今日の食事

「ヒトミさんの恋」に続き今月2冊目の益田ミリさん今回は「ツユクサナツコの一生」ツユクサナツコの一生[益田ミリ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}主人公のネット漫画家でペンネームツユクサナツコが過ごす日常と彼女が書く漫画が並行して描かれるお芝居で言うところの劇中劇のような作品です。。。益田ミリさんの作品の中ではほんのりと温かい沢村さん家シリーズや兄弟の会話がささる僕の姉ちゃんなどがありますがこの作品はちょっと異色ナツコさんのお母さんは病気で

昼食はジム帰りに回転寿司カニカマサラダ軍艦が大好きで。平日サービス味噌汁も大好きです。〆はカルビ。角上魚類に寄って（今日は1割引の日）サクラマス寿司ともずくとわかさぎ等を購入。もずく・わかさぎ・舞茸・かぶの天ぷら、根菜の粕汁、玉子焼き、もやし・ニラ炒め、サラダサクラマス寿司は2貫食べた。今日は寒かった！そして明日は暑いようです。体調管理しっかりと。溶連菌感染症が流行っているそうなので感染予防対策もしっかりと。

昼食餃子の満州のもちもち麺を使って塩焼きそば（カリカリになるまで焼くのが好きです）醤油焼きそば（玉子、焼き過ぎたトロトロにしたかった）「八天堂」のくりーむパン。（掛川茶）1/2個食べた。うーーん、美味しい。次は1個食べたい！夕食はキューピー3分クッキングを観て作った「ママレードポークジンジャー」サラダ、小松菜のおひたし、かぶ白キムチ、昆布佃煮、梅干し、ごま納豆、豆腐とちりめんじゃこ、きぬさやとジャガイモの味噌汁徒歩でスーパーに行ったら

本当は、ブログ投稿している場合ではなく静養していないと・・・と思っているのですが、たびたび目が覚めてしまい、何かしていないと気が晴れない微熱、関節の節々の痛み、のどの痛み、鼻水が継続していますまた、寝すぎで？頭が痛い、首が凝って夜中も何度も起きてしまいますそれ以上に、ベットで寝ているのが辛いです高位脛骨骨切り術対策として電動ベットを買ったのですが、やはり安物、病院のベットとは違いますが、やはり体調不良のせいでしょうか？アイリスオーヤマで調べたら「販売終了もしくは商品未登録

アクセス、ありがとうございますアラフィフは、疲労感が、顔や、体力に表れやすいので、無理は禁物です「若々しく、楽しく❗️」をモットーに、ドケチ、出不症、コミュ症の独女が、とぼとぼ日記を、不定期に書いています。最近、過食気味の、おうち食レポ、激安ぐだぐだコーデ、シングルアラフィフならではの、小さなつぶやき、などを、ご紹介ます☺️。は～😵💨、月曜から、仕事スタートしてます。忙しい❗️することい

昼食はポーたま八天堂のとろけるくりーむパン「沖縄」があったから買った。1/2ずつ食べました。やっぱり「掛川茶」味が美味しい♡夕食は沖縄そば(焼豚は自家製です)、ジーマーミ豆腐、かぶ白キムチ、チーズ、ブロッコリースプラウト、梅干し沖縄そばもジーマミー豆腐も近所で売ってるから嬉しい。沖縄グルメにハマってて・・・太りました💦

今日の体重。今日の食事。朝食(7:15頃)フルグラヨーグルト昼食(13:00頃)うどん、おにぎり1つ夕食(18:30頃)焼き鳥3本、豚肉の玉ねぎ炒め今日の運動。明日もバスケの試合。なんと！試合が終わってから3時間練習するらしい😇ほんでもーーーしかしたら明日、その練習の間Aくんと会うことになるかも？？まだ確定じゃないから分からんけど！Aくん、今まで4人の女性と会ったらしくってそのうち3人は論外だったらしい🙄バスケのママさんともマッチングしたけど『バスケのママ

