上尾

2025年9月1日開院はるのひ皮フ科はるのひ皮フ科│埼玉県上尾市【埼玉県上尾市】平日に加え、日曜日の午前中も診察をしております。一般皮膚科（湿疹、アトピー、水虫、乾燥肌、脂漏性皮膚炎、イボ治療、陥入爪、皮膚腫瘍、皮膚潰瘍、ウオノメ、タコ治療など）、小児皮膚科、アレルギー科、外来小手術、自費診察（円形脱毛、爪切りなど）の診察を行っており、患者様一人一人に丁寧な診察を心がけております。xn--u9jbk2h.jp

こんにちは！ねことんぼです！週末に直近のルール改定で改悪されたと噂のイオンラウンジに行ってきました！私たちが最近いったのは埼玉県上尾市にあるイオンモールなのですが以下のようにペットボトルから紙コップに自分で入れる形式になっておりましたコーヒーはそのままかなぁ。飲まないからあんまり覚えていない飲み物はイオングループのプライベートブランド「トップバリュベストプライス」がおいてあり野菜ジュース、トマトジュース、各種緑茶やほうじ茶などのお茶オレンジジュースはな

上平少年剣道クラブ２０２６年８月の稽古予定です。＊８月８日（土）上尾剣道連盟選抜剣道大会（防具組）＊８月９日（日）の稽古はお休みです。＊８月１５日（土）の稽古はお休みです。稽古時間：２部制で稽古を行います。第１部（小学生）：０９時００分～１０時１５分第２部（中学生）：１０時１５分～１１時１５分＊当道場では全日本剣道連盟が策定した「感染予防ガイドライン」に従い稽古を行います。＊新規入会者を大募集中です！詳しくはこちらをご覧ください。稽古中は見学自由です。是非お

昨日のブログでも書きましたが、疲労回復weekで4日間低強度ジョグをした翌日の練習。体の調子は非常に快調でした！この日のメニューはショートインターバル。200m×20つなぎ200mジョグです。上尾競技場で行ったので、アップとダウンのジョグを含めてトータル16kmくらいの走行距離になりました。設定ペースは200mを46"キロ3'50ペースなので、ショートインターバルとしてはゆっくりめかなと思います。でも、7、8月ですからね。暑いですからね。十分な刺激が入ります。ハーフ

今日は埼玉県上尾市で年に1回の研修講師でした。終わったあと、夕方、上尾駅前の夕暮れ前の景色がきれいでした。夕暮れをみると、急に思い出す言葉があります。「ミネルヴァの梟（フクロウ）は迫り来る黄昏に飛び立つ」ミネルヴァ書房という出版社があり、マークがフクロウです。それをみても思い出す。でも調べたことがありませんでした。じつにヘンテコな言葉だと思いますが、AIに聞いてみると、「ミネルヴァの梟は宵に飛び立つ」という言葉は、ドイツの哲学者ヘーゲルの有名な言葉「ミネルヴァのフクロウは夕暮れに

ブリヂストンのTB1に５月から登場した新色つや消しカラーの「T.XHカーキ」トレンドのアースカラーで街中でも自然の中でも映えますねさらにトップチューブ（▽の上辺部分）のカラーがモノトーンに変更となり、スポーティなイメージから落ち着いたスタイリッシュな感じになり良いです！（マットグレーのみ変更なしのオレンジ×黒）オプションでフロントバスケットをつけました（取付けには別売りフロントキャリヤが必要です）学生かばんが入る横長サイズです「TB1」はクロスバイクの軽量

忙しさに負けて昨日はブログを書けませんでした💦毎日更新するって決めたのですが・・・気を取り直して、今日はブログを書きます！昨日は久しぶりにポイント練習をしました。まだハムからお尻にかけての筋肉の深部に疲労が残っている状態なのですが、少しずつ回復傾向です。昨日のメニューはペース走！キロ4’10ペースに身体を慣らすことが目的。家から上尾競技場までジョグ（3.7kmくらい）↓上尾競技場の800mコースを10周↓上尾競技場から家までジョグ（3.8kmくらい）

