不安感

更年期心ケア・ゆみです今日は不安感についてちょこっと書いて見るねっ🙌更年期の時期はやっぱり不安感とたたかってる人が多いのゆみはまえからセントジョーンズワートについて何度かお話していますがお薬はもう飲みたくないけどなんとかしたいって人は1度ハーブのサプリメントも試してみてほしいなぁ～って思います【セントジョーンズワート】のサプリメントですゆみは頭痛が酷かったときにフィーバーフューとセントジョンズワートを飲んでいたん

更年期心ケア·ゆみでっす🍀少し前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆‍♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をはじめ

心の余白を作る時間も必要。疲労が溜まったりプレッシャーに追い詰められたり気持ちに余裕やゆとりがないと、追い込まれたり不安感に襲われる。不安で何かしたくなるけれど、何もしないで過去を細かく深く考えないで、生活リズムを整えてただ疲労を回復させながら、前向きなゆるい思考を巡らせて過ごす。あと少しの2025年を。またやることを絞り込んで削って2026年をリスタートしたいと思っています。

あなたの今の感情は何だろう？不安感？恐れ？どんより？不快感？それとも楽しみに満ちている？日頃からチェックしてみる。昨日の記事でお伝えしたように、病気不安から回復するカギは「感情を気づき、感じ切って、完了させる」こと。けれど不安な中、実際にやろうとすると、こんな壁にぶつかる。「感情通り過ぎろ！」と願えば願うほど、感情が長引く「感じ切ろう」と頑張るほど、かえって苦しくなる「これって感じ切れてるのかな？」と不安になるこれらはやり方が間違えてるわけでなく、脳と心の仕組みか

ご訪問ありがとうございます♪PPPD歴4年目のぶーちゃんと申します。2022年10月5日、回転性めまい発作で、人生初のピーポー（救急車）を体験しました。左耳低音型突発性難聴からのPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）へ移行し、現在治療を続けながら、ゆるっと過ごしています。初めましての方もめまい仲間の皆さんも、見に来てくださって本当にありがとうございます♡そして、たくさんのイイね！とコメントも感謝感激です！皆さんの優しさが、私の励みになっています！これからも、ボチボチ更新してい

夜明け前の尖沙咀：重慶大厦への道成田空港から旅立った私は、香港国際空港に降り立ったのが夜の11時30分過ぎだった。空港の独特な冷たい空気と、異国情緒あふれる案内板を目にするたび、心の奥底から旅の高揚感が湧き上がる。香港に来るのは5年ぶりだが、夜の街は私にどんな顔を見せてくれるのだろう。空港から尖沙咀までは電車を選んだ。夜中の移動ではタクシーの方が楽なのはわかっているが、あの香港特有の近未来的な電車の旅もまた醍醐味だ。香港駅でセントラル経由の電車に乗り換え、尖沙咀駅に到着したのは夜中の

ご訪問ありがとうございます息子ao小３ASD＋ADHD（＋SLD検査中）（知覚推理141・凸凹差50以上の2Eタイプ）不登校～付き添い登校中～母子分離チャレンジ娘ピヨコ小１（ASD＋境界知能）繊細さんなアスペルガー２人を育てていますアメンバーについてはこちらからブロガーズショップを設定してみましたよろしくお願いしますaoママのおすすめ|Amebaブロガーズショップ発達凸凹に役立つ道具や本などいろいろあります！ml.ameblo.jp

こんにちは！おしゃべりのプロフェッショナル中村ちあきです今年に入ってまだ半月も経ってないのになんだか１か月ぐらい過ぎた気分ありのままの自分を綴ろう！って決めて今年のブログ始めたらまー、ものの見事にヘマのオンパレード普通の人の１年分ぐらいすでにやらかしてる勢いです文章化することでオモシロいほどボヤケていたことが見えてくる自分の思考の整理になってるお財布紛失事件からまだ１週間も経っていないのに１か月以上前の出来事のような気分

