今日の食事

｢かっぱ寿司名取店｣宮城県名取市増田5-580-8022-383-4132[今日の夕食]二人で4,120円一ヶ月ぶりのかっぱ寿司でした先週、かっぱ寿司を利用しました。R4沿いにあるかっぱ寿司名取店です。この店舗を利用するのは約1ヶ月ぶりでした。先月利用して好印象だったので再訪です。ここは店内も客席も広々で落ち着きます。やっぱり良い店だな、と思いました。今回は、タッチパネルで注文間違い

🍵秋の「飲み込む」を考える食べる・飲み込む・舌の働き秋になると、さつまいも、栗、きのこ、柿など、おいしい食べ物が増えますね🍠🌰みなさんは、食べ物を口に入れてから、飲み込むまでの動きを意識したことがありますか？私たちは毎日、当たり前のように食べたり、飲み込んだりしています。でも、その動きには、お口の中の大切な働きが隠れています。👅舌は、食べるときに何をしているの？食べるとき、舌はとても大切な役割を担っています。🌱①食べ物を動かす舌は食べ物を歯の上へ運び、噛みやすい位置に移

【体重】体重61.1kgBMI23.9体脂肪率33.0%【朝食】【昼食】【夕食】

秋晴れですなぁ（でも、また台風が発生したらしいです）ウオーキングがてら買い物とジムに行くので早歩き→汗だく昼食はみかん🍊ヨーグルト、わかめスープ、この前長野で買って冷凍しておいた「おやき」くるみ味噌、切り干し大根、七味なす、七味野沢菜（七味はかなり辛い💦）くるみ味噌が一番好きかも。やはり、おやきは蒸すより、焼いた方が好きです。（焼きなおした）夕食こんにゃく麺、サラダ、蟹クリームコロッケ、手羽元・大根・玉子煮、白菜・じゃがいも・長ネギの味噌汁、

今日は内勤で書類と戦っていましたｗ突然TheLast10-Secondがこんな表示になり……。M9.9？これ絶対あり得ないですよね！でも、連動している広報無線とかスマホが鳴り響くし。無視して作業を進めていました。どうやら誤報のようでしたね、一応地震はあったらしい。今日の食事朝食味噌雑炊ピルクル牛乳昼食味噌ラーメン黒烏龍茶夕食豚肉炒め冷やっこ赤だし鮭フレーク白菜漬け麦ごはん黒烏龍茶

今日は深夜2時前にラインの音で目が覚めました。睡眠不足が溜まってきていてそろそろ、過眠になりそうな感じです。土曜にシーツをいつも洗うのですが今日、洗ってしまいました。明日はあまり何もしないようにしたかったのでいつも、何もしていないのですけどね。仕事をしている時と同じようにしたいのです。働いてないから、余計そう思うのかもしれないです。日曜は礼拝があるから何もしないで体力温存したいし用事は土曜に済ませて、出来るだけユックリしたいです。

食べる生命体は殺して食べて生きている何のために色々入りますしかし無駄な殺生をしない食べないのに生命体を傷つけたり遊んだりいじめたり殺したりしてはいけない殺す意味というものがある人も命をいただいて生きているだから命に感謝して今日の食事をありがとう←当時の思いここに生きているがある今日をありがとうだから生きれる生きれるをありがとうだからキリストも入る仏教も入るどうして生かされているのか自

【体重】体重61.0kgBMI23.8体脂肪率32.9%【朝食】【間食】【昼食】【夕食】

みなさんこんばんは東京墨田区の結婚相談所ブライダル・リード掛札です東京墨田区の結婚相談所ブライダル・リード０９０－５２１７－１４９０

昼食ホタテチャーハン、ポテト（たらこソース）、ぶどうヨーグルト、アスパラスープ「十勝とうきびタルト」1個450キロカロリー恐ろしい。1/2個食べました。夕食こんにゃく麺、鰊マリネ、梅干し、ごま納豆、しめじ・麩・長ネギの味噌汁、ピーマン肉詰め風～、大根・人参ラぺ・トマトサラダ（Instagramのレシピ）牛ミンチ・玉ねぎをフライパンの中で混ぜ合わせてピーマンを乗せ、「ピーマンの肉詰め風」（美味しい）今日は歩数少なかった🚶‍♀️