ポイント練習キロ4'10のペース走の翌日は、15kmの中強度走を行いました。以前もブログで書いたのですが、サブ3達成のための目安の1つとして、息が切れずに走れるペース、日常的にこなせるペースがキロ5'00を切ることキロ5’00が最低限できればキロ4’40というものがあります。『サブ3を達成するための条件』YouTubeを見ていて参考になった動画。池上さんの動画もたまに視聴させていただきます。この方の動画は良くも悪くも「忖度なし」という感じです💦非常に論理的…a

ケーキ工房PaletteonInstagram:"来週12日（日）に、小さな夏祭り開催します😊@southcloudtearoomさんのドリンク販売、紅茶葉販売@lunablue_nail_candleさんのキャンドル販売とキャンドルすくい🕯♡パレットは、かき氷🍧いちご飴🍓ボップコーン🍿などなどちょこっとお祭り気分を楽しんで頂けたら嬉しいです(*^^*)ぜひ遊びに来てください😊#上尾#プチ夏祭り#合同イベント"32likes,0comments-palette2013

今年は地元開催だったので、近いしみんな早く来るかなと思い、昨日朝一で会場に向かいました。開場前に到着したのは初めてです😊毎回結果を見るのはドキドキ。緊張します。🏆埼玉県知事賞🏆小5簗川心花小4杖池咲英🏆埼玉県書写書道教育連盟賞🏆小6神さくら小6佐藤莉々🏆推薦賞🏆中3大島凜中2橋場玲奈中1三ッ木陽菜中1今泉志織小4古屋杜馬小4鈴木琴小3橋本彩加小3原真珠皆さんおめでとうございます✨✨目標にしていた賞を獲れた子からははじけ

★自然体の自分を知ることで楽になる♪こんにちは。中学校以降の英語学習にはもう困らない!自分自身で考え、未来を切り開く力も身につける0歳児からの英語教室★1,800名以上の指導実績あり★BetheStar主宰の小野寺千春です。上尾・桶川・伊奈エリア&オンラインでレッスンをしています^^**先日の記事で、私の原動力はワクワク！と書きましたが、数年前までの私はそういうタイプではありませんでした。好きな事を追求していくタイプであったことは変わらないのですが、

ご訪問いただきまして有難うございますシュガーバインのtamikoです（ミニチュア作家名:tinygift）◇ミニチュア作家◇一社）日本スクイーズ協会上尾支部◇JSAアイシングクッキー認定講師◇お野菜の自然栽培など埼玉県上尾市を拠点として県内県外問わずレッスン、イベント出店など活動しています♪レッスンや作品販売などお問い合わせはこちらまで↓お問い合わせ・お申込みホームページ（lit.link）ご訪問ありがとうございま

最近、200m×5という練習にハマっています。フルマラソン後の足の疲労をしっかり抜き切るために、最近の練習はジョグ中心がになっているんです。そのため、スピード練習が不足しがち。かといって、インターバル走やレースペース走を繰り返してしまうと疲労が抜けなくなってしまいます。私は例年、12月に記録を狙いに行くフルマラソンレースに出場し、その疲労が3月くらいまで抜け切らないんです💦去年は、12月のレースの次のレースが3月15日に行われたさいたまマラソンでした。3ヶ月も間が空

前回は「ランニング初心者の方が気をつけるべきこと」という記事を書きました。特に学生時代にがっつり運動をされていた方こそ気をつけてもらいたいですね。では、ランニング初心者の方はどんな練習をすればいいのか？前回も書かせていただいた、友人Aさんを例に考えてみます。【プロフィール】Aさん（30代後半男性）・学生時代に運動部に所属・大学卒業後は軽く運動の習慣はあるが、走ることは少ない・11月の上尾シティマラソンでハーフマラソン完走を目指す。・目標タイムは2時間10分（キロ6

