上尾

埼玉県上尾市にあるパン屋🥐アリオ上尾を散策中‼️という事で、今回のお持ち帰りは…ブーランジュリーヨコハマアリオ上尾店上尾駅から車で数分にある🎶メニューなんと、セール中だった✨カレーパン人気メニュー‼️甘めなので、食べやすい💕クロワッサンサクッと食感‼️いくらでも食べれるよなぁ⤴️⤴️じゃがいもパンジャガイモが良いアクセント‼️お腹に溜まるよなぁ💕クリームパン昔ながらのクリーム‼️このチープ感が良いんだよなぁ👌​お得に食べれて良かったのである😭ブーラン

お疲れサマンサ(¯꒡¯⍝)今年ももう終わっちゃう🥺毎年思うけど、1年ってほんとあっという間に過ぎ去りますね。んで、毎年この時期になるとやる事や買う物が増える‼️昨日は上尾のアリオ内にあるLoftでスケジュール帳を買ってきました～🎶あとスタバのインスタントコーヒー♡いつも選ぶ手帳はシンプル系が多いのですが、来年用は派手派手なpink🎀💕💓💗見開きからカラフルすぎる～私は毎年週間スケジュールを利用してて日記書いたり、写真やレシートなんかを貼り付けて思い出

人気パン屋さんに併設されたレストランモーニング埼玉県上尾市𓌉◯𓇋ボンドール芸人のハライチの岩井さんがバイトしてたお店朝8：00〜10：00のモーニングメニュー＊チーズオムレツ＋サラダ¥800オムレツフワフワとろとろ〜＊ベーコンエッグ＋サラダ¥780＊野菜たっぷりサラダ¥760＊コーンポタージュ¥380すべてのメニューにパン食べ放題とドリンク飲み放題がつくお得すぎるモーニング飲み放題メニューはコーヒーマシーンで作る定番のカフェラテ、コーヒー、カプチーノ、コ

2025/1/11のクレヨンしんちゃん感想上尾先生コールななことおもちつき(リピート、林静香作画監督)以前見たこの回。どうしてもお餅っていうのはあのつく過程が楽しいらしい。忍ちゃんが頑張っていましたが、相変わらずあの親父だけは役立たず。そもそも締め切りが過ぎているのはどうしてなんだろうか？ネタがないのに抱えこむのが良くない作家やで。上尾大パニック(作画監督木村陽子)今日はどうしてもみどりと梅が病気で休み。というわけで上尾しかいないこの幼稚園でどうすれば良いのか、大パニックの上尾

先日、仕事で上尾に行った際、あ！チャンス！と思って向かったのがキセキ食堂でした。孤独のグルメに登場したこちらは是非寄ってみたいと思ったんです。ところが、予約制なんですよ。当然、知りませんから、入れませんでした。先週は再び上尾に向かう時があり、事前に予約しました。なお、予約は10時11時12時13時という１時間枠ですが、予約サイトには12時半という設定があるものの、予約できませんので、ご注意下さい。そんな具合に予約した上で、訪問しました！まず、入って驚いたのは、券売機なんです

上尾シティハーフマラソンから1週間が経ちました。この1週間は、体に疲労感が残っていたので、平日は全てジョグ。週の後半にかけて身体の調子が良くなってきたのですが、とりあえず無理せず1週間はジョグのみにしました。ジョグの最後に木曜日は100mの流しを8本金曜日は200mの流しを5本という感じで刺激を入れておきました。そして土曜日。久しぶりのポイント練習をしました！ここからは完全にフルマラソンに特化した練習をしていきたい！キロ4'10で長く走れる体を作るための練

日曜の佐々木道場型チャンピオン決定戦で優勝しチャンピオンベルトを手にしたコウキがチャンピオンベルトを持ってきてくれましたコウキは、照れくさいようですがなかなかチャンピオンベルトなんて見ることがないので、ありがたく記念撮影しましたさて、今日は基本から白帯さんが増えたので説明しながら。移動は、しっかり前屈立ちできるように。青帯以上は、回転。補強拳立ては顎つけ緑帯、中学生以上の稽古が終わり折り紙で鶴を折る緑帯軍団折り始めたら、なかなか帰らないし来週、修学旅行の