こんにちは体調の悪さを感じ始めて1ヶ月経ちました今まで漢方薬で様子を見てきましたが、ここで考え方を変える事にしました実は不安神経症を発症した事がある私には、不安感やザワザワソワソワする感覚が異常に苦手です更年期にも同じような症状があるらしいんですが、私のこの感覚が更年期によるものなのかそうでないのかわかりません体質の改善はこれを機にしていきたいとおもっているので、漢方薬は続けていきたいと思っていますただ、この1ヶ月は心療内科でもらった薬、抗不安薬や睡眠導入剤は極力飲まずに我慢していま

こんにちは。最近、冬季になると増える主訴として、原因が特定できない全身倦怠感頭重感・軽度のめまい肩背部緊張、腰部違和感睡眠の質低下気分の落ち込み、不安感これらを「季節性」「冷え性」「加齢」と一括りにしてしまうケースは少なくありません。しかし臨床的には、寒冷刺激による自律神経の過緊張状態として整理すると、非常に説明がつきやすくなります。寒冷刺激が自律神経に与える影響寒さは、生体にとって明確な外的ストレス刺激です。寒冷環境下では、末梢血

いわゆる腸活でしょうか？仕事のストレスというか不安感というか、まあこのままやと神経もたんわ！という事で適当に本を読んでいたら、こういう整腸剤で腸の調子を整えるのが良いそうで、鰯の頭も信心から的に買ってみました。購入したのは近所のウエルシア（笑）ですが、通販でも買えます（笑）1300円ほどですね・・・安いもんです。３６０錠入っており、一日一回3錠のみますので、40日分か・・・ご説明はこんな感じ。実は服用を始めてから1か月になりますが、感想は、まあええ感じやない？とい

こんにちは、ゆきみです。年末は本当に物入りで貯金がかつかつです・・・。こどもたちのクリスマスプレゼント、自宅や親族へのお年賀、親戚のこどもたちへのお年玉など。自分たちもやってきてもらってきたことなので、しっかりやっていきたいと思うものの、通帳の金額をみると不安感がつのります。年末は忘年会も増えますし、お財布の中身もかなり心配です。年末は家計もスリム化していきたいと思います。いちばんかんたんいちばんお値うち家計ノート2

２県民の安全安心を守る取組について(4)警察庁の方針を踏まえた神奈川県警察交番等整備基本計画の今後の取組について（筆頭副団長）「令和６年９月、警察庁は各地の交番や駐在所で警察官の勤務の形を変える地域警察運営規則の一部改正を行った。県警察では平成31年３月に策定した神奈川県警察交番等整備基本計画に基づき約70箇所の交番を統合していく計画を進めているが、交番の統合については、少なからず不安感等を抱いている地域住民もいる。地域住民の不安感等の解消や治安情勢等の変化にしっかりと対応

「飯田グループホールディングスの株価が急に下がったのはなぜ？」「住宅業界の将来が不安だけど、この会社の株は大丈夫？」「株価が下がっている今、投資を始めるチャンスなの？」建売分譲戸建住宅のトップシェアを誇る**飯田グループホールディングス（3291）**の株価が、最近になって大きく下落し、多くの投資家の間で不安が広がっています。この記事では、飯田グループの株価が急落した背景にある具体的な理由を徹底的に分析し、今後の見通しと投資家が注目すべきポイントをわかりや

頓服に対して変な意地を張ってしまう。午後までがんばろう、夜までがんばろう、できれば服薬しないでがんばろう、と、バカみたいにがんばってしまう…。前のお医者さんに頓服は依存性が高いからと言われ、出してもらえなかったことがある。精神科なのに、平気でズケズケ言う人だった。依存性のことはわかってるよ！じゃあ、どうしたらいいの？この症状はどうしたらよくなるの？そもそも、なんでそんな薬が出回ってるの？なんで処方するの？心の中

ということでマンジャロに手を出そうと思ったのですがなんといっても…高い‼️でも手に入れたい😭その一心で探しまくりました！ネット検索しても広告ばっかりで全然安くないしTwitterで検索かけることにしました“🔍マンジャロ安い”“🔍マンジャロ格安”…😂もうとにかく探して、リプを読んだり引ツイの反応見たり詐欺とかもあり得そうなので見極めが本当に大変でしたそこで見つけたのが【中井診療所】というアカウントでした（本当にPRとかでもなんでもないです！）2.5mg11,00

