今日の歩数は

7000歩でした仕事のある日は、店の中をなるべく歩いてます休みの日は、店まで歩いていきます。買ったものを預けて（ネットスーパー）、手ぶらで帰ります行きは韓国語リスニング、帰りは玉置さんを聴いて帰ります夕方、買ったものは、ロッカーに届けてくれます今日は、たくさんポイントがつく日だったので、仕事前に買い物して、仕事をして帰りました最低でも7000歩は歩くようにしています長女の一人暮らしの生活用品を買いましたラップ買い忘れたな…今は机を分解して持って行くか悩んでますマットと布団は

今日は自由が丘へ買い物におでかけ～🩷大好きな街😍我が青春の街って感じ💕でも…かなりお店や街並みが変わってしまい寂しくもあり…💝アンミラやセントクリストファーやらキャンプビートル、アフタヌーンティー☕が大全盛だった頃だから、かなりフルッ！😖息子が幼稚園の頃、よく買い物に行っていてアンミラの出口でVERY編集部に声をかけられたけど、主人がBankarなので掲載は禁止ということで無理でした✋ま、お粗末な我が家なんて雑誌に載るわけないけどね💦新婚の頃、アフタヌーンティーのネームロゴ入りの食器を

とにかく、、、あれこれ、、、俺の日課は？ウォーキング♪歩く事なんだよ。それは天候……。どんな晴雨？晴れか雨か？もう問わない！とにかく一歩♪迷わず進めよ♪行けばわかるさ？そんなこんな……。たぶん今日も！1万歩超えを……。まずは目指して。AbemaTVhttps://abema.tv/AmebaPickhttps://content.ameba.jp/ameba_pick/start/

【☆本記事は、一部、楽天ショップさんから商品提供を受けて投稿しています☆】こんばんは今日は、ジム、玉川高島屋、実家、用賀に行って、12,000歩でしたお姉ちゃんのリクエストで、二子玉川の、ハンバーガー屋さん、シェイクシャックに行くのと、実家に寄るのが主な目的でしたが、「ちょっとエルメスに寄ってもいい？」って聞いてみたら、「ああ、（ママがハマっているとばあばに聞いた、高そうなやつね…）いいけど…」（ちょっとは興味ある）と。いうことで、初めて子連れで寄

備中高松城、二条城と長女に歴史に興味をもってもらいたく、今回は奈良県に行って来ました。薬局のある香川県からは車で３時間ちょいだったので、京都に行くのとあまり変わらないような気もします。そして奈良県と言えば東大寺の大仏様。実のところ、長女は修学旅行で行ったのですがもう一度ゆっくりと見たかったという事で訪れました。私自身も二度目ですが、いつ見てもこの大きさには圧倒されますね。次女も最近は歴史に少し興味を持っているようで長女とゆっくり見て周っているようでした。末

おはこんばんちは1年前…2024年3月12日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12/entry-12501767532.html『2023年3月12日を振り返ってみた。』おはこんばんちは1年前…2023年3月12日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12…ameblo.jphttps://ameblo.jp/s

アンニョ～ン👋🏻🇰🇷おはようございま～す昨日の韓国は超寒くて～🥶寒さやけ？で頬っぺがヒリヒリ耳が痛かったわ～😖・戒厳令の影響で？レートが良かったのかしら？1万円→93000₩でした。今日もご訪問下さってありがとうございます年に4回”楽天半額スーパーセール”お得な商品をご紹介！数秒で完売してしまう商品もあるので皆さん！スタンバイしてねまずはエントリー👆🏻早押しにチャレンジ！(｡･ω･｡)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯ12月4日20時～23：59まで！【楽天スーパー

こんばんは今日の歩数は、2638歩体調不良で休んでいる子どもと一緒にお昼寝しちゃった。ドラマを見ながら、足踏み&リングフィットはしたけど、それがなかったら300歩くらいかも久しぶりにおやつを食べて、お腹が減ってなくて夕飯作り忘れてた。子どもに言われて気づいて、慌てて作ったよ。サザ〇さん以上のうっかりさんかな？そんな運動してない一日だったけど、体脂肪率はやや増、でも体重は下がったよFXのストレスだと思います結局、朝にブログを予約投稿した後『【FX】負けた理由を考えた〜ド

おはようございま～す東京は晴れパパは4時起きでウォーキングからの打ちっ放し！🚶🏻🏌️‍♂️日曜日でも早起き…今日もご訪問下さってありがとうございます楽天お買い物マラソン開催中まずはエントリーしてね↑昨日は久々に長女と2人でおデート❤️行き先は"人形の街浅草橋"だいぶ気が早いけど孫っちの兜探しパパも誘ったのだけどパパ「うーん…お留守番してる」暇してるくせに興味が無い模様(笑)長女「金出さないけど、口は出す」迷惑でしかない迷言を発しながら長女が

