丹田

上行結腸癌摘出約５時間の手術大腸の３分の１を失うのかと思っていたら・・・残ったのは、横行結腸のごく一部と、下行結腸とＳ状結腸と直腸のみ大腸の半分を喪失していた大手術となっていた今回の手術体験を通して皆さんに是非伝えたいのは、「痛み」４年前の胆管癌摘出手術後の痛みが、毎日泣きたいくらいだったのに・・・今回はその痛みが半減していた術後６日目には病棟３階の回廊を、平気で３０周もしている

今日はスクールお疲れ様でした！ワーク多めでかなり盛りだくさんだったと思うので、ぜひゆっくり休んで頂ければと思います。モテ気功は単なるリラックスというより、今回やったみたいに鍛錬の感覚が強いです。適切な負荷を心身にかけることで僕らは成長します！目をつぶって赤い物を探すワーク、ハイエフィカシーとは一瞬のジャンプ、それからクンダリーニ覚醒もあれくらいゆっくり丁寧にやると効きは変わってきます。しかし相当に疲れます！その感覚が分かるだけでもかなりすごいことですし、そ

「もっと頑張らなきゃ」「行動しなきゃ」「前向きに考えなきゃ」そう思っているのに、なぜか気持ちがついてこない。そんな経験はありませんか？仕事や家事、人間関係など、毎日やることに追われていると、自分では気づかないうちに心も身体も緊張してしまうことがあります。そして、いざ自分のために何かを始めようと思っても、「今日は疲れているから明日にしよう」「もう少し準備してからにしよう」と、先延ばししてしまう。実は、そんなときに必要なのは、さらに自分を追い込むことではなく、「自

まずは無事歌のステージ出演が終了しました！応援に来てくれた方々、ありがとうございました✨歌の一部がすでにインスタにアップされていますのでぜひ😎InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comその後は舌骨ラピュタアカデミーにてさらに声を進化させてきました。これについてはま

目的だけを見ていると、周囲が見えなくなります過去の分析からは予測がつかない世の中になりました瞬間、瞬間を生きるその場、その場で直観を働かせ、変化の時代を生きのびるあなたの野生の勘を呼び覚まそう！頭のなかは、考えごと、やることでいっぱい、身体は緊張でこちこち、心は心配ごとでいっぱいこれでは直観が働く余地がありません「ゆるんだ状態と、ひきしまった状態とを自分でコントロール出来るようになると生きやすくなるよ」シャンタンさんはよくおっしゃっていましたゆるゆる瞑想会では、帰る前に、全員で

体幹主導で動くための腹筋・背筋を指導させていただきました。体幹を鍛える目的は、単に腹筋や背筋を強くしたり、身体を固めたりすることではありません。大切なのは、腹式呼吸によって身体の深層部（インナー）をしっかり働かせ、身体の中心から安定をつくり、そこから手足へ力を伝えること、つまり、「体幹主導で身体を動かす」ことです。私自身も若い頃は、ウエイトトレーニングを中心に身体へ負荷をかけ、筋力をつけることを重視していました。もちろん筋力をつけることは大切です。しかし、ウエイトトレーニングの動作その

昨日の続きです。「鎮東（ちんとう）」の集中稽古になったある火曜日の話ですが、本当は昨日までの話で終わるつもりでした。しかし、「形（かた）」に登場する動作に魂を込めるためには見本として解釈の部分も見せる方が良いかもということで、説明を兼ねて見てもらった、という話をしました。昨日のブログで一つだけご紹介しましたが、もう少しという声がありましたので、「手刀押え受け（しゅとうおさえうけ）」の動作と重なる手の甲を合わせるような動きの箇所について補足説明をした話を綴ります。

本音を生きる、身体と人生のガイドHitomiです😊町田市南大谷にて本来の自分に戻る時間を届けています🌿https://ameblo.jp/hitomi-723/entry-12978364852.html『腹に落ちる感覚』こんにちは！本音を生きる、身体と人生のガイドHitomiです😊頑張るをゆるめて、自分に戻る時間を届けています🌿https://ameblo.jp/hitomi…ameblo.jp前回のブログでは感覚に寄りすぎてふわふわしがちな方は下腹部の感覚をつかもう！というと

