下半身太り

こんばんは！東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！終わりが見えてきましたが、リーキーガット症候群に対して気を付けるべき事。前回の【食事習慣】に引き続き、【生活習慣】について。●生活習慣●・睡眠時間の確保、睡眠の質の向上可能な限り７～８時間の睡眠で腸の回復、休める時間を作る・規則的な生活習慣概日リズム(サーカディアンリズム)を整える人間の体は１日、２４時間の周期(サイクル)でグルグルと周る体内時計のリズムある。夜更かし、昼夜逆転の生活などが常習化する

こんばんは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！善玉菌、悪玉菌と続いて本日は、【日和見菌】です。うーん、、、なんだか菌っぽい名前じゃないですよね。僕は正直この菌があまり好きにはなれませんｗ●日和見菌●１>>腸内環境で最大勢力を誇る最も多い菌。７割を占めるのがこの子達。特性として、先程私があまり好きになれないという理由がここにありまして、この子達は日々の腸内戦争の中で善玉菌、悪玉菌の【勢い(勢力)が強い方の味方】を

ボディの脂肪破壊と引き締めを同時に！韓国セイイエス医院のオンダリフトボデイ二の腕、お腹、太ももに脂肪がついていたり、ハリがなくなってセルライトが気になっていませんか？いざダイエットを始める自信がなかったり、頑張ってもリバウンドするのではないかと心配になりますよね。今日はリバウンドの心配がなく、より安全にセルライト除去、ハリアップ、脂肪破壊を叶える施術「オンダリフトボデイ」をご紹介します。マイクロ波（極超短波）エネルギーを活用した「オンダリフトボデイ」は、エネ

皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。千代田区神田のプラスファインダイエットラボ安田です！#痩せない理由は“水分のとり方！？体温と水分補給「頑張っているのに、どうしても痩せない…」そんなお悩みを、私たち整体師は日々の現場でよく耳にします。食事を見直してみたり、運動を取り入れてみたり、サプリメントを飲んでみたり。それでもなかなか体重が落ちなかったり、ダイエットをやめるとリバウンドしてしまったり…。実はその原因の一つとして、「水分の摂り方」や「体の冷え」が関

なぜ女性は「脚の悩み」が多いのか？それは、✅男性と異なる「骨格構造」に理由があります。女性の特徴：1️⃣腰の前弯アーチが大きい2️⃣出産の為、骨盤が広い3️⃣大腿骨が内側に捻れている4️⃣関節を支える靭帯が柔らかい5️⃣重心が低いここに、男性との骨格差があります。pic.twitter.com/37J4HkcaYa—くまなべ整体：渡邉潤一@整体師が教えるキレイな体の作り方(@remediowatanabe)May30,2026

9月7現在のご予約空き状況です。９月２日(水)受付終了しました３日(木)受付終了しました４日(金)受付終了しました９日(水)受付終了しました１０日(木)１2時～１４時〇１１日(金)受付終了しました１６日(水)受付終了しました１７日(木)１０時〇１８日(金)１１時～１4時〇２３日(水)１４時〇２４日(木)１１時～１4時〇２５日(金)１２時〇メニュー＆料金ご予約・お問合せ海老名市｜下半身痩せ骨盤ケアサロン美容

こんにちは！東京都目白にあります美癒整体RELIVEの田中です！前回から少し日があいてしまいましたが、引き続き【腸】と【脳】の関係。それに付随して起こる【リーキーガット症候群】について腸内の菌も含めたお話になります。前回は善玉菌の話をしましたが、善玉菌に対してはなんとなくイメージがあるのではないでしょうか？今日は【悪玉菌】から！●悪玉菌●１>>タンパク質の分解サポート肉などの動物性タンパク質を分解し、体の中で利用しやすい形に整える事で便として排出

