丹田

人は「虚空」（こくう）で動いている人間というか、生き物全体が動いている本質的な原動力は“虚空”であり、電気信号とか神経伝達とか脳の活動は、あくまでも後から出てくる現象でしかない。「多分」と付けるが、江戸時代の丹田の制限で、「丹田」と「虚空」の繋がりが消されたと同時に「虚空」の存在も消されたのだろう。「多分」。自分は江戸明治を跨いだ曾祖父から明治産まれの祖母が「虚空」の口伝を受けていたので、祖母から「虚空」は聞かされていた。昔は「虚空」が常識範囲だった。「虚空」は何

こんにちは！最近、「丹田に意識を向けるといいよ」と聞いたことはありませんか？呼吸や瞑想、骨盤ケアのレッスンなどでよく登場するこの「丹田（たんでん）」という言葉。実はこの丹田、女性にとってとても大切な“内なる軸”であり、子宮や膣とも深いつながりがあるんです。💭私がはじめて「丹田」を意識したときのこと正直、最初は「丹田ってなに？へその下に力を入れるってどういうこと？」と、ピンときませんでした。でも、ある日フェムケア系のワークショップで「膣と丹田をつなぐ呼吸法」に出会ったのがきっ

日本護心空手道の打ちは、いわゆる【体】をあまり使いません。よくある、丹田、腰を入れる、壁を作る、諸々の動作をしません。脱力の意味合いも違います。重さを乗せる類いもないです。無意識の力、呼吸これを自ら作り出す。人を倒す、相手を打ち負かす。この思考もありません。今日の自分よりも明日の自分に克つ。技は、練ります。が、そこが全てではありません。最近、門下生が格段に成長し、お互いの稽古になるようなってきました。相手を倒す、この先に何があるのでしょうか？優越感、自他共に強い

神様ご神仏様ご先祖様いつもありがとうございます하느님,부처님,조상님늘감사합니다.応援よろしくお願いいたします(^_-)-☆ポチっと押してね응원부탁드립니다.톡톡눌러주세요.スピリチュアルランキング스피리추얼랭킹おはようございます。久しぶりに汽車に乗り気分転換しながら仏閣へと足を運びました。小雨がぱらついていたのですが傘をさす程でも無かったし龍神様がとってもお慶びになられていたので気にせずに出掛けました。とあるトンネルに差し掛かる手

おばちゃんは縁を引くほうらしいわ！◾️置き手紙◾️タネの批判は最も悪質おばちゃんね、結構うじうじと考えるタチだったのよ最も得意なうじうじはね、子どもたちのことよ自分の子どもたちに何か喜ばしくないことが起こって彼らが落ち込んでいるとするじゃない？健気に明るくいられるともっと困るんだけど…あぁ、わたしに何かできたんじゃないかあのときこうしてあげてればあのときあんなふうに言わなければ…結果的に力不足だったとものすごく悔やむのよそれがエスカレートすると「わた

女性にしかない臓器『子宮』今、下半身(子宮周り)が冷えている方が沢山います冷えると免疫力の低下にもつながるので、注意が必要ですそんな女性特有の冷えや不調をエッセンシャルオイルで整えませんかおへそから指3本～4本下辺り下腹のにある『丹田』丹田は、古来より「氣」の中心とされ、呼吸や集中力、自律神経の安定にも関わる重要なポイントです丹田にクリームを塗ることで、オイルの香りと成分が穏やかに浸透し、深いリラックス感や安心感をもたらします。また、腹部を温めることで内臓の働きも

「覚悟の顔」って、本当にあるんだな。昔はただの比喩だと思っていました。でも今は、「あの人、顔が変わったな」と感じる瞬間に、その人の中で何かが決まったんだ、とわかるようになってきました。私自身、以前「丹田がない」と言われたことがあります。丹田がない、というより、“自分の輪郭”が曖昧だったのかもしれません。「自分は間違ってるかもしれない」そんな前提で生きていたから、まず周囲の声を聞いて、ようやく自分の気持ちが見えてくる。そんなふうに、自分の内側に気づくのがすごく遅かった。だから「腹を決