上尾市文化センター…毎回20～30名のメンバーが参加😍上尾でゴスペルの輪を広げたい！！＜練習日程＞日曜13時10分〜14時50分（月2回）私たちと一緒に楽しくゴスペル歌いませんか？初回無料体験実施中❣️お気軽にお越しください😍＜会場情報＞上尾市文化センター埼玉県上尾市二ツ宮750番地JR高崎線上尾駅東口から徒歩約15分＜JR高崎線上尾駅東口から朝日バス＞「東大宮駅行き」「がんセンター行き」「伊奈役場行き」いずれも「上尾市文化センター前」下車＜駐車場＞

上尾に今年出来たインド・ネパール料理店「グムティー・ヒル」で、ランチを食べてきました。上尾と言っても16号線の内側でさいたま市との境に近く、ニューシャトル「吉野原」が最寄り駅となります。第二産業道路に面しており、駐車場は店の裏側に有る少し離れた駐車場に二台分有りますが、初見だと分かり辛く、店員さんに教わって停めました。店内は狭めですが、テイクアウトやデリバリがメインなのか、入店中に数件デリバリが有りました。ランチメニューは、サラダ，ドリンク，お替り自由のナン，ライスが付いて単品\800

当日の睡眠時間は7時間。5時に目が覚めて、ベッドでうだうだして、布団から出たのが６時。朝食は７時。ご飯１杯と目玉焼き、納豆、味噌汁。いつものレース前よりも少し多めに食べてしまいました。レーススタートが9時ですから、ちょっと遅めです。上尾競技場到着は8時10分頃。スタンドで着替えをして、8時40分からアップ開始。アップ後そのままスタートするので、メタスピードエッジでジョグをしました。いつも通りのジョグだったのですが、ウォッチによるとキロ4'20ペースになっていまし

２０２５年８月９日（土）は第４２回上尾剣道連盟選抜剣道大会に出場しました。当道場からは、・小学生個人戦（３年生以下）：４選手・小学生個人戦（４年生の部）：８選手・小学生個人戦（５年生の部）：２選手・小学生個人戦（６年生の部）：５選手・中学生男子個人戦：６選手・小学生団体戦：３チーム（３人制）・中学生団体戦：１チーム（５人制）が参加しました。昨年に続き、小学生団体戦Ａチーム：３位となりました。おめでとうございます。９月２８日（日）は上尾市武道（剣道）大会

先日上尾を歩いた際に立ち寄ったセブンイレブン店内をパトロールしてみたところ、駄菓子屋さんのようになっていてる一角があって独特なスタイルですさらに別の場所には見たことのないミニサイズのラーメンメーカーは「うまい棒」の「やおきん」のようだから、これも駄菓子屋さん的な品揃えということなのかなとりあえず「うま辛パンチみそラーメン」と「しんちゃんとんこつラーメン」の2種とも購入まずは汁物代わりに「うま辛パンチみそラーメン」からいただいてみれば、安っぽいなりに、スナックと考えれば味はなかなか悪くは

上平少年剣道クラブでは会員を随時募集しています。■募集対象幼稚園～一般（未経験者大歓迎）■稽古日土曜日・日曜日■稽古場所土曜日：上尾市立上平小学校体育館日曜日：上尾市立上平中学校武道場■稽古時間（土日共通）第一部（小学生以下）０９：００～１０：１５第二部（中学生以上）１０：１５～１１：１５■会費中学生以下：６,５００円/年間高校生以上：８,０００円/年間＊会費には以下のスポーツ保険料が含まれています。・中学生以下：８００円

