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今日昼間お買い物に行く時袖レースの服着てたけど玄関出たらちょっと寒くてノースリーブにカーディガンに着替えお出掛けその後夕方にも用事があってちょっと出たけど風が強くて更に寒くなってたそして今日の歩数たったの764歩行き帰りは自転車ですといっても信号はさんで5、6分いつも100円ショップとか色々見て回るけど今日は食品売場のみスマホなので家の中では置いてる事が多い最も殆んど動かないけど……スマホ持たなくても測定出来る様に歩数計買おうかな……
今日は出社したのに全然歩数稼げなかった昨日もあと少しで5,000歩行ったなーーー楽天ヘルスのアプリで1日5,000歩目指してるんだけど、最近じゃ9,000歩くらいがいいんだとかって確認したら8,000歩とか5,000歩とか色々出てきた何にせよ、少しでも多く歩いてダイエットに繋げたい【同種12・24・36本】プロテインバーinバーインバープロテイン森永バニラウェファーバニラベイクドビターチョコベイクドチョコ抹茶
ほぼ引きこもり(^O^)?こんな感じかなーっ?いいの、いいんだよ、来年は、いやでも動くことになりそうだから。まず、まちに慣れる。課された目標は、それだけ(˘ω˘)!笑ブログランキング!メンタルヘルス以外のカテゴリーも、悩みに悩んだけど、まさかの連番!(階段!)まだまだですが、いつもありがとうございますꕤ୭*引き続きがんばりますので、応援のほどを!よろしくお願いしまーす(*´﹀`*)⟡.·
なかやまきんに君流トレーニングプランク1分#Amebaダイエット部をつけて繋がろう#Ameba健康部今日は、午前中は晴れてお天気になりましたが、午後からは雨が降りましたウィークリーの花植えチャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました&お疲れ様でした。PickItem「ハンドタオルピクミンハンカチタオル」【楽天月間MVP&月間優良ショップダブル受賞店】楽天市場
こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪本日のなーやん地方は朝方雪降り☃️昼から雨☔ウォーキングのみだよ仕事と両立しながらやるドン連休の歩数その116382歩距離は8.4km連休の歩数その210838歩距離は6.1km連休の歩数その314124歩距離は8.1km昨日の歩数10990歩距離は6.1km本日の歩数12885歩距離は8km歩数はまとめたよ明日からパークゴルフ再開するよー♪頑張るべ
歩数計を見ると329歩!家の中では定位置に置きっ放しなのでネ☆不安定な天気と家事の忙しさで、、、、、夫さんはガレージの中のゴタゴタを片づけて、、、、、私もアチコチ片づけて?うっふっふ録画を2つ見終わって消去JAで買ってきた「淡竹」をレシピ通りに煮たりしてもっと色がこっくりとしてたけど、、、、、美味しくできましたさぁ明日こそ、、、、、、
毎日温度差があって、何を着て寝るか、毛布は必要か、悩みます今夜は毛布を出しました明日の朝は冷え込みそうです風邪などひかぬようおやすみなさい
#今日の歩数は#今日の歩数は…20:00時点で4325歩です。毎日、約4500歩、歩いています。
しっかり歩いた毎日頑張ってます💪320円&送料無料🆓めっちゃ使えるショルダーバッグ送料無料ショルダーバッグポシェットレディース女性斜め掛けカバン鞄かばんミニショルダーバッグカードポケットカード入れフェイクレザーコンパクトファスナー無地単色シンプルお洒落お出かけ普段使いファッション小物婦人用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このピアス本当かわいくてオススメ✨ピアス金属アレルギーフックピアススタッドピアスフープピア
体の痛みがまだ残っているので今日は4000歩強。ステッパーの購入を考えていて、ふと思いついた。我が家にはトランポリンがある!この上で走れば良いのでは⁉️室内だし、路上より足に圧が掛かるのはステッパーと同じ。しかも、体幹が鍛えられる。この4000歩の内の2000歩はトランポリンの上でのカウントです。結果なんとなく膝が軽い様な気がする。走ると股関節に響いて(痛い)途中でキツ過ぎるのかと休んだけれど、意外と良いかも知れない。