どうもこんばんは、100kgババァよ。今日、ドラッグストアに買い物にいったのよ。レジに大学生くらいの男の子がいてね。胸の名札には「研修中」の文字。「ｲﾗｯｼｬｲﾏｾｯ!!」「○○のﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞはお持ちﾃﾞｽｶｯ!!!」「ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀｯｯ!!!」フレッシュすぎて光り輝いてたわなんか一生懸命でいいじゃない。アタシもあんな時期があったかしらつい小さい声で「がんばってね」って言っちゃったわよ。カラダはデカいけど。むちゃくちゃデカい声で「ﾊ

昼食タコス🌮ルートビア角上魚類の期間限定「佐渡サクラマス」美味しかったから今日も!!夕食えのき茸マヨ焼き、冷ややっこ、サクラマス、ウマズラ寿司、ブロッコリー🥦︎オリーブオイル・鶏ハム焼き、玉子焼き、ホタルイカ、梅干し、シソ味噌、ブロッコリースプラウト、ワカメの味噌汁、🍓ニックさん可愛いのやめてくれませんか❓

火曜日に上京した目的はさいたまスーパーアリーナ岩田剛典ソロLIVEツアーARTLESSへの参戦のため一昨年のホールツアーではチケットの入手が困難だったため今回ツアーは全国2カ所に応募したところどちらも当選さいたまはその1カ所目です山梨も寒いけどこの日（4/9）の埼玉も寒かった埼玉副都心駅からアリーナ周辺も風が吹きすさびそれでもなんだかすごい駅の構造に田舎者は目を奪われます駅から出て正面に岩ちゃんこの日は一日中曇り空だったけどうっすら夕焼けも会場入りしお祝いの

今日の体重。今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(15:30頃)おにぎり2つ、冷しゃぶ、炒り卵、ビスコ1つ、チロルチョコ2つ夕食(19:45頃)チキンタツタ、油淋鶏チーズチキンタツタ、ベーコンポテトパイ、マックシェイクチキンタツタとベーコンポテトパイ大好きすぎて前々から今日はマックに行くって決めてた🥺油淋鶏チーズチキンタツタはチーズが美味しかったけどやっぱり普通のチキンタツタ派🙆今日の運動。今日から禁煙はじめましたー。ミンティア食べまくって頑張

今日の体重。今日の食事。朝食(7:30頃)納豆ごはん、焼鮭、味噌汁昼食(12:30頃)ビビンバ弁当夕食(18:15頃)どん兵衛(蕎麦)、パイナップル今日の運動。明日もバスケの試合〜🥲頑張る、、Aくんとまた電話したくて、でもなかなか誘ってもらわれへんから今から誘ってみようかなと。でも男の人ってグイグイこられると逃げたくなるよね？笑

家に帰ってくると、妻は夕飯の支度をしていた。自分の食事を自分で用意できるまでに回復したのだ。冷凍庫からエビフライを取りだし食べている🍤えらい。ちゃんと食べているだけでえらい。主食も何か食べて欲しいな〜と見守っていたらオートミールを取りだした。！？オートミール、食べられるのか？妊娠前はほぼ毎日食べていたのだが、ぱったり辞めてしまったオートミール。久しぶりに見た。「2日くらい前からオートミール解禁してんで！」何故か分からないが得意気だ。オートミールにのりたまをかけ始めた

皆さま、こんばんはサ高住に来てから３日経ちましたもともと入院慣れしているのもあり、特別大きな変化はありませんが、常に痛みがあるので、病院の方が、医療面では安心感が桁違いですね今日の食事5/16（朝食）３日目で初のパン食ジャムもバター、マーガリンも付いてません5/16（昼食）生姜焼きらしき物がメイン？まぁ、フタ口くらいで終わります5/16（夕食）ちょっと食事が少ないので、ウーバーイーツで、コンビニからハンバーグを買いましたお値段なんと１２０円自分でチンして（居室に持っ

今日の体重。いつも起きてからトイレしてすぐ体重計乗るんやけど今日は忘れてて朝ご飯食べてから計った。笑今週の目標！めざせ77キロ！！！今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(11:30頃)納豆ごはん、惣菜色々、よもぎもち夕食(18:00頃)トマトチキン、肉なしじゃが今日の運動。明日からいよいよ福岡旅行！楽しんできまーす♡♡♡できるだけリバウンドせんように旅先でも運動します…笑

