今日の食事

こんばんは、今日はマンジャロ2日目です。職種がトレーラー運転手の為、いつもコンビニに停めて寝ています。大体朝起きてパンやお菓子や過食材を3000円分くらい大量に買って出発するのですが、今日はカフェラテMサイズだけを買って仕事を始める事が出来ました。あれこれ何を買うか決める時間も要らないし、朝の忙しい時間帯に大量買いをしてレジで周りのお客様や店員さんに迷惑も掛けなかったし、嬉しかったです。普通の事なのですが、摂食障害になってしまった私にはとても大きな出来事でした。お腹が空いている感覚もなく、

2025.09.14日曜日今日から秋場所（9月場所）が始まりました。そこで今日は少し前から気になっていたことを書きます。相撲ファンのYouTubeで出待ちの映像が好きで良く観ます。二子山部屋の力士はファンサービスが手厚いことで有名です。（他の部屋の悪口じゃなくて、時々ファンをスルーされている力士がいらっしゃるようです。たぶん理由があるんでしょう。時間がないとか体調が良くないとか機嫌が悪いとか）幕下以下はサインが出来ないため握手と写真撮影が主なファンサとなりますが二子山部屋の力士は無視

月島でもんじゃ焼き浅草・梅園であわぜんざい夕食長ネギピクルス、サラダ、玉ねぎスープ🍲浅草、銀座、日本橋で買ってきたもの。今日のお土産今日はもう疲れたのでまた画像はゆっくりと。（色々行ってきましたww)

2025.03.02日曜日昨年末から気になってだんだけど、、、。浜崎あゆみさん、変わりましたよね？顔いつから変わったのかな？微妙にずっと変わり続けてるのかな？アハ体験？私が知ってる浜崎あゆみさんの顔はこの頃。昔すぎるか。20年経つと、そりゃ顔も変わるよ。変わる場合は老けると言う意味なんだよね。でも、浜崎あゆみは老けてない！だから若さを維持するために苦労されてるかと。1番最近のInstagramの投稿画像はまだ、浜崎あゆみだと言えるかな。でもこれ↓は誰？今年の1月の投稿で

2025.12.14日曜日明日は仲良し友達恒例のクリスマス会。毎年、場所とケーキを提供していただけるので、お邪魔する側は手土産を持参する慣わし。去年までは会社帰りに難波で購入してましたが今年は難波まで行く気力がないので自宅最寄りのデパートに行きました。まだクリスマスまで1週間あるのに、お菓子売り場は人混みが凄い。あゝ、お歳暮とかお年賀とかを購入される客がいるんだなあ。でも売り場はクリスマス飾り。アンリ・シャルパンティエの焼き菓子にしようかと見たけど可愛い栗の容器に入っているのが4個入

2025.04.17木曜日朝、起き上がる時に手のつき方が悪くグネッてしまいそうになった。慌てて手を避けたが、今度は体のバランスが悪くなって思いっきり膝を強打してしまった。元々古傷がある右膝。その時は前だか後ろだか忘れたが十字靭帯損傷と言われた。また同じ場所だろうか。とりあえずシップを購入した。何もしていない時の痛みだけでも、なくなってほしい。階段は上がれないけど降りるのは大丈夫だったのに降りれなくなってしまった。​今朝の体重​今日の食事朝食：なし昼食：パン3個(小さいのん)

2025.05.12月曜日大相撲5月場所初日の夜に早速、出待ちの様子がYouTubeにUPされていました。チーム三田は桑江さんと月岡さん（三田関は新十両なので今回、初結成です)チーム生田目はお気に入りの若雅さんともう1人は？応時山さん？この水色の浴衣の力士さんは確か春場所でも、お見かけしました！田子ノ浦部屋の力士なんですね！確か狼雅関に付いていた付け人さんも違う部屋の力士さん（田子ノ浦部屋?)だったような気がします。どうやら関取が増えると付け人が増えて部屋の用事をする力士が減るので一

