下半身太り

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W・H・S・E学園ブログを読んでくださって、ご質問ありがとうございます。マクロビ・クッキングティーチャーのマダム・カーコです。私も若い頃、足の浮腫みが気になったりふくらはぎがつったり、下半身の冷え、重だるいなどは普通にある症状だと思っていました。でも食事を変えたことで、体と心もどんどん改善されていき食べ物の力は本当にすごい、ととても驚きました。私は学生の時から腰痛があり、成人してからはお酒や果物が大好きで良く食べていました。なので若い頃は体が冷えて、体の中に余分な