一汁一菜

１月１３日火曜日こんにちは。朝の内快晴じゃったのに雲が拡がった西野浦この後北風が強まりそうじゃ～～～！さて写真は、昨日の午後に落花生やサツマイモの跡地に施肥して耕うん作業小石の多いM松の畑は、暫く耕さんと固くしまってしまうんで・・・土を柔らかくしようと牛糞堆肥を多めに入れたが効果は？？？２時間半程畑で作業して４時前に筏に帰って掘りたてのジャガイモをレンチン自家製鰹の塩辛（内臓を使ったもの）とバターで大き目の一個を食べて４時半頃からイカ釣りへ近頃不調で？？？昨日も当たっても掛

物価高にすっかり慣れてきたけど、慣れながら餓死なんて冗談にもならない話。もう物価は戻らないらしいです。そんな中で、節約のつもりで始めた「粗食生活」。一汁一菜の食事にしてみたら、体が軽くなって3キロ減✨外食やお惣菜を減らすだけで、自然と健康に痩せました。最近は、和食のよさを再確認しています。味噌汁と漬物、卵焼き、焼き魚、煮物。作り置きや瓶詰めも増えて、玉ねぎの酢漬けやザワークラウト、小松菜の漬物など、冷蔵庫がちょっとした発酵庫みたいになってます😊小松菜は安く

昨日、バインダーが届いたというブログを書きました。↓『もうネット買いなんてしないよ絶対』昨日は、中国の企業とやりとりして、めっちゃ疲れたので、SNS休みをいただきました。どういうことか、順を追って説明しますね。尚、わたしは中国は好きな国なので、貶…ameblo.jp旦那も欲しがった。うちにお金がないのはそういうとこだよ旦那をあな吉手帳沼に突き落とそうとしてるわたしは、旦那に喜んで買ってあげました。旦那が選んだのはこちら。↓ファイロファックスクリップブックシステム手帳A5

お正月休みから、またの三連休の方が多かったのではないかと思いますが、皆様はいかがお過ごしでしたか？私は、週末金曜日に新年会かあり、ボランティアの会で私を敵とみて、お仲間Ｇさんらと嫌がらせや嘘の悪口をばらまいてきたＢさんＧさんもいました。そのＧさんと席が隣で、ずっと無視してきたのでしたが、元々Ｇさんとの関係は悪くなかったのに残念だし、Ｂさんのために争っているのも阿呆らしくなり、私から歩み寄ろうと思いました。乾杯の合図とともに、Ｇさんにもグラスを傾けてみたり、少し話もしました。正直、年上の彼

何事もタイミングはあるようです。kasane煮ひろば・まめ吉の山口人代です。トクさんのインスタ投稿で見かけた政木和三先生の著書ですが、図書館で借りたものの、読む本が山積みでやむなく返却します。そんなことも忘れた頃、ローズティールームさんで政木先生のお話を聞き、再度、図書館へ。こんな方がおるんやと驚くやら、感心するやら。１５年間、大阪大学で学ぶ。生活はどうしてたんやろと思えば、妻の実家から仕送りを受けていたとか。瞬間湯沸かし器、電気炊飯器など、驚異的な数の発

１２月６日土曜日こんにちは。風も弱まって昼間は、暖かくなった西野浦写真は、よんべ６時半頃の満月・・・今年最後の満月っちゅう事じゃけんど・・・風があってイカ釣りに出られんかった。よんべも筏で寝たM松・・・７時半頃寝たん？？？一度１１時半頃目が覚めて寒くて石油ストーブに点火！３時には、本格的に目が覚めて４時頃から朝ごはん準備写真は、朝５時頃のお月様が西の空に！今朝も５時頃からしっかり朝ごはん食べて６時から美人ブリの延岡配達写真は、配達終えて７時過ぎに隣の地区の河内（ごうち）の

こんにちは🤗強風が葉っぱをひっくり返しています全国的に荒れた天候だとか・・・風の強い日は、チャリには乗らない、雨の日も乗らない・・それが私のルールです倒れたら怖いから・・爺は囲碁会に行きました帰りに牛乳買って来ようか？に、二重丸サイン(^^♪第二日曜、ビッグデーなのと、魚が食べたいかも？で、買い物に行く予定は・・・やめました今日は鏡開き、蔵開き蔵は無いけれど・・・倉敷は蔵のあるお宅多いですよ鏡餅を割って、油で揚げたアラレ(^^♪美味しかった思い出

１月１２日月曜日成人の日こんにちは。昨日今日と思いっ切り冷え込んだ西野浦特に昨日は、昼前に写真の様に結構吹雪いて！午前中は、屋形の前日の片付けをしてから一日ゴロゴロ！(;^_^A昨日の予報では、今朝日の出前に気温がマイナス予報でめちゃめちゃ寒かったけんど・・・屋形に泊まって夜１０時頃から水道の水をちょろちょろ出しっ放しに！ただ朝６時頃の気温が３℃程で凍る心配は、無かったか？？？朝方２時頃からストーブを点けて寒さを凌ぎながら５時頃から朝ごはん準備写真は、今朝の生野菜・・・ウィン

１月１１日日曜日おはようございます。今朝は、雲が多めの西野浦じゃ～～～！さて写真は、昨日我が家から歩いて５００歩程の西地区の恵比寿神社からの眺め毎年１月１０日に地区内の海士（あまし）達や地区の役員さん達が準備して参拝者をもてなす。写真は、恵比寿さんの下の浜で焚き火を囲んで振る舞いのお神酒を！これは、M松が振舞ったお好み焼き具材は、キャベツと天かすにたっぷりのモイカ等１０人程に食べて貰ったら大好評！＼(^o^)／炭火で焼くのに美人ブリで作った一汐（ひとしお）ブリやサザエなど