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私は昔から寝れない人で、2年半前からは睡眠導入剤を飲んでいます。睡眠導入剤を飲み始めたきっかけはメンタル崩したことでしたが、その前から、確か大学時代からあまり寝れなかったと思う。マッサージとか行って爆睡できる人、羨ましい。。。終わる頃にようやくウトウトしてくるんです低音障害型感音難聴のこともあり、とにかく睡眠大事。いや、誰にとっても睡眠は大事ですが寝れる人が本当に羨ましい。先週いつものお薬を処方してもらうために病院で診察を受けました。かれこれ2年半ブロチゾラムという薬を飲んでい
大人女性の脳とお肌をリフトアップ名取市の『女性専用』ドライヘッドスパ＆リラクゼーション専門店虹の音セラピストのnozomiですプロフィールは⇒こちらへ最近、寝付きが悪い・・頭が重い・・・目の疲れもある疲れが抜けない・・・最近、心地よくぐっすりと眠り、すっきりとした心地の良い朝を迎えてますか？睡眠負債という言葉をご存じですか？良質な睡眠を取れないことによる、『脳疲労』が蓄積しているかもしれませんねかくいう私も、こんな経験大あり
