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いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす
上半身の歪みがありバランスが悪いと脚が太くなります。上半身は上半身で支える事が出来るのですが、バランスが崩れていると、下半身にかかる上半身の重さが増えます。これにより、常に脚には負担がかかり筋肥大が起こり脚が太くなります。イメージとしては、重たいリュックを背負って毎日歩いているようなもの。当然、脚はたくましく太くなってしまいますよね。脚を細くしたい方は、まずは上半身から整えましょう❗️ーーーーーーーーーーーーーーーーーー.☀施術のご案内☀中目黒整体レメディオ:骨盤・美脚コ
なかなか痩せないダイエットが成功しないとお悩みのかたは沢山います。ダイエットのカウンセリングをしていると痩せない方は短期で一気に食事制限をしストイックな運動サラダのみや炭水化物抜きなど痩せようとする方が多いです。ダイエット知識なのですが、脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪という2種類の脂肪があります。女性は胸、おしり、ふともも、二の腕、お腹に皮下脂肪がつきやすいです。女性特有の丸みのある身体はこの皮下脂肪によりできます。しかし、この皮下脂肪は落ちにくい脂肪で、落
歩くことは生きることYURUKU®考案者Norikoです。以前アップしたブログ▼▼▼男子部講師驚愕のビフォーアフター写真に掲載した男子部講師Ryusyo氏のビフォーアフター写真アップに刺激を受けました。私、ビフォー写真として25歳の頃の写真を掲載していましたが当時のマシな写真を載せてましたm(__)mこれまで「Noriko先生は元からそうなんでしょ?」と何度も何度も言われました。「そうじゃない」と証明するつもりだったのにすみません。中途半端でしたm
内側付け根のツマミ具合(꒪⌓꒪)皮だけつまめます(¯꒳¯)ᐝノン吸引のふくらはぎが目立つ……www私の足で1番つまめる場所は膝周りですᯅ̈՞՞担当のドクターには皮だと言われましたがツマめるもんは、つまめるんだもの……。なので全体的に見ると膝がだらしない事になります(꒪⌓꒪)立ってればふくらはぎの脂肪もバレる事はないです(՞_̫_՞)ᐝあ、蕁麻疹出てます……汚くてすみません(꒪⌓꒪)脂肪吸引直後はむしろ吸引前より太いんじゃないか?痛みは強すぎんか?!
〜メニュー&料金一覧〜🔸オンラインもやってます🔸【楽トレ+整体コース】なんだか気になる方におすすめ自分を楽しむ♡!🔸超楽々きつくないコース(50分)トレーニング(30分)+骨盤矯正(20分)料金7,700円→体験料金5,500円(初回の方のみ)からだを動かすことの楽しさ、気持ちよさが体感できます▶︎お申込はこちらです。🔸オンラインOK🔸変わりたい変えたい方におすすめ自分に戻る♡!🔸スタンダードコース(
こんにちは。ゆうじです。前回の続きで糖質制限よりも脂質制限を勧める理由を書きたいと思います。食事して摂取した栄養素はそのまま全て吸収されるわけではなく食事誘発性熱産生(DIT)で体内で栄養素が分解され、一部が熱として消費されます。さらに、残った栄養素が体脂肪に変換される時にまた一部が消費されます。これを栄養素別で見てみるとタンパク質1g4KcalDIT30%体脂
【一時的な脚痩せ】は意味がない。【細い脚を作る。維持する】そのための美脚専門サロンです【初めての方】【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ふくらはぎの外側が張り出している場合原因は・・・【外側重心の歩行の習慣化】ほぼ該当します。【外側重心の歩行】はこういう感じ小指側に重心を掛けて歩きます脚の形は【歩き
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(9月日程の脚線整美BEGINSコースは、本日23:00〜受付開始です!!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。脚の太さや形で悩む女性達に多い歩き方があります。それは・・・お尻ぷりぷり歩きです!歩く