第六本目受流第215図抜きかける*イラストに間違いがあり。使太刀左足前が正しい①原文打太刀、仕太刀納刀より静かに前進し間に至るや、打太刀は抜刀するや上段より仕太刀の真向を斬下さんとす。一、打は左手を鯉口に把り乍ら右足より進み、左足を進め柄に右手をかけるや、右足を踏込みて刀を抜きかける。（次に左足にて抜きとりて上段となり右足を踏込みて斬下す）一、仕は右足、左足、打太刀と共に刀に手をかけるや、左足を右足の側面に大きく踏出し乍ら刀を抜かんとす。②現代語訳打太刀と仕太刀は、納

ChatGPT日本語における発声の問題点――ここまでの仮説日本語は、日常会話を成立させるために、比較的小さな呼気エネルギーで明瞭な音を作ることのできる、省エネルギー型の発音体系を持っていると考えられる。その背景には、日本語の音韻構造、とりわけ子音＋母音を一体として扱うモーラ構造がある。「か」「た」「ま」などでは、子音から母音へ大きくエネルギーを移動させるというより、最初から一つの音として構音を成立させる。そのため、発話に必要な呼気エネルギーは比較的小さくて済む。このとき、日本語話者では

おはようございます。誰でも相手の悪いモノを吸い取ってしまう事があります。特に体に触れる職業の人は気をつけなければいけません。仕事で悪いモノを『吸い取らない・もらわない』簡単な方法をひとつお伝えしたいと思います。これはあくまでも私のやり方ですので、絶対ではありません。自分なりに工夫して色々と試してみて下さい。自分に合った方法が見つかると思います。自分のお店(仕事場)での例で説明します。先ず、お客様に会う前に「丹田(ヘソの奥)」に力を入れます。その時に「邪気は絶対もらわない！」と心

「もっと自分らしく生きたい」「お金の不安から解放されたい」「やりたいことを、迷わず行動できる自分になりたい」そんなふうに思ったことはありませんか？これまで、瞑想や引き寄せ、アファメーション、ヒーリング、パワーストーンなど、さまざまな方法を試してきた方もいるかもしれません。でも、こんな経験はないでしょうか？「やっている間は、なんだか変われそうな気がする」「前向きな気持ちになれる」「よし、これから人生を変えるぞ！」ところが、数日、数週間たつと……気がつけば、また以前の自分

イメージ気功の罠？小周天が「ただの思い込み」で終わってしまう本当の理由気功や瞑想を学んでいると、必ずと言っていいほど耳にする「小周天」。お腹の丹田に温かい光を集めて、背骨を通して頭へ上げ、体の前側を通って戻す……そんな風に教わったことがある方も多いのではないでしょうか🌿でも、正直に言いますね。頭の中でいくらリアルに気の巡りを思い描いても、体がまったく熱くならなかったり、変化が起きなかったりしていませんか？それはあなたの集中力が足りないわけでも、才能がないわけでもあり

最近はなかなか書く気にならなかったが今日は書こうと思ったので書いている。最近はターザンになりたくなってきたなと思った、ということでいろいろと調べたがこちらの動画を視聴して今はターザン(長崎さん)はこうなのかと思ったな↓(鷹さんの無人島の本を読んでターザンのことを知ったがこのような結果となったのは残念だな)関連として↓『山田鷹夫仙人と会ってきた』最初の題名には山田鷹夫仙人と書いたが、仙人でもヨガ行者でも鷹さんのように気持ちよさを求めて不食という概念などを通して神とつながっていくというお気楽

このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。お知らせ明日は「浄化タイム」をお届けします。22時にアップしますので、気になる方は、のぞきにきてください🎶毎週木曜日は、「浄化と日常」と題して、日常の中で浄化を使いやすいように、時には体験談なども交えながら浄化についてお伝えしていきます。今回は、身体を動かすことの重要性についてお伝えしていきますね。現在は、科学