土曜日14時ごろ初めていきもの探検隊上尾店へいきました！大人も子供も1人800円2歳までは0円です！爬虫類から、昆虫、ふわふわの生き物までいます😊色が綺麗なカメレオン？鳥さんは自由にしてます。腕にものります！うんち注意です。長男くんはジャンパーにやられました😅ちなみに、カメレオンとかも店員さんに言えばふれあいもできます！！ちょっと嫌がってる次男くん。長男くんは、ルンルンで蛇を首に巻いてもらってますあとペンギンさんもいましたハリネズミさん、手袋をして優しくふれあ

そろそろフルマラソンの足の疲労が抜けてきました。レース以降、ここまでジョグのみだったのですが、久しぶりに少し刺激を入れた練習を再開！昨日は・上尾競技場まで3.7kmジョグ・上尾競技場外周800m×5周ジョグ・200m流し×4（つなぎ200mジョグ）・家までジョグ3.7kmという感じのメニューでした。シューズは昨日のブログで仲間はずれにしてしまったエボライドスピード3ロングジョグからスピード練習まで幅広く対応できるお気に入りのシューズです！[アシックス]ランニ

こんにちは。個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。序章：英検は「選択肢」を広げる武器になる近年、大学入試の場で英検を始めとする英語外部資格を活用する大学が増えています。英検の普及度と実績は、他の検定に比べて圧倒的であるため、受験生の強力な選択肢となっています。文部科学省による「大学入学共通テストでの外部英語検定導入の見送り」を受けても、多くの大学が独自に英検の活用を拡大しており、推奨すべき対策の一つです。メリット①出願の選択肢が広がる英検準2級や2級以上の取得が出願条件と

北上尾駅をスタートして、ぐるりと桜を見て回りながら上尾駅に向かう道半ばというところで私の目に入ってきたのは「草木万里野」という変わった名前のお店が意味不明な自己紹介をしている看板ウォーキング先でこういうものを目にしても大抵はスルーするし、坐骨神経痛を抱えて以来、初夏恒例の15kmというご無体な距離を歩き切る自信がなくなったから上尾に来るのは久しぶりゆえ、当初はゴール後に行先リストに入れっぱなしになっている町中華でお昼をいただこうと決めていたのですがね一応どんなお店なのか調べてみたところ、日頃

今日は埼玉県上尾市で年に1回の研修講師でした。終わったあと、夕方、上尾駅前の夕暮れ前の景色がきれいでした。夕暮れをみると、急に思い出す言葉があります。「ミネルヴァの梟（フクロウ）は迫り来る黄昏に飛び立つ」ミネルヴァ書房という出版社があり、マークがフクロウです。それをみても思い出す。でも調べたことがありませんでした。じつにヘンテコな言葉だと思いますが、AIに聞いてみると、「ミネルヴァの梟は宵に飛び立つ」という言葉は、ドイツの哲学者ヘーゲルの有名な言葉「ミネルヴァのフクロウは夕暮れに

お疲れ様です。今日は昼から埼玉県鴻巣市の現場に行ってきた。昨年暮れには夜勤で通った現場だけど、昼に来るのは初めてだ。現場は13時開始。雲一つない天気に一面の田んぼ。向こうのほうには秩父の山々かな。心が洗われるようだなあ。そんな感じで仕事は14時終了！なんと1時間で終わった。今日はまもなく再開する夜勤のための調査に伴う作業だったから、早く終わるのはわかっていたけど、それにしても早い。帰り道にちょっと遅いランチでも食べようか。現場付近にはなんにもないので、高

忙しさに負けて昨日はブログを書けませんでした💦毎日更新するって決めたのですが・・・気を取り直して、今日はブログを書きます！昨日は久しぶりにポイント練習をしました。まだハムからお尻にかけての筋肉の深部に疲労が残っている状態なのですが、少しずつ回復傾向です。昨日のメニューはペース走！キロ4’10ペースに身体を慣らすことが目的。家から上尾競技場までジョグ（3.7kmくらい）↓上尾競技場の800mコースを10周↓上尾競技場から家までジョグ（3.8kmくらい）

