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★【✨エジプト香油✨がすごい😍】いや〜こんなにすぐ効果を体験できるとは。。。想像してませんでした✨エジプト香油✨@goldenlifegoddess今私は、『エジプト香油』富豪だそうです💕😍💕(すみえさんのInstagramの配信で、言ってもらって喜んでます!笑)気になってたすみえさんの『エジプト香油』鑑定を@sumie0524先週、受けて『オリジナルブレンドの香油』を作ってもらいました✨💧💎💧✨*2枚目のパ
こんにちは、加古川Relux&beauty温サロン(ほ)です。連休最終日、いかがお過ごしでしょうか?たまたま今日のお昼コロッケ揚げました!!さてさて、ご好評につき本日は!丹田を鍛えよう”3丹田と声について突然ですが、自分の声好きですか?調査によると多くの人が自分の声にコンプレックスを感じている方が多くいらっしゃるようです。私は、仕事をしている時の声は好きなんですが。。。(きっと好きなこと?)声には自分のすべてがあらわれてると言います。なぜなら、肉体と精
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖頭で考えて生きるより、ハートや「腹(丹田)」で考えて生きられるようになります✨それが安心立命・不動心の姿✨💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖腹(丹田)=肚がこれから最も重要になるかと🤗リブログさせていただきました🙇♀️❣️雨降りのGW最終日は愛読月刊誌㊗️200号を読んだり📖頂き物のレモン🍋甘夏🟠を果実酒に🫙飲み終わった🍹果実酒の中身はカットして🔪🟠ジャム作り🫕リメイク素材だから色味はいまいちですが😅仄かにブランデーが香り🥃ビターな大人の
本日晴天なり気温28度と言ううわさが午前中スタンディングピラティスに参加母指球とアーチの使い方にホーカスするクラス日頃母指球で蹴ってあるいているアーチ引き上げているクラスが終わった後は足裏が軽い身体はエネルギーが上がって暑いそして今日はお友達と表参道のガレット屋さんで待ち合わせ中目黒から代官山通って渋谷・表参道へ暑い日差しを浴びながら少し強風も味方につけて母指球で蹴る事を意識しながら45分くらいのお散歩人気店でも有りゴールデンウィ
こんばんはアメヤの嫁です♪足早に過ぎ去ってしまった4月…どうもありがとう😊少し前、朝から勧誘の人が訪ねてきたり電話でも同じ様な事があったりで丁度、仕込みの時間帯心の中では正直『今、忙しいんだけどな…』『興味が無いんだよな…』と、気を抜くと顔に、声に、出てしまいそうになったそれでも、朝の気分がその日一日を左右する❤︎と思い込んでいるので気持ちを切り替えるために1.声のトーンをちょっと上げる!2.私は上品な奥様だ!と思い込む!3.それに伴い言葉遣いも変えてみる
人はなぜ自由を求めるか?教育テレビの子供向け大喜利か!(笑)私たちがここに「いる」というのはどういうことか?宗教や哲学を愛好する皆様には恐縮だけど、それは肉体の存在を指す。正確に言えば肉体に満ちる「気」「プラーナ」への知覚だ。もっとも気とかプラーナとかいうものは精神や心にも影響するから別物ではない。しかしそもそも肉体と精神とか心と体とかいう言葉ができた時点で、別々のものと認識しているわけだからそれを言葉でひとつのものとして捉えるのは不可能に近いと思う。そして自身が
雑草セラピーとはいわゆる草むしりの事ですが。心と身体が整うもので私が勝手にそう言っているだけなんですが。さて雑草と言いましても様々な種類がありましてそれぞれ刈り方、抜き方があるんですねスルッと抜けるもの根は浅いが広がっているもの根がゴムみたいに弾力があるもの根っこは諦めた方が身のためのもの見た目が可愛いから躊躇してしまうタイプなどなど様々近年の気付きは雑草にもその年々の流行りがあること。今年のトレンドはセリみたいなヤツとカラスのエンドウ(うちの庭の調
