下半身太り

こんにちはルロゼ医院です💚💛様々な原因で起こる下半身太り😱セルライトのせいでボコボコしてしまったり、トップスに対してボトムスのサイズが合わないなどいろいろなお悩みに繋がりますよね💦そんな時はルロゼの脂肪吸引を受けてみませんか？ルロゼ医院が様々な脂肪吸引手術と肥満管理施術の経験とノウハウで理想のスタイル作りをお手伝いします。今回は当院で太ももの脂肪吸引を受けられた方のビフォーアフターをご紹介します！太もも痩せを目指している方、下半身太りでお悩みの方は

①からの続きしかも、私は下半身が太っていて足の筋肉をあんまり逞しくしたくなかった。（;;）だから階段のぼったりはしたくなかったんだけど（ごめん、単純に階段が怠いのもある笑）（ホットヨガでも足鍛えるやん←え？）動画を見て、足が太い原因って色々あるんだなと思ったのとけんとさんが、こうも言ってたんです！『断言しますが、体幹鍛えるだけで代謝が上がりません！筋肉は確かに代謝を助けますがダイエット中は筋肉を増やすのが難しいんです！プロのボディービルダーでもダイエット中

初めまして！普段インスタグラムで【下半身ワガママボディー】の仲間(?)に向けて発信しているミーと申します！↓こんな感じでタイトルが変なやつです...YouTube↓アメブロにお仲間が沢山居るとお聞きしまして...！改めてアメブロもやってみようかと思いキーボードをカタカタしております。(2021年にもちょこっとブログ触ってみたんですが、あれから放置しておりました😂)実は何か月か前に、アメブロさんの方から公式ブロガーとしてお誘い受けてたんですがお断

＼むくんだダサ脚にさようなら！／自宅で自分の“手”だけでむくんだダサ脚がワンピースが似合う美脚になるセルフケアをお伝えする美脚レッスン講座全国の皆さまにお伝えしています゜。☆゜。☆゜。☆゜。─────────────【本編】大根あし！大根あしとは足首にくびれのない脚のこと手遅れになる前に！知っておきたい！大根あしのセルフチェック！・くるぶしの位置が低い・土踏まず凹みがない扁平足・足のアーチがな

らしいです（笑）

ご訪問ありがとうございます40過ぎてから、段々代謝も落ちてきて若い頃より動きも減ったのでしょう…30代の頃より10年かけて6～7キロ太ってしまいました服もワンサイズ上がってしまいました私は身長からしたら太りすぎではないですが、決して細くはありません上半身に比べ下半身がヤバく、人前でとても足を出すことは出来ません下半身だけを見たら太りすぎです…確かに足が太いのは認めます。でも、許せないのが、0.1tある旦那に足が太いだの、デフだのブタだの言われるのですムカつくから見返したいと思いつ

大きなお尻とセルライトだらけの下半身が本当にイヤッとにかく下半身が気になるっとご来店されたお客様理由はたくさん溜まってしまった“セルライト”でしたセルライトって、ダイエットしても無くなりません痩せた＝セルライトが減ったではないんです年齢とともに姿勢が崩れて☑️歩幅が小さく☑️重心が前のめり☑️お尻が突き出ているご自身の歩き方をふと街中のショーウィンドウなどで見てみてください当てはまった方の下半身はセルライトが溜まっているはずこれは、ダイエットしても落ちません

vol.4185↑｢指挟むの、最近流行ってないんですよ｣とスタッフに言われても、｢でも使いやすいけ、そんなの関係ないわー｣と使いやすさを優先している畑です笑机などに立てられるのは動画撮影したり動画見たり片手で文字打ち込みできるんで楽なんですよねさて、本題今日は太ももの張り改善のための考え方についてです4万人以上の運動指導をさせてもらっている経験から、まず太もも張りの状態としては脂肪が多くついているのではなく、筋肉が肥大しているケースが9割以上です特に太もも外側、前側では顕著に出ています

