上尾

白帯園児たちも頑張ってます型ミット居残り稽古2部今日も頑張りました■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付中！お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ♪■インスタもやってます！

まいど！皆さん、じゅんぷうまんぽですかぁ？ほぼ、専門店的になってきてるから専用工具も必要だよね〜。とりあえずジェネレータコイルが取れないから、ミヤッチ工房まで持ってくよ〜。あ、原チャリ捕まってる。弱いものイジメだね〜。世界のアライの横通って。ミヤッチ工房。會長居ないなぁ。イメージ通りの専用工具作って貰って。インパクトで取れましたぁ。良かったよ〜。そして、エックス乗りなら悩むデープタイプのヘリサート工具が必要な事。カムホルダーのボルトを締める時、力技で締めちゃうと

今日は今年最後の昇級審査会でした。受審者は、それぞれ稽古してきた事をしっかりできていたように思います。基本移動五本蹴り型補強ミット最後は組手受審者ではありませんでしたがケントが最初から最後まで審査項目をやり遂げました。気合いも大きく、よく頑張りました■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付中！お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ♪■インスタもやってます

みなさまこんばんはおはようございますこんにちは埼玉県さいたま市上尾市伊奈町などで活動している女声コーラス&ミュージカルグループな『がらがらどん』でっす上尾公民館前の紅葉🍁…某歌劇団を細胞から愛し生きてきたKこと私、すぐシャンソンの『枯葉』が突いて出ますそれも、高校時代に毎日聴いて見よう見まね？聞こう聴き真似？でひとり歌っていた星組ベテラン娘役洲悠花様バージョンの『枯葉』。（大浦みずき様ニューヨーク公演帰還後のバウです。）あ、ねこ様がおはようございます眩しいっす

火曜日庭に植えているレモンの実がいい感じになってきたのでとりあえず3つ捕獲してみました！今年は15個以上実がなりました！正直レモンってそんなに用途がなくて妻からはぶつぶつ言われてます…話は変わり来年になりますが鴻巣で行われるパンジーマラソンにエントリーしました。こちらは昨年度もチームでエントリー！今年度もチームでエントリーしました。このパンジーマラソン距離は1500mなんですがおそらく1500mないです笑昨年度次男が56年生の部で10位タイムが4分4

埼玉県上尾市のGranata〜グラナータです。イタリア🇮🇹のベネチアンガラス・ミルフィオリをつかってガラスアクセサリーの手作り体験をしていただけるガラスフュージングのお教室を開催しています。いよいよ明日から12月！編み物作家Karenさんの素敵なご自宅で開催される、女性限定の可愛いハンドメイドマルシェにワークショップ出店させていただきます！ガラスを焼成するところはご覧いただけませんが、可愛いハンドメイド作品をご覧いただきながらお気軽にご参加いただけるワークショップ。作品は後日ご自宅に郵

今日の拳立てだいぶできるようになってきました。やろうとする気持ちが大事です幼年3人組は、サクッとできてますスクワットは、90度型後ろで、まだ習ってない型をマネする白帯さん移動五本蹴りしっかり突きのフォームができるように日曜は審査会です。受審者は苦手なとこ、不安なとこあと二日あるのでしっかり自主練してください。■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付中！お問い合わせフォー

こんにちはおはようございますこんばんはさいたま市上尾市伊奈町などで活動している女声コーラス&ミュージカルグループの『がらがらどん』です令和5年度も元気に上尾市民音楽祭合唱祭に参加いたしましたーはい、まずはお衣装についてです「おそろいTシャツ、下は黒で自由」…女たち。まだまだイケると信じたい。見えないもの？それとも自分？との闘いがそこにはアリTシャツ出す人、しまう人。スカートかパンツかヒール履けるか履かないか結果、上記のような決着に注目は………膝上スカートの大

姫路駅「oysterLab監修瀬戸内牡蠣の味くらべ弁当」2023（R5）.01.03AEON（イオンスタイル上尾）にて購入￥1480調整元：まねき食品（株）内容は、牡蠣だし飯の上に2種類の牡蠣（味噌焼きと蒸し焼き）付け合わせに、厚焼玉子焼・わかめ煮・大根甘酢漬。

こんにちわザマスココ最近閑古鳥が鳴いておりますが皆様如何お過ごしでいらっしゃいますか？ハァァーー(´Д｀)暇すぎて死んじゃうよ！って事で、Sちゃんと2人で焼肉する事にしたスーパーのお肉(笑)下味付けた方が絶対美味い我々は塩コショウもせず、タレonlyで食しましたけどねW肉以外も焼くぜ子持ちのSHISHAMOʸᵉᵃʰ(ᐛ✌️)この鉄板やきまるって言うやつなんですけど煙がほとんど出ないのがスゴいのですお店で焼肉なんてめっちゃ久しぶりやわぁ御新規のお客様が1

