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今日は、ちょっと遅くなりましたがタケルにメダル授与🥇マイペースでいいから長く続けるよう話していましたまずは基本から分かれて型そしてスパー月末の試合に向けて初試合の子もいるのでまず、しっかり突いて蹴ってができるようにフィジカルクラスは、さらに追い込みスパーの合間にビックミット。休憩無しですねやるだけやって試合に臨むその過程が大事ですよ善志会公式ラインからお問い合わせ、体験申し込みができます。ホームぺージはコチラからhttps://zenshikai.j
ご訪問ありがとうございます😊今日は季節はずれですがスイトピー🌸お色味はカフェオレちゃんです。これからはしばらく、体験教室の後に作っていただく作品を随時紹介していきますね。初心者の方に作りやすいよう、なるべく簡単に、尚且つデザイン性も出来るだけ損なわず……色々と考えてレシピを作っております。お花が好きな方、手芸好きな方、楽しくお喋りしながら一緒にお花を作りませんか✨お申込み・お問合せは↓↓↓埼玉県上尾市布花教室深雪アートフラワー師範Hannafleurs(はんなふるーる)
日曜日！次女が大好きなしなこがプロデュースする香水を購入すると抽選で100名がしなこと写真が撮れるってやつにまさか当たり🎯東松山市のピオニウォークへ！行ったのは妻次女三女義母。義母は一度見てみたいとの好奇心笑コレね！今回はネットにあげてはいけないとかはなかったからみんなSNSにあげてるので我が家も！これ98番目で三女は疲れしかも本人を前にしたら緊張して会わないとか言い始めたそうで本当は2人までがしなこがお母さんもどうぞってなったらしく妻まで一緒
先日、仕事で上尾に行った際、あ！チャンス！と思って向かったのがキセキ食堂でした。孤独のグルメに登場したこちらは是非寄ってみたいと思ったんです。ところが、予約制なんですよ。当然、知りませんから、入れませんでした。先週は再び上尾に向かう時があり、事前に予約しました。なお、予約は10時11時12時13時という１時間枠ですが、予約サイトには12時半という設定があるものの、予約できませんので、ご注意下さい。そんな具合に予約した上で、訪問しました！まず、入って驚いたのは、券売機なんです
https://www.instagram.com/reel/DQrO36ogYtG/?igsh=MTJ0Z3EybzR2Z3dtNQ==東京不動産ヒロキン【ハリソン足立】足立浩一onInstagram:"足立家チェンジネッコだってよ"1,275likes,109comments-jackh0722.fitonNovember5,2025:"足立家チェンジネッコだってよ".www.instagram.comますます様子がおかしい足立さん、、、。🐦️🐦⬛🐧昨
12:30上尾発。今回は遼真・樹生の2人も参戦です。※寛大はテスト期間中につき欠席.渋滞は皆無。アクアラインを越えてあっという間に南房着。樹生のリクエストで鋸山・日本寺を参拝。名所の地獄のぞき。高所が苦手な遼真。お目当てのおみくじ付きカラーダルマを家族分購入。ボクと遼真は大吉でした♪16:30ホテル着。一昨年と同じ館山リゾートホテルで仲間と合流。ひと息ついたら夜ご飯。慎吾が予約してれた「台所屋」へ。みんなでカンパーイ。レース前日だというのにウイスキーをボトルで頼
人気パン屋さんに併設されたレストランモーニング埼玉県上尾市𓌉◯𓇋ボンドール芸人のハライチの岩井さんがバイトしてたお店朝8：00〜10：00のモーニングメニュー＊チーズオムレツ＋サラダ¥800オムレツフワフワとろとろ〜＊ベーコンエッグ＋サラダ¥780＊野菜たっぷりサラダ¥760＊コーンポタージュ¥380すべてのメニューにパン食べ放題とドリンク飲み放題がつくお得すぎるモーニング飲み放題メニューはコーヒーマシーンで作る定番のカフェラテ、コーヒー、カプチーノ、コ
こんにちは！個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。今回は、「47都道府県と県庁所在地の覚え方が苦手…」という小学生・中学生のみなさんに向けたブログです。「なんとなく聞いたことはあるけど、場所も名前もごっちゃになる」「テスト前に覚えようとするけど、すぐに忘れてしまう…」「47個もあるなんて無理…」そんな声をよく聞きます。でも大丈夫。地理の暗記は、正しい方法と楽しく取り組む工夫があれば、誰でもしっかり覚えられます！■まず知っておきたい！都道府県と県庁所在地とは？「都道府県