2024.5.4こんにちは💐7年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【昭和オヤジから息子への話2017.5.4】今日のみどりの日は、一日爽やかな過ごしやすい気候でした。早朝ドライブし、海辺を散歩して、帰宅後は昨日のセミナー内容を復習、自分と内省する時間を持ち、午後は公園散歩して森林浴を楽しみました🍀先程、夕食時に息子に次の話をしました。今日は、先日読み聞かせした吉江勝さんのメルマガの続きを話するね、と伝えて読み聞かせました。以下、吉江さんのメルマ
おはようございます!今朝の厚木はいい天気です。まだまだどっぷりゴールデンウィークですね。そちらはいかがでしょうか?目が覚めたら、急に思い立ってベッドのシーツを洗濯機にかけ、毛布をベランダに干し、etcベッド周りを整えました。急に何かを思い立ったこと、みなさんもありませんか♪まだ先生をしていた頃です。急に朝早く目が覚め「あ!今日から3日間、ゴールデンウィークで休みだ!!そうだ、日本海を見に行こう♪」と親にも告げず*その頃実家にいました。3日間、自動車であちこ
健康を維持したい・健康になりたい方のするために、呼吸法はいかがでしょうか💖✨肺は呼吸をつかさどり、治療と調節を行います。そして、内息と外息があります。まずは内息から説明していきますね。目的が2つあります。1つは納気、もう1つは粛降です。【納気の方法】1.大きく全身で息を吸い込む。2.吸い込んだ気を鼻から胸、胸から胃、胃から丹田に降ろしていきます。その時に、元気玉を集めるイメージで大きく気を納めます。目的は、全体的な元気チャージです。3.鼻から細く長く息を吐きます。【
今週は家事を少しサボることにした。お腹の痛いところより丹田の方が冷えているのに気づき、そちらを蒸しタオルする。ぼんやりYouTubeを見ていたらナンバ歩きが気になった。実際にやってみたら、ふわふわめまいを感じなくていい。階段も恐る恐る昇り降りしていたけど、安定感があって楽になった。そして、家の中だけど軽く走れるのだった。愛着障害と毒親という自分の見たくない部分をしっかり見たご褒美だろうか。保江先生の人は1週間食べられなくても、筋肉ではなくバネで動けるという言葉からこれに繋がった感じ
音は不思議だ。言葉を持たず、ダイレクトに、ハートに飛んでくる。ひろこさんの「音」は強い。『丹田』を整えてくれる音らしい。ピアノの音色、旋律は優しいのだけれど(ついでに言うと、ひろこさんご自身もとても柔らかくて優しい雰囲気の方)、そこに秘められた力はただ者ではない。まるで音に意思があるみたいに私の身体を癒して整えてくれる。一つ一つ小さなルービックキューブを積み立てるかのように。あるべきところに帰してくれる。一つ一つ優しい労いの言葉を掛けながら。頑張ったねとか
ツボを押さえてみませんか?下腹部でへそから指2本分下にあります。気海の『気』は生まれながらに持っている生命力(先天の元気)『海』は集まるところという意味です。東洋医学では『先天の元気』は生命力の元と捉え健康の維持増進において最も重視しています。先天の元気は父母からもらい受けた生命力でその元気の宿るところを臍下丹田(さいかたんでん)と称します。気海は丹田と関係する重要なツボのひとつです。従って気海は強壮保健のつぼとしてよく用います。なんとなく元気がない疲れやすいとい
*・.。*やる気がでないのは、わたしだけ?お客さまのなかにはなんにもやる気が起きない...そう言われる方もいらっしゃいます以前のわたしもそうでした仕事の日はなんとか出勤しているけど休日になったら、ごろごろする日々休日が終わる頃にはなんとなくの罪悪感そして、明日のことを思ってそわそわしてしまうみんなどこかに遊びに行ったり充実しているなぁと羨ましい気持ちもでてきて頑張って出かけてみては帰宅してぐったり...なんてこともありましたこんなにやる気が出ないのは、わたしだけ
僕はめちゃくちゃ物理的、三次元的対処をしている様に見えるかも知れないし、実際に肉体の正常化って凄く大事だと思っている。それは余りにも世の中がそれらを破壊しようとしているし、どう言う方向性で肉体を変化、維持、向上したら良いかを知らないし、知らされていないからなんだけども、最終的には肉体よりも精神、魂、気が大事になる。その為の肉体改造しているだけ。どんなに肉体が良い状態でも気が充実していないなら身体は動かない。気は丹田に集まってくるから、その気の集め方、練り方、放出の仕方を知る必要が有るけども、