イソヒヨドリが、先月取り付けた換気扇の上に居座っています。夕方～朝まで寝床にしている模様ですが、可愛いので放置しています。今日の食事朝食目玉焼きブロッコリーパンオニオンスープバナナピルクル牛乳イカが格安で手に入ったのでお昼は刺身にして食べました元々コレが昼食だったので変な感じになりましたがｗ夕食キムチ鍋胡麻豆腐キムチ黒烏龍茶

【体重】体重60.5kgBMI23.6体脂肪率32.5%【朝食】【昼食】【夕食】

昼食昨夜の残りの牛骨湯、玄米まるパン(りんごバター）、目玉焼き、鶏ハムサラダ、コーヒー（黒糖入り）、豆花ん？🐯？「六甲おろし」♪が掛かりまくりの店内我慢した！（にぎり寿司・10貫で糖質角砂糖24個分）←怖くて食べられなかった。息子の昼食用。夕食わかさぎ・白子の天ぷら、ネギトロ巻は分けて食べました。ごま納豆、こんにゃく麺、野沢菜漬け、梅干し、南瓜煮、白菜・しめじ・長ネギの味噌汁、勝利の酒

更新です今日も忙しい１日でした風邪ひいて休んでた分の仕事が溜まってたから今日は全部片付ましたなんとか休まず頑張って１日で全部こなしましたよく働いたからか…そろそろ眠いね（笑）寝る前に今日の食事朝食お弁当夕食味噌汁は小松菜と豆腐、魚は鯖、野菜と肉の炒め煮今日はこんな感じでしたお疲れ様でした

今日は一時大雨で、ちょっと疲れました……。朝食目玉焼き舞茸のソテー鮭フレーク赤だし白菜漬け麦ごはんピルクル牛乳昼食ざるそば天ぷらミニ夕食チキンカツらっきょうタルタル生野菜なめこの味噌汁昆布の佃煮麦ごはん黒烏龍茶

​これまで尿酸値を上げないために、大好きな「サバ缶」をあえて遠ざけて生活していたのですが、これでついに……サバ缶生活、完全復活です！​さっそく今日の食事からサバ缶を導入したのですが、やっぱり手軽で美味しすぎますね（笑）。​サバ缶は1缶で約20gもの良質なタンパク質が摂れる優れもの。実は、人間はしっかりタンパク質を摂取すると、脳から満腹信号が出て「余計なものを食べたくなくなる」という仕組みがあるそうです。​お酒をやめて余計なおつまみ代を浮かせたように、サバ缶でしっかりお腹を満たして「無

【体重】体重60.5kgBMI23.6体脂肪率33.1%【朝食】【昼食】【夕食】

みなさんこんばんは東京墨田区の結婚相談所ブライダル・リード掛札です事務所近くの《青葉》で・・・東京墨田区の結婚相談所ブライダル・リード０９０－５２１７－１４９０

今日は昼前から少し暑い1日でした朝食納豆玉子かけご飯茄子の味噌汁岩のりの佃煮漬物麦ごはんピルクル牛乳昼食ワンタン昼食のごはん鮭フレーク(ボタッコでなく薄塩)麦ごはん(撮影忘れ)夕食煮物クリームコロッケもずく酢赤だし白菜の味噌汁麦ごはん夕食プラス真鯛の刺身

ガーリッククラブ🦀大根サラダ、じゃがいもガレット、(明太子とマヨネーズのソース)、玄米丸パン(りんごバター)、長野リンゴジュースシャトレーゼ「クリームチーズパンケーキ」ぶどう、紅茶あれ？美味しいと思っていたのに？？？(植物性油脂クリームが苦手になってしまいました)長野のお菓子と比べたら比較にならんわね🙄↑ニックさんが飲んでたビール飲んでみたくて買って来た🇹🇭うーん😞(私の口には合いませんでした)夕食人参ラペサラダ🥗、かぼちゃソテー、こんにゃく麺、梅