久しぶりに小旅行岡山に住む息子と合流して淡路島へまずの目的はやっぱり玉ねぎ赤い屋根の産直センターへ。10年ぐらい前に行った時は賑わっていたんだけれど今はコロナのせいもあってか心持ち閑散としていました。美味しい玉ねぎとわかめを買ってミッション完成。次はなんたってウチは神社でしょう。夫が古代文学、伝承文学を生業としていましたから旅行に行くとその土地の古い所を尋ねます。そしてここ淡路島は古代

今日の体重。今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(13:00頃)しらす卵かけごはん、ベーコンポテトフランス、明太子フランス夕食(19:30頃)海老のケチャップ炒め、豚肉のステーキ、アボカドサラダ、焼鮭、麦飯、みかん(缶詰)今日は炭水化物多くとっちゃった😂今日の運動。この運動全部したら約30分！汗だくなるし脚がキツイ😂ふと思ったんやけどわたしが他の人とラインしてるようにAくんも他の女の子とラインしてるかもしれんのよね。お金かかるからもうアプリはせん

今日、生体検査から帰ってきて食べた夕飯のメニュー。・鶏のムネニク、大根、サツマイモ、揚げの煮つけ（生姜入り）・煮卵・キャベツのパリパリサラダ・キャベツとわかめのお味噌汁・パイナップル・ヨモギ茶以上！冷えがダメだということでしまむらで買ってきたパイル地の腹巻を巻いた腹巻なんてやらないよ！なんて、昔言っていたのに素直だわ夜の体温36.8度以前の体温は35度台だったのによきよき明日は普通の出勤。通勤

2024/03/114回目TC療法＋3回目アバスチン20日目昨日の夕食に何を食べたか思い出せなかったのは1週間遅れに投稿しているからという理由もあるけれど32歳の姪の訃報を聞いてご飯どころではなくなっていたという理由もある32歳…あまりに若い当初自殺かと思われたが死因が不明なため司法解剖に出すことになったらしい東京での孤独死なぜこんな事になったのか…娘にも連絡し通夜と葬儀に帰って来るよう切符の手配もした今日の食事はひたすら鉄分補給に徹した​本日もお読み

昨日からつながれていた管が本日昼過ぎに全て外されました。だけど体があちこち痛いとの事でした。特に穴を開けた所はかなり痛いようで夜中に痛み止めを飲んだようでした。頑張って欲しいです。今日の食事もスープがほとんどで固形物はプリンとかとうふのようなものだけでした。体重が、落ちるのは仕方ないです。全身麻酔の後から寝て起きてを繰り返しています。突然LINEの連絡が無くなったりします。寝落ちしたって言ってます。体に負担がまだあるの

今日の私の食事は、朝ごはんにヤマザキの苺ホイップメロンパンをいただきました。327kcalお昼ご飯は、ブルダックの焼きそばにマヨネーズをかけました。このマヨネーズもカロリーオフしたものです。416kcal口が辛くて、お腹にもまだ余裕があったのでヤマザキの贅沢な小倉あんぱん(ホイップ入り)をいただきました。少し食べすぎたかな？や、まだお昼ご飯なのにこんなにカロリーとってしまって大丈夫かな、と不安になってしまいました。319kcal夜ご飯は、まい泉のヒレかつサンドとシャトレーゼの苺と白

昨日からのダイエットは継続中『友人からの一言で再びダイエット熱高まる』昨日の美味しい焼肉屋さんの席で50代後半同級生5人が集まり話題と言えば病気の話リーダー的存在の友人が胸の1ミリ程度のしこりを乳がんと疑われ入院して手術をする・…ameblo.jp朝は昨日の残りの食パン半分昼はカロリーメイト的なもの2本とメニューまで昨日と変わらずなんとも味気ない。。。こうなると自分で作ったお弁当であってもお昼ご飯は楽しみだったんだよなぁと思い知りますかと言ってたったこれだけの摂生では体重

