ロードバイク

フラッグシップモデルのDNAを継承し、軽さ・涼しさ・フィット感を兼ね備えたミドルレーシングモデル「FALUX」高い快適性を備えており、日常のサイクリングから週末のトレーニングライド、さらにレースの使用まで幅広いシーンで活躍できます。カラー：マットホワイト、マットブラック、マットトランス、G-1ホワイトレッド、G-1ホワイトブルー、G-1オレンジイエロー、G-1マットオリーブサイズ（重量）：S/M（55-58㎝/240ｇ）、L/XL（59-61㎝/260ｇ）＜JCF（公財）日

******************私は２０２４年５月８日に、前立腺がんで、ＰＳＡは「１３２」、「精嚢と膀胱へ浸潤」でＴＮＭ分類が「Ｔ４ＮＯＭＯ」、ステージ「３」、グリソンスコアが１０（満点）とわかりました。５月８日からホルモン療法（内分泌療法）を、「リュープリン」（ＬＨ－ＲＨアゴニスト薬）とビカルタミドで開始し、１１月８日より放射線治療（ＩＭＲＴ）で２０回６０グレイで１２月６日に終了。２０２５年１月１０日に直腸を放射線から守るハイドロゲルスペーサーが直腸に孔（あな）を開け（原因不明）、ストー

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今年のお正月、20年ぶりに福袋を買った夫。購入したのはHARIOのコーヒーグッズ福袋。ミルとかドリッパーとかが入ってる。ミルもドリッパーもすでにバラで買って持ってるのにダブってるじゃん！？っていうぼやきは以前の記事に書いたとおりです。『興味ないはずの福袋を買った夫に、なんか引っかかる。』福袋に興味が無い。いや違った、興味はあって、中身をちょっと確認してみるんだけど、これ実際使わないよなーとか思うと結局手が伸びない。対して夫は正真正…amebl

先日CYCPLUSの電動空気入れを購入しました。『携帯できる電動空気入れを購入』電動の空気入れですが、3年ほど前にこんなのを買いました。『スマート空気入れKUKiiREレビュー』4月のサイクルモード東京2022で見かけたスマート空気…ameblo.jpといっても実際にサイクリング中にパンクして使った、とかではなく、家のベランダでお試しで使ってみました。まずは準備。本体とホース、それに仏式バルブアダプタを使います。この3点を合体させます。タイヤは2

前後の繋がりが悪く、なかなか時間が上手く使えない日が続いていますそんな中久しぶりにちょっとポタリングのんびりと自転車乗りつつ見たり感じたりしながらお散歩今回は近場の茨城県境町でポタリングします境大橋を渡り千葉県から茨城県境町に入りますいつものとりあえずの方向を決めて通りたい道を進むポタリングのどかな景色と空気を楽しみながら進んで行くと、なかなか異質な物体が表れました牛久大仏を遠くから発見した時の感じに似てました鉄パイプで美しく組まれたスノーボードなどのジャンプ練習場のようですで

まいど！気が付けば11月も中旬。このまま行けばあっちゅー間に年末を迎える気がします今日この頃本日はタイトルで言っちゃっておりますがセールてんこもり(モリモリ！)なのです！(バナークリックでセールページへ移動します)今年のボーナスセールはかなり本気！ロード・クロス・ミニベロを中心に、乗り始めたい方にも、買い替えを狙っている方にも選びやすいラインナップを揃えております！入門アルミロードから軽量カーボンロード街乗りクロスバイクはもちろん、ミニベロも！そしてなんと今回は

外をウォーキング中のおばさまが、なぁ建国記念日とかどうでもイイよねぇ(#ﾟДﾟ)❕❕私もどうでもイイとまで思いませんが、祝日だからって嬉しい(n*´ω`*n)とはなりません。むしろ、こういう時間が余り過ぎて逆に疲れちゃったり・・・こうして自転車で走っていると、少しは気持ちが落ち着くのはありますが・・・ですが、やはり時間が余り過ぎて。。。お買い物に行くにもお財布が寂しいので😢💦という事で、ここからは【今日の地域猫さん😼】です(=^・^=)💛今日は気候も落ち着いてきたせいか、活発に動

おはようございまっする！今朝の東京は晴れ雲多め朝の気温は4℃北寄りの風が吹いてて体感温度は真冬並みの寒さ暖かくしてお過ごしくださいさて、だいぶ前ですが味変に挑戦カタログギフトですき焼き用のお肉をＧＥＴとーぜん、すき焼きにしたんですがどうも割り下って飽きるんですよね～ってことで、翌日は味に変化をじゃん！見えてないけどすき焼きに刻んだトマトを挿入からの～～トマトジュースを追加なんなら肉も豚肉だし（笑）甘ったる

