今日の食事

寝落ちしてました。昼食昨日のピザ🍕ピーナッツクリームトースト🍞みかん🍊ヨーグルト、コーヒー☕︎梅・しらす・大葉・ごま・鰹節ご飯、餃子🥟(キャベツたっぷり)、なばな、納豆キムチ、なめことネギの味噌汁、カボスサワー、紅芋コロッケ甘くて美味しい😋お風呂に入っておやすみなさい💤

2025.05.12月曜日大相撲5月場所初日の夜に早速、出待ちの様子がYouTubeにUPされていました。チーム三田は桑江さんと月岡さん（三田関は新十両なので今回、初結成です)チーム生田目はお気に入りの若雅さんともう1人は？応時山さん？この水色の浴衣の力士さんは確か春場所でも、お見かけしました！田子ノ浦部屋の力士なんですね！確か狼雅関に付いていた付け人さんも違う部屋の力士さん（田子ノ浦部屋?)だったような気がします。どうやら関取が増えると付け人が増えて部屋の用事をする力士が減るので一

昼食昨夜の紫芋コロッケ・キャベツサンド、たまごサンド、🍓ヨーグルト、じゃがいものスープ、ピーナッツクリームトースト（美味しいな。ハマってしまったが、カロリー凄そう）焼きキャベツ。（海風を受けて育った南房総のキャベツは甘い！）餃子の皮が残っていたのでバナナを潰して焼いてナッツ・黒ごま・バター・メープルシロップ。微妙微妙夕食🍙が食べたくなり、たらこおむすび、ブロッコリースプラウト・人参ラぺ、焼き鳥、高野豆腐・キャベツ・油揚げの味噌汁、たまね

2025.06.08日曜日昨日は糖尿病内科の受診日。体重は減っていないのにHbA1cが減っていた。前回4月26日は6.1だったけど昨日はまさかの5.6。そこでチョット調子に乗ってしまった。7mgだったリベルサスを元の14mgに戻してもらえないかとお願いしてみた。医師としてはリベルサスはあくまでも糖尿病の治療薬で食欲を抑える作用があるけれど明らかに体重減少の目的として服用するのも、まあアリなので了承してもらえた。でも炭水化物中心の食事になって体重が増えることもあるから食事内容に気をつ

鹿嶋にて今日の食事も美味しかった

2025.09.14日曜日今日から秋場所（9月場所）が始まりました。そこで今日は少し前から気になっていたことを書きます。相撲ファンのYouTubeで出待ちの映像が好きで良く観ます。二子山部屋の力士はファンサービスが手厚いことで有名です。（他の部屋の悪口じゃなくて、時々ファンをスルーされている力士がいらっしゃるようです。たぶん理由があるんでしょう。時間がないとか体調が良くないとか機嫌が悪いとか）幕下以下はサインが出来ないため握手と写真撮影が主なファンサとなりますが二子山部屋の力士は無視

2025.07.28月曜日企業様からのCMがあるからこそ私達は無料で地上波テレビを見たりYouTubeを楽しんだりインターネットのWEB情報を利用したりすることが出来るのは重々承知しておりますが色々な人間がおります。CMには、見て不快になったり恐怖を感じたりするタイプもいらっしゃいます。何がイヤなのか何が嫌いなのか何が怖いのか、それは一人一人違うわけでして。私はそう言うことに対してバカにしたり見下したりするつもりは、ありません。私の場合、虫が苦手でございます。1番嫌いなのはセミです。ト

こんばんは😊今朝は体重を測っていません。土日食べすぎたから増えてるかな…明日は測ります。ダイエットをどうするか悩んでいましたが養生ダイエットは続ける事にしました。でも、完璧なケの日にすると頭痛になるのでケの日でも夕食後にヘルシーな手作りおやつや果物はOKにします。これで痩せるかはわかりませんが、今日から始めます。【今日の食事】朝：ブラックコーヒー昼：玄米、梅干し、たらと白菜の煮物、インスタント味噌汁夜：玄米餅（黒すりごま、醤油のせ）、具だくさん味噌汁、鮭の南蛮漬け、納豆

2025.12.21日曜日先日のこと。体調が悪くて寝ていた時にインターホンが鳴った。来客や配達の予定がなかったので油断していた。私は膝が弱いため寝ていると起き上がるまでに時間がかかる。インターホンが鳴ってから起き上がっても応対するまでに時間がかかり留守だと思われて立ち去られてしまう。だから慌てて出ないことにしている。この時も布団の中で誰だろう？と気になっていた。しばらくして宅配ボックスに預けましたよーのチャイムが鳴った。Amazonではない。Amazonならインターホンを鳴らさずに

