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今月から始まった、わが家の娘――1歳5か月――の幼稚園(保育)通い。それに振り回されている、平日の夫(わたし)のスケジュールです。5:00ニワトリ起床わが家のニワトリ(名古屋コーチンの牝鶏)のわめき声で起こされる。小屋から出してエサと水を与える。夫は二度寝する。妻と娘が平然と寝ているのが不思議。6:10妻起床妻の携帯電話の目覚ましで目が覚める。味噌汁の出汁を煮出し、大根などの硬い野菜を切って火にかけておく。6:30娘起床台所から戻って来て娘を起こし、パ
4月27日土曜日こんにちは。よんべから昼前まで結構な雨が降った西野浦写真は、今日の孫達海成君と来春ちゃん(二人共6年生)が船の活け間をタワシを使って綺麗に掃除!海成君曰く「緑のコケが生えて汚かったき皆で掃除したんで!」本当に感謝のM松!\(^o^)/海成&奏祐君は、今朝パパと一緒に5時半に筏に来て皆がバタバタしよる中・・・自分達で道具や餌を準備して魚釣り二人でアジやチダイをいっぱい釣っちょった!今日も7時過ぎまでモジャコちゃん達の選別作業等を皆でこなしてから朝ごは
1月31日水曜日こんにちは。よんべも筏に泊まっちょったM松・・・朝方4時頃に屋根のシートに落ちる雨音で目が覚めて今朝は、6時半から美人ブリの延岡配達してきたど~~~!さて・・・写真は、昼前の東方向結構な雨で西野浦の山々が煙っちょる。雨で畑の行けんので今日の話題は、M松の三食先ずは、よんべのトミちゃんの力作???イカの刺身にキノコと野菜の卵とじにM松作のブリカマの干物ノンアルのつもりじゃったけんど・・・缶ビール1個6時頃風呂に入ってから筏でお泊りテレビを
訪問ありがとうございます。今回は、多分小学生でもすぐ作れそうな、超簡単なレシピを紹介します。Youtubeで見つけた、”アイスボックスクッキー”と同じです。参考にしたのはこちら。ただ、ちょっと補足あります。※私の方でYoutube動画作成できたら差し替えます。この、”1枚5円”、要するに小麦粉50g相当で50円のクッキーということですね。このコストにする場合、小麦粉・砂糖・油も一番安いものにしなくては無理です。私がこれらを・国産薄力粉・国産てん菜糖・圧搾菜
さーちゃんの下には弟A君がいた。A君の次に次女Bちゃんが生まれた時、さーちゃんは4歳だった。妹が生まれた事をとても喜んでいた。数年経ち、さーちゃんがこんな事を言ってきた。👧「私には妹がいるから、今度はA君に弟を産んであげて!Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃんだから、頭の丸い男の赤ちゃんが良いな!」Bちゃんの頭は小さくて、言われてみればレモン型をしていた。さーちゃんは赤ちゃんだったBちゃんに「Bちゃんは頭がレモン🍋ちゃん❣️」と良く話しかけていた。面白い事を言うさーちゃんに、おばあちゃん
図書館にて貝原益軒の養生訓を借りました。そもそも毎日晩酌をし、飲むことで食欲が湧き食べ過ぎる・・・。そんな自分を変えていきたい。(と、何年も思っていますが)満腹でいる時のあの不快感。空腹でいることの方が清々しいことを知っているのに、食べる私ゆくゆくは家庭菜園でもしながら、一汁一菜の食事をしたい。稲垣えみ子さんのように。いや、そこまで急にいかなくても腹八分目くらいに。などなど、様々な思いがありました。読んでみて、単に食事のことだけではないのですね。「十二少」という項目があり、食
最近ほとんどお料理しないので全く説得力ありませんが実はお料理は大好きです💕まぁ、焼いただけ〜とか焼いただけ〜にサラダだけ〜だったりするのですがね😅ゆっくり自宅にいられる日があるなら一日中お料理していたいものです💕お料理は作るのも好きですが食べるのもまぁ、好きですが食べてもらうのが一番好きでレシピを見るのも大好き💕クックパッド愛用していますが最近お気に入りなのが土井善晴の和食アプリ土井善晴の和食-旬の献立をレシピ動画で紹介-こんにちは!土井善晴です。知
