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読んでいただきありがとうございます。先日ゴルフウェアのボトムを買いましたぁって言って、届いたんですよ。画像でデザインが好きやぁなってたんでねいえーい試着試着ぅおーーいファスナーぎりだまず、足がしごと中緊張感なくストッキングをはかなくなりさらにゆるみっぱなしお腹まわりの要らない肉が自然と着いてる下半身が太るわたし、はぁイヤだ。返品したい、で新たにサイズ違いを購入したい旨を通販んとこに連絡しました。仕方ありません。そして慌てて足のエクササイズしております。で
ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。長男、中学3年になって始めての定期テスト返ってきました。修学旅行から帰って来ての、テストだったので、みんなテスト勉強出来る状態ではなかったのですが…理科国語社会90点代珍しく数学が86点と低い❗英語も87点合計450点以上で、学年7位でした。いつもは、学年15位から20位の間だから、今回はアップしました。塾に入って2回しか行ってないし…テスト前も遊び歩いてるし…可集中の能力のおかげかな…買いました。↓少しだ
小学校の高学年くらいからかな?少しずつぽっちゃりし始めて、典型的な下半身太りになってきたのは。いわゆる洋ナシ体型。最近だと骨格ウェーブ。その後、20代になってダイエットに成功してやせたけど、やっぱり脚は太いまま。あれやこれやと試してきて、最近やっと光が見えてきたような気がしています。姿勢改善やO脚改善、歩き方改善などの本やスタジオ、オンラインセミナーなどを手当たりしだい試してきました。その結果、脚を組まなくなった。長時間歩いてもスネが張らなくなっ
ブログで初めての寝室の写真になります「犬童なのに猫舌ワン!」古くからの友人が酔いながら私に放った一言です。「一人犬猿の仲じゃのう!」小学生の時に地域ガイドの方に申年と話したら笑ってこう言われました。中学1年の5月のことです。バレー部に本入部が決まり、先輩にオーバーとアンダーのフォームの指導を受けていました。「アンダーは手の平を上に向けて合わせて指を組む。それからゆっくり肘を伸ばしていくんだ。そうするとどうしても二本の腕が離れていくけど、内側に絞ってできるだけ両腕の距離を近く、、」
さて今日は安定の下半身ドッシリさん向けに。わたしは下半身太いだけじゃなく脚が短いのもあって、、、本当にパンツスタイルが苦手でしたわざとダボダボのゆるジーンズを履いて(ボーイフレンドデニムとも言う)あえて腰パンしてるんですよ〜、、、ってできたのもまぁ20代。それも選手のときまでですね。アパレル販売員の最初の方は普通に学生に間違われてたからそんな格好もしてましたけど。これですね。このとき、29歳です。笑アスリートって本当若いんですよねーでも今はけっこう年相応に見ら
いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です今日も下半身痩せの「お手軽運動」をご紹介します。今日のは運動というか、呼吸法なんですが…呼吸というのは不思議なもので、緊張していたり怒っていたり不安だったりする時は、「ハッハッハッハッ」という感じで浅く短くなります。こんな時は交感神経が高ぶって血管が細くなり、もちろん血流も悪くなります。これは、狩りをしていた昔々の時代、緊張・興奮状態にある時はまさに狩りの真っ
【一時的な脚痩せ】は意味がない。【細い脚を作る。維持する】そのための美脚専門サロンです【初めての方】【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ふくらはぎの外側が張り出している場合原因は・・・【外側重心の歩行の習慣化】ほぼ該当します。【外側重心の歩行】はこういう感じ小指側に重心を掛けて歩きます脚の形は【歩き
内側付け根のツマミ具合(꒪⌓꒪)皮だけつまめます(¯꒳¯)ᐝノン吸引のふくらはぎが目立つ……www私の足で1番つまめる場所は膝周りですᯅ̈՞՞担当のドクターには皮だと言われましたがツマめるもんは、つまめるんだもの……。なので全体的に見ると膝がだらしない事になります(꒪⌓꒪)立ってればふくらはぎの脂肪もバレる事はないです(՞_̫_՞)ᐝあ、蕁麻疹出てます……汚くてすみません(꒪⌓꒪)脂肪吸引直後はむしろ吸引前より太いんじゃないか?痛みは強すぎんか?!
こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷ですダイエットのご相談を受けていると、「下半身がやせない~」「上下で服のサイズが違うんです、下半身太りなんです」というお声をよく聞きます。あなたはいかがですか下半身太りする方には、ある特徴があります。それは・・・下半身の「血流が悪い」ということ。脂肪は脂肪分解酵素「リパーゼ」という酵素の働きにより分解され、使われます。この酵素の働きですが、実は
人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳!上半身は充分痩せているのに、下半身だけが太って見え、ダイエットして管理しようとしても上半身ばかり痩せてしまう場合、結構ありますね。その場合、実は下半身も太っている訳じゃないかもしれません。肉じゃなく、ただ血液やリンパ循環が悪くて下半身に浮腫が出来、下半身太りになっているかのうせいが非常に高いです。米国の医療保険が適用され、米国の医療スタッフが履き、米国の医師が下半身太り解消のために専門的に処方する米国専
今日もブログを見に来てくださってありがとうございます先週の土曜日に我が家に到着したVONMIE(ボミー)今日で使い始めて6日目なのですが本当に買ってよかったです❤️使用初日の使用直後から脚がすっきりしたように感じ3日目には目に見えて膝上がスッキリしてきて(この時点で自分としては満足)5日目には太ももの間の隙間がしっかりと(えー!こんなに効くの?って感じです)6日目の今日はもしかしてお尻もしまってきたかもーって感じで本当に買ってよかったです❤️ス
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こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(9月日程の脚線整美BEGINSコースは、本日23:00〜受付開始です!!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。脚の太さや形で悩む女性達に多い歩き方があります。それは・・・お尻ぷりぷり歩きです!歩く
こんにちは。ゆうじです。今回は糖質制限と脂質制限どっちが痩せるかについて書こうとおもいます。テレビや雑誌などで糖質制限ダイエットが取り上げられてからブームになり今では【糖質=太る】というイメージを皆さん持っていると思います。そのため糖質を主成分とする炭水化物を避け「米は食べないようにしてます。」という方が非常に多いです。しかし、糖質制限が流行る前は脂質を制限して1日の摂取カロリーを抑えてダイエットするのが常識でした。では、今回のテーマである糖質制限と脂質制限どっ
こんにちは。ゆうじです。前回の続きで糖質制限よりも脂質制限を勧める理由を書きたいと思います。食事して摂取した栄養素はそのまま全て吸収されるわけではなく食事誘発性熱産生(DIT)で体内で栄養素が分解され、一部が熱として消費されます。さらに、残った栄養素が体脂肪に変換される時にまた一部が消費されます。これを栄養素別で見てみるとタンパク質1g4KcalDIT30%体脂
下半身痩せに役立つのか?「コッコアポL錠」を26日間服用してみた!なかなか痩せれない…。それって「むくみ」のせいかも?漢方の力で改善できるのか検証してみました!結論から言うと★下半身痩せ「効果あり」★3日目から効果を感じる★サポートアイテムとして◎【第2類医薬品】コッコアポL錠312錠Amazon(アマゾン)目次⑴「コッコアポL錠」とは?⑵どんな人に効果的なのか⑶世間の口コミを見てみると…。⑷26日間服用した結果を語る⑸まとめ
こんばんは!昨日の川遊び。次男を抱っこしながら滑りがちな石の上をしっかり踏みしめザブザブ川を渡り、遊びの場でも体幹強化の利点を実感したakkoです!昨日の記事【InstagramQ&A】下半身の筋肉太り、運動やめたのになくならないのはナゼ?もちろん原因はひとつではありませんが、可能性の高いものとして『優先筋肉』についてお伝えしました。解決策は!?ということで、今回タイトルの質問も、実は同じ方からいただきました♡ぐいぐい来てくれて嬉しーい(*^^)v【Question】『体脂肪率は