現時点で9140歩
本日の歩数6317歩♪今日は動き回る範囲が狭かったのでモノ足りない感じですがこのところ忙しかったので…こういう日も大切ですな♪本日も昼休みにクラブ無し素振りドライバーアイアン58°
こんにちは!今月も1日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwあくまでも目標であり無理はしません。そんな私の昨日・5月7日の歩数はこちら↓↓5月7日(火曜日)大型連休も終わり世の中も通常モード。仕事帰りに夫に頼まれた用事をやっつけたりしたので歩数もちょっとだけ多めでした。暫くの間お天気はよくないみたいだね。梅雨の季節が近づいているのかな。自分の気持ちに素直になって気分を少しでもアゲて頑張る
https://youtu.be/TuIIROS4Rag?si=uPa6FrICVVYV4W1d【ゆっくり怖い話】日本昔ばなしの最終回がとんでもなかったので考察してみた今回のゆっくり怖い話は、あのまんが日本昔ばなしです。テレビアニメでは最も放送期間の長い作品として有名ですが、その最終回がとんでもない回だったので考察してみました。その裏に隠された怖い設定とは。ゆっくり劇場を最後までご覧ください。あらすじ…昔々、ある山で三人の尼さんが修行をしていました。山には住む家もなく、殺生も禁...
8677歩です。
3629歩でも仕事の日はこんな感じ医療事務はほぼ座ってるのでスマホの万歩計だから持ってないとダメだし自転車乗ってる時とかカウントされない?(雨でなければ自転車で坂道2往復するんだけど〜)40後半になって体の衰えを感じるようになり父の介護も経験して一生自分の足で歩きたいと思いはじめ健康のためにも1日8000歩歩いたほうがいいと聞くけど程遠いなアルストロメリア今日も1日お疲れ様でしたいつも読んで下さりありがとうございます
こんばんはどうでも良い事だけど…今日やっと歯医者さん行ってきた…歯の掃除ね🦷アレ、気持ち良いから大好き歯医者さん終わってちょっとブラブラしてたら結構歩いてた🚶♀️ウォーキングの距離5.7km歩数9679歩ちょっと凄い、と自分で思ったこれ脚の長さがわかる感じあと睡眠5時間34分は短い6時45分起きやから12時45分には寝るようにしよう💤
楽天ヘルスケアで毎日歩数をカウントしています。5月7日、今日の歩数は6,355歩でした。最寄り駅が少し大きめの駅なので、近くでいくつかお店を回っていると大体5,000歩は達成できます。楽天ヘルスケアは1日に5,000歩以上歩くとポイントがもらえます。もらえるポイントは少ないですが、アプリを開かなくてもスマホを持ち歩くだけで勝手に歩数をカウントしてくれるので、利用しています。ウォーキングは生活習慣病の予防になるので、なるべく毎日ポイントがもらえるよう頑張っています
こんばんは☆GW(ゴールデンウイーク)も終わり通常モードですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?ちなみに次の祝祭日は7月15日(月曜日)の「海の日」です。今月も1日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・5月6日の歩数はこちら↓↓5月6日(月曜日)。世の中はまだGW中ですがこの日から夫もお仕事再開。我が家は一足早く通常モードになりました。
~~昨日は1500歩強で、、、、、少したるんでるね!今日は雨が降ったり止んでも風がすごく強くて歯医者さんまで夫さんに送ってもらって、帰りパルコまで歩いて、、、、、2階で買いたいものがあったので店内少し歩いたんだけど↑の歩数帰りは家まで歩きたかったけど、前に進むのも大変なほどの風で、、、、、さぁ、、、、、明日こそウォーキングしっかりするぞ~~先日ホームセンターに行ったとき紫陽花が並んでいてまぁ!なんてきれいだろ!って声上げるほど
