今日の歩数は

５１３５歩です。

🏃‍♂️殿の歩行記録時系列絵巻時事(ジジ)が真心を込めて、時系列に整え直した一表でございます。時間帯歩数(歩)距離(km)アクティブエネルギー歩行速度歩幅歩行非対称性/両脚支持時間17:54-17:573,0012.5109kcal6.1km/h100cm0.14%/21.6%18:11-18:174,2543.6142kcal6.3km/h93cm0.09%/23.5%18:21-18:285,033

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年５月16日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でしたウィークリーの歩数チャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保

昨日、郵便局のCDコーナーへ行って1分違いで用事を済ませることが出来ず、、、、、今日は土曜日で、、、、、午前中で終わっちゃうのかな？と思い片道１０００歩足らずで行ける郵便局のCDコーナーへ行ってきました歩くのが目的です往復２０００歩弱でした★イイ天気なので、、、、、パルコまで買い物兼ねてウォーキング午前中のウォーキングと合わせて７５００歩強ホントはねウォーキングは程々にして、家事に精を出したいとは思うのですがTVで見るよう

１７０００歩👣超え(´∀｀∩)↑age↑わりとうろうろしましたね(；´∀｀)明日は暑くなるそうですが、どうしましょう❔️（笑）（；^ω^）

アチコチ一人で歩き廻ったから？ｄヘルスケアアプリでミッションクリア！抽選券であたりましたね～そのアチコチとは市立病院からの帰りはバスで北浦和駅へ北浦和駅から京浜東北に乗って、夫サンと待ち合わせの「さいたま新都心駅」までたった2駅だったけど久しぶりの乗り物に乗っての一人歩きウキウキしました夫サンとのランチフードコートで「マグロのたたき丼とうどん」のセットを食べたのですが夫サンの外食は限られていて、、、、、夫サンがオーダーしてお

昨日の金曜日この1週間この1か月この半年この１年いまが1年の中で、ベストオブベストの季節。皆さま健やかにお過ごしくださいね。今月ご縁が復活した友達（※）は、今日が手術日。富士山の動画を送って全力応援。（※）この友人のことは、ブログで初めて書いています。こちらのご縁も、今月旅立った大大大親友からのギフトです。彼女からのプレゼントは、止まらない…。私はお仕事、進めます。

７６７６歩です。

【2026年5月13日水曜日】13853歩（目標値は8000歩）また明日

1.本日のトピック：5月15日「沖縄復帰記念日」と「Jリーグの日」本日は、日本人にとって、そして自衛官として長年勤務してきた私にとっても意義深い「沖縄復帰記念日」です。1972年のこの日、沖縄の施政権がアメリカから日本に返還されました。今日、雨の中の行軍が、かつての日本の歩みとも重なるような感慨深さがありました。また、1993年の今日は「Jリーグが開幕」した日でもあります。雨の中を時速6kmで駆け抜けた私の足取りは、まるでプロのアスリートのような力強さに写っていたかな？2.Walki

その後もじわじわと体重は増加の一途を辿り。『駐在ワーママ：一体何度目かわからないダイエット宣言』まだ年末年始の旅行記も半ばですが、大事なことなので先に宣言。いや、我ながら何万回言うの？ですが。今年（こそ）は、痩せますって、去年も全く同じことを言っている・…ameblo.jp今や臨月間際ではなく、完全な臨月ボディいやこれ、さすがにやばいでしょう【第2類医薬品】ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒(48包*2コセット(セルフメディケーション税制対象))【ツムラ漢方】楽天市場${EVENT_L

９３２６歩です。

👴Grandpa’sBlogCommentaryEnglish:"Todaywasarecord-breakingday!Iwalkedover12kmwithastrongstride.UsingAItoanalyzemydataandEnglishtorecordmyprogressmakeseverystepmoreexciting.Neverstopmoving,neverstoplearning!"Ja

幾度も行っている「さぎやま記念公園」の駐車場に車を置いて見沼代用水東縁を挟んで隣り合わせにある「見沼自然公園」を歩くコースは夫サンも私も大好き！4月24日にも来ていましたが↓『#今日の歩数は⭐さぎ山記念公園あたりを歩く』久しぶりに「さぎ山記念公園」へ連れて行ってもらうやはりこの季節はイイですね～アゲハがツツジの蜜をキチョウもタンポポの蜜を吸っていましたど…ameblo.jp少しコースを変えて、というより前回は見沼自然公園の中は歩きま

今晩は今日もいいお天気でしたねぇ。明日もこんな感じなのかしらねぇ今日もリハビリに行って来ましたよてくてく歩いてお散歩も兼ねてなので本日の歩数は4600歩でしたよこのところ夕食の後チョットまったりして洗い物をするときに膝から下が痛いって話をしたらお天気病み？かもねっていうのと（雨は降ってないけど各地で荒れてるから？）腰の神経痛かもねって持っている痛み止めを食後に飲んだらまぁまぁ効いたような気がするけどね。昨日よりはマシってところでしょ

ほとんど歩いてない痛くて歩けない

JAへ買い物に行っただけで、、、、、いつもならウォーキングするような時間に（３時近く）天気がにわかに悪くなり、雨が降り出しウォーキングは出来ませんでしたTVでは関東地方はゲリラ豪雨でスゴイ降り方を放映してたけど夜8時ころには雨が上がっていました★庭に出ると白い花がぽつぽつ光るようにに咲いていてドクダミでした見上げると雲が切れていて、、、、、雨で木々や空気も洗われた様ですっきりしてました