筋肉が思うように動かない時もあるけどいつもポジティブシンキング！座右の銘はこんにちはっ！難病重症筋無力症ともぞーです今年もあと僅かですね：時間が経つのが早いですねぇってことでプレドニン卒業からもすでに３週間が経過さあ現在の体調の方はどうでしょう？現在の体調：一言で言っちゃうとぼちぼち良いです笑ただね１週間くらい前はなんだか体も重くって球症状も強く出たりして：あれれ？プレドニンゼロになってなんて

せっかく猫用ハンモックを用意したのに、なぜかまったく使ってくれない…そんなお悩みを抱えていませんか？SNSなどでは気持ちよさそうにくつろぐ猫の姿が多く投稿されている中、自分の猫だけが乗らないと心配になってしまう方も多いようです。この記事では、猫がハンモックを使わない理由を徹底的に分析し、設置場所や素材、安定性などのチェックポイントをもとに、対策や改善方法を紹介します。ハンモックに乗ってもらうためのちょっとした工夫や慣れさせ方まで、実践的なヒントが満載です。「もしかしてうち

5月23日昨夜六君子湯飲んだが胃痛なので眠れないし百草丸10粒だけ飲む怖いのでリーゼ4分の1も飲んで寝る５時動悸と身体が冷え冷えでヒーターで暖まりながら二度寝６時に起きるどうしたらいいやら気温差にやられてる感じ6時半動悸おさまる不安感と胃腸不調の残遺症状中間テスト2日目の上の子今日は顧問の先生、用事があるので自分で来るように言われていたのに昨夜、連絡があったらしく用事が無くなったから迎えに行くねとその連絡を見てなくて朝8時に私に電

ブログにご訪問ありがとうございます☆離れて暮らす家族に届ける冷凍ストックや、作り置き冷凍日々の暮らし時々、潜在意識や気の事も書いています。私→週5で働く会社員アラフィフ主婦ですよろしくお願いします今日もお疲れ様です❣とまとマリネの冷凍様を試しに作ってみました。解凍した時美味しく食べられたらいいなぁ。またいつかレポします♪トマトのマリネ冷凍様に作りました❣先日の冷凍した豆苗を卵焼きにしてみました。食感もなまと変わらず美味しかったです♪我が家の紹介

プロファイリング/カウンセリング/メルマガ/お問合せ●子どもの小さな変化に気づくと、親も子どもも元気になれるおはようございます。不登校専門カウンセラーさくらです。１月もあと２日。時間の流れが早いですね～。仕事によっては月末が近いと忙しいと思います。無理しない。頑張りすぎないでね。親が疲れると子どもへの目線がきつくなるから～昔の私です（笑）あなたはお子様の良いところを見れる親になれます。不登校になると、つい周りと比べて将来を不安に思ってしまいます。でも、その不安って、親

この記事は人気通販サイトTEMUについて紹介しています。【PR】最近話題になっている格安通販サイト「TEMU（テム）」。あまりの安さに「怪しい」「やばい」「詐欺じゃないの？」といった声も多く、気になっている方も多いはずです。しかし、調べてみると、その評判には誤解や先入観が含まれていることも。TEMUは決して詐欺ではなく、むしろ信頼できるサービスとして多くのユーザーに利用されている通販サイトであることが判りました。」TEMUの信頼性について正しく知りたい方はこの記事を、すぐに

B'zとミセスグリーンアップル紅白、すごかったですね。私はファンではないのですが🤣つい、YouTubeやサイトを見まくってしまいました。神紫月あゆです！でも予想はしてたけど熱狂的ファンはもちろんたくさんいるのですけど、アンチもすごい数！知恵袋見ると①良さがわからない②良さがわからない私はおかしいのでしょうか？といった質問がゴロゴロありました。気になったのは②良さがわからない私はおかしいのでしょうか？です。もちろん、「おかしくないよ。人の好みはそれぞれだよ」という答えが