今日は埼玉県上尾市で年に1回の研修講師でした。終わったあと、夕方、上尾駅前の夕暮れ前の景色がきれいでした。夕暮れをみると、急に思い出す言葉があります。「ミネルヴァの梟（フクロウ）は迫り来る黄昏に飛び立つ」ミネルヴァ書房という出版社があり、マークがフクロウです。それをみても思い出す。でも調べたことがありませんでした。じつにヘンテコな言葉だと思いますが、AIに聞いてみると、「ミネルヴァの梟は宵に飛び立つ」という言葉は、ドイツの哲学者ヘーゲルの有名な言葉「ミネルヴァのフクロウは夕暮れに
上尾シティハーフマラソンから1週間が経ちました。この1週間は、体に疲労感が残っていたので、平日は全てジョグ。週の後半にかけて身体の調子が良くなってきたのですが、とりあえず無理せず1週間はジョグのみにしました。ジョグの最後に木曜日は100mの流しを8本金曜日は200mの流しを5本という感じで刺激を入れておきました。そして土曜日。久しぶりのポイント練習をしました！ここからは完全にフルマラソンに特化した練習をしていきたい！キロ4'10で長く走れる体を作るための練
ポイント練習キロ4'10のペース走の翌日は、15kmの中強度走を行いました。以前もブログで書いたのですが、サブ3達成のための目安の1つとして、息が切れずに走れるペース、日常的にこなせるペースがキロ5'00を切ることキロ5’00が最低限できればキロ4’40というものがあります。『サブ3を達成するための条件』YouTubeを見ていて参考になった動画。池上さんの動画もたまに視聴させていただきます。この方の動画は良くも悪くも「忖度なし」という感じです💦非常に論理的…a
上尾駅東口近くの「シンモモタロウ」さんでの女子会上尾でお店など経営している方ばかりで、熱い想いやワクワクなお話を伺えて楽しかったです♬お料理はどれも美味しかったのですワインに合いそう（お酒のめないですが）デザートを紹介しますね「パリ・ブレスト」です自転車の車輪を模したリング状のシュー生地にクリームを挟んでいるものです（写真はピスタチオのクリーム）同席のパティシエの方に教えていただきました調べたところ1891年に開催された自転車レース「パリ・ブレスト・パリ」を記念して作られた
先週末のポイント練習。前回は発熱で実施できなかったので、2週間ぶりのインターバル走でした。2週間前は600m×8を2’12ペース。つなぎはジョグ400mでした。終盤、過呼吸気味になりながら、最後までやり切ることができ、満足感の高い練習ができました。しかし、ギリギリでクリアだったので、次は設定を上げるのではなくもう1回同じ設定でチャレンジしてみて、余裕度をもってクリアしたいという感じだったんです。せっかくいい感じに調子が上がってきていたのですが、風邪、発熱のせいで少し後退し
当日の睡眠時間は7時間。5時に目が覚めて、ベッドでうだうだして、布団から出たのが６時。朝食は７時。ご飯１杯と目玉焼き、納豆、味噌汁。いつものレース前よりも少し多めに食べてしまいました。レーススタートが9時ですから、ちょっと遅めです。上尾競技場到着は8時10分頃。スタンドで着替えをして、8時40分からアップ開始。アップ後そのままスタートするので、メタスピードエッジでジョグをしました。いつも通りのジョグだったのですが、ウォッチによるとキロ4'20ペースになっていまし
こんにちは！個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。今回は、「数学の中でも特に苦手な人が多い分野」――空間図形（立体図形）について、その苦手を克服するための勉強法を紹介します。中学生でも高校生でも、こんなふうに思ったことはありませんか？「頭の中で立体を想像するのがムリ」「補助線ってどこに引けばいいの？」「角度や長さの問題がとにかく苦手…」でも安心してください。空間図形は、コツさえつかめば得点源にもなります。この記事では、「見えるようになる」「解けるようになる」ための具体的なト
今週は仕事で上尾に行きました。帰りに駅まで歩いていたら、偶然パン屋さんの前を通り過ぎて、寄ってみました。入って、びっくりしました。デニッシュ系のパンがキレイにデコレートされていて、すごく美味しそうでした。街のパン屋さんはイートインスペースもあって、何人かの方が食べられていました。Googlemapでは書き込みが少ないのですが、すごく素敵です。不思議だなぁと思います。投稿数はエリアによるんですねぇ。僕はポンポンとトレーにパンを取ったのですが、もっと考えて取れば良かったなぁと思いま
お久しぶりです。11/16(日)に行われた上尾ハーフマラソンで66分30秒を切ることができました！！靴：adidasadiospro2ジェル：なし以下ラップです。GoalTime66'24(NetTime66'09)Start14s1km3'183km6'005km6'126km3'008km6'1410km6'1714km12'3415km3'1116km3'0917km3'1619km6'1920km3'14