新年あけましておめでとうございます。⁡本年もどうぞ上尾な感じで宜しくお願いいたします⁡みなさま新年いかがお過ごしな感じでしょうかみなさまにとって充実した年になりますようお祈りいたします⁡という事で！！今年もはりきっていきたいと思います2026年も上尾は新しいお店の情報がチラリホラリさらに楽しい街になりそうな予感です♪⁡勿論すべてを網羅できてないと思いますし|:3ミ途中で新しい情報も入ってくるかと思いますが|:3ミチェックしてみてくださいね♪⁡POCKETFITN

当日の睡眠時間は7時間。5時に目が覚めて、ベッドでうだうだして、布団から出たのが６時。朝食は７時。ご飯１杯と目玉焼き、納豆、味噌汁。いつものレース前よりも少し多めに食べてしまいました。レーススタートが9時ですから、ちょっと遅めです。上尾競技場到着は8時10分頃。スタンドで着替えをして、8時40分からアップ開始。アップ後そのままスタートするので、メタスピードエッジでジョグをしました。いつも通りのジョグだったのですが、ウォッチによるとキロ4'20ペースになっていまし

日曜日に川口で記録会がある次男。前日の昨日は東松山市で午後からクラブ練と上尾市で部活の地域移行に伴う合同練が重なりました。クラブ練習は練習メニューが出ていて1000m×3本200m×10本…次男速攻で地域クラブAGEOに行くと笑大会前に脚が死ぬって…そんなこと言わずにトライして欲しかった。よって午後から上尾陸上競技場へ！長距離男子参加者3人。女子が5人。男子そのうち1人が全中に出た3年生。もう1人が桶川市の1年生。あと上尾ジュニアの小学生1人が長距離で参

酷い‼️酷い‼️酷い‼️酷い‼️酷い‼️過去に遡って全員死刑に‼️‼️集団ストーカー被害者「催眠強姦」警視庁公安部が、上尾の活動拠点を中心に最重要活動として、ほぼ全員参加で取り組んで来たのが催眠強姦である。催眠強姦は深夜から早朝、開錠技術で駆使し女性の家へ侵入し、寝ているに女性に麻酔をかけて強姦する警視庁公安部が編み出した強姦手法である。麻酔をかけられるため被害者はみな、朝まで強姦されている事に気付かない。この手法により全国で公安警察官たちが、毎夜、目をつけた女性を催眠強姦して楽し

今週は仕事で上尾に行きました。帰りに駅まで歩いていたら、偶然パン屋さんの前を通り過ぎて、寄ってみました。入って、びっくりしました。デニッシュ系のパンがキレイにデコレートされていて、すごく美味しそうでした。街のパン屋さんはイートインスペースもあって、何人かの方が食べられていました。Googlemapでは書き込みが少ないのですが、すごく素敵です。不思議だなぁと思います。投稿数はエリアによるんですねぇ。僕はポンポンとトレーにパンを取ったのですが、もっと考えて取れば良かったなぁと思いま

今週末もインターバル走。前日に10kmをそれなりの強度で走ったので、身体の状態は万全ではありませんでしたが、その中でどれだけしっかり走れるか。前回のインターバルは400m×5。400mを88秒（キロ3’40ペース）で、つなぎもジョグ400m120秒（キロ5'00ペース）という感じでした。そこまで追い込む感じではなかったのですが、5本終わった後はそれなりにきつかったです。今回も同じ設定で400m×5のインターバルを行いました。今回は特につなぎの400mジョグの質を上げるこ

早稲田大学の選手のみ記録を抜き出してみた。№氏名記録ネットタイム順位（589）10宮岡凜太1:06:421:06:41257426間瀬田純平1:02:311:02:2928427伊藤幸太郎1:02:141:02:1213428瀬間元輔1:03:311:03

ケーキ工房PaletteonInstagram:"先月、ご縁があって⚾️ヤクルトスワローズ池山さんの一軍監督就任パーティーのケーキをご用意させて頂きました🎂✨神宮球場ケーキです🏟️⁡とても気さくな方で、フレンドリーに接していただきました😊御就任、おめでとうございます🎉これからも応援させていただきます！！⁡※お写真は許可を頂いております⁡#上尾#オーダーケーキ#就任御祝い"50likes,8comments-palette2013onDecember13,2025:

