10時から夕方5時まで参加して、完全にお尻が割れました😎ですが、たくさんのママパパとお話しができて楽しかったですっさて、今日は、骨盤ベルトについて。妊婦さんからよくある質問の一つ。骨盤ベルトはいつからつければいい？極端な言い方をすると、どこかが、痛くなければ、

こんばんにゃですいつもありがとう今日ゎ3番目に呼ばれていつもどうりブロック注射と臀部に注射あれ今日ゎ痛くないちょっと痺れがあるくらい血圧も132/72最終138/79隣のベッドの女性が痛くて悲鳴をあげていたそれが普通だよと思ったでも骨盤と脹脛ゎずっと痛い歩くにも痛くて寝るにも寝返りが一番仙腸関節枝神経が原因ネットで調べるも情報量が半端ないこのまま同じ治療でよいのかレックもだけど

退院後は、順調に回復、、なんて甘かった💦でも、あのまま毎日リハビリ受けていたら回復はいまより早かったと思う!家の中では家族からちょっとは早く歩ける（狭い家の中だから歩くというより移動？）ようになったといわれたけど😅仙台を退院したらどこへいこう〜本気で仙台市民になりたかった😶仙台の先生のブロック注射は他では出来ないらしいし、リハビリも期待できない💦なぜかというと、そもそも仙腸関節は動く？動かない？で整形外科の先生も意見が分かれるくらいだから、私は山のように整形外科の診察券を持っている😫

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。「夕飯の支度をしていると腰が痛くなる」「掃除機を掛けると腰が痛くなる」こういった症状は女性の患者さんからよく聞きます。総務省の「平成28年社会生活基本調査詳細行動分類による生活時間に関する結果」によると、家事労働時間は女性で2時間57分。これに対し、男性は40分です。そのうち、食事の管理にかける時間は女性は51.1%、1時間28分、男性は12分です。女性は家事労働の約半分、一日の中で約1時間半近くを毎日

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。患者さんに「肩は凝っていますか？」と聞くと、自分では凝りを感じないけど、美容師さんやマッサージ師さんから「凝ってますね」「硬くなっていますよ」と言われた。そんなお話を聞きます。このような場合、じつは「肩は凝っていない」のです。肩凝りとは自覚症状です。マッサージをした方は、「あなたの肩の筋肉が硬くなっている」と感じたのでしょう。しかし、酷い肩凝りを感じていても、肩の筋肉は柔らか

kayanoちゃんも来たので波乗りにレッツらゴ〜(^○^)メタボサーファーＭのmyPickヤフー株式会社Yahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)

仙台の病院を退院したのが2019年11月の終わり。あのときはせめてお夕飯作れるくらいになりたい。と願っていたっけ😑1か月半の入院生活では、仙腸仲間ができ情報交換もできたけど、一口に仙腸関節炎、といっても痛み方に個人差があるとわかった😶私の場合、仙腸関節や足に痛みがあり歩行は痛みでできないが、仰向けは大丈夫なので寝ることはできた。病院では毎日、午前、午後とPTさんが来て症状をきいてリハビリをしてくれたから、家に帰ってからは痛みがあっても痛み止めのトラアセットとシップでひたすらこれ以上痛みが出な

骨盤へのアプローチとして多い部位が仙腸関節です。しかし、その仙腸関節が適切に触診ができていないことが少なくありません。仙腸関節へのアプローチを行う際には最低限必須の技術ですので、ご紹介させていただきます。（１）腸骨稜上縁の触診この部位の触診は比較的簡単な所です。しかし、上縁ではなくそのやや下方を触診してしまっていることがありますので、ちゃんと確認しておきましょう。触診するポイントとしては、腸骨の無いウエストラインを確認し、そこから下方へ降ろすことで、容易に上縁が確認できます