今体調不良の人多いと思うんだけど多分『身体に意識を向け直すタイミング』なんじゃないかと感じてる。この間軽いファスティングをやった(今日も少しだけ)確かにファスティングってデトックスになるんだけども…頭の中のデトックスも同時にやれって言ってる(ハイヤーセルフかな?)食べ過ぎとかってエネルギーを消耗していたり、乱れているから食も乱れるんだと思っていてそもそもの乱れる原因て頭の中の思考なんじゃないかな?結構無駄な事考えてる(無駄だと気づけるまでに時間がかかったけど)あとはどこに意識を向け
猫背治しのアレクサンダーテクニークアレクサンダーテクニークは別に猫背治しに特化したワークではありませんが、その性質上、猫背はほぼ確実に改善します。もとはどちらかというと呼吸改善が目的だったのですが、姿勢が即効で改善して、周囲の人の目から見ても、その変化は際立っていました。今回のプログでは、アレクサンダーテクニークの効能の一つである、猫背治しについて説明しましょう!まず、猫背とは何なのか?それは背中が丸まっていて、アゴが上がっている姿勢です。しかし、それだけでは
色々な呼吸法があるものだ。そのなかで、ダイエット効果だけをみると「逆腹式呼吸」が一番かもしれない。ただし、この呼吸法も継続してのみ効果がある。腹式呼吸、丹田呼吸、逆腹式呼吸、ヨガ呼吸など色々な呼吸法が唱えられているが、同じ言葉でも語る人によって内容がかなり異なる。中には、門外漢がおかしな解説をしていることがあるので注意が必要である。私が言うところの「逆腹式呼吸」とは、「鳩尾(横隔膜)を凹ませて息を吐き、下腹(錐体筋)を凹ませて息を吸う」呼吸法を指す。ご参考:丹伝道[重要][丹
こんにちは毎日キモノ生活ゆきですLINE公式アカウントありますお気軽に友達登録して各種問い合わせ、疑問質問、ちょっとした気づきや愚痴などぜひこちらからどうぞ5月1日水曜日今日から5月だからなに?なんですけどやはり月のかわり日は、一つの節目なので新たな気持ちにはなりますわ旧暦では3月23日で、わたしは旧暦の方が好きだけど現代は太陽暦だし、こういう「節目」は「集団意識」が強く作用するし月の代わりはやはり節目になるわあちなみに八十八夜なようですもうすぐ夏なんですねえ昨
今日は、仕事が終わった夕方ジョギングをしました。前回走った時の道のりを変えて、河川敷まで行きました。サロンの周辺は、平坦な道でとても走りやすい。河川敷に行くと、川の流れる音、緑が多くなり、遠くの景色まで見る事ができ、視界が一気に開けて、走っていても気持ちがいい。河川敷を降りて、サロンまでの道を、できるだけ速く走る事に意識をしてみました。息はどんどん速くなっている。自分の身体が重たくなっていく感じがしたので、丹田に意識をして走ってみると、重たく感じなかった。走り終わると、一気に汗が噴き出
F.R.O.D.フランシスコ・リード・オコンネル・ディクソン編「想像上の存在・人間」シリーズ(FranciscoReedO.Dicksoned.“ImaginedBeing:Human–ReflectionontheOriginandSpreadofAnti-Nationalism”Ⅰ~,2166~,XellUniversityPress)「あの思い出せない夢を探して●●を読む」「自発的奴隷制への社会的要請の可能性について」「○○は『
自分のことを愛してますか?皆は出来ているのに自分は出来ないからダメだと評価したり自分を責めたりしてませんか?どんな感情が湧き上がってきても素直に認め受け入れてますか?怒っちゃいけないとその想いをないことにしてませんか?どんな感情も同じくらい大切です怒りは自分や大切なものや人を守るために必要な感情✨人より時間がかかるのも自分のペース、個性✨そのままの自分の全てを受け入れることができたらしっかり大地に足が着きゆったりと深い呼吸ができ丹田も充実してエネルギーが満ちて