こんばんは🌇朝まずめ夕まずめと釣りへ行き歩いて動いて部屋の掃除してさつまいも🍠焼いてキムチ鍋を作った。昼ごはんは中華丼少し薄めな味付けでも辛さはあるので食べたあとうっすらと汗をかいている。歩いた歩数は6700歩ほど。今日の食事は野菜中心ですね。家内は孫の子守りから帰ってきたら常食の煮野菜類と甘栗を一袋炭酸水かルイボス茶ベジタリアン🥗。手間のかからない夫婦ですよ。ストイックと言えばある程度なストイック常にそうあることを自慢しているって思いますか？

【体重】体重60.4kgBMI23.6体脂肪率33.1%【朝食】【昼食】【夕食】

野菜あんかけこんにゃく麺、（白菜・玉ねぎ・人参・カニカマ・豚肉）シャトレーゼのエクレア（こんなに美味しいとは思って無かったです。流石、北海道純生クリーム使用。カスタードと生クリームが混ざってトロトロ）【シャトレーゼ】ホームページ未掲載〜162円で買える！新・定番商品はダブルシューと並ぶコスパの良さ◎（なかべぇ）-エキスパート-Yahoo!ニュースシャトレーゼでお買い物をしていると、「新定番商品」と書かれた気になるポップを発見。ホームページには掲載されていない商品（9月

連休も結局出かけられずに終わってしまいました。今日の食事朝食目玉焼き丼赤だしかつおの塩辛きざみ海苔牛乳昼食キャベツと豚肉の玉子とじラーメン黒烏龍茶夕食カレーライスサラダらっきょう白菜スープ牛乳

買う理由を商品につけるには？1店主は商品を仕入れするときに考えます。どんな特徴があるのか？価格はいくらにするのかどこに並べるかどうすれば手に取ってもらえるか？店主は商品を仕入れるときにどんなことを考えますか？✅どんな特徴があるのか✅価格はいくらにするのか✅どこに並べるか✅どうすれば手に取ってもらえるか？しかし？お客様が店に来る時、売る側に都合よく商品そのものだけ考えていると限りません。2お客様には各々の購買目的が夕食を用意したい。家族に何か食べてもらいたい。買い

おはようございます。発行者の横島月読（よこしまつきよみ）です。今回は『感謝が足りない本当の理由』ってお話しです。物事が自分の思い通りに行かないとき、こんなことを言われた経験は有りませんか？「それは、あなたの感謝が足りないからです」いやいや、チョトマテクダサーイ！（笑）誰かに親切にされたら「ありがとう」と感謝しています。ラッキーなことが起こったら「神様、ありがとう御座います」と感謝しています。神社に参拝したときだって、ちゃんと感謝しています。それなのに感謝が足りないと言われる

【体重】体重61.5kgBMI24.0体脂肪率33.0%【朝食】【昼食】【夕食】

昼食こんにゃく麺（しめじ・人参・玉ねぎ・納豆・鰹節を乗せて）、ベビーリーフ、ぶどうヨーグルト、緑茶昨日イオンの北海道フェアで買ったポテトチップスが美味しくて、追加で買ってきました。野球を観ながら！今日も真昼間から、楽しかった今日もイオンで割引されていた駅弁を買ってしまいました。（駅弁も高くなったよね）「そば屋の天むす」（山梨・丸政）今回は海老ではなく、鶏天。海老の方が好きかも。「すき焼き弁当」（神戸・淡路屋）淡路屋のお弁当好き！ブロッコリー

こんにちは🍂ご挨拶が遅くなりましたm(__)m訪問くださり有り難うございます☘️突然ですがΣ（・□・；）私の中にはもう一人の私がいて😳時々、不意に顔を出して来ます☺️ただ・・周りに迷惑をかけてないならok👌みたいな感じでしょうか、何となく・・これ以上病気を複雑にするつもりもなくて（−＿−；）今の主治医の先生にもカムアウトしてないですそして静かにこのまんま生涯を終えるのだと思います・・今日の午前中、少しだけ🤏過集中し過ぎてて・・疲れてしまいました🥱抗不安薬も飲ん

【体重】体重60.9kgBMI23.8体脂肪率33.5%【朝食】【昼食】【夕食】