世の中で言うGW開始頃から体の至る所が悲鳴をあげ始めています😨😨😨腰に始まり仙腸関節。今日は夕方から首が回らなくなりました😱多分全部腰から来てるやーつ。昨日まで頭痛も酷くて。頭痛は行動力も思考能力も根こそぎ奪いますね。迷惑なので薬とコーヒー飲んで鎮痛！私の頭痛は薬とコーヒーと30分と言う時間が効果的めん🤩これでダメな時は諦めてもがきながら寝込みますwさてさて、今回もアウトになる前に鍼灸の施術を受けられそうなので、その日まで、ストレッチでなんとか乗り切らなければ！😭

お疲れｻﾏです(*´∀｀)ﾉ最近ずっと痛みが続いています。2月の生理の頃から痛みが強くなっています。以前は痛みが出たり引っ込んだりしていましたが､今はほぼ持続しています。痛みのある箇所は◎後頸部(関節？筋？)◎鎖骨･肩鎖関節付近(強ばりと刺すような痛み)◎胸骨(時に圧迫されたような痛み)◎胸骨と肋骨の間付近(押さえると尚痛い)◎肋骨付近･胸郭(自動痛あり)◎肩甲骨と胸椎の間(どちらかといえば鈍痛)◎肩･肘･手首(時に疼痛あり左右対称の痛み)◎右示指第2関節(痛みと腫れ)

数日前、起きてる時は「ちょっと、腰痛いな〜😕」くらいだったのに就寝時、どの体勢でも脈打つ痛さで苦悶・悶絶な夜を過ごしました。薬を飲みに起きる勢いもつけられず、気を失って朝を迎え🥲朝は全然強い痛みはなくいつも通りだったので、悪夢を見たのか⁈と本気で思いましたwでも腰からじわじわ色々悪くなってるのは確かなようで、久々に仙腸関節に痛みが。歩行困難再び🤕の恐怖に怯えながら暮らしてますが、なかなか仕事もプライベートも年度変わりの時期は色々あってストレスが絶えず良くないですね。この病気病気になって

ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。皆さん元気ですかーいつも読んで頂きありがとうございます。今日は、『女性のからだを守る骨盤学』でした。参加者の皆さま、本当にバタバタですみませんでし💦なんとまさかの、パソコンが壊れるという。。。最後の30分を前に急に電源が落ちて、そのまま、パソコンは旅立ちまして😨修理にだしました。。。今年に入って３回目、ほんとに勘弁してほしーとはいえ、今回も参加者の皆さんから、ご質問たくさん頂き、充実した時間になりました。ご質問

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ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。皆さん元気ですかーいつも読んで頂きありがとうございます。2記事目です！妊娠中は、お腹に赤ちゃんがいることで、重心の位置というのが変わります。重心の位置が変わると、体の使い方が知らない間に変わります。例えば、立ち上がる時には、妊娠してない時より、上半身をあまり前に倒さなくなります。股関節を曲げる動きが少なくなります。産後もこれが残ってしまうママさん。腰が痛い、元々腰痛がある場合には、赤ちゃんの上げおろしで、しっかり股

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。2020年4月7日に初めて緊急事態宣言が発令(5月25日に解除)されて約1年が経ちます。巣ごもり自粛と言われるように、極端に外出が減った方、在宅勤務に変わった方等、生活様式が変わった方も多いことでしょう。当院の患者さんだと、ご高齢の方は自宅で座ってテレビを見ている時間が増えたということを聞きます。会社員の方では、在宅勤務に移行した結果、通勤せずに楽になったという方もいらっしゃる一方で、自宅で仕

どうも！毎度！よろしゅうおます。本日は前日の反省をふまえて、なるべく軽く軽く。ゆるふわな感じでまずベースとなる、筋膜連鎖を書きだします。まずはアナトミートレインのスパイラルラインをこいつを筋肉名で言うと頭板状筋・頚板状筋↓大小菱形筋(頭板状筋・頚板状筋の対側の)↓前鋸筋↓外腹斜筋↓内腹斜筋(外腹斜筋の対側の)↓大腿筋膜張筋・腸脛靭帯↓前脛骨筋↓長腓骨筋↓大腿二頭筋↓脊柱起立筋↓後頭下筋群へとなります。長いと思い