今日で取り組んでいたSaidiの振付練習は完了です。ラストがコミカルな曲調のため、ランニングシュミで移動しながら首をスライドさせるという、おもしろい動きを取り入れています。「歩く」でも見直しましたが、首のスライドや上半身の技でも「骨盤」の向きが重要です。(もっと言うと、Saidiのステッキを待つ腕も、ちゃんと構造を保ったまま持っているのかも大切)前傾していると胸でバランスをとるような形になってしまいます。真っ直ぐにすると、丹田と背骨がつながり、首のスライドの動きも全然違います。上半身

頭で理解しようとすると、身体は置いてけぼりになる。セミナーやコミュニティで学ぶと、その人の学びをそのまま教えてもらえる。うんうん、そっか、私もやってみる。そうやって私はずっと真似してきた。でも何も変わらない。何か違う。あ〜やっぱりあの人は特別なんだ。私には無理なんだ。努力が足りないんだ。と……思っていた。でも龍とお喋りするようになってから、私は「答えは全部、私の中にある」と言い続けてきた。なのにいつの間にか、身体の声は二の次になって、人の声をそのまま自分にも当て

気功や瞑想で「イメージ」するのは今すぐやめてください目を閉じて、静かに呼吸を整えながら「お腹に温かいエネルギーが集まるのを想像する」✨あるいは「背骨を駆け上がっていく光をイメージする」💫気功や瞑想の入門書を読むと、こうした頭の中のイメージで気を巡らせようとするものが本当に多いですよね。でも、正直に言います。そのやり方で、あなたの体に確固たる変化は起きましたか？💦頭の中でどれだけ鮮明にイメージを描いても、肉体の側がまったく反応していなければ、それは単なる思い込みや

昨日はライブ配信来てくれてありがとうございました！序盤で回線が悪くなって切れてしまい申し訳なかった！「場の移動ですね」とコメント頂いて、「まさに！」と思いましたｗということで配信は以下の二つに分かれていますので、ぜひ最初から見て頂けると良いかなと思います。パート1パート2僕が能力の輪を見つけるまでのプロセス、そしてそれに留まらなかったこと、しかしエゴを外してモテに留まっていることなど、僕の語りメインです。あとそれと冒頭でYukaさんの感動的なブログについ

居合形第五本目「鍔留」第二一〇図*イラストの左手の人物右前足が正しい原文打太刀中段、仕太刀下段より前進す。現代語訳打太刀は中段に構え、仕太刀は下段に構えて、互いに前進する。EnglishTheuchidachiadvancesinthemiddleguard,whiletheshidachiadvancesfromthelowerguard.第二一一図真向相打*イラストの左手人物の足は右前が正しい原文相方間に接するや、上段となるや大きく相

神様はいらっしゃいますさん、心を無にするのには❓️気を丹田に❓️令和八年丙午長月拾七日甲午友引旧歴八月七日合掌『日本人に何故いる反日❓何故❓️』私が不思議に思う事が有ります、それは、日本の国に反日がいる事です、つまり日本人が、自分の国・日本の国を壊そうとしているのです、日本人が自ら自分…ameblo.jp『【複製】昔の教えに学ぶ❓』天下を治めるには、先ず自分を正し、次に家庭を整え、次に国家を治め、そして天下を平和にすべきであるとあります、日本では

大周天を意識すると、身体が大きく広がるように感じることがあります。身体の輪郭が薄くなり、自分の周囲の空間まで、身体の一部のように感じられる。天地の間に、自分が自然に立っているように感じることもあります。けれど、ときには、大周天を意識しようとするほど、身体が固くなることがあります。意識は広がっているのに、呼吸が浅くなる。上へ広がろうとすると、足元が分からなくなる。丹田を感じようとするほど、お腹に力が入る。そんな経験はないでしょうか

昨日は巳の日🐍蛇は弁財天の使いとされることから、金運や財運に良い日と知られています🐍に水チャクラ石鹸🧼🧡🏖️（別名らぶせっけん🧡）を作りました🧡水チャクラのテーマの中に金銭アップ⤴️豊かさがありますから、ピタリ🥇アロマとテーマは🧡サイプレス…自力で頑張るのはもうやめてねーイランイラン…気持ちよくなる事ティーツリー…レッツチャレンジオレンジ…全身の力を抜いてリラックス《総合のテーマ》自分がキラキラに輝く事✨そして周りを照らしてね☀️しあわせのお裾分けをしましょ🧡でした

