丹田

いつも訪問、ありがとうございます。今回は久しぶりに、歩行法関連の記事です。現代人の歩き方は、西洋から輸入された後発のものなのですが、明治維新以降一気にこれが日本国内にも広がっていき、今では最も一般的なものになっています。５６７以降をきっかけに、一部の方々は気づいたでしょう？日本人が退化してしまった理由が、”多くの西洋文化”の流入によることは、・米(コメ)を主食とした食文化の完全否定・パンと牛乳のセットを学校給食に導入し、それによる食文化の完全な上書きと刷り込み・

あなたのお尻、チェックして下さい。どんな形になっていますか？温かいですか？冷たいですか？お尻は、肺を支える場所ですので、肺が落ちたり疲れていると、お尻も冷たく平たくなり、落ちてきます。特に台風が来て湿気が入ってくると、お尻の形はすぐ変わります。老若男女問わず変わります。pic.twitter.com/T9bvwxkD8P—吉田直樹naokiyoshida@せるふ整体(@tensinkai)June25,2026お尻は温かいエネルギーの要下丹田は気の根源

皆さま、こんにちは！かめぴょんです🐢✨突然ですが……ぶっちゃけます。「男性って、匂いと魅力をダイレクトに結びつけてしまう生き物」なんですよ……！これ、実は男の世界だけの極秘情報なのですが、「男にしかわからない、女の子の独特のにおいってあるよね」なんて話で盛り上がったりするらしいんです。怖いですね〜、ってかバレバレですよね〜🐢。ちなみに、僕たちの学生時代…あの頃は「イヴ・サンローランのベビードール」さえつけていれば、男子をメロメロにできていましたよね……！（懐

こんばんは！氣功師NAOYAです。皆さん、「丹田(たんでん)」って聞いた事ありますか？丹田とは大量の「氣」を発生させる際に用いるツボのような部位で、一般的にはおへその下あたりに存在する「下丹田(げたんでん)」が有名だと思います。ですが、実は丹田は三つ存在します。まずは先述の下丹田、そして胸辺りにある「中丹田(ちゅうたんでん)」、額あたりにある「上丹田(じょうたんでん)」ですね。ヨガなどで言われるチャクラに似た概念で、チャクラは細かく七つ以上に分割したところ丹田

長く泳いでいる気がしていたので調べてみたら、まだ2年しか経っていないことに驚きました。なぜこんなに長く感じるのでしょう？不思議ですね。週2回とはいえ、2年間ほとんど休まず続けてきました。その間に何度も壁にぶつかり、そのたびに少しずつ乗り越えてきたので、自分ではもっと長く泳いでいる気がしていました。去年の年末、500mのバタ足で16分50秒を記録しました。ところが、その後また新しい壁にぶつかり、なかなか前に進めませんでした。しかし今年の4月、ビート板の持ち方と姿勢を見直したことで、そ

お腹に出る不調は、心と身体からのメッセージこんにちは。アシュラ健です。「最近、お腹の調子が良くない」「胃が重い」「お腹が張る」「下腹部が冷える」そんな経験はありませんか？東洋医学では、お腹は単なる消化器官ではなく、心と身体の状態が映し出される場所と考えられています。私たちの身体には「気・血・水」という流れがあり、その巡りが乱れることで、さまざまな不調として表れると言われています。みぞおちに出るサインみぞおちは、胃の働きと深く関係する場所。ここに違和感が出る時は、・ス

女性にしかない臓器『子宮』今、下半身(子宮周り)が冷えている方が沢山います冷えると免疫力の低下にもつながるので、注意が必要ですそんな女性特有の冷えや不調をエッセンシャルオイルで整えませんかおへそから指3本～4本下辺り下腹のにある『丹田』丹田は、古来より「氣」の中心とされ、呼吸や集中力、自律神経の安定にも関わる重要なポイントです丹田にクリームを塗ることで、オイルの香りと成分が穏やかに浸透し、深いリラックス感や安心感をもたらします。また、腹部を温めることで内臓の働きも

仰向け丹田落とし膝を立てて寝て、息を吐くたびに下丹田を床（地面）に向かって沈めるイメージ。５回〜１０回の呼吸。下丹田が上に上がってくる感があれば、すぐに止めて腹部を優しくマッサージする。何故、仰向け丹田落としをやるのか胃腸を壊したり、弱ったりした後によく起きる現象として、特に下丹田の位置が上にずれてしまうことがある。その状態で無理に丹田を練ろうとすると、気が上へ上がりやすくなり、緊張や不調が悪化しやすくなる。このエクササイズは、仰向けというリ

人と塩の関係現代人は、塩をただの調味料やナトリウム補給に矮小化して、「意識の影の領域」に留め置いている。昔の人、古代の人は、塩を摂取する事で自分の影の領域の意識からの反転（影の反転）に使った。儀式や生活に塩を使った。そうゆう事を現代人には伝えられていない。歪んだ現代で知る余地もない。減塩で塩の摂取が少ない、精製塩を摂取してれば意識は影のままとなる。特に海や大地と直に繋がっていた現代の日本の土地に住んでいた古代の民は、塩を単なる保存食や味付けとしてではなく、意識の層を跨

皆様、こんばんは。今日も一日、本当にお疲れ様でした。仕事や家事、人との関わりの中で、知らず知らずのうちに心や体にギュッと力が入っていませんか？私は、「呼吸を制するものは人生を制する」と、考えています。呼吸とは、文字通り「吐いて（呼）、吸う（吸）」こと。算命学では、陰陽の考え方があります。陽は、能動的、意識的に行う行動。陰は、受動的、無意識で行う行動。つまり、・吐く息➔自分の意思で能動的に、意識して行うもの・吸う息➔自然に巡ってくるものを受け取る、受動的なものだか