岐阜/各務原ヨガスタジオMystyle姿勢改善・ダイエットでお悩みの方はお任せください♡3年半前にダイエットセラピープログラムを受講下さったお客様。鬼トレも始めてもうすぐ丸４年になります。やっぱり脚が気になるとのことで脚痩せダイエットプログラムにお申込みを頂きました。先日、プログラムをスタートされたのですがカラダが引き締まってるのが分かるほどでした。特に腕や肩周りがめちゃくちゃかっこよかった3年半前にダイエットセラピープログラムの初日のお写真と比べてみたらビックリ！！

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！【腸脳相関】による頭痛。前回は【自律神経の乱れ】によって腸と脳の神経のバランスの崩れ、乱れがおこり頭痛が起こるというお話をしました。そこに付随した話として、(２)リーキーガット症候群(腸管漏出症候群)全く聞きなれない言葉だと思いますが、、、上記の症状、状態が現代人に増えてきていると言われています。【病名】という訳ではないですが【状態】を表

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！さて、今日は前回の続き。【腸脳相関】についてです。腸の異変、状態(腸内環境など)が崩れるとなぜ『頭痛』の原因になるのかというと、、(１)自律神経の乱れにより頭痛が起こる腸管と脳は自律神経を通じて深い関りがあるとされています。便秘や下痢などが起こる場合は腸内環境の乱れ(偏った食生活や生活リズム)が起こっている事が多いです。連日お酒の席が続いたり、胃や腸に負担のかかる物をたくさん食

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！昨日と今日は少し気候が落ち着いたせいか、幾分過ごしやすい気候ですね。暑い事にはかわりませんが(-_-;)さて、今日は【頭痛がある方】にはぜひとも読んで頂きたい内容です。私のサロンでもよく頂くお悩みの1つとして、【慢性的な頭痛】というものがあります。女性の場合、頭痛の程度はあれどかなりの比率で頭痛持ちの方が多い印象です。そしてこの頭痛持ちの方が重ねて持っている悩み

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！O脚矯正とはどんな事やるの？についてです！前回少しお話しましたが、O脚とは太腿の骨のバランスと膝下の骨のバランスが崩れ、捻じれたりする事で起こる歪みになります。じゃあ、その捻じれを取っていこう！ってなると思うのですが、単純に太腿～膝下の捻じれを取るだけでは治りません。太腿～膝下の捻じれは『結果』であって、原因ではない事が多いです。RELIVEでは太腿～膝下を挟んでいる『

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！猛烈な暑さが続き、みなさん体調は崩されてないでしょうか？夏になって服装も軽装になり、腕や脚を出す機会も増えてきましたね！最近初めてご来店されるお客様の中で、O脚を気にされて来る方が増えています。(夏でスカート等はく機会が増えたからでしょうか？)脚の歪み方にも色々あり、O脚、XO脚、X脚等、様々なタイプがあります。日本人の体型、骨格で一番多いと言われているのが、XO脚

首や肩が重い足や顔がむくみやすい昔より瘦せにくい朝起きると身体がだるい頑張っているのに疲れがとれないそんなお悩みはありませんか？身体が疲れていると心の疲れもとれず心が疲れると身体も知らないうちに緊張して疲れがとれにくくなります心と身体は相互に繋がっているのです筋膜と深層リンパにアプローチしたオールハンドのエステサロンです。疲れもとれ、ボディラインも整えるトリートメントを提供しています。身体だけでなく心を

こんにちは澤です。「このパンツ可愛い！」そう思って試着室へ入っても片足、もう片足…太ももで止まる。「頑張れば入るかも。」なんとか引き上げても、今度はお尻で止まってしまう。あと少しなのに上がらない。。。鏡を見てため息。結局、「私には似合わないか。」そう思って諦める。そして今日も、ゆったりしたパンツを選ぶ。そんな経験はありませんか？実際にサロンへ来られたお客様も、同じ悩みを抱えていました。毎日ストレッチをして、運動も頑

