ローラー台

建国記念の日。水曜日が休みって珍しい。いくつかの祝日は第◯週の月曜日と曜日固定になってますが曜日を移動させない祝日もありますしこの差は一体なんなのでしょう？昭和生まれの人間にとっては全ての祝日は日にち固定で、成人の日は1月15日、敬老の日は9月15日、体育の日は10月10日みたいな。春分の日と秋分の日だけは暦の関係で今も昔も流動的ですが。成人の日と敬老の日が月曜なら、こどもの日も月曜で良さそうな気がしますが多分そこは憲法記念日と重なる可能性が

今日は節分ということは、明日は立春暦の上では春はもうそこまでやってきてます。まだまだ寒い日は続くんでしょうけど年末ごろに比べれば日差しの強さや日中の明るさは確実に戻ってきてます。きっと寒波の襲来もあと数回というところでしょう。さてそんな節分の今日は朝から氷点下だし夜も寒い仕事は終わりが遅くて、帰宅は9時前今週はどうやらずっと忙しいらしい帰ってきて、すぐローラー台9時スタートだったので、30分だけ。30分の

今日はとりあえず雨なので外は走らない日。ジロ・デ・イタリアやってるけど、なんか靴下長くなった…？規定変わったんかな？そして靴も靴下も白色が人気ね。今年は私は過去イチ地道に室内ローラー台できてる。部屋の中で自転車こいで何が楽しいねん、と前は思ってたけど、これが外ライドに活きると思えば前向きになれる。わが家のローラー部屋。そろそろ工業用扇風機の出番。この部屋クーラーないけど夏はどうなるかな…？(^_^;)自作ローイングマシン去年からローイングマシンをほしい熱がかなり高まりながら

室内トレーニングの“続かない”悩みロードバイクを愛する人なら誰もが経験するのが「ローラー台の三日坊主」。最初はやる気満々で始めたのに、気づけば部屋の片隅でホコリをかぶっている…そんなことありませんか？最大の理由は「退屈さ」と「モチベーションの低下」。外の景色も風もない室内で、ただペダルを回し続けるのは苦行に近いものがあります。しかし近年、Zwiftをはじめとするバーチャルトレーニング環境の登場で、この状況は一変しました。世界中のライダーと同じコースを走り、レースやイベントに参加できること

室内トレーニングでいちばんの悩みは「静音性」と「使いやすさ」。そして今や欠かせないのが、Zwiftでの快適な操作性です。RIVOwithZwiftCogandClickは、その3点を一台で満たす“ちょうど良い”スマートトレーナー。WiFi対応の負荷ユニットで安定したパワー計測、シンプルな設置、そしてCOG＋CLICKによるバーチャル変速。初めての1台にも、買い替えにも自信を持っておすすめできる完成度です。商品概要「RIVO」はZwift公式“ZWIFTREADY”の

今朝の新聞自民党の圧勝劇となった今回の衆院選ですが結局風と空気を読めない党首によって旧立◯民◯党が壊滅に追いやられるだけの選挙でした。旧公◯党は比例区で美味しいところを全部もっていって、ほぼ被害なし。それもなんかずるい気がしますが公◯党の党首の方が一枚上手だったということでしょうさて、自民一強になってしまい強い日本を目指すのは良いですが富国強兵のようなスローガンにならないことを祈ります。そんな週明けとなった今日は、寒波の名残り＋放射