アラフィフ世代の目線で健康と美容を向上させるダイエットを発信！ダイエットは“生活術”と捉えて人生後半も心地よい毎日をこんにちは今の自分に自信がつく！老けないダイエットを応援する種村かずよです秋が深まって参りましたねダイエットのスピード感を上げたい！そんなアラフィフさんは血巡りを良くしましょう！血巡りが悪い方は体内が冷えていますよ。冷えと肥満タイプどんな冷

〜メニュー＆料金一覧〜うちの生徒さん長い方は『20年選手』それだけ『からだの可能性は無限大』✨🔸サロンに来れない方はオンラインOKメニューをお選びください🔸【愛のボディワーク】初回頭で考えるよりとりあえずやってみるは大事♡🔸初回体験（7０分）『ボディワーク＋整体』料金５,５００円これまでの常識が覆る✨トレーニングなんだけどトレーニングじゃない楽しーって言われます♡笑▶︎お申込はこちらです。🔸オンラインOK🔸

🌱🌱福岡東区千早パーソナルトレーニングサロン「ルルマンスペイス」最新のご予約状況をお知らせいたします。・ご予約可能な時間の枠・ご予約済の印１０：００〜１２：００１０：００〜１２：００１３：００〜１５：００１３：００〜１５：００１６：００〜１８：００１６：００〜１８：００１９：００〜２１：００１９：００〜２１：００（最終受付は１９：００です）下記以外でも、お日にち/時間帯によっては、ご希望に添える場合がございます。お気軽に

こんにちは、大沢です。普段歩いていると、お尻を振って歩いている人見ませんか？後ろから見た時お尻が左右にフリフリ揺れている人。他の人から指摘されたりしないと自分ではたぶん気がつかないと思うんですが、こんな歩き方をしている女性が結構多いなと感じます。こういう歩き方をしている人は…お腹の力が抜けていたり股関節やお尻が硬くなっていることが多いです。歩き方のクセもあるかもしれないですが、骨盤がグラグラ安定していないこんな歩き方をしている

お金持ち計画を目論む二児の母です。マックス体重64㎏から-10㎏達成しました実はGUで購入したスポーツウェアの中で失敗した商品がありました。Mサイズですがはいてみるとケツデカです。なんというかケツデカ感がぬぐえないどうしましょうビフォーということで運動を始めます。↓最近の嗜好品。午後の紅茶おいしい無糖ペットボトル紅茶(500ml*48本セット)【午後の紅茶】楽天市場5,485円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

私の足、いつの頃から左右の大きさが違っていて右側の方が少し大きいのでだから靴を買うときはあえて大きい方のサイズに合わせるんです。ただそれでも、スポッと履くタイプの靴は左側が抜けてしまうので私の足の形に合わないようで・・・・靴を選ぶ時って、縦の長さだけじゃなくて横の足幅とか、足の甲の高さとかそういうところまで見ないと足が痛くなったりもしますのでやはり、自分の足を知ることや靴選びは大事。👢ちなみに足のサイズが左右違う人は意外と多いら

下半身(臀部～脚～足)のスッキリデトックス60分と、80分の360度下半身デトックスの違いはなんでしょうか？⬇⬇⬇⬇60分の下半身スッキリ✨オイルマッサージは、「女性限定」で臀部～鼠径部～脚～足までのリンパマッサージ🦵になります。80分の360度下半身スッキリデトックスは、「男女OK」で、先ず仙骨～臀部股関節足首、足指などの関節を回して緩め、パンパンの太腿筋肉を深く圧て筋肉を伸ばしたり、ストレッチしたり♪うつ伏せ横向き仰向け360度にアプローチ。そして緩めほぐ

今日は、MERIの素敵なワイドパンツをご紹介します✨一見すると、まるでスカートのようなボリューム感が魅力的なんです！😍普通のワイドパンツの幅はなんと2倍以上で、歩くたびに優雅に揺れる姿がとっても素敵✨デートやお出かけにぴったりですよ💕そして、細かいチェック柄×ほのかな光沢で高級感もバッチリ！💖落ち感のある生地だから、見た目もスッキリ、細見え効果も期待できます👌チェックスカートライクボリュームパンツ※9月19日20時チェックブラウン・チェックグレー再販いたします※楽天市