ワタクシは安いクロスバイクで気軽に乗っていますが高い自転車はもうほんとに高いロードバイクなどのスポーツバイクは何十万～とか普通ですからね…欲しいですがあまり高いと貧乏性のワタクシとしては扱いづらくなりそうですそんなワタクシが乗っている安物自転車もとても愛着があるので盗難にあったらショック過ぎますこんなのリスク冒してまで盗ることはないと思いたいですが…高いロードバイクなどは盗難防止や鍵にお金をかけるべきだとは思いますがとりあえず時間稼ぎとしてロックするのに安いワイヤ

建国記念日の朝、8時に起床。今朝は早起きがなかったので、一度も起きずにぐっすり眠れた。外は小雨。天気予報では横殴りの雨が降るかもと言っていたが雨は強くなく、目の前の高校グランドではソフトボールの練習をしていた😆昼頃にはこの雨も止むハズ。今日もインドア自転車ワークを進める。今日はラックの奥に入れてあるリカンベント、タルタルーガを整備しよう。このバイクは処分を頼まれているが、荒サイフリマやイベントに持って行っているだけなので、なかなか売れない。そろそろヤフ

BRM118埼玉200kmアタックなかなか安中の日。5時に起床。天気は良いが北風が強い。シンゴくんと一緒にスタート会場の入間市豊水橋まで移動する。荒川を越える上小橋から朝焼けが見える。いい天気になりそうだ。会場でまるこば会長、ブルベゾウさん、イデちゃん、ヤスアキ、カナと合流。今回はこの7人でブルベを走る。ワタシはブルベは13年ぶりになるが、今回は200kmなので距離に対しての不安感は無い。気温はここ数日暖かいので走りやすいと思うが、心配は北風がどれくら

◎このブログの目次はこちらこんにちは！今日は雨の日曜日でしたね。昨日の土曜日は涼しく、しかも雨も降らず、まさにライド日和…だったのですが、私は仕事で走れませんでしたしかしお天気には抗えない...そんな日は屋外ライドを諦めて、筋トレや室内トレーニングで体を整える時間に充てます。この夏の体調不良と原因実はこの夏、あまり体調が良くありません。年齢的な更年期の影響もありますが、オランダ旅行や懇親会、同窓会で飲みすぎたことも一因いや～よく飲んだわ！そして何より、

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。こんにちはー(●´ω｀●)みおです「空気入れって100均でも買えるの？」「どこで買うのが一番便利？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。実は、空気入れは購入する場所によって使いやすさ・対応バルブ・用途が大きく異なります。ダイソーやセリアなどの100円ショップでは、英式バルブに対応した手軽な携帯用タイプが人気。一方、ホームセンターでは高機能で長持ちするモデルが豊富で、通販や専門店では電動式や高圧対応タ

私の３連休初日おはようございます6：30東京出発下道で11：30ちょーどお昼時なので激混み２階レストラン長蛇の列だったから１階スーパーで買って２階のテラスで食べる～大好きなマグロあじフライも揚げたてでうんま～♡外で十分じゃんｗいちごも甘くて美味しかった～♡大福いらないｗいちごだけで食べたかったｗえ！超～斜めｗひもの感でてるー体幹ゼロ理論だからｗこれが限界だよーＭＦゴーストのと

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先日、DHバーのパッドを更新しました。古いのが上側で、新しいのが下側。古いのは新しいのと比べると、パッドの厚さが少し減ってて日光で変色してますね。ProfileDesignのDHバーは古いのを含めて10年以上使っているけれど、未だにこのスペアパッドを販売してくれているので非常に助かります。サドルはフィジークのArione（K:iumレール）をかれこれ17年使っていて、3台（サイクリング用2台、ローラー用1台）ともこのサドル。1年以上前にローラー用バイクのサ

組み上げたBSランドマスターをはーる氏が仕事帰りに引き取りに来た。そのついでに面白いから使ってみてと置いていった。メッキ風塗料タッチアップペンである。昔から似たような塗料はあったかと思うが、実はただのシルバーメタリックだったりメッキ風というには厳しいくすみ感があったり硬化後に指で触れるとすぐにくすんでしまったり・・・。さほど期待していなかったけど、せっかくなので使ってみる事にする。銀メッキ補修ペンシルバーメッキ塗料塗るだけでメッキ3種類のペン先（1.0mm/3.0mm/0.7

いつも膝の上に来てくれますね！まあ、ゆっくりしていって下さい。さて、カーナンバー31の秘密です！31を付けてもらった理由はもちろん！エステバン・オコン…ではなく、もちろん掛布雅之でしょ！笑銭湯の下駄箱も、更衣室のロッカーも、いつも31を狙います笑一応、右投げ左打ちでもあります！シートにぴったり過ぎるぐらい収まったカラダ…お尻もそのままスポッと入らないので、少し工夫が必要です。ロードバイクトレーニングで鍛え過ぎないようにしないと…秋ぐらいの時のお尻と太ももだったら、たぶん入って

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最近、だんだん日差しが春めいて来ました。春のライドイベントの情報が入り始めたので、順次ご紹介していきたいと思います。まず、今日ご紹介するのは、3月15日（日）に南伊豆で開催されるGRANDEIZUTestRide0.2です。GRANDEIZU公式インスタグラムよりInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www

