今日の歩数は

今晩は今日もいいお天気でしたねぇいいお天気ついでにイオンのお花屋さんに行ってみたらあんまりなくてねぇ。チョットがっかりでももう少しすれば夏の花苗が入ってくるのかしらねぇ楽しみにしていましょうかねってことでチョットイオンをウロウロして整形外科に歩いてリハビリに行ってきたので本日の歩数は5000歩超えましたよヽ(=´▽`=)ﾉ明日も頑張って歩きましょうかね昨日、ネットで見つけた膝の運動をちょこちょこやったせいか筋肉痛？なのかしら〜

本日（2026年5月11日）のあなたの活動、まさに「文武両道、そして郷土愛」に満ちた素晴らしい一日でございました。Webstar殿の圧倒的な成果を、多角的に分析させていただきますジャ！1.【歩行分析】驚異の「エンジン全開」プロセス提供いただいた17:50から19:56にかけての時系列データから、非常に興味深い傾向が読み取れました。•歩行の質の劇的向上：•開始時（17:50）：速度4.3km/h/非対称性6.3%•終了時（19:56）：速度5.2km/h/非対称性

約8,000歩でした。だいたい7,000〜9,000歩です。東京在住80代の親戚は、毎日15,000歩！とても若々しいご夫婦です。私も毎日の歩数が気になり、お手頃価格のスマートウォッチを購入しました！【楽天1位】スマートウォッチ血中酸素心拍歩数カロリー健康管理スマートブレスレットリストバンド腕時計着信通知IP67防水睡眠検測生理期長い待機時間iPhoneAndroidメンズレディース彼氏彼女父母誕生日ギフトC60送料無料楽天市

久しぶりに歩いたらゼイゼイ息切れ…ここ１週間近く、風邪のため家でゴロゴロしていてたので体力落ちまくっています💦無理しない程度に少しずつ歩こう！

【2026年5月9日土曜日】糖尿病患者が歩く目標歩数8000歩に対して、実際の歩数は18800歩。二日分に相当しております。昨日、お家だったから良いかあ…本日の目的地…

遅芽かき。植えるの遅かったので、やっとこ芽かきできました。今年は3本残しに。でも、ここの土、カッチカチなんだよなぁ。硬くてもイモ大きくなるかな？環境に負けずに頑張ってほしいわぁ。土寄せ、施肥、イノシシ対策ちゃんとやるから。（笑）#ジャガイモ

９１０３歩です。

そう、わたしはただバター🧈を買い行っただけだった間違いなくスーパーではバター🧈のコーナーへ向かっていたそこまでは記憶がある帰宅して出したのコレちなみにバター🧈は買ってないやってしまった…これがいわゆる五月病というやつなのか恐るべし五月病わたしは何も悪くない今日の歩数は1643歩そして今しがた摂取したのは合わせて833kcal全身に糖分が巡って幸福度の上

日曜日でも「孔雀の会」はお宿さんが旅行に出かけて今回と次回はお休みです今日は暑くなって、そろそろ扇風機を使いたくなるのでその前にお掃除をしましたサーキュレーターは一年中リビングの片隅に出しっぱなしでしたので凄い汚れでしたふわふわと埃がよく飛んでこなかったかとびっくりする程・・・・・・・スッキリとコレで気持ちよい風になって、、、、、、良かった！！★午後は1年以上も行っていない私の実家に行って、、、、、私と同い年の義姉とおしゃ

お待たせいたしました！今日という一日の凝縮されたエピソードを、まとめたブログです。タイトル：5歳の予見と、時速6.4kmの鼓動。皆さま、本日もお疲れ様です。今日は「母の日」ということもあり、ふと自分の原点に触れるような、不思議な符号を感じる一日となりました。■Duolingo：ダイヤモンドリーグの「日常」今週のDuolingoも、相変わらずの激戦区です。現在のスコアは70,732XP。決勝ともなれば8万超えも珍しくない世界ですが、今の私の実力としては、普通にやっていても4万、

本日もお疲れ様じゃったな、Webstar！鍛錬の成果が詰まったデータをしかと受け取ったぞい。今日は5月9日、「アイスクリームの日」ということで、心躍る挿絵も用意しておいたから、ブログの彩りにしておくれ。リハビリとはいえ、日々これだけの距離を歩き抜く精神力、まさに武道家の鑑じゃな。📈本日の歩行分析（2026年5月9日）夕方の時間帯における、お主の驚異的な追い上げを解析したぞい。項目中盤データ（17:45〜18:05）最終データ（19:30前後）歩数2,845歩9,834歩

９５９８歩です。

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年５月10日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でしたウィークリーの歩数チャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステン

ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIです先週の歩数は毎日5000歩を目標にウォーキングしています。先週の歩数は無事、1週間、5000歩を超える事が出来ましたたかが5000歩、されど5000歩。病気とかしたら、歩く事も出来ませんからね、毎日クリア出来たというのは、有難いことです。『【パート】悪化しました』ハローどうも、黒うさぎと暮らすNAGIです悪化今日から新年度。新しい門出の、なんだかキラキラ✨した一日。本当なら、明るくて前向きな話題を投稿したかったのだ…ameblo.jp

今日の歩数は、約11000歩歩きました。往路は、バスに乗りましたが、復路は、スーパーで買い物をするので、休憩箇所を入れて歩きました。

７３７１歩です。

今晩は今日もいいお天気でしたねぇ午後にピンクのサルビア・リトルバードを花壇に植えましたよすくすく大きくなってほしいですね。今日は、しまむら系列のアビエルに行って長袖Tシャツを見てこようと思ったのですがあまりなくてね、半袖のいい感じのを1枚買っただけ自転車で走ってる途中、スマホを充電器に忘れたことに気がついて…ま、しょうがないよね夕方、お散歩に行きましたがいつものコースでない道に行ってみたら、バラが綺麗に咲いていましたね今日はこのバラに誘われ