お尻や下半身が気になって、「隠れる服」ばっか選んでました🌀でも「隠すだけ」だと逆に大きく見えたり、のっぺりして見えるなって💦体型カバーで大切なのは隠すより「どう見せるか」！たとえば①色の引き締め効果を使う！黒・ネイビー・チャコールなど濃い色のボトムスなら視覚的に引き締まって見えます☺️②縦ラインを意識する！センタープレスのパンツやストンと落ちるシルエットなら視線を縦に流してくれ下

試着室で泣きそうになった私を救ったのは、旦那さんのバギーショーツでした！こんばんは昨日ね、パンツを探しに行ったんです。でも、試着してもしても、きれいに穿けるものがない…。ぽっこりお腹にお尻、太もも。。。何本も試着して、正直ちょっと泣きそうでした。なにも買えずに、しょんぼり帰宅。そしたら旦那さんが「これ穿いてみたら？いいと思うよ」って。それが、旦那さんが買ったGUのドライツータックバギーショーツ（メンズ）だったんです。※ちなみに旦那さんは古着MIXでGUで服は全然買わなくな

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！今年も梅雨が明けましたが、まだジメジメ、、異常な暑さで体調を崩す方も増えてきましたね('ω';)今日は、【肋骨の開きと反り腰】についてです。お客様で肋骨の開きが気になります、、、という方がちらほらいらっしゃいます。その方を見てみると、ほぼ揃って【反り腰】を伴っている方が多いです。これは凄く難しいところで、原因は様々なのですが、・骨盤が前傾位になっている・呼吸が浅い・

【下半身やせ骨盤ケア】を受けてくださっているお客様から、とっても嬉しいご感想をいただきました！「前も横も後ろも、見た目が別人のようでとってもうれしいです」３回の出産を経てウエストやお尻周りの体型に悩まれていたお客様。施術を重ねるごとに、お体のラインにも少しずつ変化が出てきました。今回の施術後のお着替えの際は、この日に履いてこられたズボンが「いつもよりスルっとすんなり履けた！」と喜んでくださいました★見た目の変化だけではなく、普段履いているズボンの履き心地の変化も実感し

「どうして私だけこんなに太りやすいんだろう」そう思ったことはありませんか?先日いらっしゃったT様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。気圧が下がると体重が増え、ラーメンを食べた翌日には一気に数値が跳ね上がる。努力しても結果が出にくく、「自分の体質のせいかも」と半ば諦めかけていたそうです。そんなT様に、DNA検査を受けていただきました。結果は、太りやすさのリスクが10段階中7。糖質・脂質・タンパク質すべてに代謝リスクがあることがわかったのです。「やっぱり遺伝子のせいなんですね」そう肩を落と

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です今日も下半身痩せの「お手軽運動」をご紹介します。今日のは運動というか、呼吸法なんですが…呼吸というのは不思議なもので、緊張していたり怒っていたり不安だったりする時は、「ハッハッハッハッ」という感じで浅く短くなります。こんな時は交感神経が高ぶって血管が細くなり、もちろん血流も悪くなります。これは、狩りをしていた昔々の時代、緊張・興奮状態にある時はまさに狩りの真っ

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷ですダイエットのご相談を受けていると、「下半身がやせない～」「上下で服のサイズが違うんです、下半身太りなんです」というお声をよく聞きます。あなたはいかがですか下半身太りする方には、ある特徴があります。それは・・・下半身の「血流が悪い」ということ。脂肪は脂肪分解酵素「リパーゼ」という酵素の働きにより分解され、使われます。この酵素の働きです

「お尻のたるみも腰痛も何とかしたい」そんなお悩みでご来店くださったお客様に、当店の「下半身やせ骨盤ケア」を受けていただきました。施術後の変化はこちらです✨骨盤周りの凝り固まった筋肉がほぐれ、骨盤が本来の位置に整ったことで、お尻がキュッと引き上がり、ウエスト周りもスッキリしました。普段からお尻のたるみと腰痛に悩まれていたお客様。腰の痛みが強くなり、大好きなゴルフを諦めるほどつらい状態だったそうです。当店の「下半身やせ骨盤ケア」では、骨盤周りの筋肉を丁寧にほ

