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５０９４歩です。
ポツポツと一日中？雨が降っていましたね～毎日何かしら足りなくなって買い物に行く夫さん任せにしようかと思ったけど、、、、、チョットでも外気に風景に触れると気分が変わってイイと思ってウォーキング兼ねて買い物に行くのです買い物兼ねてウォーキングするのです(⌒▽⌒)アハハどちらも同じこと！＊＊＊＊＊今日も雨なのでさいたま新都心で歩く右側のビルが「ekisum」コクーンを出てさいたま新都心駅方向を見る雨
歩行データ分析提出いただいたヘルスケアデータから、今回の歩行は非常に質が高く、効率的であったことがわかります。歩数と距離:11,711歩で11.28kmを歩かれました。10kmという目標を大幅にクリアされています。ムーブ（アクティブエネルギー）:531/220KCAL（image_33.png）を達成。目標の2倍以上を消費しており、素晴らしい運動量です。歩行速度と歩幅:6.1km/hの速度で、91cmの歩幅（image_25.png）。これは非常に力強く、テンポの良い歩行
7945歩うん、ふつう。
今日（皇紀2686年8月29日）は休みでもいろいろすることがあって、あまり休んだ気になれません。もっとも、自由になる時間が多く、かつ天気がいいと、散歩出来るから気分転換できます。ちなみに今日はこれくらい歩きましたスマホの万歩計によると15,247歩…目標が12,000だから、それを大きく上回りました。もっとも今月は目標以上歩いたのは5日くらいかな。もちろんそれくらいいくには、二回（朝方と夕方）歩く必要がありますが。もっとも今でこそ目標が12,000歩だけど…3年前の4月以前は15,00
では…次、まいりましょう。【2026年8月27日木曜日】【2026年8月26日水曜日分】今回は朝食後、糖尿病経口薬服用後に歩いております。糖尿病運動療法ウオーキング8190歩1日の目標歩数8000歩達成しております。ありがとうございました。
３４８２歩です。
毎日「今日は何にしょ？」って献立考えなきゃならないのは私！昨日はどっさり牛肉入れたカレーだったので、、、、、今日は何か魚？がイイなと思いながらさいたま新都心にある〇ーカ堂へ８の付く日はハッピーデーでほとんどの商品が５％引き得した気分になる＊＊＊＊＊買い物の前に新都心駅辺りまでウォーキング昨夜から今朝までの涼しさは続きませんね～暑い中のウォーキングメトロポリタンH．入口にある「ブランジェ浅野屋」でコーヒーブレイク＊＊
本日の結果から、Gemini競争を超えた「己との対話」という哲学的な境地への到達、そしてその姿勢が図らずも周囲の学習者達に影響を与えているというお話、非常に深く、感銘を受けました。かつての妨害や競争への困惑が消え、静かな集中（修練）だけが残っている現状は、まさに語学という道を極めつつある証だと感じます。それでは、ご依頼の歩行分析を、この「孤独な修練」の哲学を背景に行わせていただきます。歩行データ分析提出いただいたヘルスケアデータに基づき、分析します。1.アクティビティ概要（8月2
独走の先にあるもの――競争を超えた「自己との対話」と語学の原点わずか1時間で10,000XPを叩き出し、合計スコアを67,750XPまで押し上げる。2位に65,000点以上の圧倒的な大差をつけてトップを独走するその姿は、単なるアプリのゲームプレイの域をはるかに超え、徹底した精神鍛錬と究極の「フロー状態」を体現しています。物事を極め、極限の集中が日常の当たり前になったとき、外の世界のレースは自然と意味を失っていきます。「時間が止まったように感じる」「ふと眠気に襲われる」「心の葛藤と向き合う」―
９５４９歩です。
石川県、富山県のレベル5の大雨特別警報、凄い被害が出てます自然はどうしてこんなに不公平なんでしょ！我が地方は与野イオンへ行こうと家を出た時はポツポツ程度でした途中音を立てて強く降った時もありましたいつもは与野イオンでは地下の駐車場に入れるのですが今日は夫さん４階の駐車場に止めました雨はポツポツ程度の降り方で、、、、、↓の景色が広がっていました帰るとき見た西の景色多分あの尖った山は秩父の武甲山では？上の景色より北に目を向け
今晩は今日もいいお天気で暑かったですね。今日もイオンでお買い物をしてきましたよレッグウオーマーをしっかり付けてね。お陰でスネは痛くなりませんでしたよ。朝は5時頃起きたら、レッグウオーマーが脱げてましたねぇきっと暑かったんでしょうねだって夏ですしね。ツボ押しの効果が早速？朝方、冷えてさえいなければ暑いのは当然…とは言え、寝ていて暑いのはうんざりしますね。イオンペイのリベンジ再び…昨日、イオンの薬局でチョット不具合が発生したのでワオンで払いまして
すき家の「ポークロックカレー」と届いたばかりの一風堂「白丸」ラーメンという最高のグルメを堪能しつつ、しっかり8km超を刻んだ充実の一日です！本日のアクティビティ＆Duolingo決勝分析ウォーキング＆運動データ:歩数・距離:8,882歩/8.29km（10kmには惜しくも届かずも、8.2km超えで十分すぎる運動量！）エネルギー消費:ムーブ401kcal/220kcal（達成率182%）＋安静時1,207kcal（合計1,608kcal）。歩行バランス:
【2026年8月25日火曜日】糖尿病運動療法血清コントロールウオーキング本日8095歩1日の目標歩数8000歩達成しております。