[✱他記事と内容が重複しています]足つぼマッサージ。昨夜は、土砂降りで、食後のウォーキングを休んだこともあり、お風呂上がりに、下半身のリンパマッサージと、足つぼマッサージをしました。体型自体は、学生時代から変わらず、標準体型を維持していますが、水太りと脂肪太りによる、典型的な洋ナシ体型の私です。水と脂肪を蓄えて動く、ハイブリッド型です。下半身に溜め込んだ、不要な水分と老廃物を洗い流すべく、久しぶりに、温感ジェルを使い、リンパマッサージを再開させました。若かりし頃
下半身痩せに役立つのか?「コッコアポL錠」を26日間服用してみた!なかなか痩せれない…。それって「むくみ」のせいかも?漢方の力で改善できるのか検証してみました!結論から言うと★下半身痩せ「効果あり」★3日目から効果を感じる★サポートアイテムとして◎【第2類医薬品】コッコアポL錠312錠Amazon(アマゾン)目次⑴「コッコアポL錠」とは?⑵どんな人に効果的なのか⑶世間の口コミを見てみると…。⑷26日間服用した結果を語る⑸まとめ
無事に、目標体重になって、ダイエット管理アプリのAI栄養士さんが、泣いて喜んでくれたわ(((;°▽°))が、しかし、確かに、目標設定した体重にまで、減らすことは出来たわ。水太りで増えた分の2kgは、無事に不要な水分を外に排出出来て、減ってはいるのだが、問題は、体脂肪率だよな!?水太りした分の2kgは、無事に、減量成功!!✨✌🏻間食に食べていたお菓子を、食べるの完全に止めたから、砂糖の摂取と共に体に蓄えられていた水分が、外に排出されたのかなぁ??🤔白砂糖を摂ると、
🌱🌱福岡東区千早パーソナルトレーニングサロン「ルルマンスペイス」最新のご予約状況をお知らせいたします。・ご予約可能な時間の枠・ご予約済の印10:00〜12:0010:00〜12:0013:00〜15:0013:00〜15:0016:00〜18:0016:00〜18:0019:00〜21:0019:00〜21:00(最終受付は19:00です)下記以外でも、お日にち/時間帯によっては、ご希望に添える場合がございます。お気軽に
ご訪問ありがとうございます♡このブログは産後のダイエットブログになってます。妊娠中に60㎏まで太って産後42㎏までのダイエットに成功しました*3人目ができても、このブログを読み返すと42㎏まで痩せれちゃう!わたしの忘れないための記録を書いたブログです☆もし、産後太りのかた、痩せたいと悩んでいるかたそんなあなたのお役にたてれたら嬉しいです♡初めてのかたはこちら♡♡♡(わたしが痩せた方法のやり方をまとめた記事が書いてあります)前回の記事で痩せる朝
さて今日は安定の下半身ドッシリさん向けに。わたしは下半身太いだけじゃなく脚が短いのもあって、、、本当にパンツスタイルが苦手でしたわざとダボダボのゆるジーンズを履いて(ボーイフレンドデニムとも言う)あえて腰パンしてるんですよ〜、、、ってできたのもまぁ20代。それも選手のときまでですね。アパレル販売員の最初の方は普通に学生に間違われてたからそんな格好もしてましたけど。これですね。このとき、29歳です。笑アスリートって本当若いんですよねーでも今はけっこう年相応に見ら
こんばんは360°美しいカラダをつくるサロンセラピストの和賀寿子(わがひさこ)です。皆さまはイス座り生活がメインですか?床座り生活がメインですか?イスの座り方にもよりますが床よりはイスの方がカラダへの負担は少ないですねしかしながら床座り生活や床座りのお仕事などを余儀なくされてる方もいるはずです。わたしは現役保育士でもあるのでその1人です。そんな時どんな座り方をしていますか?座り方次第で下半身太りさんやカラダの不調に繋がります【あぐら】あぐらはとっても楽
ブログで初めての寝室の写真になります「犬童なのに猫舌ワン!」古くからの友人が酔いながら私に放った一言です。「一人犬猿の仲じゃのう!」小学生の時に地域ガイドの方に申年と話したら笑ってこう言われました。中学1年の5月のことです。バレー部に本入部が決まり、先輩にオーバーとアンダーのフォームの指導を受けていました。「アンダーは手の平を上に向けて合わせて指を組む。それからゆっくり肘を伸ばしていくんだ。そうするとどうしても二本の腕が離れていくけど、内側に絞ってできるだけ両腕の距離を近く、、」