ゴールデンウィークにアウトレットでお買い物をしてきました。りんくうプレミアム・アウトレット-PREMIUMOUTLETS®アメリカの歴史ある港町チャールストンをイメージ。約250のブランドを擁する、2階建ての建物が立ち並ぶリゾート感溢れる美しい街並みの中でショッピングが楽しめます。www.premiumoutlets.co.jp夫は、キャンプやイベントに便利なコンパクトなチェアーを私は、ずっと探していた白のショルダーバッグをお昼から夕方近くまで、休憩しながらゆっくりお買い物ができま
前のおにぎり山霧がかかってるhttps://youtu.be/TuIIROS4Rag?si=dnrZNICaEHa8fXgg【ゆっくり怖い話】日本昔ばなしの最終回がとんでもなかったので考察してみた今回のゆっくり怖い話は、あのまんが日本昔ばなしです。テレビアニメでは最も放送期間の長い作品として有名ですが、その最終回がとんでもない回だったので考察してみました。その裏に隠された怖い設定とは。ゆっくり劇場を最後までご覧ください。あらすじ…昔々、ある山で三人の尼さんが修行をしていました。
こんばんは☆GW(ゴールデンウイーク)後半・4連休の最終日ですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?今月も1日の目標歩数は5000歩以上のつもりでございます。wwwそんな私の昨日・5月5日の歩数はこちら↓↓5月5日(日曜日・こどもの日)この日はお天気も良くお出かけするにはサイコーな感じですが私はお仕事でした。しかもシフトもGW中のためか変則的。これって逆に疲れちゃうんだよねぇ。
7982歩です。
なかやまきんに君流トレーニングプランク1分#Amebaダイエット部をつけて繋がろう#Ameba健康部今日は、曇っていて風が強かったですピク友さんが、ピクミンのお菓子をブログにupしていて、私もそれが欲しくなったので買いに行ってきました。スーパーに行ったら無かったので、もう売り切れたのかと思ったけど、ピク友さんがコンビニにあったよとコメントしてくれたのでコンビニに行ったら1個だけありました。無事にゲットできたのは、ピク友さんのおかげですあり
本日の歩数13321歩本日も外と内部の仕事でしたが行動範囲が広い日でしたのでコノ位は普通です♪昼休みにクラブ無し素振りドライバーアイアン58°本来なら明日はラウンド予定でさしたが悪天候予報の為キャンセル(汗)レッスンに予定変更♪
連休最終日の今日は、秋葉原の個室ビデオで3時間オナニーしました。昨日しなかったので、明日から平日でオナニー出来なくなるので、今日のうちにスッキリさせておきました。今日の朝カフェは、サンマルクでチョコクロワッサン。お昼は、ヨドバシアキバのとんかつ和幸。ヨドバシアキバのレストラン街が、休日のランチタイムなのに全然混んでなかった。GWを振り返ると・・・GW前半は、遠出せずに、いつもの休日を過ごす。⬇︎【GW前半】◼️4月27日地元の個室ビデオで2時間オナニー。午後は歯医者。◼️
訪問ありがとうございますダイエットBOXというアプリで歩数を記録しています始められる方は是非招待コードの入力をお願いします・・!EZGYr50v条件付きでお互いに50ptもらえます!ポイントを集めて美味しいものと交換しましょーダイエットBOXを再開してから1週間ちょっと経ちました!昨日までの1週間の歩数はこんな感じです!全然歩いてない日もあるけど、5000歩以上歩けてる日がほとんど・・!そのおかげかよく眠れます最近自転車に乗ってないので、娘が「じしゃ、じしゃ」とヘルメットを
https://youtu.be/TuIIROS4Rag?si=pwxoApdypOcZpwEZ【ゆっくり怖い話】日本昔ばなしの最終回がとんでもなかったので考察してみた今回のゆっくり怖い話は、あのまんが日本昔ばなしです。テレビアニメでは最も放送期間の長い作品として有名ですが、その最終回がとんでもない回だったので考察してみました。その裏に隠された怖い設定とは。ゆっくり劇場を最後までご覧ください。あらすじ…昔々、ある山で三人の尼さんが修行をしていました。山には住む家もなく、殺生も禁..