埼玉県上尾市で楽天モバイルの店舗を探している方に向けて、楽天モバイルアリオ上尾店の情報をまとめました📱2026年7月21日時点の楽天モバイル公式情報では、2026年8月7日オープン予定です。■店舗情報・店舗名：楽天モバイルアリオ上尾店・オープン予定日：2026年8月7日・住所：埼玉県上尾市壱丁目北29-14アリオ上尾1F・営業時間：10:00〜21:00・予約電話：048-788-2115（10:00〜20:00）■どこにある？アクセスは？楽天モバイルアリオ上尾店

8月は、8/15,16,27がリーダー!!8/1(土)YumYumズ@江古田そるとぴーなつa.sax守谷美由貴piano永武幹子drums柵木雄斗https://saltpeanuts.jp/8/2(日)昼Duo@上尾プラスイレヴンflute天辰直彦piano永武幹子https://ageopluselevensinc.wixsite.com/my-site-28/3(月)HISASHI3@桜木町DolphyvocalHISASHIpiano

断水や停電も続く熊本地震から4日目（7月31日）今日、熊本で地震の被害に逢われた皆様の現在の暮らしをテレビで見る度くみっぺ地方の今日の暑さも、明日から（8月1日）の値上げラッシュも何もかもすべて我慢が出来る事だと思って感謝して、医者にかかることなく日々の暮らしが出来ている事にも感謝しながら前向きに日々過ごして行きたいと思う今日この頃です。熊本で地震の被害に逢われた皆様、どうか前向きに一歩頑張ってください。今年の夏は（87歳になって）昨年に比べて非常に出不精になりました。「こ

今週日曜は昇級審査です今日は気合いが小さかった審査を受ければ新しい帯をもらえるわけではありません。当日だけ頑張れば合格するわけでもありません。普段の稽古、審査当日にどれだけ一生懸命できているか…もちろん審査項目ができているのは当然です。補強も、できていなければ点数は低くなります。長時間の審査になりますが緊張感をもって、やりきってほしいです。中学生以上クラス善志会公式ラインからお問い合わせ、体験申し込みができます。ホームぺージはコチラから埼玉県埼玉県上

2026年11/7㈯に上尾文化センターでくるみ割り人形を上演します。チケットも必要ありませんのでお気軽にお越しください！夏の特別練習、冬の特別練習、春の特別練習を経てだんだんと発表会が近づいてきました。春の特別練習の前にお花見をする予定で、たくさんおにぎりを発注しておいたのですが生憎の雨で外では食べられませんでした。こんなにたくさんのおにぎりを購入したのは初めてかもしれません。是非、観に来てください！安心してバレエを習わせたい

Sunflowerハンド＆フット価格表［ベーシックメニュー］ワンカラー／マグネットグラデーション／フレンチ¥9,000［デザインコース］すずらんコース【なじむ】シンプルで整った日常の手元になじむデザインアート1～2本目安¥9,500ミモザコース【ちょうどよく】アートと余白のバランスを大切にした心地よいデザインアート3～7本目安¥10,500サンフラワーコース【しっかり自分らしく】アートを主役に、その方らしさを楽しむデザインアート10本目安¥11,500※

★マイケルは永遠に…♡こんにちは。中学校以降の英語学習にはもう困らない!自分自身で考え、未来を切り開く力も身につける0歳児からの英語教室★1,800名以上の指導実績あり★BetheStar主宰の小野寺千春です。上尾・桶川・伊奈エリア&オンラインでレッスンをしています^^**先日、映画Michaelを見に行ってきました。学生時代は洋楽や洋画にはまった時期で、その当時既に超超スーパースターだったマイケル・ジャクソンもその中の1人。あれから数十年経った今でも

7月のレッスンメニューA基本メニュー（第１週）（写真：日本キッズ食育協会認定）いわしのかばやき（幼児・低学年・高学年）あさりのすまし汁（低学年・高学年）もずくの酢の物（高学年）＜食育学習内容＞高学年・低学年いわし・出汁について幼児いわしのかば焼き・魚についてBおやつメニュー（第２週）（写真：日本キッズ食育協会認定）ブルーベリーパイ（幼児・低学年・高学年）カス