朝食の前、なんとなくお腹に優しいものが飲みたくなるときってありませんか？今回は、韓国・江南のウェルネス文化から学ぶ「空腹にぴったりの伝統茶」をご紹介します🍵体をゆっくり起こして、心も整えてくれる穏やかな一杯。どれもカフェインが少なく、胃腸への負担も少ないのがポイントです！🫖１．なつめ茶（テチュチャ）ほんのり甘くて、胃にやさしいなつめ茶。韓医学では「気（エネルギー）を補う」食材としても知られており、冷えや不安感にもおすすめ。朝のぼんやりした頭を落ち着かせたいときにぴったりで

悠々自適（ゆうゆうじてき）という言葉があります。俗事に心を煩わせず、自分の思うがままに、幸せで静かな時間を過ごすこと。誰しも、リタイアした後は悠々自適に過ごしたいと思っても、そこには生活があるわけで、それほど簡単ではありません。私もリタイアして数年経ちますが、年齢を重ねると、健康問題等もあり、悠々自適どころではない場面もあるでしょう。さて、悠々（ゆうゆう）ですが、悠（ゆう）とは、遠く長くて尽きることがない、気が長くてこせこそしない等の様子を指します。この文字が二つ重なるとい

息苦しさ・不安感と、エクオールの効果は？（2回目の検証結果）調子が良かったので、再度エクオール（大塚製薬のエクエル）を減らしていました。減らしてみたのは2回目です。調子のいい時に減らしてみてエクオールは効果があるのか知りたかったのと少し減らしても大丈夫かな？というのとエクオールは高いので、単純にサプリ代を節約したいということからですエクオールを減らしてから1週間と少し急に減らすのは怖いので1日4錠のところ、3錠にそれで大丈夫なら、2錠に…との予定でした今は3錠です昨日は

こんにちは！**72eyeworks（セブンツーアイワークス）**です😊このたび、AmazonKindleにて新刊を発売しました。『バイク用メガネの教科書』フルフェイスでも「ズレない・曇らない・夜が怖くない」見え方の設計と運用📖この本について本書は、これまで店頭で1,000本以上の相談を受け、積み重ねてきたバイクメガネのノウハウをもとに、・なぜズレるのか・なぜ曇るのか・なぜ夜が怖く感じるのかといったポイントを、できるだけ専門用語を使わずに整理した実用ガイド

みなさま受けられている経腟超音波エコー装置について。いつも皆様が受けられている経腟エコーの装置って、けっこう最近にできたのですよ。ほぼ平成になってからと考えていただいていいと思います。1990年代になり多くの病院で使われるようになりました。私は1989年に京都の病院（京都南逓信病院の産婦人科医長の時）では初めて経腟エコーを導入しました。経腟エコーの普及により、いままで産婦人科では普通に行われていた産婦人科医による指での内診が殆ど無くなりました。現在では、指による内診を行うの

​​​前向きな気持ちになって軽やかに行動したい40代からのあなたへ「なりたい私」を体感するワークのご案内新しく始めたいことや再始動したいことがありますか？こうなりたいと夢や目標があるのに、忙しさに振り回されたり、どうしようかと頭で考えすぎて立ち止まってしまったりしていませんか？特別大きな夢ではなくても、大事なプレゼンが控えているけど、上手くできるか心配になってしまう。資格試験に向けて勉強しているけど、時間が足りない、ちっとも進んでいない気がして焦ってしまう。そん

おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊よく見たら、、、次女のコスプレグッツがない、、、、まさかこのままコスプレ会場に行くの？？？すごすぎるぅ😆さて、今回は、あたしの大好きな時間・時計のテーマのコラムをご紹介します🕰️時間が溶解してきている・・・興味深いテーマです💕よかったら参考にしてねん💕『なぜ、時間が溶解してきているのか』①シルヴィア•スリョダーヤ•グルップやろうと思っていることが、時間が足りなくて