仕事で、歩くので、22000歩で、1580カロリー消費してました。携帯アプリでの計測です。ただし、痩せてません。夜中、食べてしまうので、太ってます。

夫さんの退院後の私への接し方が少し変一応大病院で､､､､､病室に迎えに来たものだから私って病人？だったの？と考えてしまうほど笑っちゃうね！「いいよいいよ俺やるから」と動いてくれたりしたけれど「俺が後でやるから」と言ってくれるんだけど忘れられちゃったりね～☆退院したばかりだから外歩いちゃダメってドクターが言ったのではなく夫さんが思い込んでいうのよ！なので､､､､､風もなく、買い物も兼ねて与野イオンモールへ行く日曜日なので人出が多く欲しいも

毎度言ってますが、仕事がむずかしい。日々余裕がない。そうは言っても色々遊んで息抜きはしていますが、本業が目の回る忙しさというのは本当で、時間を捻出するのにいつも必死です。この前は深夜までパソコン開いて、まだお風呂も入ってない・洗濯機も回してない・翌日のご飯もないことに気づき頭抱えたそんな中でも、運動不足解消のため「毎日二駅ぶんは歩くこと」を自らに課しているので、最近の楽しみは通勤・退勤時に音楽を聴くこと。『仕事を乗り切るための音楽』今年も本当にあとわずか。ラストスパートのはずが、残務

今日は6日だから。カレンダー通りの進捗だと、計6,000歩を稼いでいないといけない計算。昨日まで連日の悪天候により、外に出ない日が当たり前のように経過していた。歩かなければいけない。頭では分かっている。でも、4日間も怠けた体力で、毎度の歩数をクリアできるか。

ご訪問ありがとうございます中度知的障害娘を育てる３児のママ兼特別支援学級図工講師わたにゃんですみーちゃんが1人で何か書いてるわと思っていたら作文？お手紙書いてたかわいい〜自分の思いを文字にして綴れる素敵じゃないのみーちゃんの思いがとても伝わるママ嬉しいなすごいねぇめちゃくちゃ褒めるとみーちゃんも特大の笑顔で大喜びですこんなん書かれたらもぅ行きましたよ公園に仕事おいてねめずらしく公園歩いたのに今日の歩数は6110歩こんなもんかちなみにベルクがあるバト

おはようございます〜〜〜2月26日水曜日の朝。気温は3°C、うん！暖かいぞ！窓の外は晴れ？と思ったので朝からルーフトップへ黄金の光に照らされるエンパイアステートビルと目覚め始めた高層ビル群春や〜〜〜ん次回はもうちょっと早い時刻に来てみようっと。もう既にお日様が高くて眩しかったわ。今日昨日の歩数はこちら途中、fitbitを充電してるのでもうちょっと歩いてるよ。職場で歩いた分が8,000歩それ以上はまち歩きユニオンスクエアに

ドバイ土産ならこちらもNo.1『★本命ドバイチョコ★現地で買うならこれ』ドバイチョコもう古い？ワタクシはまだ楽しんでるやで♥▼日本で買えるものだとこんな感じカダイフ＆ピスタチオハートチョコレート80gドバイチョコレートカ…ameblo.jpNo.２『スーパーで買えるドバイ土産★ソープばらまき編』最近のドバイお土産の人気ブログはこちらレベル１『スーパーで手に入る♥ドバイ土産』『絶対買うと決めていたドバイ生まれのチョコレート-ミルザム-』ばら撒きお土産の…ameblo.jpNo.

おはこんばんちは1年前…2024年3月11日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12/entry-12501769943.html『2023年3月11日を振り返ってみた。』おはこんばんちは。1年前…2023年3月11日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12…ameblo.jphttps://ameblo.jp/s

入院中の忙しさとヒマの行ったり来たりいくら個室だからと言ってもね～足踏みだって出来ないよ～⭐️お昼から食事が出ましたご飯以外完食です夕飯もご飯以外は完食でした作って下さるお食事はハイ！皆、美味しゅうございます。ではそろそろ寝ましょうか？歩きたいけど歩けない眠りたいけど､､､､ねむれない？