デジ子です1年で100万回「ありがとう」を言おうチャレンジ219日目2024年4月29日(月)晴れ昨日採ってきた蕨一晩灰汁でアク抜きをして夕飯でいただきました!!美味しかった!!我が家の庭にも蕨はでるので、毎日のように食べていますが。山で採ってきた蕨はとってもしっかりしていて食べ応えがありました❤️季節のものをいただける幸福豊かだ〜〜〜!!だけどね・・・筋肉痛が😅だけど、筋肉痛の出方が、めっちゃいい感じなんです!体の背面の筋
・頭寒足熱頭を冷やし足を暖かくすること。健康を保つ秘訣の一つ。これは白隠禅師の夜船閑話に載ってる。厳しい修行によって禅病になって医者にも見放されて途方に暮れてたとき白幽仙人という人が山の奥で修行してるから聞いてみてはといわれて行って教わった方法で禅病を治した話です。要約すると軟蘇の法というイメージトレーニング、瞑想かな。頭の上に卵大の香り豊かな滋養たっぷりの軟蘇をイメージしてそこから津々と頭・脳・顔・首・肺・胃・とどんどん軟蘇が染み入るイメージをして足の裏までやる。これと丹田に
本来の自分に気付き自分に惚れたいアラフィフ女性を応援します!レイキヒーラーの堀江信子ですMENU・ご予約状況・ご予約はこちらから・サロン取扱商品・HPこんにちはゴールデンウィークが始まって3日目。皆さん如何お過ごしですか?私がお伝えしている「レイキ」では「自己ヒーリング」と言って、自分で自分を癒やす事の他に、レイキを取り入れた「呼吸法」をお伝えしています。レイキの呼吸法は、やっていて心地良い呼吸って「息」に意識を置きますね。「息」は「自
「天地投げ」とは。両手取り天地投げ【試験用動画】2ヵ月に一度、京都大阪に谷本館長をお呼びしての稽古会をしております。合気道経験者であればどなたでも参加できますので、ぜひお気軽にお越しくださいね。https://www.aishinkankyoto.jp/tanimoto-aikido-seminar/youtu.be【稽古風景】両手取り天地投げ~両手を同時に動かす合気道の技の1つである「両手取り天地投げ」について、稽古中に説明をした動画です。【ホームページ】http://w
将来の夢はピアノの先生だった私普通に結婚してママになる妄想もずーっとしていましたが…奥底に潜んでいた本心は惟神(かんながら)の道を歩むことでしたそのことを憶い出してゆくタイミングでシリウスのamiから勧められ始めたのがチャネリングセッションその後、次のフェーズへ移行するために2016年にセッションを休止後実家の父親の看護を経て2022年末から新たに…“おはなしセッション”としてSpiritとして自立できるように他人軸→自分
このところ大きな丹田発勁について書いていますが、これは昔、蔡李佛の勁の段階に関する中で聴いていたことでした。蔡李佛は本来、初めは重勁という勁を会得する段階から始めます。これは放鬆のことであると思われるのですが、次の段階では鉄線勁と言われる物を入れます。ま、私は手っ取り早く生徒さんにはこの鉄線勁の段階からお伝えしていますが。鉄線勁で打たれると鉄パイプで殴られたような感触があるので大変に驚きますが、要するに整勁の類です。勁の種類で言うと重い系なので、やはり重勁からの発展であるの
今日は、本氣塾主宰の春名氏が大阪で開催している”丹田発声修練会”に参加してきました。今回で13回目の参加です。場所は大阪高槻にある元醸造所の町家で古い木造の蔵。音の響きがすこぶるよいのです。靴下を脱ぎ裸足になり足の裏で木の床の温もり、感触を感じながら修練に励みました。前回からの課題であるお腹部分の脱力を意識して取り組みました。力では超えれない壁をなんとか超えたく、どうすれば脱力できるかを考え取り組んできました。取り組んだ結果だったのか、今回は初っ端
こんばんは。講座2本開催しつつ博多のロックフェスでぶちかましております岡田です。◇今日は自己啓発/スピ界隈でよく言われる『地に足をつける』『流れに従う』この感覚についてお伝えします。こうした言葉を『学んで』わかった/できた『つもり』になる。これが1番タチが悪いパターンです。講座でもたまに試すのですが、イメージだけで地に足をつけてもほとんど強くなりません。(少しだけ強くなることはある)特にスピ界隈はタチが悪くて『地球の核まで足を伸ばしましょう』『宇宙の果てまで