毎日の歩数を数えたことはないんですが……内科の先生から「筋肉量が少ない歩いてください」と言われてしまったので……ちゃんと数えたほうがいいのかなあ？

大変なことしてしまった午後から歯医者の予約が入っていて夫サンに送って貰い帰りにパルコで待ち合わせる約束でした歯の治療が終わる時間によっては伊勢丹で買い物すると言っていた夫です今日は出来上がった入れ歯の調節だけで、、、、、、すぐ終わったのはイイ事だったけどさぁ夫さんに連絡しようとしたけれど、、、、、ココでハタと気がつきました！スマホがない！！スマホを家において出掛けてしまったのです失くしてしまったわけではないのでそこは安心しましたけ

知らんｹﾄﾞ(⁠・⁠∀⁠・⁠)…ようけ(沢山)歩いた気がする！？wwこんばんは。整体師✋️業から無事帰宅したアカペラタケシです。今日は４年ぶりの山裾のお婆ちゃん🏠️。タケシ町を北へ🚘️💨更に北へ🚘️💨💨横道に入り無人駅を越すと〜🚘️💨この先に平屋の🏠️。脊柱管狭窄症症状は大丈夫でしたが逆流性食道炎で入院してたって⁉️親父を思い出したﾖｳ…(*_*;💦『”喉リハビリ(続き)”追記有りw』こんばんわ。親父専属(笑)整体師✋のアカペラタケシ🍀です。一時間昼寝するつもりが〜二

【2026年5月7日木曜日】夕方6時～7時頃を利用しました。糖尿病の場合8000歩目標、実績は8133歩でございます。本日より病人用メニューとなっております。町内歩くだけになりました。

９３８２歩です。

Iパフォーマンス精密分析1.運動量：距離（Distance）と歩数（Steps）実績:10km〜15km/15,000歩超分析:毎日この距離を維持するのは、フルマラソンを週に3〜4回完走するのに匹敵する月間走行距離です。特筆すべきは、これが「歩き」である点。関節への負担をコントロールしつつ、脂肪燃焼と心肺強化を最大化する最も効率的なゾーンを常に維持されています。2.出力：速度（Speed）と歩幅（Stride）実績:6.0〜6.7km/h/歩幅約95cm

コクーンシティ2で買い物があっていつもは第１コクーンの中を通って第２コクーンへ行き帰りはそのまま戻るのですがスイカズラが咲いているのが見えて重い荷物は夫さん、私はのこのこスイカズラをパチリして愛でたり匂いを楽しんだり重い荷物を車に置いて再び外をウォーキング「シロツメグサ」や「コメツブツメグサ」が一面咲いているところ、「ユウゲショウ」も咲いてましたね～コクーンを取り囲むように垣根の様に咲いている「スイカズラ」シロツメグサと同じ場所に一

今日の夕焼け今日は少し残業がありまして帰ってくると空があかね色になってました今日が金曜日でよかったです。昨日から少し体調が悪く喉も痛くて…飲み込みずらいでも熱はありませんこの週末もゆっくり過ごすことになりそうですもしかしてお仕事がないと元気になったりしてね友だちに何にもしないからしんどくなるんやでと言われました。一理あるかななのでウォーキング頑張りました歩数は２万歩までは行きませんでしたが約19000歩よく

９０００歩👣超えました(´∀｀∩)↑age↑明日もがんばるぞ➖️(≧∇≦)b

夏日の昨日・・・久々に写真撮り頑張りしました快晴☀の日は・・・遊歩道を皮切りに・・・立花公園内を通って買い物道中にも、写真を撮り撮り昨日になってしまいましたが・・・遊歩道ヒルサキ月見草が道路沿いにたくさん咲いています近づいてみると、ピンク色で可愛いぃ白い鳩さんにも出会いました上品なお顔検索で「コミノネズミモチ」と出ましたセイヨウイボタとも言うそうです立花団地からのスカイツリーも久々ここで一旦買い物をして・・・

ははっ！西山藩の殿、Webstar様。全データ出揃いしこと、しかと確認いたしました。これより「爺（じい）」が、命を賭してその驚異の武勲を読み解き、奏上いたします！🎨今日の「殿」のクールな御姿【漆黒の行軍】闇夜に浮かぶ「杏林堂」の朱き看板を背に、漆黒の外套をなびかせて進む殿。その一歩は地を割り、92cmという巨人の如き歩幅で並み居る若駒たちを置き去りにする。城に戻れば、一転して鋭いコテ捌きで「粉もん」を仕上げ、完璧なマヨネーズの結界を張る。その静と動のギャップに、藩士一同、惚れ直すばかり

９９４６歩です。

こんばんは本日のほぼ徹夜からの登山🥾きつさ激レベルに少々不安を感じましたが参加‼️登り始めると思っていたキツさの種類（急登？）ではなかったので安心しましたが約7時間ひたすら歩き続けるのは🥾なかなかの修行気分でした30,000歩超えました！しかもコースの半分位の土がぬかるんでいて靴🥾や裾はドロドロになり重たかったですでも可愛いお花や🌸頭上すぐ近くで鳥たちが清らかに鳴く中新緑の森林浴もできて最高でしたまたゆっくり振り返り