ある火曜日の稽古の話です。研究稽古の日ですが、この日はよく行なう「形（かた）」の分解・解説といったメニューではなく、タイトルに記した「鎮東（ちんとう）」がメインでした。直真塾の場合、いたずらに教える「形」の数を増やすのではなく、一つ一つを大切にし、それぞれの内容について熟知してもらうことを旨としています。「形」自体、経験を積んでくれば来るほどに深みが出てきて、技の流れを覚えたからそれで良し、というわけではありません。年齢的なこと、稽古を重ねることで気付いたことなどを加え

人の体には、エネルギーの中心点といわれる「チャクラ」があります。《光明チャクラコース》では、7つあるチャクラに意識を向けながら、心と体を整え、本来の自分の力を引き出していきます。今日は、その3つのステップのひとつ目、🟠その1「体にコネクト」についてご紹介します。🧘‍♀️体とつながり、新しい自分に出会う新しい自分に出会うためには、まず「自分の体を知ること」が大切です。《光明チャクラコース》では、パーソナル・トレーニングを通して、日々の体づくりや習慣づくりから、自分

お申し込みはこちらからどうぞ申し込みフォームへ進むオンライン反射の統合プログラム左プログラム監修梅田幸子さん右ファシリテーター戸野塚正子身体を育てることで本来の自分で生きられるようになる「なんとなく疲れる」「やりたいのに動けない」「本音がわからない」その背景には、身体の状態があります。このプログラムは、身体から整え、本来の自分へ戻っていくためのものです。いやし発達本音がわかって動ける私へ自分をわかることで、自分を大切にできる。自分の感情を大切にしていい。

こんにちは〜アラフォーダイエッターKです🔥丹田から吸って！という、ディープな指示が飛んでくる体操教室に無事入会したわたくしです🫡丹田。たんでん。おへそから指4本分下にある、人体のパワースポット🧘✨#ヤバいページ来たと思ってそっと閉じないで😇ここに呼吸を入れようとすると骨盤底筋群のエクササイズになりますつまり！息してたら痩せれる！素晴らしいポイント✨私ごとですが、以前ヨガの先生でもあったので呼吸に意識を持つことは出来てる方だと思っていたんですよね。ところがどっこい！

「……兄貴、病室から戻ったばかりなんだから、無理はしないでよ」​自宅の作業部屋でポータブルコンソールを操作しながら、弟の中・ドラゴン・治生（オサム）が心配そうに視線を向けてきた。​「大丈夫だって言ってるだろ。ほら、この通りだ」​中・マイケル・一路（ヒロ）は力強く腕組みしてみせたが、車椅子に座る幼馴染の大野ナナエは呆れたように笑った。「嘘ばっかり。さっきからずっと集中して、テーブルの上の小物を動かそうとしてるじゃない。入院中触れずに偶然に缶が動いてから、すっかりその気なんだら…。」「ナナ

円爾弁円が宋より持ち帰った無準師範の頂相は国宝となっている。外国人が描いた外国人の作品が国宝というのは珍しいらしい。それは日本に対する文化的貢献度によるものらしく、西洋画は重文止まりだそうである。それにしてもこれまで国宝というものには縁はなく、穴のあくほど凝視する日々が来るとは思いもしなかった。私はいったい何をやっているのだ?と思わなくもないが、自分が想定している自分などというものは、所詮頭で考えたものであって、草木同様自然物たる私を司る、丹田辺りの私にしたがった方が、必ず結果は良い。とくに長辺

先日、以前10数年前に教わった拳師が、これまた10数年ぶりに某武術雑誌に掲載されていたので拝見したが、、ああ、、やはりお年を召されたなあ、、と、写真を見て思った。動画では、ちらほらとは拝見していたが、、やはり写真というものは、ホントに年齢が出る。これは自分自身もそうで、普段誰しも毎日鏡🪞で自分を観ているので、さほど歳取ったとか、老けたとかは、あまり感じないもの。それはなぜかというと、毎日観ているので、変化がさほど無いから。。ところが、、写真で観てみると、、ああ、、オレも歳取