スーパーベルクさん冷凍埼玉名店巡り上尾寿製麺よしかわさん煮干しそば白醤油２９９円ここで・・・・くるべさんで９７円で過去売っていて買わなかったことに後悔しながらよしかわさんは近所でもあるので、何回か行きましたが魚介の見せ方アイデアが豊富なお店と認識しております。タレ！これに注目しちゃうよなこれか完成メンマ太めなんですねチャーシュー結構大判ですごくいいじゃんこのＣＰなら十分楽しめる

大好きな園芸屋さんへシクラメンの中に埋もれてる娘(≧∀≦)冬の寒さに強いガーデンシクラメン原色がハッとするほどキレイなジュリアングラデーションがキレイな#虹色すみれ♡30個以上、大量購入したお花の苗をプランターに植えました*ˊᵕˋ*ご近所さんが「癒される」と楽しみにしてくれるので、たくさん植えました(◠‿◠)花と野菜の苗が豊富に驚くほどお安いお店♡スタッフの方も知識豊富に色々教えてくれます。年末は31日まで年明けは8日からだそうです*ˊᵕˋ*𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣セカン

清水このたび、法政大学の大畑凜生選手が、来シーズンに新加入することが内定しましたので、お知らせいたします。大畑凜生(RinseiOhata）MF【出身地】埼玉県上尾市【生年月日】2003年11月23日【身長／体重】177cm／75kg【選手歴】MalvaFC(上尾市立西小学校)→大宮西カリオカFC(上尾市立西中学校)→矢板中央高校→法政大学【主な成績】第99回全国高等学校サッカー選手権大会3位【代表･選抜歴】全国高校選手権優秀選手(2020年度)日本高

今日は日高市で開催された第30回風林火山空手道選手権大会に3人出場しましたまず、開会式直後の1試合目にケント今日はいつもの動きができないまま終わってしまったか…相手選手の突きや膝蹴りをまともにもらってしい技あり。途中、前に出れる場面もありましたが残念ながら初戦敗退。ガンガン前に出るケントのスタイルが出さなかったのが残念ですがまだまだこれから次に向かって頑張ろう午後はケントから少し体格差がある選手との対戦本戦、よく動いて上段狙ったりしましたが前にくる相手選手の圧力

埼玉県北西酒造より入荷しました!!《BunrakuReborn純米吟醸生詰》ほのかな甘味と酸味がバランスの良いレモンを連想させる味わい。口あたりの円やかさとフレッシュ感の両方をお楽しみいただけます。これまで日本酒に馴染みの無かった方にも飲んで頂きたいお酒です。1.8L－￥3000（税抜）720ｍl－￥1600（税抜）全国各地の日本酒・本格焼酎を扱う地酒専門店㈲中屋酒店住所：埼玉県行田市富士見町2－35－5電話：０４８－５５６－２３

今日は、僕たちが誇る代表、りな社長のテレビ生出演の日でした。メディアの華やかなスポットライトの中にいるりな社長の姿を見て、改めて「感激」の気持ちで胸がいっぱいになりました。世間からは「華やかな成功者」に見えるかもしれません。しかし、一番近くでその背中を見ている僕たちや患者さん、お客さまは知っています。誰よりも熱く、一つひとつのことを決して諦めず、泥臭いまでに真っ直ぐであること。他人がやらない、あるいは「やれない」と諦めてしまうことを、極限までやり切る。その凄まじいプロセスの積み重ねの先に、

立体のケーキや、イラストを使ったアニマルケーキたち✨🐰🐱🙈🐑中はショートケーキとチョコレートケーキからお選び頂けます✨丸い形のお顔のケーキでしたらご用意できますので、できるのかなー？って思いましたら、お気軽にご相談くださいませ！まずは人気のシマエナガちゃんから！🕊️真ん中左のシマエナガ団子が人気で、そこから…パン団子🤣お客様のアイデア可愛いです🐼🐼🐼🐼↓↓↓ちょこんとできないアニマルもいますが、できる範囲でなら頑張ります😂ちょこんとハムスターちょこんとアザラシ