こんばんは😊全然投稿してませんが、筋膜リリースも続けてます💪最近一番の☝️激変さんです💕上半身に比べて下半身太りが目立っている方でした。4回目の変化です！腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、見事にスッキリ✨してます‼︎よく聞いてみると、飲んでいる水分量に比べておしっこの回数や量がとても少なかった…そしてむくみが気になる足です…少し触るだけで、すごく痛がられ、なかなか力が入れられなかったです。今でもふくらはぎはとても痛そうです💦今ではおしっこの回数や量は増えてきて、施術中に

そいや、30代になり、下半身に肉がつくようになりました😳‼️海外だったら私のお尻も魅力になるのになぁ🧐逆に父(62)は、お尻の脂肪が少なくなって骨が当たって痛いとか言ってたなぁ。毎日ウォーキング🚶や筋トレ🏋️して鍛えてるからか？！それとも加齢なのかな？！そいや、私、生理前の暴飲暴食がひどいんです‼️‼️😱今日、やっと生理が来たので解放されましたが😱🥹お腹いっっぱい🫃なのに、なんか食べなきゃ済まなくて‼️手当たり次第に食べてます😭食べ悪阻の方の気持ちがわかる。。

下半身の劣化が半端ない、40半ばの既婚子持ち女子です。試着室で鏡に映る弛んだ太ももやふくらはぎに運動しても何にも変わってないじゃん…と一人突っ込んむ三連休最終日の夜はUNIQLOに下着を買いに行きました（笑）三連休は自宅デトックスして家を空けていました。夫のいない生活は本当に素の自分に戻れそれを改めて感じる事で頑張ってお金を貯めないとと改めて思う３日間だったし大分リフレッシュできました。大分グータラしていたので夜はそんな弛んだ自分に喝を入れるのにマシンピラ受けてきました。いやーすごい局所

理想の体型を手に入れて自分を好きになる♡筋膜リリース専門店リワードＬＩＮＥからお問い合わせもお気軽にどうぞ↓↓↓●メニュー一覧はこちら●お客様の声一覧●リワードのコロナウイルス対策●お客様からのよくあるご質問●お車でのアクセス方法佐賀県佐賀市JR佐賀駅筋膜リリース専門店リワードの今泉徳子です。自己流でダイエットをしてもなかなか落ちない太もも✓自己流でスクワットや足パカといった運動をがんばったり✓エステやジムなどに通ったり✓自分でマッ

理想の体型を手に入れて自分を好きになる♡筋膜リリース専門店リワードＬＩＮＥからお問い合わせもお気軽にどうぞ↓↓↓●メニュー一覧はこちら●お客様の声一覧●リワードのコロナウイルス対策●お客様からのよくあるご質問●お車でのアクセス方法佐賀県佐賀市JR佐賀駅筋膜リリース専門店リワードの今泉徳子です。真剣にダイエットをがんばっていてもある日急にやってくる食べたい欲求特に無性に食べたくなるのがパン・ラーメン・パスタ・ハンバーグ・ファストフード

理想の体型を手に入れて自分を好きになる♡下半身スリム専門店リワードＬＩＮＥからお問い合わせもお気軽にどうぞ↓↓↓●メニュー一覧はこちら●お客様の声一覧●リワードのコロナウイルス対策●お客様からのよくあるご質問●お車でのアクセス方法佐賀県佐賀市JR佐賀駅下半身スリム専門店リワードの今泉徳子です。自分でダイエットしてもなかなか落ちないのが”足”ときには足が細い友達と横に並んで歩くのが嫌になったり年齢を重ねるごとに巨大化してショック受け