仕事→婦人科でがん検診の結果聞きに行く、な今日でした。結果はシロです。不調があったので、わかるまでドキドキものでした…こないだ、東京行ったときは11000歩も歩いたものですが、最近の歩数はなんと！東京行きの10分の1！！1182って、歯医者じゃないんだから…もう少し歩かないとです。10倍歩いてたときの日記はこちら。『COMITIA151にサークル参加してきました』本日は創作同人誌即売会COMITIA151に、サークル「女医風呂」として夫婦で参加してきました。会場の東京ビッグサイトは

おはこんばんちは1年前…2024年3月10日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12/entry-12501770102.html『2023年3月10日を振り返ってみた。』おはこんばんちは1年前…2023年3月10日にこのような記事を投稿させてもらいました。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12…ameblo.jphttps://ameblo.jp/s

今日の歩数は、4372歩でした目標達成できました😊

100万歩✨😆🎶✨✨😆🎶✨🐤🐥

今日の歩数は4,198歩ぜんぜん自慢できる歩数では無いんだけれど開腹手術後1ヶ月の中では一番多い歩数でした姿勢もキチッとちょっと高いヒールでも問題なく歩けて少し自信がつきましたこれからは最低5,000歩出来れば8,000歩は目指したいな少し遅い初詣、三が日に行けなかったので今日行って来ましたもっと人が少ないかと思ってたけど近い駐車場にとめれない程に混んでいました病気平癒のお札も買えてお天気に恵まれ気持ちいいお出掛けが出来ました

きょうはどこにも行かなかったから3,210歩昨日はネイルにお出かけしたから4,115歩その前日は近くの美容院まで歩いたけど近いから🤭3,583歩日々は3,000歩代が多いウォーキングすると6,000歩にはなりますが…無理すると膝が痛くなるのでお散歩程度でぼちぼちと…😊もう日が照ってると日傘と手袋で紫外線対策…でもまだまだ風が強いです

【2025年3月10日月曜日】月曜日の歩数は25551歩、歩行距離は18.9㎞、歩行時間は3時間38分28秒、消費カロリーは690.3㎉、脂肪燃焼量は98.6ｇでございます。月曜日は良い天気で暑い位だったなあ…

日本タビビトランドご来園ありがとうございますタビビトうめちゃんの自己紹介▶︎ココからこんにちはー！うめちゃんです大好評シリーズ12月24日から3泊４日で旅をした石垣島・竹富島を巡る石垣島避寒旅をお届けします▼前回の記事はこちら『【石垣島避寒旅・グルメ編】最終日は石垣島ご当地グルメで決まり！』日本タビビトランドご来園ありがとうございますタビビトうめちゃんの自己紹介▶︎ココからこんにちはー！うめちゃんです大好評シリーズ12月24日から3泊４日で旅…ameblo.jpユーグレナ

こんばんは今日も飲み会のだんな今日は先週までは寒い予報だったのですが、一転暖かい予報になったのでランチに出かけましたラクロンヌドルラクロンヌドルランチメニューに好きなものがあったので、ランチにすることにしました！プラントハンギングマクラメ編み吊り下げハンギングバスケット2連壁掛け観葉植物植木鉢ハンギンググリーンコットン綿綿100％玄関リビングカフェナチュラルインテリア雑貨おしゃれお祝い誕生日プレゼントSPICE楽天市場${E

ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIですセミリタイアした夫を持つ専業主婦。セカンドライフを充実すべく、いろんな事に挑戦中。最近、ウォーキングにハマってる。ソロ活楽しみたい。専業主婦になってから、ウォーキングを始めまして、モチベーションアップの為に、楽天ヘルスケアというアプリを使用しています。元々、歩数に関しては、GoogleFitを活用していたのですが、楽天ポイントというご褒美が付くので、やる気になります。今日の歩数は、6000歩。楽天ヘルスケアのノルマは1日5000歩なので、

ときめくか？「sparkjoy」は「ときめくかどうか」という意味の英語表現で、片付けや整理整頓の際に用いられます。近藤麻理恵（こんまり）さんが提唱する片付け方法で知られています。【「sparkjoy」の用法】「It'simportanttofindifthatsparksjoy.」のように、通訳や翻訳の字幕でも使われます。「DoesItSparkJoy?」は「それはときめきますか？」という意味になります。【「sparkjoy」の関連する言葉】「s

今日は〜一般でポートメッセなごやのクラフトマーケットにお友だち作家様にお会いに行って来ました自分が出展してる時はなかなかブースを離れることも難しいのもあって元気な翌日には出かけたりですそしてスタバなうOneMoreCoffeeにみかんとミルクのタルト朝〜ドリップコーヒーをマイボトルにいただいた時にみかんとミルクのタルトを見ていただきたかったのです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サ