今日の歩数は

５２０８歩です。

別所沼公園を歩く下着にボディーヒーターと称する下着を着てウールのニットを着てその上に真っ赤なジャンバーを、帽子も被っての出で立ちだけど、寒かったわ！！もっと早い時期に行けば大イチョウの黄葉が見られたものを何故か忘れていたんです駐車場が狭いこともあって夫さんは気が進まなかったようで、、、、、すっかり秋は終わって？今日の寒さで冬をしっかり感じて歩きました今日も目標達成！明日も頑張ろう

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年12月４日プランク１分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、よく晴れていいお天気でしたウィークリーの歩数チャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem[12月3日〜11日P10倍]水筒キッズ直飲みワンタッチ

こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪なーやん地方雪積もったよ☃️☃️今日の最高気温は−3℃最低気温は−6℃明日のなーやん地方予想最高気温は0℃予想最低気温は−7℃かなり冷えてます気温もマイナス気温で寒い日が続くよ🥶暖かい日がいいな昨日の歩数15879歩距離は9km今日の歩数18041歩距離は9.3km​今週も明日で終わり頑張りまっせおやすみなさい

1128歩。少なめだ

５，６９５歩👣もうちょっと。明日は歩けるかな❔️👣

今晩は今日もいいお天気でしたが夕方になると冷えますね。今日は先日、妹と会った時に長女への出産祝いを託されたので夕方、渡しに行って来ましたよ孫ちゃんはぐっすり寝ていたのでダッコは出来ませんでしたね。残念！猫のハチが幾分か慣れてくれたのでナデナデしてきましたよという訳で夕方出かけたので今日のお散歩は中止。なので歩数は2500歩でしたぁぁぁま、こんな日もあるよね～明日も晴れるといいなだって自転車通勤なんだもん💕

今日の歩数6500歩くらいです。スマートウォッチつけていたときに、スマホ持って歩かない歩数が2500歩くらいあることがわかってるので毎日大体9000歩くらい。ウィーン旅行のときは、18000歩くらい歩いていて、それが3日続いたら、股関節に来たわー。観光もそのうちできなくなるわ。ばあさんか！今回のネイルはクリスマスネイル。無地3本に、2本クリスマスアートを選べるというものでした。チークネイルに雪の結晶のアートとミラーネイルとパールで作ったイルミネーションっぽいアート。

#今日の歩数は今日ではありませんが････昨日ハローワークに行って｢就労相談」帰りにドンキ・電気屋さん寄り道約6,000歩でした💦うーん少ないかな？

読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡今朝も寒いけど愛犬と三歩。。毎日に一万歩数は、買い物などで歩くことを目標としてます。。てか。今日は兄弟妹と都内でランチ会です。では、またね。。。

６００７歩です。

こんばんは11月25〜27日娘２人とあたし母のTUBEライブの旅になります11月26日(水)国際フォーラムでのTUBEライブまでの時間(開演18:30)こんじゅKumikoさんありがとうございます東京ディズニーシーに行くことに『パグまま①ライブまでの時間は朝からTDSへ#今日の楽しみは『ブロ友さんとランチ』』こんにちは予定通りにブログアップ出来ていなくてゆっくりアップしようと思っています今日のブログ長くなってしまいましたよろしければお読みいただけたら嬉しいで…am

【2025年11月29日土曜日】8000歩目標に対して実績は23343歩でした。この日の夕方、帰り道に…近所にある高台から町景色を撮ってみました。よく晴れて温かったのになあ…

１２，０７１歩👣１万歩超えました(・∀・)👍️

#今日の歩数は昨日の歩数記録…昨日はスーパーにお水を貰いに行ってついでにお昼ご飯と期限まじかの値引きパン購入したのでスーパーの中ウロウロして・・・５，７９５歩でした💦いつもより少し少ないです

931な、な、何っ！931(臭い)だとっ！歩数は人を表す！キリッ！どーも、臭いが心配なetoiraです。​POG結果​しかばねPOG1411/29京都未勝利1800ダートシュプリームレルム6着東京未勝利1400グランマエストロ2着【シュプリームレルム】エピファネイア産駒でもうダートを試すとなると、、、。終了の合図か。【グランマエストロ】順位は上がって来てるし、その意味では良くなってきているのだろうけど。キレがないのは、分かっていたけど、1400