ご覧頂きありがとうございます広島に住む、薬嫌いな薬剤師ももです転勤族の夫と1歳の娘、ペットのリクガメと3人1匹暮らし。転勤族の日常や薬を使わないヘルスケアについて綴っていますはじめましての方はこちら▼前回の記事はこちら▼『糖質オフより大事なこと』ご覧頂きありがとうございます広島に住む、薬嫌いな薬剤師ももです転勤族の夫と1歳の娘、ペットのリクガメと3人1匹暮らし。転勤族の日常や薬を使わないヘルスケア…ameblo.jpコスパ◎大満足のおに
4月24日水曜日こんにちは。朝の内霧雨が残った西野浦じゃが8時頃から曇り空に!さて・・・写真は、昨日の夕方雨の中出港して行く我が家のモジャコ船先の方に見える青い服は、海成君・・・手前でトミちゃんが「濡れるから行くな~!」っちゅうのも聞かずパパの船の傍へ!手前でタオルを頭に被っちょるんは、奏祐君で濡れた頭をM松のタオルで!こっちは、出港して行く58号と筏で転んでママから抱っこされる咲月ちゃんもうぼちぼち最終航海の可能性も???無事に怪我無く漁をしてきて欲しいと願うM松
4月26日金曜日こんにちは。昨日だけ上天気じゃった西野浦・・・今日は、朝から曇り空さて・・・写真は、今日の昼頃のものじゃが二隻のモジャコ船が筏に!写真の23号は、昨日夕方5時頃入港・・・学校帰りの海成&奏祐君が船のブリッジで嬉しそうに!58号は、夜中11時半頃に入港して23号の船員さん達も魚降ろし作業を一緒に!今回58号が満船に近い状態でいっぱい積んで帰った。下の写真が筏に着いた時のもの1時間ほどして魚を下ろして活け間の海水を汲み上げたら船首部分が浮き上がって!
気を取り直して朝食です!!一汁一菜の朝食です!!これで満足にご飯食べられる!!いただきます!!
4月28日日曜日こんにちは。朝から曇り空の西野浦・・・なんか梅雨を思わせる様な天気が???さて・・・写真は、今朝5時半からモジャコちゃん達のカウント作業今季一番大きいモジャコちゃん達で平均サイズが36グラム!この時期にしては、過去最大???30分程で13000尾程を数えてから次の作業パパたち大人に混じってしっかり活躍する海成&奏祐君!二人共朝5時半前から筏にやって来て頑張ってくれるど~~~!7時頃船員さん達が食べてからM松と孫達で朝ごはん奏祐君は、昨日M松が炊い
いつもブログに訪問、ありがとうございます。今回の話題は、子供を学校に通わせている親御さんで、さらにコロナの茶番等に気付いている方向けです。コロナ脳の親御さんは決して読まないでください。腹が立つか、理解できないだけですよ。今回は保護者の方からすごい反感食らうと思いますが、現実を受け止めて真剣に考える時間の猶予がなくなっているので、お話ししました。まず、現実的な話をします。2023年、日本は大きな経済危機・食糧危機を迎えます。きっと、しばらく平和に暮らせるのはほんの一部の
昨夜はDAIGOも台所からの二品でしたタイミングよくパーシャル室に鱈の切り身が二切れお昼の料理番組を見ての夫のリクエスト即応えましたそんな12月1日の夕飯タラとベーコンのマヨしょうゆレシピはタラとベーコンのマヨしゅうゆ–Onnela[オンネラ]|おうちのなかを、もっとしあわせに。タラとベーコンのマヨしゅうゆonnela.asahi.co.jp白菜の豚バラのクリーム煮レシピは白菜と豚バラのクリーム煮
おはようございますっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護4・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★主な登場人物はこちら私妹旦那実母長男義父次男ケアマネさん天気悪い。頭痛い。何やねん昨日旦那のこんなことをブログに書き