2025.03.13木曜日私、悪い癖が出てます。その悪い癖とは、7時40分の電車に乗れるよう、朝寝坊すること。いつもは6時40分の電車に乗ります。7時40分の電車だと、途中からタクシーに乗らないと遅刻してしまいます。だから、お金がもったいない。でも、やってしまうんです。今朝は頑張りました。6時40分に乗りました。明日も5時半に起きて6時40分の電車に乗るぞ！と、そこへ嬉しいニュースが。前相撲で2勝したので、1番出世を披露することになったと言うわけです。来場所は番付を貰えます。

断捨離や一日一捨てなどモノを整理する関係は雑誌やテレビなどでよく見かけるけれどそこでは当然、賞味期限の切れたものなどは真っ先に捨てられています母の知人などでも「これは賞味期限が近いから食べ切らなきゃ」というきっちりさんもいて（知人にはいるけれど友人にはいないかな）そういう人からしたらこの前！母がブログに書いたような賞味期限10年前のカルピスなんて冷蔵庫にあること自体信じられないだろう。。さすがにカルピスは捨てたけれど1年前・・いや、嘘をつきました3年前のボトル缶の

2025.01.11土曜日井之頭五郎さんを観に行った。第二段目のCMが年末年始に放送されて満腹状態。映画の前に糖尿病内科の診察を受けたのだが。映画に行くために乗るバスが12時45分発。病院の診察予約が11時40分。診察を終えて処方薬をもらい電車移動。充分間に合うのだが。病院はすごく混んでいた。呼ばれたのは12時10分。イライラしながら待つ。処方薬ものんびり用意されて薬局を出たのが12時半。12時40分の電車に乗れたがギリギリ45分発のバスに間に合わない。仕方なくタクシーを捕まえる。

「家政夫のミタゾノ」で青いバナナをラップで包んでレンチンすると美味しく食べられると観たので調べてみた↓まだ青くて硬いバナナレンジでチンするだけで「一瞬で完熟に！」「これは感動」お手頃価格で買えて栄養も豊富なバナナ。皮の表面は「黒くなってきた頃が甘くておいしい」と耳にしたことはありませんか。バナナの皮にできる黒の斑点は『シュガースポット』といい、この斑点が出始めた頃がおいしく...grapee.jpほう👍昼食は夕べの残りのクリームシチュー、ホットサンド(チーズ、玉子焼

こんにちは。Ebian韓医院の代表院長、ミン・イェウンです😊私たちの体は、日々口にする食べ物から大きな影響を受けています。だからこそ「体調が悪いときは、食事に気をつけてね」とよく言われるのです。体に合わない食べ物を摂ってしまうと、症状が悪化したり、時には取り返しのつかない事態につながることもあります。ですが…最近は美味しいものがあまりにも多いですよね。「これくらい大丈夫かな？」「少しだけなら…」と、自分の好きなものを我慢するのって、正直とても難しいものです。実際、患者さんの中にも

母の会社は満60歳を迎えた年度の3月31日が定年退職の日退職延長制度が始まり延びてはいますが60歳で一旦今の役職は解かれその後どういう形で働くかは個人の意志となりますその退職説明会が今週水曜日にありつまり来年度中に60歳を迎える同僚たちが一堂に会すわけです同期も何人かいますが母は短大卒なので4大卒の同期たちは既にご卒業されていて少し下の入社組と一緒だったりするのですが仕事上付き合いがあったりするのでほとんどの皆さんとは顔見知り久しぶりに会う人も大勢いますすると母

昼食栄養士さんのブログを参考にしてさつまいも・鶏ササミ・ゆで玉子（タンパク質多め、シナモンを振って）それとスープリゾット。人参ラぺサラダ、ヨーグルト蒸し器なら調理が一気に出来て洗い物も楽。(クッキングシートの中で味付けも出来る)シナモンってお肌に良いんですね！シナモンで若返り？！毛細血管からしみ・シワ・たるみ撃退！|15/eorganic15e-organic.comそういえば、川島なお美さんの愛犬の名は「シナモン」ちゃんだったな神戸の