丹田を練る＝自分の体を知る下丹田を本格的に練り始めると、体が「今まで気づかなかった不足や歪み」をかなり敏感に教えてくれる。これは気功・内丹・武術系の実践者によくある現象で、練る過程で「気の流れが強まる」→「詰まりや不足が浮き彫りになる」というメカニズム。感覚が出にくかったり、練っている途中で不調・違和感が出る場合、以下のような体の「不足・不調」が隠れていることが多い。以下はそれらのまとめ。「丹田を練るで顕在化しやすい不足・不調」そのサイン〇マグネシ

神降ろしメッセンジャー江美香です。私は除霊や浄霊はやらないし、やりません。ご要望の方は専門の所をご紹介します。昨日たまたま観ていたInstagramライブで、宮古島へ行ってユタのおばぁに視てもらったって話を聞いたんです。で、その後、その方、調子が悪くなってしまって再びそのおばぁに除霊してもらったそうなんですが画面越しに見ても、まだ抜けてないのがわかったのですが、通りすがりで視えてしまったものだから一言だけ日本酒首筋にかけるといいですよ。とコメント残して去りました。その後アー

背骨に意識を向ける呼吸法で人生が整う日々の生活の中で、私たちは意識することなく呼吸を繰り返しています。でも、その呼吸に少し意識を向けるだけで、心と体のバランスが整い、人生そのものがスムーズに流れ出すとしたらどうでしょう？・背骨と呼吸のつながり背骨は体の中心を貫く大黒柱。ここに意識を集中させながら呼吸をすると、まるで生命エネルギーが背骨を通って全身に行き渡るような感覚になります。吸う息で背骨がスッと伸びる。吐く息で背骨がゆるみ、全身がリラックスする。このシンプルな動きを感じるだけで、

―背柱をめぐる残渣の旅路―ヒーリーのディープサイクル「フリーフロー」は、心身に溜まった古い滞りをやさしく流し、自然な循環を取り戻すためのプログラムです。今回のセッションでは、心臓裏の痛みから始まりました。呼吸が深まると横隔膜の奥に沈んでいた残渣が浮かび上がり、柔らかくなった背柱の管を通って運び出されていきます。ある残渣は丹田に還って再生され、あるものは頭頂から宇宙へ、またあるものは足裏から大地へと吸収されました。中盤には横隔膜と心臓裏の複雑な感情の澱が再び浮上しましたが、ブルーアプリで

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、出席者とそのリクエストから本来は一般稽古なのですが、研究稽古のような感じになりました。つまり、「形（かた）」の分解・解説まで行なったというわけですが、一般稽古でそこまで行なうのは稀ですし、やっても基本的なパターンになります。しかし、第１部の稽古の際、「形」に魂を入れるならどの箇所でも構わないので質問があれば、ということでリクエストを募りました。すると、タイトルにもあるように「平行突き（へいこうづき）」についての質問が出たの

丹田を練る＝自分の体を知る丹田は内面的な自分を映し出す鏡のような存在。外見の筋肉を鍛えるのとは違い、内側の自分と向き合う鏡を磨く作業。丹田を練り始めると、身体の中心軸が整う過程で、心の奥底に溜まっていた感情・思考・記憶・エネルギーの「澱み」が浮上してくる。「いろんなものが出てくる」。例えば、変な言葉がどんどん湧いてくる人も居るけど、それは順調なサイン。◎「熱感」が出にくい（じんわり温かくならない・熱塊が出来ない）場合丹田の熱は「気血の集積・循

昨日と今日、ちょっとしたバイトで長テーブル約30台、パイプ椅子約80脚などを3階上げ下ろしをした。1人ではなく3〜4人ほどだけど…それでも、おそらく2日で40往復くらいしただろうか…『40往復は結構な運動量だぜぃ！』家具屋で働いていた頃は階段上げは日常茶飯事でしたが…1日で40往復はないですね団地、アパート以外は大体エレベーターがあるので…机、椅子単体はそれほど重いものではないけれども…『肉体労働はごめんだぜぃ！』通常なら、かなりバテて腕も足もパンパンになってるはずだが何とも