「施術終了後、着替えをした時、ズボンが緩くなってましたー‼︎」と、嬉しいご感想をいただきました✨「暑がりだから、夏は短いズボンを履いて過ごしたい。」「脂肪吸引も考えてる。」そんなお悩みを抱えて、当店にお越しくださったお客様。定期的にメンテナンスへ通ってくださる中で、この日は着替えの際に「あれ？！スルッと履けた！」と、ご本人もビックリされていました😊ズボンの履き心地の変化は、体の変化を実感しやすい瞬間のひとつです。私にとっても、本当に嬉しい変

40代のとってもアクティブなお客様。休日は公園で2人のお子様や愛犬と一緒に全力で走り回り、思いきり遊ぶ素敵なお母様です。運動不足とは無縁の生活を送られているにもかかわらず、2度のご出産を経て、お尻や太ももが「何をしても痩せにくい」と感じるようになったそうです。もともと細身だったこともあり、鏡に映るご自身の姿を見るたびに、「以前との違いが気になってしまう」と悩まれていました。そこで当サロンの『下半身やせ骨盤ケア』をお受けいただきました。1回目の施術後も変化を感じていただき

先日、ダイエットを頑張っているお客様のM様がいらっしゃいました。体重は順調に4キロ近く落ちているのに、「洋服の緩みをあまり感じない」とおっしゃっていたんです。実は、これには理由があります。M様の場合、「むくみ」と「水分代謝の悪さ」が大きく影響していました。体に2リットルのペットボトル2本分もの水分が溜まっている状態だったんです。体重は減っているのに、見た目の変化を実感しにくいのは当然ですよね。さらにお話を伺うと、お仕事中はなかなかトイレに行きづらい環境で、水分を控えてしまっているとのこと。

さてさてさてー毎日のようにしてた体重公開を数日してないですがちょっとおやすみしてますというのも焦りから我慢しすぎて何も食べられないモードに入ったり急にドカ食いしちゃったり悪循環というのと生理前生理中のためこの期間私は無感情無気力になる傾向が強くて私なんか⋯私なんか⋯とどんどんどんどん気持ちが落ちてしまいますなのでここで体重が増えていたらどん底メンタルになってしまうのが目に見えてるので気分が明るくなるまで体重測定をおやすみしてますちなみに私は

産後のお尻周りの体型を気にされて、骨盤ケアに通われているお客様。施術を重ねる中で姿勢にも変化が見られ、背筋が伸びた印象になり、猫背や巻肩も目立ちにくくなってきました。なんと施術の翌日、毎日会う職場の方に「スタイル良くない？」と言われたそうです✨「スタイルを褒められたのは初めてです」とおっしゃっていたのがとても印象的でした。さらにお客様がその職場の方に当店の話をしてくださり、「私も受けたい！」とご予約までしてくださいました。お客様に変化を感じていただけたこと、そし

W・H・S・E学園ブログを読んでくださって、ご質問ありがとうございます。マクロビクッキングティーチャーのマダム・カーコです。私も若い頃、足の浮腫みが気になったりふくらはぎがつったり、下半身の冷え、重だるいなどは普通にある症状だと思っていました。でも食事を変えたことで、体と心もどんどん改善されていき食べ物の力は本当にすごい、ととても驚きました。私は学生の時から腰痛があり、成人してからはお酒や果物が大好きで良く食べていました。なので若い頃は体が冷えて、体の中に余分な水

ブログをご覧いただきありがとうございます。茨城県古河市でバストケア&フェイシャルサロンをしています。山本瞳です(^^)公式ラインご登録いただくとバストを育てる為の4日間の無料ブログレッスン&育乳レシピ🎁ナイトブラとは？就寝時に着用する専用のブラジャーのことです。睡眠中のバストの横流れや揺れを抑えてクーパー靭帯への負担を軽減し、バストの形崩れを防ぐ目的があります！よくナイトブラを付けてバストが大きくなる！とか見かけることがありますが、ナイトブラはバストを大きくする為のものでは