骨格からのアプローチでボディメイクすることに向いている方、5選‼️をお伝えさせて頂きました✨よくあるご質問の中に骨格ベクトレのボディメイクに興味はあるけれど自分に合っているか分からない。このようなご質問を頂くことがありましたので、本日はそういう方に向けて参考になればと思い書いてみました。ご質問などある方は是非コメント欄に書いて下さいね💗モニター&体験レッスンの詳細の確認とお申込をご希望される方は下記リンクよりお願い致します↓yuka_vectortraini

1年半ほど前の記事でその当時健康診断で骨密度検査も一緒に行うことにしたという内容を書きまして。まず骨密度とは、若い人の数値を100%とした時に自分の骨が何%かで示されるそうですが80%まで減ると要注意70%まで減ると骨粗しょう症だと診断されるとのことちなみにこの骨粗しょう症が発症しているのって4分の3が、女性って、ご存知でした？ちなみに骨密度検査って大体50代くらいから行うようなのですが40代の私がなんで

首腰ヘルニア側弯症足底筋膜炎自律神経整えてジム通いと小さな幸せ昨日は予想通り？仕事後→早め夕食、12時間食事法食後に有酸素のみ睡眠負債は完全解消夜中起きて眠れない…なくなった。連休やら、生活乱れて昨日から食事ルーティン。馴染んだモノが気も体も安心or＋野菜ルーティン…となると〜Carbohydrates〜朝:さつまいもor南瓜昼:オートミール夜…食材の糖質のみ…日により異なる今更どこにコメを入れる食べたい時に…激減していた体重昨日

私が産後からずーっと悩んでいることそれは下半身太り、洋ナシ体型、多汗、疲労感下半身太り、洋ナシ体型についてはおしりリフレ、補正下着、整体で骨盤矯正をしたり、ストレッチを続けていますがまだ気になっています…パナソニックエアーマッサージャー骨盤おしりリフレコードレスピンクEW-CRA79-PAmazon（アマゾン）多汗についてはサラフェサプリメント・制汗クリーム、Asetmelのフェイスミスト、ビオレのcoolingbodymist、&beスムースパウダー、ミョウバン水など他に

外ももをダイレクトにストレッチする方法です‼️この方法は外ももが伸びるだけではなく、股関節の奥やお尻も伸ばされ、下半身全体が外側に広がった下半身太りを解消します。ポイント膝の角度は、出来る限り90度に。硬い方はそれ以下でも大丈夫です。詳しいやり方は↓https://t.co/nUYCFF8EF4https://t.co/eKfAoKUBgipic.twitter.com/DbTILz06Jp—渡邉潤一@キレイな体の作り方：中目黒整体レメディオ代表(@remediowatanab

50も半ばを過ぎ子どもは皆、成人当然、孫だっている正真正銘、おばあちゃんでも、つい数年前までそんなオバサン化はしていなかったほんと今日、ずいぶん変わったねなんて知人に言われイラっとしつつ、反省しつつ誰しも歳は取るし中年って言われるってのも承知だけども、本当に中年体型になるなんて若いね、キレイねと言われたあの頃は何処ほんの3年前までトリガラさんと言われてたなんて誰も信じないママ、ほんとオバサンになったね、分厚いよ。落ち込むなー3年前、コロナになってそれから、運

8月31日（土）↑3年5ヶ月前↑本日脚やせ始めて3年5ヶ月が経ちました。35年間太くてごつくて硬くて冷たくて好きになれなかった自分の脚。今は前より好きになってる。これからもよろしくね、自分の脚。本日の朝ごはん白米、鰹節、わかめ、煮卵。つるむらさきのお浸し今日もはじまる

理想の体型を手に入れて自分を好きになる♡筋膜リリース専門店リワードＬＩＮＥからお問い合わせもお気軽にどうぞ↓↓↓●メニュー一覧はこちら●お客様の声一覧●リワードのコロナウイルス対策●お客様からのよくあるご質問●お車でのアクセス方法佐賀県佐賀市JR佐賀駅筋膜リリース専門店リワードの今泉徳子です。下半身太りする習慣睡眠不足睡眠時間が3～6時間未満の方は要注意！寝る時間が短すぎると・・・グレリンという食欲増進ホ