ひれかつ定食（1,550円）｢とんかつ庄内｣宮城県仙台市若林区若林5丁目6-21022-285-2343[今日の食事]ひれかつ定食1,550円昭和の雰囲気の洋食屋さんです今月初め、久しぶりにとんかつ庄内を利用しました。仙台市若林区の国道４号バイパス沿いにある老舗とんかつ店です。前回の利用は2022年3月だったので4年ぶりでした。この日は日曜日の夕食時とあって店内は満席でした。少し待って、小上がり席に案内されまし

本日の体重65.1kg前日比：−0.4kg今週比：−0.1kgトータル：−8.0kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→キャベツきゅうりにんじんごぼうの副菜、シチュー、みかん1個夜→サラシアサプリ、ポタージュ、卵焼き、お子さま牛丼の具＋ご飯半分間食→テキサスコーン（小袋）夫が忘年会なのですが、子どもの迎えに行って、すき家で夕飯買って追加の夕飯作って、洗濯干して、子どもをお風呂に入れてから出ていきました素晴らしいでも、最初は「ありがとう」「ごめんね」が

2023.09.23火曜日またまた前から気になっていた大相撲の疑問。二子山部屋の関取の付け人のこと。『生田目関の付け人は、、、：2025.05.12』2025.05.12月曜日大相撲5月場所初日の夜に早速、出待ちの様子がYouTubeにUPされていました。チーム三田は桑江さんと月岡さん（三田関は新十両なので…ameblo.jp今、生田目"関"は休場中なので応時山さんは三田関に付いてくれています。狼雅関には応時山さんのお兄さんの関塚さんが付いてくれています。関塚さんも応時山さんと同じ田子

2025.07.17木曜日どっちかが表でどっちかが裏だろうと思っていた軍配。行司さんによって持っている軍配って違うかも。ところで軍配を返している場面がわからなくて（軍配の表が見えているのか裏が見えているのかわからない)検索してみたら、アレ？軍配を裏返している時↓軍配を返して表にした時↓これって返すじゃなくて「立てる」じゃないの？なんで誰も言わないの？ところで前から気になっていた呼び出しさんの名前がわかりました大相撲中継を観ていると、よく見かけるんですねで、気がついた。彼が

2025.09.20土曜日以前にも投稿した大相撲の呼び出しさん。『呼び出しさん推しにズームイン：2025.07.24』2025.07.24木曜日朝からAbemaTVの大相撲無料生中継を観るするとAbemaカメラマンが客席にズームインこのご家族、たぶんスマホでAbemaTV…ameblo.jp実は私も隈二郎さんが好きなんです。ところが大相撲中継を観ていると時々、見間違える時があるのです。それは仁さんです。上の写真では、似ていないですが今は仁さんが少しポッチャリ顔になってるかな。

昨日は、携帯の調子が悪くネットに繋がらなかったので、更新できませんでした2日まとめてどうぞ！38日目の体重68kg前日比：＋1.8kg今週比：＋1.8kgトータル：−5.1kgその日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→麦茶＋MCTオイル、スープ、なんかの副菜、きゅうりの副菜、ミートソーススパゲティ、みかん1個夜→サラシアサプリ、オクラの副菜半分、野菜カレーのライスなし、ミニチキンカツとイカリング小さいの3個(揚げてない)、ストゼロ250ml急に、どー

2025.09.08月曜日先日、高校時代の友人達と会った。仲良し6人が全員集合したのは四ヶ月振り。7月に6人の内の4人が集まった時に私が他の3人に質問をした。私は今年に入ってからアルバムを整理して自分の年表を作成した時に気がついたのだ。友人A美の結婚披露宴に行った時の写真がないのだ。私は自分だけ持っていないと思いN子なら持っているだろうと推測して事前にN子だけに写真がないことを言っていた。たぶんN子は私からの言葉で自分のアルバムを確認してくれていたのではないだろうか。私は披露宴を

ガソリン、卵、パン――値札が「壊れた」理由は、遠い砂漠にある。最近、給油のたびに金額に驚いていませんか。卵、食用油、ティッシュ。ほんの一年前とくらべて、明らかに数字がおかしい。「なぜ、こんなに高くなったのか」その答えは、いま中東で起きている戦争にあります。ホルムズ海峡という「世界経済の大動脈」ホルムズ海峡は、世界の石油・天然ガス輸送のおよそ2割が通過する海上ルートです。ここが不安定になるとどうなるか。起きるのは、こんなドミノ倒しです。原油が上がる→ガソリンが上がる→物

2025.09.17水曜日とうとう降板されたんですね。私はてっきり縁故関係があるのかと思ってました。井森美幸さんから小栗旬さん達に変わりました。縦読みで井森美幸さんにメッセージがあったようです。こちらは松下由樹さんから綾瀬はるかさんに変わりました。食パンと言えば私の中では松下由樹→フジパン本仕込み〜♪松たか子→ロイヤ〜ルブレッド〜♪小林聡美→余計なものは入れない、超熟。小林聡美さんは2012年まで18年間出演されていました。今は杉咲花さんですが深津絵里さんも出演されていました