今週末は昇級審査会です。みんながいちばん苦手なのは補強拳立てと腹筋は、ほんとできてない…毎回稽古のたびに言われているから家でもやりましょう毎日やっていれば1回でも2回でもできるようになります。その努力が大事です。すぐに諦めず、プルプルしながらでもやろうとする姿を見せてください。■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付中！お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ♪■

桶川医院トリミング盛り上げていきます✨✂️本日桶川医院にお越し頂ける方、初回の方20%オフ＆２回目以降の方10%オフでシャンプー＆トリミングお受けさせて頂きます✨✂️なかなかトリミング予約が入れれずにお困りの飼い主様、この機会にぜひ桶川医院にもお越しください✂️✨🐩マディー動物病院病院桶川医院tel048-788-1010にお電話にてお問い合わせ下さい。皆さまのご来院お待ちしております✨

木曜日次男が学校から帰ってきてからいつもの上尾陸上競技場へ16時20分くらいに着きましたがもう暗くなり始めて昼間は暖かい日でしたがこの時間には寒かったです。ジョギングコース800mで駅伝前最終調整ですね。一応今回も監督から練習メニューがクラブの子たちに出ています。次男は走らないと走れないので言われてあるやつを増量しています。前日は軽くジョグのみとありますので昨日の具合でどうかなってわかりますね。次男の練習は600m結果その次300m300m終わっ

アクセス方法（電車、新幹線でお越しのお客様）JR高崎線北上尾駅で降りてください！⚠️宇都宮線と同じ色の電車なので、お間違いなく！新幹線でお越しのお客様は東京駅、大宮駅から高崎線（上野東京ライン）または(湘南新宿ライン)に乗り換えてください！住所は埼玉県上尾市緑丘3-3-50の2202号室になります！JR北上尾駅の改札をでましたら右手（東口）に進んでください！階段をおりて、ロータリーを進んでください。ローソンが見えてきます。そのままローソン側を、まっすぐに直進してく

今日は、リン指導員がJKC・JKJO全日本空手道選手権大会に出場しました。試合後に芸人ノッチさん、志優会の青木杏樹選手と📷同じ大学ということで拳武會の紅谷凱選手と📷試合の方は、勝ち上がることができませんでしたが前半は自分の動きができていました。後半、疲れが見えましたが突きをしっかり出せていたのでスタミナつけて来年リベンジですいい試合でした■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付

昨日投開票の上尾市・朝霞市議選、大勝利！公明党は上尾市も朝霞市も、それぞれ5人立候補して5人とも当選した！応援頂いた皆さま、お陰様です！これからも見守って頂き、何かありましたら、是非お声かけ下さい！どうぞよろしくお願いします🙇

こんにちは気温差が激しくてそろそろ風邪引くんじゃないかとビビってる私です:(;´꒳`;):昨日、一昨日は20℃超え、今日はマイナス7℃程下がるそうですエルニーニョ現象恐るべし。さてはて今月もいろんなお店で爆食してきたのでupしていきまーす桶川メキシコ料理チランガバンダオシャンティーなバースマイルのお店♡タコスオレンジと生ハムサラダチリコンカン盛り付け可愛いお味も最高でした👍タコスは牛、ぶた、鳥、キノコ、魚種類豊富で迷います♪このアボガドとタコのマ

11月19日日曜日は上尾に行って応援して来ました明日はつくばマラソンになちゃう。急いで書いた行く前は電車で行くそう旦那が考えた。。そしたら朝起きたところ風邪寝不足分からず頭痛あり応援やめようかと思ったそしたら車で上尾まで。なのでゆっくり車の中で寝てはなかったけど休んでましたそして上尾についたらたくさんの人たちに会えたブログ仲間の人たちの名前出してたらもっと時間かかってしまうので想像にお任せします♪どうしても知りたい方は旦那のブログでも上尾に

最新のレッスン＆サロンオープン日ですレッスンはオンライン、対面と対応しております営業時間は10時～17時です。午前（10：00～）、午後（13：30～）黒字のお日にちがご予約できます。※赤字は席数表示有りがご予約できます2023年12月1～3イベント7～9イベント11練り切りでお寿司10：00～12：001310：00～17：0014～16イベント18出張レッスン1910：00～17：0020～24イベント