休みの前の日なのに夜更かしできない晩酌の〆ゆるーく自炊してます一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちはお久しぶりです♪大乗仏教のレポートを無事提出しやっと日常を取り戻したバクティです。レポート終わってなくても部署の忘年会にはしっかり参加!締切は12月15日ですが、12月7日水曜日に仕上がりほっとしています。レポートを無理くり仕上げた感は否めませんが、穏やかに過ごす日常に幸せを噛み締めています。心は幸せな状態ではありますが、身体は年相応にガタが来ています。と言うのも健康診断の結果がさほど良くなかったから結果がこちら(50代の皆様ご参照ください)おかげさまで、高
4月20日土曜日こんにちは。朝から曇り空の西野浦写真は、よんべ11時半頃入港した23号良い漁場に入ったらしく前回よりも沢山のモジャコちゃん達を満載して帰って来た。この状態で大きな時化に遭遇したら少し危ない程の沈み具合ただ・・・これぞモジャコ漁師の醍醐味!っちゅう船姿!船いっぱいにモジャコちゃん達を積み込んで帰ってくると出来るだけ早く船から生簀に下ろさんと船の活け間で酸欠で死んでしまう事もあって魚を下ろす作業には、先に帰った58号の船員さん達も加わって大忙し!一時間程
1~10日AVE79.4kg11~20日AVE80.1kg21~30日AVE80.0kg31~40日AVE79.4kg41~50日AVE79.1kg51~60日AVE79.7㎏61日目79.7㎏62日目79.4㎏63日目79.2㎏64日目79.2㎏65日目79.7㎏66日目79.7㎏67日目79.4㎏68日目79.4㎏69日目79.2㎏70日目79.4㎏AVE79.4㎏前回の10日間より微量減!もう70日もたったのに初回のAVEと
こんばんはベンガルちゃんです。今日はピクミンのコミュニティデイだったので、お昼からお散歩に。横須賀の海沿いにあるポートマーケットをぶらぶらしていろいろ物色♡お腹が空いたのでいったんお家に帰ってものすごく久しぶりに西村さんの作ったおうちごはんごはんとだし巻きとわかめ、お豆腐のお味噌汁もうこれが激うまで♡♡♡わたしの理想の生活は昔からずーっと変わらず漫画小さなお茶会の世界♡♡西村さんが好きなのはシャーロックホームズと鬼平犯科帳の世界(笑)なのに、京都で
4/23水曜日の朝ご飯汁筍(たけのこ)と蕨(わらび)の澄まし汁フグひれ(出汁)、酒、たけのこ、わらび、塩、醤油、山椒季節の旬を感じられる澄まし汁を作りました。香の物代わり庭の野蒜(のびる)のぬた日本海味噌、煮切りみりん、白胡麻、のびる、玄米酢「粗食のすすめ」で有名な幕内秀夫氏のブログで「のびるのぬたがうまい」と紹介されていたため、わが家でも作ってみました。幕内先生、素敵な提案ありがとうございます。妻はもともとのびるが好物でしたが、酢をごくごく少なめにし
妊婦になってからというもの地味〜な身体の不調で活動する気力がなかなか湧かず外出や家事が疎かになっている・・・食事に至っては自分の作ったご飯🍚が食べたいと思えない美味しいとも感じなくなっている(注:料理は下手でもないが上手くもないです)・自炊をちゃんとする(栄養摂取のため)・できるだけ楽をする(効率化)が両立できないかなーと思っています一汁一菜の献立を何パターンか固定化するのがよいのかな😇1.白米または炊き込みご飯2.味噌汁または豚汁3.サラダ/卵焼き/焼き鮭/そ
今日は夫が友人達と麻雀大会なので私1人のご飯ですちょうどGW中日に人間ドックがあるので一汁一菜の粗食で済ませました豚汁と枝豆粗食と言ったら粗食なのですが、豚肉も根菜類もお豆腐も入ってるのでバランスは良いと思います明日もなるべく粗食にして検査に備えたいと思ってますごちそうさまでした
4月22日月曜日こんにちは。小雨が降ったり止んだりの西野浦写真は、朝5時半からモジャコちゃん達の選別作業・・・小アジやカンパチの稚魚を選り出す作業今日は、5人で6メートル四方の生け簀を3つ選別して8時頃までに!下の写真は、6時頃出港して行った23号今日の朝ごはんは、筍の炊き込みご飯とあさりの味噌汁23号も出港前にしっかり食べて行った。その後は、皆で餌やり作業を黙々と!M松は、筏で精米して昼ごはんの準備も・・・昼ごはんは、市販の五目ご飯と野菜サラダ船員さん達
お料理を作るのは好きですただし、たまに気が向いた時や、YouTubeで見たお料理が作りたくなった時、彼が来て何か作りたくなった(作らなければいけない)時だけに限定(作りたくない時は、外食します)なので、毎日毎日、三度三度、家族のために、お食事の用意をしなければいけない人は、大変だなあと思うし、一人暮らしでも、自分のためにちゃんとした料理を、毎日作っている人は、尊敬します自分一人だけだと、本当に手抜きする事が多く、時には、フライパンのまま食卓に出したり・・・
暖かくなったと思ったらまた寒くなったり、雨が降ったり晴れたりを繰り返しながらも風はすっかり春色。都心のビジネス街を中心に店舗展開している(株)越後屋。炭火で焼く焼き魚定食がサラリーマンのハートを掴んだようだ。お店紹介去年の10月にオープンした「しんぱち食堂」さん。鰻から干物までラインナップも充実。1階は満席で2階へご案内。メニュータッチパネルで注文するシステム。いつも同じだが、本さわら西京漬け定食と生玉子をポチッ!飯田橋や水道橋
今朝の基礎体温36.83でした。日に日におりものが増えてます。黄緑がかったクリーム色で、少し酸味のありそうな匂いでした。ライナーにもおりものがつくようになりました。妊活のために、最近本を読んでいます。今ハマってるのが「若杉ばあちゃん」♡女性の身体について調べたら、・排卵日付近に粘りのあるおりものがでる。・生理に近づくとまた少しずつおりものが増えていく。などを学びました。でもでも、昔の女性はおりものなんてなかったそうです。戦後、給食に脱脂粉乳とパンが出だしてから、おりもの
本日も訪問、ありがとうございます。先日、初めて作った小麦パンを紹介しました。2021年12月にようやく自炊を初めて、もうすぐ2年。私はまだまだ料理は初心者級ですが、色々手作りができるようになりました。これも全部、ネット(特にYoutube)で配信してくださっている方のおかげです。最近は、”お好み焼き用ヴィーガンソース”をYoutubeで紹介しています。時間があったらぜひ観にきてください。このソースは、もちろんお好み焼き以外でも使えます。ただ私自身、とんかつとか
『自分はデブだから、栄養士なのに恥ずかしい』『食べ物について話す権利なんかない』そんなふうに考えてたんです🙃ずっと。昔は、栄養士です、と自己紹介するのが少し恥ずかしくて、自信が無かった。(ちなみにBMIという医学的肥満度を現す体格指数は、23〜24。25から軽肥満にあたりますw)管理栄養士(国家資格)になっても、それは変わらなかったなーそんな自分とは裏腹に、許してくれているとわかる人には、健康情報、食情報のことをベラベラ話してしまう自分がいて。そん
4月20日、土曜日の朝です。気温は9℃、日中は17℃、曇りまだまだ寒いです。主人がシャーが革命後イランを去る時に言った言葉貴方達は暗いローソクの火の中わたしを探す事になるとそれ位に国民がわかっていない気が付いたら私を探す事になると悪人、泥棒リーダーがほとんどだとあんなに革命に歓喜しアメリカからイランに戻った友人達今は皆んなあの革命を後悔していると苦難を超えて欲しいと思います。久しぶりに玉ねぎを切って涙そういえばカレーを作る時も涙なしお昼