やましんです。今朝は昨夜仕込んだ「鯛めし」からスタートです。いい感じに炊き上がりました。ここで一旦、鯛を取り出して骨を取ってから、ごはんに合わせます。炒り胡麻と三つ葉も入れて完成です。安定の美味しさですね。がんもどきを、鯛めしに使った昆布と、昨夜から戻して置いた干し椎茸と一緒に炊きました。これもいい感じに仕上がりました。朝から良い仕事しちゃったなって、自画自賛です。さてさて、今日は天気はイマイチです。雨はさほどではないみたいですけど、すっきりはしない感じですね。実際

朝5時半に起床。昨日はフリマで早起きしたので、早く寝たが、今朝はその分早く目覚めた。外は晴れで、先週よりは涼しい空気感。ライドの準備をして6時頃にグラベル号を車に積んで出発。今日は近場の狭山湖周回のグラベルを走ろう。ただし、午後からフミさんが車を使うというので、終日は走れないな。多摩湖近くの駐車場に車を停めて7時半からライド開始。まずはオンロードの多摩湖周回路で、歩道側を軽く走る。見えてきたのは西武ドーム、じゃなくてベルーナドーム。多摩湖周回は一周1

9/13土曜日朝5時に起床。昨夜は眠りが浅く眠かった。今日はTOEIオーナーズミーティング（TOM）に参加するための移動日。まずは新幹線で京都まで行き、乗り継いで大津駅で降りる予定。家からフミさんに車で送ってもらい、大宮から電車に乗り、東京駅から7時48分出発ののぞみ13号に乗る。途中で何度も雨の中をくぐる。琵琶湖周辺も雨に降られなければ良いけど。京都駅で乗り換えて大津駅に10時45分頃到着。駅前で白東叡号を組み上げるが、ロードバイクと違ってアルミのドロヨケを付けなければならな

皆さん、こんばんはご覧いただき、ありがとうございます今朝は、ロードで荒サイ出勤大久保浄水場あたりから下流、左岸は…秋ヶ瀬→彩湖もこんな状況で、雪の心配いりません…ま、明日はらしいですが…そして、戸田橋至近の車止めでスタッフOに遭遇22日の下見かな…マジメなヤツなんで…走り慣れてる方のご参加もいただいてますが、皆さんのご予定はいかがでしょうか今月のスケジュールはコチラです5月9

この正月休みの最大ミッションは、スマートトレーナーを使える状態にすることだった。スマートトレーナー導入のきっかけその①室内ローラーはMINOURAの固定ローラーを使って心拍を基準にトレーニングしてたけど、心拍は一瞬で上げ下げできないのでインターバルトレーニングしててイマイチかなあと思ってた。（30秒だけフルもがき、とかのメニューの時に本当にフルできてるかどうかが怪しい。）パワーを基準にトレーニングしたい、けどペダルやクランクタイプのパワーメーターは10万するのがほとんどで、

9月に入ると、いよいよ秋のサイクルフリマシーズンが始まります。現時点でわかっている範囲で、各フリマのスケジュールをご紹介しましょう。今年は、9月から11月まで、ほぼ毎週のようにフリマが開催される感じになっているので、楽しみです。まず最初は、9月6日（土）に神奈川県逗子市で開催される予定のVéloMarché（ヴェロ・マルシェ）です。今年の春は開催されなかったので、1年ぶりの開催になりますね。京急逗子・葉山駅前にある亀岡八幡宮の境内にヴィンテージ系を中心とした自転車マニアが集まるサイ

えー、JAVANeo3です。こちらが前回。『JAVANeo3（349,9s）について』えー、今回は折りたたみです。JAVAという中国のメーカーが出しているBromptonクローンについてです。と、唐突にこう言い出してもなかなかわかりにく…ameblo.jpで、あれからいろいろ進展がありました。現時点での本家Webラインナップは4種類。電動変速-16インチメカニカル-20インチメカニカル-16インチカーボン電動変速-16インチ「メ

自転車用のリアライトはいろいろな１００均で取り扱いがあります何種類か１００均のリアライトを使っていますがSeriaのリアライトが良さそうなので買ってみましたSeria自転車リアライトトライアングル１００円(税込１１０円)電池CR2032×2は別売ベルトで固定するタイプで約３１㎜径まで使えるようでシートポストならだいたい使えそうです電池がついてないので電池も１００均で買うなら実質２２０円それでもこれがいいと感じたのがライトだけではなく反射板のようになっている部分

えー、ホイールです。SCOMについて。最近SCOM関連のアクセスが増えてるので、またしてもビッグウェーブに便乗することにしましたｗまぁ、最近の中華ホイールの動きについては若干思うところもあったので。そもそも、SCOMのホイールについては、以前ここでチラッと紹介しました。『さらなる近況、そしてSCOMのホイールについて』えー、おひさです。先々週からの熱ですっかり体調とやる気がダウンしていました。それなりの書くネタや海外の記事はあったんですが、気力がなかなか出なくて。家近く…