上尾シティハーフの写真。我ながらめちゃくちゃ楽しそう♪だし、これが生涯ベストになってもいいと思えるくらい楽しい21kmだった。奥様もカッコよく走ってます(^^)

ご訪問下さりありがとうございます。エナジーサロン四真珠(ししんじゅ)チャクラマンダラヒーラー悠心(ゆうしん)です。首コルセット装着のいきさつ『ペット用手作り頚コルセットの効果』ご訪問下さりありがとうございます。エナジーサロン四真珠(ししんじゅ)チャクラマンダラヒーラー悠心(ゆうしん)です。我が家の愛犬13歳チワワ牝の心（ココロ…ameblo.jpペット首用手作りコルセットの作り方｜Shala悦子｜note(2020.3.11ア

リーダーライヴは1/10,17,30は自分のトリオ、1/19,23は自分企画のDuoです。1/2(火)昼@葛飾南蔵院しばられ地蔵piano永武幹子vocal梶原まり子bass吉田豊観覧無料http://shibararejizo.or.jp/index.html1/3(水)Solo@柏Nardisstart19:002stageshttp://knardis.com/knardis.com/Welcome.html1/5(金)D

今回は2本。①新宿～前橋シエンタ②熊谷～宇都宮ADバンADバンは、プロボックスと比べて、設計の古さは否めないが、よく走りいい車。そんな今回の回送から、昼食を紹介。かき揚げそば。300円。かき揚げの他に、ワカメやうずらの卵入り。ボリュームもあって十分。駅そばより早くてうまい。上尾にあるので、探してみて下さい。以上、現場からの報告でした。

皆様、こんにちはCo-Chat（こちゃっと）笠倉さつきです今年はずっと暖かいと油断しておりました。昨日、今日と寒ーい！そしてどっちも出張レッスンでしたｗ昨日はアトレ川崎にてアイシングクッキーこちらのレポはお写真の整理後にアップいたします♡今日はマミング様ご依頼ポラス武蔵浦和店にてクリスマスワークショップのレポをいたします。お店の前にはキッチンカーリースも可愛いですね。♡がかわいいです！ラテアートも可愛いーさて、こちらサンプル見本品のクリスマ

彼と終日デートの朝は早目です。いつも20分前に着いて、身だしなみの最終チェックして、彼の到着を待ちます時間があればラジオ体操を。その日もえいえいっと、腕を回したり運動してました。背後から「お嬢さん、ごめんねぇ」と、見知らぬに声をかけられました。杖はついてませんが、70歳は軽く越えてそうな方でした。Googlemapを見せられ、道に迷ったとのこと。見るとそこは駅を挟んで、対角の真反対でした…駅は鉄道2社が交わっていて、線路の向こうへ渡るデッキは説明しずらい。下道は踏切り遠回り…

蛇般若牡丹の組み合わせ^_^段々と形になってきましたね！次は胸に蛇の顔を入れていきます。年内には額が終わりそうです頑張りましょう

今日は朝勤と夜勤の合間にイオンモール上尾に行ってきました。上尾は何回か行ってるけど、イオンモールは初めて…というか存在すら知りませんでしたw今日は3月以来、今年2回目の美川憲一のイベントを観てきました！昨日は東松山だったから、昨日の方が近かったんだけど、昨日はICExを観ると決めていたからね。今日で美川憲一は3回目なんだけど、初めてぼっち参加ではなく、フォロワーのどくつるたけ隊長と観ました。彼とEBiDAN以外を観たのは初めてです。新しい世界に導いてしまったわwセットリスト1、

こんにちは11月14日リハビリテーション懇話会を開催します今回は、久々の集合形式での開催となり開場は、板橋区文化会館にて開催させていただきます。ご講演いただく先生は上尾中央総合病院院長補佐でいらっしゃる若林剛先生になります。お申込みを受け付けておりますので是非参加下さい！！

白帯の2人型特訓中最近は園児が気合い入ってます。型の試合、審査に向けて稽古の前後も型の練習です。後は補強も頑張りましょう■善志会公式HPはこちらをクリック！■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック！■見学・無料体験は随時受付中！お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ♪■インスタもやってます！

午前中に待ち合わせお昼ごはんは上尾のアリオでケバブを食べました🥙パンダ焼きも食べましたいろいろな味が入っていて、見た目だと何の味が入っているかわからないのでそれもまた楽しかったですラウワンでカップラーメンとカップ焼きそば大量にႺᵉᵗ🥢