丹田と空間（虚空）の関係「丹田」について現代ではいろいろと言われてるけど、丹田単体の話ばかりで、現代では人間の構造である「丹田と空間（虚空）の関係」が抜け落ちてる。丹田を撫でるや温めるは健康的にいいけど、そんなレベルでは終わらない。〇三丹田は三次元の軸下丹田→地（重力方向・物質界・過去）中丹田→人（横の空間・現在・感情）上丹田→天（頭頂方向・未来・意識）三つの丹田を一本に通すと、自分の「内側」と「外側」の混線状態の真ん中が出来て自分全体が空間に開いたアン

２０２５年１０月１３日～１０月１５日１０月１３日スポーツクラブへ行きました。水中ウォーキングだけやっています。水中で歩いていると、硬くなった関節がほぐれてくるような気がします。プールから出た後は、疲れや痛み、体重をかけた時の痛みがありました。加減しながら、水中ウォーキングをしないといけません。プールの監視員の方が、水中ウォーキングのコツを教えてくれました。「水の中で速く歩こうとすると、水による抵抗が大きく、強くなって、負担が大きくなります。まだ足に痛みがあるときは

昔の人達がやっていた体を温める手法（肚文化）〇立肚呼吸（りつはら）☆立ったまま、両足を肩幅に開く☆両手を下腹部（へその下3〜5cm）に軽く当てる☆鼻からゆっくり息を吸うとき、下腹をふくらませる（逆腹式）☆口からゆっくり吐くとき下腹を凹ませる☆１分間続ける〇肚締め歩き（はらじめ）☆歩くときに下腹に軽く力を入れて骨盤を少し前傾させる☆イメージは「股関節から足が生えている」感覚で歩く☆普通に歩くより体温が0.5〜1℃上がりやす

【江戸流ヨーガ？】300年前の日本人が実践していた「導引」と「瞑想」などの健康術江戸っ子も「セルフケア」をしていた？300年前の江戸時代にも、現代と似た方法で心身のケアする文化がありました。「天下泰平」の世の江戸の人々が、病を防ぎ、心を健やかに保つために実践していた方法があります。呼吸とストレッチ「導引（どういん）」江戸時代の健康書、貝原益軒の『養生訓』では「導引」が紹介されています。「導引」：中国の道教や医学に由来する、呼吸と動作を組み合わせた体操。ヨーガと

YouTubeでお話聞いて、すごく惹かれたので、福岡まで、物部さんのボイストレーニング受けに行ってきました。楽しいお話、メンタル鍛えるならまず体、丹田の鍛えること、地球に根を張る気持ちで声を出すこと。すごく勉強になった💛１か月間、これやって！！というメソッド。これからやります💛杉野久美onInstagram:"初めてのボイトレ🎵#もののべメソッド#もののべあやか"10likes,0comments-kumi12345mom

ブログ修正版:「動物は嘘をつかない～猫の気まぐれと、英信流の口伝～」こんばんは、大城戸豊和です。今日もLinuxMintのアップデートに手こずりましたが、何とか一段落。ようやく自室に戻ってきました。スマホで自撮りを試みたところ、なんとも面倒くさそうな爺さんと、気丈に睨みつける猫が写りこんでしまいました。グログが作ったイラスト（動物は嘘をつかない、特に猫は気に入らないことはしない――その気高さを強調したシンプルな線画スタイル）そんな一枚を眺めながら、昨夜の松

使っているiPhoneとiPadが終わりそうな気配だ。タブレットはもう必要ないと思われるがスマホは絶対に必要だ。とこらがiPhoneは高くて、もう手は出せそうもない。androidに移る日が来つつあるらしい。言うまでもないと思うが私がiPhoneを契約した当時、本体価格は無料だった。だんだん値段を上がっていって、いずれそういう日は来るだろうと思っていたがとうとう来たらしい。当然iPhoneの中に入っているものをどう移すかということに、頭を悩ませるはめになる。iCloudに保管されて