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がんばって５kgもやせたのに、脚はたったの３cm…なぜ太ももだけ痩せない！？あなたもこんな疑問をもったことありませんか？できることなら脚だけキレイに痩せたい。そう思い研究をした結果私は大事なダイエット理論に辿りついたので今日は【太もも痩せに挫折する落とし穴】についてシェアしますね★この基礎を知らない人が多いので大好きなお菓子を我慢してウォーキングして、筋トレして血のにじむような努力で５キロ減ったとし
いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす
ブログで初めての寝室の写真になります「犬童なのに猫舌ワン！」古くからの友人が酔いながら私に放った一言です。「一人犬猿の仲じゃのう！」小学生の時に地域ガイドの方に申年と話したら笑ってこう言われました。中学１年の５月のことです。バレー部に本入部が決まり、先輩にオーバーとアンダーのフォームの指導を受けていました。「アンダーは手の平を上に向けて合わせて指を組む。それからゆっくり肘を伸ばしていくんだ。そうするとどうしても二本の腕が離れていくけど、内側に絞ってできるだけ両腕の距離を近く、、」
1月からの私のダイエット12月で増えすぎたので1月一気に3キロ落ちましたがその後リバウンドもなく代わりにそこからほとんど減っていません。いわゆる停滞期というやつかもしれませんが今月はそれで良くてそもそも食事の量は1月ほどはストイックにしておらず一気にダイエットすると美容にも健康にも悪いので体重だけにこだわらず、無理のない範囲でストレッチをして時間がある時は１つ前の駅で降りて長めに歩いたりと身体を動かす方に意識しています。その
内側付け根のツマミ具合(꒪⌓꒪)皮だけつまめます(¯꒳¯)ᐝノン吸引のふくらはぎが目立つ……www私の足で1番つまめる場所は膝周りですᯅ̈՞՞担当のドクターには皮だと言われましたがツマめるもんは、つまめるんだもの……。なので全体的に見ると膝がだらしない事になります(꒪⌓꒪)立ってればふくらはぎの脂肪もバレる事はないです(՞_̫_՞)ᐝあ、蕁麻疹出てます……汚くてすみません(꒪⌓꒪)脂肪吸引直後はむしろ吸引前より太いんじゃないか？痛みは強すぎんか？！
1年半ほど前の記事でその当時健康診断で骨密度検査も一緒に行うことにしたという内容を書きまして。まず骨密度とは、若い人の数値を100%とした時に自分の骨が何%かで示されるそうですが80%まで減ると要注意70%まで減ると骨粗しょう症だと診断されるとのことちなみにこの骨粗しょう症が発症しているのって4分の3が、女性って、ご存知でした？ちなみに骨密度検査って大体50代くらいから行うようなのですが40代の私がなんで
ダイエットのお供として長年愛用しているピットソール。それがなんと、200万足突破したそうです！！急に暑くなったので、お散歩るんるーん、というわけにはいきませんけどもこちら（こちらをクリックしたらHPに飛びます）履いて歩けば美脚が叶う「ピットソール」👢今日の23：59分までのキャンペーンで今回はなんでか、スンバラしい美容グッズが無料で3個も！！もらえるのです！！まずは、忙し
夏までに無理せず、食事制限とかじゃないダイエットをしたい方へ私の読者様にはもうお馴染みの健康&ダイエットに最適な（こちらをクリックしたらHPに飛びます）履いて歩けば美脚が叶う「ピットソール」👢1年中売れておりますが一番売れるこの季節がやってきました！なぜなら今の時期が一番「ダイエットしたい」気持ちと「外を快適に歩ける！」という時期がマッチングするからです🎵明日23：59分までのキャンペーンです！さて、今回は昨年す
下半身痩せに役立つのか？「コッコアポL錠」を26日間服用してみた！なかなか痩せれない…。それって「むくみ」のせいかも？漢方の力で改善できるのか検証してみました！結論から言うと★下半身痩せ「効果あり」★3日目から効果を感じる★サポートアイテムとして◎【第2類医薬品】コッコアポL錠312錠Amazon（アマゾン）目次⑴「コッコアポL錠」とは？⑵どんな人に効果的なのか⑶世間の口コミを見てみると…。⑷26日間服用した結果を語る⑸まとめ
こんにちは！あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。脚の太さや形で悩む女性達に多い歩き方があります。それは・・・お尻ぷりぷり歩きです！歩く時にお尻を振ってクネクネ歩いてしまう。これ、本人は全くもって
こんばんにちは！156cm58㎏下半身ワガママボディのmiiです！(↑56㎏の時のなので、今はもっと大きいかもしれない...)最近アップしたYouTubeでデニムの質問をいただいたので、ネガティブポイント含めて紹介したいと思います！＼＼最近のYouTube投稿はこちら／／レビューしたのはこちらバレルレッグジーンズ(丈標準71.0～75.0cm)(セットアップ可能)GUバレルレッグジーンズについては上記のYouTubeで解説し
さて今日は安定の下半身ドッシリさん向けに。わたしは下半身太いだけじゃなく脚が短いのもあって、、、本当にパンツスタイルが苦手でしたわざとダボダボのゆるジーンズを履いて(ボーイフレンドデニムとも言う)あえて腰パンしてるんですよ〜、、、ってできたのもまぁ20代。それも選手のときまでですね。アパレル販売員の最初の方は普通に学生に間違われてたからそんな格好もしてましたけど。これですね。このとき、29歳です。笑アスリートって本当若いんですよねーでも今はけっこう年相応に見ら
一日中動き回る仕事をしています真夏や梅雨時でも入浴の介助を汗かきながら働いていますだがしかし暑い暑いと働いているアラフォーアラフィフのはざまトイレに行くといつもなぜか太ももとお尻がひんやり冷たい…手や顔はぽかぽかなのにあたたかい手で太ももを触ると手の熱を吸い取るようなひんやり感血流が、悪いジムに通ったりしていますがまだまだマシンの回数をこなせていないので結果が出るのがのんびりなのかひんやりしているからいつも足が太いのか【ランキング1位獲得】エアージョガーパンツレディース
2025年7月7日より、メニューのすべてを一本化しました。こちらをご参照ください。↓↓↓『掬-SUKU-空気を舞台に、魂を響かせる感覚ボディセッション』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊“世界に転がるサムライ”まんちゃんです⚔️🌏ビシッと芯を持ち、ふにゃっと愛嬌で包む。場を整え、空気を響かせる人。言葉、動き、呼吸、…ameblo.jpご質問、ご要望、等ございましたら、お気軽にお問いわせください。こちらから💖継続セッションについてもご相談ください。【ボ