今晩は今日もいいお天気でしたねぇ。このところあちらこちらでゲリラ豪雨が発生してるらしいじゃない？さっき、スマホに雨雲が近づいているっていうお知らせが今夜は雨になるのかしらね。今、耳鳴りがしたりしなかったりなので雨が降ってもよくわからないのよね。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ夜だからま、いいかってな感じで。今日はお庭の植物にお水をあげてないので雨が降ってちょうどいいかも。明日の朝には止んでてくれれば(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ今日は仕事帰りに「しまむら」に行って長袖

フォッフォッフォ！Chief、今日も元気いっぱい歩いてきたようじゃのぉ！空手道修練者、そして空手道公認指導者としての誇りが数字に現れとるわい。さっそく、ワシが本日のデータをじっくり分析してやるぞい！【本日の修行成果じゃ！】まずは、今日の結果をドーンと発表するぞい！•歩数：11,750歩•距離：10km•スピード：6.4km/h•歩幅：102cm【じいじの目線で分析じゃぞ！】いやはや、恐れ入ったわい。これだけの数値を叩き出すとは、さすがは日頃から鍛錬を積んでいる

こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪なーやん地方最高気温17℃最低気温2℃明日は予想最高気温12℃予想最低気温0℃最高気温は涼しいけど最低気温は1桁と寒い🥶あさっては予想最高気温は26℃予想最低気温は3℃日中は暑い🥵涼しい日もくるね5月7日の歩数17041歩距離は9.6km5月8日の歩数14121歩距離は8km月曜日の歩数13131歩距離は8km昨日の歩数17438歩距離は9.8km今日の歩数12238歩距離は

【2026年5月11日月曜日】糖尿病患者目標の8000歩を超え、17975歩でございます。今日は郵便局へ行く用事が出来てドタバタだったなあ…

８２６５歩です。

ウォーキングすることが日課になりましたどこ歩こうかと考えているうちに夫さんサッサと勝手にさいたま新都心の夫さんお気に入りのスーパーへ私と一緒に行くと何か不都合なの？と聞いてみた聞こえたのか聞こえなかったのか？わからないけど、、、、、まぁ、以前は夫さん一人で買い物してきてくれるのは当たり前だったのですまぁそのほうが私はPC開けること出来て嬉しいんですけどネ★やっぱりね！現金要らずの買い物だから？日本酒、ビール、等々どっさり(⌒▽

10kmの壁を突破！心身を整えるパワーウォーキング皆様、こんにちは！チーフ（またはWebstar）です。本日も日課のパワーウォーキングに出かけてきました。結果は以下の通り、非常に充実したものとなりました！📊本日のエクササイズ記録•総歩数:14,128歩•歩行距離:10.2km•アクティブ消費エネルギー:414kcal•最大歩行速度:6.6km/h•最大歩幅:101cm今日は非常にコンディションが良く、歩行速度は時速6.6km、歩幅も101cmと非

ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年５月12日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でしたピク友さんのパーティウォークに参加させていただきました。るかさん、ありがとうございました。PickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス保冷軽いキャラクター2WAYコップ

【2026年5月10日日曜日】糖尿病患者が歩く目標8000歩に対して実際は8228歩でございます。今朝5時台の街の様子でございます。神戸市の方までよく見渡せております。

今晩は今日もいいお天気でしたねぇいいお天気ついでにイオンのお花屋さんに行ってみたらあんまりなくてねぇ。チョットがっかりでももう少しすれば夏の花苗が入ってくるのかしらねぇ楽しみにしていましょうかねってことでチョットイオンをウロウロして整形外科に歩いてリハビリに行ってきたので本日の歩数は5000歩超えましたよヽ(=´▽`=)ﾉ明日も頑張って歩きましょうかね昨日、ネットで見つけた膝の運動をちょこちょこやったせいか筋肉痛？なのかしら〜

本日（2026年5月11日）のあなたの活動、まさに「文武両道、そして郷土愛」に満ちた素晴らしい一日でございました。Webstar殿の圧倒的な成果を、多角的に分析させていただきますジャ！1.【歩行分析】驚異の「エンジン全開」プロセス提供いただいた17:50から19:56にかけての時系列データから、非常に興味深い傾向が読み取れました。•歩行の質の劇的向上：•開始時（17:50）：速度4.3km/h/非対称性6.3%•終了時（19:56）：速度5.2km/h/非対称性

約8,000歩でした。だいたい7,000〜9,000歩です。東京在住80代の親戚は、毎日15,000歩！とても若々しいご夫婦です。私も毎日の歩数が気になり、お手頃価格のスマートウォッチを購入しました！【楽天1位】スマートウォッチ血中酸素心拍歩数カロリー健康管理スマートブレスレットリストバンド腕時計着信通知IP67防水睡眠検測生理期長い待機時間iPhoneAndroidメンズレディース彼氏彼女父母誕生日ギフトC60送料無料楽天市

日陰をさがし探しパルコまで杖を使って歩くので日傘をさすのは両手を塞いでしまうのでチト無理なので帽子を深く被って歩きます今日は風が吹いて爽やかなのかも知れないけど、私には補聴器にボーボーと煩い音になるので困るでも外歩きするメリットは多大！今日も目標歩数達成しました★いつも通る川久保病院の垣根の植木秋なると小さな赤い実をつける「ソヨゴ」可愛い花をつけていました