結婚記念日旅行つづき長門〜🚗💨〜熊本今日は前々から行ってみたかった元の隅神社⛩️へ。朝御飯の頃は雨が降ってたけど、チェックアウトして外出たら止んでた。さすが晴れ女の私元の隅神社はネットとかで見る赤い鳥居⛩️のところはなかなかの景観だったけど、ネットに載ってない、‘じゃない方’はちょーっと残念だったかも元の隅神社の後は、これもネットやCMなどで有名な角島大橋へ。神社を出て角島大橋に向かい始めたら雨が降ってきて，「いいタイミングで元の隅神社見れてよかったね。でもきっと大橋に着く頃にはまた

昼食はタコライス、ハイビスカスティー🌺「じいちゃんのニラ」最近値上げした?全体的に高くなったような(それでもスーパーより安いけど)1/2づつ夕食はたけのこご飯(酢飯に煮たたけのこと油揚げを混ぜる。母から教わったやり方で)サクラマスの塩焼き、ニラたま、メンチボール、マカロニサラダ、梅干し、ブロッコリースプラウト、人参ラペ、シソ味噌、小松菜とナスの味噌汁

２０２１年３月２日（火）絶食２７日目ステロイド服薬２５日目２回出血無し食事開始５日目今日は洗濯しに行ったあとはほとんどあつ森Ｄａｙでした時間操作しまくりです笑今日の食事朝食▼三分粥▼具なしスープ▼みじん切り人参とほうれん草のバター風味煮▼すりおろしトマトのマヨネーズ添え▼みかん(缶詰)久しぶりのマヨネーズやばかった退院後も少量なら食べても大丈夫よね昼食▼五分粥▼ペースト状のかぼちゃ▼豆腐和風あんかけソース▼鶏団子と大根の和風煮三分粥から五分粥に昇格

昨日の美味しい焼肉屋さんの席で50代後半同級生5人が集まり話題と言えば病気の話リーダー的存在の友人が胸の1ミリ程度のしこりを乳がんと疑われ入院して手術をする・・手はずまで整えたところで手術前の細胞検査により悪性ではなかったと判明し手術なども全て取りやめになったと言う話がんの話で事態が好転する話は残念ながらあまり聞かないのでみんなで口々によかった❗️よかった❗️と喜びその後、話題は健康づくりに移りましたその彼女はつい最近10キロのマラソン大会に出場し順位は下から

ホメオパスふみえのブログ今日は何食べましたか？今、妹のしーちゃんがメイクレッスンをしに名古屋にきています。今日は色々作って、いただきましたよ〜お土産もあったので、ちょっとすごすぎました朝は卵とベーコン、お魚ソーセージ朝は、タンパク質たくさん取らなきゃね！って話しながらサラダと一緒にいただいて。この時点ではその後何を食べるか想像もしていなくてですね・・・私の昼はクジラの竜田揚げと春雨サラダと鱈のムニエル・・・ここでもタンパク質多！！！

アクセス、ありがとうございますアラフィフは、疲労感が、顔や、体力に表れやすいので、無理は禁物です「若々しく、楽しく❗️」をモットーに、出不症、コミュ症の独女が、とぼとぼ日記を、書いています。おうち食レポ、激安ぐだぐだコーデ、シングルアラフィフならではの、小さな発見、なども、つぶやきます☺️。※体重は、たまに計ります💦1時間の筋トレ付ウォーキング(2kg×両腕＋3kg×両足首＝10kgの

今日の体重。今週中に78キロ目標達成できず😢今日の食事。朝食(7:15頃)フルグラヨーグルト昼食(13:00頃)明太クリームうどん夕食(19:50頃)醤油ラーメン、白米Aくんと会う前やったからお昼は控えめに…。ほんなら当たり前のように夜お腹すくからガッツリ食べてしもた😅今日の運動。Aくんとカラオケしてきました♫詳しいことはまた別記事に書きます〜。

昼食沖縄そば(本場の物とは全く違う)(即席麺だしラフテー無いし)それぞれ1/2個夕食餃子の満州🥟(カリカリって焼いて。美味しいわ〜)もやし、サラダ、たけのことわかめ(酢味噌)、切り干し大根とえのき茸の味噌汁、角上魚類のほたて握り、ます寿司🍣美味しすぎて太ってしまう💦明日は夏日だそうですよ😲朝晩はひんやり。体調管理しっかりしないと。おやすみなさい😪