こんにちは！個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。今回は、図形の単元の中でも苦手意識を持つ人が多い**「円周角」**について、理解のポイントやつまずきやすい原因、そして克服のための勉強法を、中学生と高校生の両方に向けてわかりやすくお伝えしていきます。「円の問題って、なんだか感覚でやっちゃう…」「円周角の定理ってどれがどれだかわからなくなる」そんなあなたも、この記事を読み終えるころには「円周角、いけるかも！」と思えるはずです。◆まずは「円周角ってなに？」をはっきりさせよう●中
traditionaltattoosは意味がいろいろありますよ🤣traditionalをneotraditionalやnewshcoolと誤解している人がかなりいますお気をつけてくださいね
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療師羽田加奈子(はねだかなこ)です〜1月のご予約状況〜12日(月)午前⭕️午後⭕️13日(火)定休日14日(水)定休日15日(木)満16日(金)満17日(土)満18日(日)ワークショップ19日(月)午前❌午後⭕️20日(火)定休日21日(水
今日は暑い中…と思いましたが会場の中学校体育館はエアコン完備で快適な空間でした。さて結果は…ケント、優勝(2連覇)初戦2戦目先輩たちに混じりフィジカルクラスでも稽古を重ねてきて、動きもよくなっています。今日は若干、ペース配分しすぎた❓ような気はしましたが突きで前に出たり、しっかりと下段も蹴れていました。まだ課題もありますが、今日はよく頑張りました優勝おめでとう照れながらも、起こしてくれるシャイボーイですそして明日は茨城県大会！アユムが出場します自分に負け
2025/12/20のクレヨンしんちゃん感想上尾先生がコールしたおでんパーティだゾ(2021/1/23:再放送)おでんの具が残っているというか.....もうあまりすぎるのでおでんパーティを開くと言ったみさえ。しんのすけがカスカベ防衛隊とあいちゃんを連れてきたがまさかのパーティだけ言ったもんだからみんな派手な衣装をしちゃって(ネネやボー、マサオが色々準備していたのを紹介したシーンは時間上カットしました※以下カットされた部分は全部尺の都合)しかし出てきたのはおでん.....あいちゃん
こんにちは！個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。今回は「数学の関数がどうしても苦手…」という中学生のみなさんに向けて、「どうやって勉強したらよいか」「テストで点が取れるようになるには何をすべきか」についてわかりやすく紹介します。関数の単元は中学1年〜3年にわたって登場し、高校でもさらに深く学ぶとても重要な分野です。しかし、多くの生徒がこのように感じています。文字ばかりでイメージが湧かないグラフの読み取りが難しい計算と式の意味がつながらない「関数ってなに？」から抜け出せない
筆ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめて想いが伝わる筆文字「伝筆」（つてふで）こんにちは。埼玉の伝筆講師ゆうですさあ、今日も楽しいことをしよう初めてさん大歓迎！筆ペンアート体験「はじめて伝筆体験講座」開催します12月21日(日)10:00～11:30あげお富士住建ホール（上尾市文化センター）12/18（木）までお申込みを承り中ですこんな思い、ありませんか？子供の手が離れたと思ったら
〜メニュー表〜ハンドネイル【ワンカラーコース】※アートをしていないネイルがワンカラーの場合ちぐはくネイルの場合は＋¥500①アート2本(両手合わせて)⇒￥7755②アート4本(両手合わせて)⇒¥8305③アート6本(両手合わせて)⇒¥8855④アート8本(両手合わせて)⇒¥9405⑤アート全部⇒¥9955【グラデーションコース】※アートしていないネイルが、グラデーションの場合ちぐはぐネイルの場合は+¥500①アート2本(両手合わせて)⇒￥8305②
こんにちは！個別指導学院ヒーローズ上尾校・上尾西校です。高校数学を勉強していて、「円と方程式」で手が止まってしまった経験はありませんか？“円の方程式”ってどうしてあんな形になるの？“中心”とか“半径”とか、座標の中で考えるのが難しい！問題が図形っぽいけど、計算問題でもあるからややこしい…そんな声をよく耳にします。実は、「円と方程式」は**座標幾何（解析幾何）**と呼ばれるジャンルで、図形と方程式の融合分野。文系でも理系でも避けては通れないテーマです。ですが、逆にこの分野をしっかり