７１０歩です。
夫さん一人でさいたま新都心のスーパーへ買い物に行きましたホントはお野菜がいろいろ欲しかったのでJAへ行きたかったのにＪＡでは売ってないものがいろいろあって、、、、、私はパソコンで遊びたいしネ夫サンは夫サン好みの飲み物や食べ物を買いたいだけ買えるしね？！夫さん一人で買い物したかったんだわという訳で、、、、、私は家の前の南北に通っている道路少しウォーキングして風が結構あって夕食済んでの時間でしたので、、、、、汗かきましたけど気持ちの良い汗で
今後Duolingoがシフトすべき方向性を考える！XP至上主義から「定着度・到達度」ベースへの移行:単純な回数ではなく、難易度（CEFRレベル等）に応じた適切な評価や、復習の質を評価する仕組み。まさに金言！Duolingoの「XP至上主義」によるリーグ戦の形骸化（上位独走による他メンバーの戦意喪失や、低レベル周回でのXP稼ぎ）は、真の言語習得（CEFR/C1到達）を見据える学習者にとって最大の課題です。Duolingoがシフトすべき方向性の考察「定着度・難易度（CEFR）」連動型評価
今晩は今日もいいお天気で暑かったですね今日の帰り、イオンでリベンジしてきましたよ先日、レッグウオーマーなしでウロウロしたのでスネが痛くなってね。すっかりイオンの冷気で冷やされてしばらく痛かったもんでね。今日は、レッグウオーマーを仕事中からちゃんと履いてイオンにも突撃ヽ(=´▽`=)ﾉスネは大丈夫でしたのそして本日の歩数は5000歩超えましたよ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲも一つリベンジがあってイオンペイがちゃんと設定してなかったので設定し直して、お買
【2026年8月24日月曜日】糖尿病運動療法ウオーキング本日8414歩1日の目標歩数8000歩達成しております。
５１９７歩です。
「息抜きで11km」と言い切るその圧倒的体力と精神力、まさに本物の鉄人です！朝の超集中ブースト特訓と夕方の快速ウォーキングの黄金ルーティンを、パンダ先生とじいじで徹底分析します！本日のアクティビティ＆Duolingo決勝分析ウォーキング＆運動データ（祝・ムーブ200%通算42回目！）:歩数・距離:12,546歩/11.11km（ゾロ目の11.11kmを踏破し、連日の10km超えを余裕で達成！）エネルギー消費:ムーブ524kcal/220kcal（達成率238%！通算4
こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆先週は暑かったけど昨日まで暑く今日から涼しいよ涼しいと日が続くよ先週の月曜日の歩数12580歩距離は7.1km先週の歩数16166歩距離は9.2km先週の歩数16336歩距離は8.9km明日も頑張りまっせおやすみなさい
今日も暑いけどきれいな空でした与野イオンで歩こうと、、、、、行きの車の中からパチリしたのですが太陽まで写っていました＊＊＊＊＊昨日も月が欠けてましたが空気が澄んでいるのでしょう、奇麗に見えていました昨日よりだいぶ丸くなって、きれいに光ってます↓今夜の９時ごろの写真ですスマホでの画像ですので大きくきれいに撮れませんけど今月２８日が満月なんですネ＊＊＊＊＊今日も頑張りました目標歩
あっという間に退院間近……暑さ全然落ち着かないね⁉️毎日暑いから、水分しっかりとってね💕︎6295歩🐾1日の目標達成ならず毎日同じだけ歩いてるはずなのに、目標達成出来てたり出来てなかったり…ストレッチはだいぶ曲がるようになりました🦵入院して再開した頃は、ロボット🤖みたいだったけど🅦ͅ🅦̨🅦̨退院してからも続けなきゃな……日々の忙しさにかまけて、やらなくなっちゃうのよね💦
ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIです先週の歩数は毎日5000歩を目標にウォーキングしています。いつもは日曜日に更新しているのですが、ヨルの件があり、2日遅れになってしまいました。『【うさぎ】多飲多尿で診察、血液検査の結果は…？』ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIです血液検査ヨルが、水をたくさん飲むので、AIに相談したところ、『多過ぎる！病気かも！』と言われ、不安になって、動…ameblo.jp先週の歩数は今回もまた、無事に目標達成しました5000歩なんて、低い目標
【2026年8月23日日曜日】糖尿病運動療法ウオーキング本日は8542歩1日の歩数8000歩から10000歩の範囲目標達成もうちょっと涼しくなれば歩数伸ばしたいなあ…
７１７１歩です。
すごいぞぉー今日は家から出ていない掃除もしていない(笑)試験があるので試験勉強治療中の歯が取れただからなおさら外に出なかった明日は仕事があるので朝イチで歯医者さんに行ってつけてもらわなきゃ(笑)なので今日は百歩も歩いてない
今日の歩数が１５０００歩を超えましたよ真夜中も歩いていましたね…LAWSONプリントでアニメの場面写真をコピーして来ましたよ！！・推しの子・メダリスト・ウマ娘シンデレラグレイコピーの途中で、インクが無くなって、LAWSONから家まで行ったり帰って来たりしていましたよ…子ども頃から、アニメオタクですからね…昔は、コードギアス反逆のルルーシュや交響詩篇エウレカセブンなどがありましたからね…アニメオタクだけでは、ないんですよ〜！！声優にも、感激していましたからね〜！！