９９９３歩です。

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年12月２日プランク１分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、よく晴れていいお天気でしたウィークリーの花植えチャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem[12月3日〜11日P10倍]水筒キッズ直飲みワンタッ

今晩は今日もいいお天気で暑かったですね。仕事中、室温を見たら22度…12月なのにねぇ、エアコンは入れてないしねェ肌着をヒートテックにしてるから、余計にだと思うけどだからって半袖の肌着にしたら朝晩寒いと思うのよ今週は、いつもの作業場と以前の仕事と代わりばんこに久々に来た仕事に熱中してるといつもの作業が滞るし…。で、代わりばんこ(´∀｀*)ｳﾌﾌ上司がそうしろって言うんだから、そうするしかないしそれにしてもいつもの作業場には、原反が一杯でやんすま、来年の

こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪毎日寒いなーやん地方🥶今日の最高気温は6℃最低気温は−1℃明日のなーやん地方予想最高気温は2℃予想最低気温は−5℃と冷えるよ🥶🥶🥶🥶夜は雪降るよ☃️＊＊ViewthispostonInstagramViewthispostonInstagramViewthispostonInstagram先週東京ディズニーシー、東京ディズニーランド散策に行ってきたよインスタに載せてます😆🌸食べ

買い物兼ねてさいたま新都心あたりを散策コーヒーブレイクは新都心駅近くの「ekism(エキスム)さいたま新都心」２階のドトールで余り行ったことのない埼京線北与野駅に向かって歩くヒイラギの花が満開の所を通ったり新明神社というお宮さんがあってお参りもして、、、、、夫さんが先へ先へとスタスタ歩くので、。。。立ち止まってはパチリの私方向音痴の私は見失う事の無いように(⌒▽⌒)アハハ必死に歩いてきましたお陰様で、、、、、今日も

ほとんど歩いてない50歳女体調不良歩けるけど寝たきりに近い家の中をちょこちょこと歩いただけ多分300歩ぐらいじゃないかいつ死んでもおかしくない状態ですそのうち腐乱死体で発見っていうことになりそうです

#今日の歩数は今日ではありませんが････昨日買い出しにロピアと業スー行ってそのあとセリア・ダイソーのはしごして15,170歩歩きましたいつもは8,000歩ぐらいですが…昨日は沢山歩いた････お昼ご飯も食べずに歩き回ったから夕方帰りに🚏🚌で眩暈が起きた

カサカサと落ち葉の上をプチンポチンドングリの上を歩くたびに音がする風もないのにハラハラと枯葉が舞いながら、、、、、こぼれ日の中、今日も頑張りウォーキング大宮第3公園の晩秋です

今晩は今日もいいお天気で暖かかったですね。12月じゃないみたい…ま、追い追い、寒くなってくるんでしょうがね。帰り道、空を見上げたら、雁が…結構沢山の雁が南の方向へ飛んでいるのが見えたので適当に10の塊を作って数えてみたら100羽超えてましたね。あとからあとからやってきたので、200羽は越えてるでしょうね。こんなにたくさんの雁が飛ぶのを見たのは初めてでなんだかすごかったですね。越冬地へ向かうのかしらねぇ。てな感じで本日の歩数は3500歩でしたよチョッ

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年12月１日プランク１分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、よく晴れていいお天気でしたシェフの帽子デコピクミンがそろいましたPickItem[12月3日〜11日P10倍]水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラクター2WAYコップskaterスケーターSKDC4ピク

９，２９２歩👣８，０００歩超えました(・∀・)👍️

ZERO～⤴️ではないけどスマホ持って動いてないから実質？🤔ZEROです～⤴️とほほほ💦🕐1時15分❗

６０１５歩です。

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年11月30日プランク１分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、よく晴れていいお天気でしたピク友さんのパーティウォークに参加させていただきました。るかさん、ありがとうございました。PickItem[12月3日〜11日P10倍]水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラ