一汁一菜

８月１８日火曜日こんにちは。お久し振りです？？？(;^_^A毎日普通に暮らせる事に感謝しながら孫達に囲まれて！写真は、毎日朝６時前からママにおんぶされてやって来る瀬里菜ちゃん雨が降っても背中に括られてやって来る姿が可哀想に思えて・・・直ぐに取ってＭ松のベッドへ上の写真の時は、余りに眠かったんかそのまま暫く寝てしまった。ほぼ毎朝バナナか冷凍したコンニャクゼリーを！毎日顔を見ると慣れてきて機嫌よく遊んでくれる平日は、保育園に行く準備で７時頃まで本当にご機嫌に遊ぶ瀬里菜ちゃん

寝起きでぼーっとしてるところシャッター音でハッと起きてポーズをとってるピコラもちろんメルモのこと覚えていて写真に向かって歌う料理家の土井善晴先生が好きで参考にしています。バランスよくとるには一汁三菜とか一汁一菜とかいうじゃないですか。おかず何がいいかな？と考える気力もない時、ごはん、お味噌汁、おかず三品は考えられない時がある。そんな時に、土井先生の一汁一菜という言葉に出会いました。土井先生は、「難しく考えんでごはんと具沢山のお味噌汁があればええんです」と。たまたま

訪問ありがとうございます、年収400万円関西在住OLです🌿最近知って、「もっと早く知りたかった…！」と思ったのが、土井善晴先生の“一汁一菜”の考え方。特に衝撃だったのが、「味噌汁は出汁を取らなくていい」という話。丁寧な和食＝昆布と鰹節でちゃんと出汁を…と思い込んでいたので、かなり驚きました。でも実際やってみると、めちゃくちゃ美味しい。しかもラク。忙しい人ほど救われる考え方だと思ったので、今回はまとめます🥣🌿一汁一菜ってなに？土井善晴先生が提案している、

何事もタイミングはあるようです。kasane煮ひろば・まめ吉の山口人代です。トクさんのインスタ投稿で見かけた政木和三先生の著書ですが、図書館で借りたものの、読む本が山積みでやむなく返却します。そんなことも忘れた頃、ローズティールームさんで政木先生のお話を聞き、再度、図書館へ。こんな方がおるんやと驚くやら、感心するやら。１５年間、大阪大学で学ぶ。生活はどうしてたんやろと思えば、妻の実家から仕送りを受けていたとか。瞬間湯沸かし器、電気炊飯器など、驚異的な数の発

予約していた『僕には鳥の言葉がわかる』がやっと借りられて、うきうきわくわく！ちょうどそんな気持ちの時、NHKEテレで、6/6、スイッチインタビュー”「鈴木俊貴×土井善晴EP1」素材を生かす料理の楽しさ”を放映していたことを知りました。もともと料理は好きだったはず。ところが、子どもも巣立ち夫と二人暮らしとなった今、いつのまにか「食事は義務」と化していました。そんな私にとって、土井先生の食に対する考え方は、そのまま人生に気づきを与えてくださる金言。目が覚める思いでした。再放送は、

朝から些細なことで運がない。電車でも目の前の座席が空き、座ろうとしたら隣から横取りされたり、会社内にあるコンビニのコーヒーを飲もうとするとマシンが故障中。お店紹介九段下に新しくオープンした定食屋の「しんぱち食堂」さん。先月訪問時に、メニューの中に「ジンギスカン定食」があったのを見て次回の宿題にしていた。カウンターに案内されると、奥の厨房では炭火で丁寧に焼いている。品書きタッチパネルで注文。「ジンギスカン定食」を押すも反応なし。店員さん

10年前に東京から、原村に移住する前年から「原村高原朝市」の魅力に取りつかれました♪いよいよ今年も来月から始まります♪開催日時：7/18(土)-20(月)7/25(土)-8/23(日)の毎日6:30-8:00開催場所：朝市広場（八ヶ岳美術館前）野菜、スイーツ、パン、飲み物、食品、工芸品など、地元の魅力的なお店（数十店）が楽しめる原村で最もオススメのイベントです♪＊高原野菜＊黒すぐり屋（カシスプリン、サンドイッチ）＊caféd’oùàoùカフェ

詰まらないブログにお越し頂きまして、在り難う御座います。お陰様で在ります。感謝で在ります。令和八年丙午葉月九日乙卯友引旧歴六月廿七日此の動画はAI音声の様で在りますが、サプリメントの殆どは効果等は？話の内容は正しです。医食同源で在りますので、一汁一菜+αが良いので在りますよ、食事作法合掌桜えびは蛋白質の宝庫で在り亜鉛やカルシウム等のミネラル分も豊富な食材で在り、魚等も蛋白質補給には大変良いので在ります。朝が蛋白質の吸収が良いので在ります‼️皆さん、詰まら