ロードバイク

先週は中途半端な天気で中止。今週は問題なく走れます。さすがに暑さのピークは越したようです。「コレ買ったん？」「はいっ！」「ペダルもビンディングやん」「はいっ！」「人外山岳部ってどうやったら入れるんですか？」「ほら...な、もうその入るとか入らんって言ってる時点で、どうかなって......ちょっとアゴに手当てて考えてみ」「スカウト...みたいな感じですか？それか紹介でっ...」「本気で考えた？さっきのコンビニからずーっと考えてソレ？..........逆に

各方面で新型デュラエースの情報がたくさん出てきていますが大体のことは知っているのですが、13段化、セミWIRELESS継続、相変わらずアルミクランク、そして12段との共通部品がほぼない、ホイールも互換無しで買い替え必須大人の事情で書けること公表できることが少ない中第1弾がホイールDURA-ACEWH-R9370現在の12段用フリーでの販売で13段へはフリー交換が必要になりますが第2弾としてPEDALが販売になりました！ついでにシューズもSPD-SLR実際旧型と

お久しぶりです。36期の東樹花です。インカレが差し迫っているということであたためていた企画をしていこうと思います。「インカレ2026勝手に選手紹介」！！と、その前にこの夏のメタルのお話も添えておきます。選手紹介だけ見たい方は目次タップをお願いします(^^)目次​この夏のおはなし​勝手に選手紹介​この夏のおはなし夏合宿が終わり早一ヶ月半。特にイベントもなく淡々と時が過ぎ去り、部外のみなさまにインスタグラムでもこれといった情報をお届けできていませんが、部内はそれなりにわいわい、がや

朝6時にラジカット投入して8時に最起床。まずは天気予報のチェックを。多少西側にシフトしたが、関西方面は大丈夫そうだ。多分。それならば大阪遠征の準備をする。車内にはバイク2台と、変速機が入ったケースを10箱以上積み込む。シンゴくんのバイクはケースの上だな😅今回の大阪遠征では時間を作って各所でライドをしたい。楽しみにしている暗峠は19日の午前中に走る予定。今回走るバイクはアイビス号で、軽量化はしてないが、ローギヤをF32T×R34Tにした。やれる

「大切なスニーカーを雨から守りたい」「工事現場や内覧で室内を汚したくない」「自転車で靴を濡らさずに通勤したい」……。そんな時に役立つのがシューズカバーです。100円ショップで買える手軽なものから、ワークマンなどの実用性に優れたモデル、Amazonで人気のシリコン製まで、選択肢は非常に豊富。「今すぐ雨対策をしたい時」から「業務用に大量にストックしたい時」まで、最適な購入場所をご紹介します。シューズカバーは、主にホームセンター、100円ショップ、ワークマン、家電量販店、そしてネット通

お久しぶりです！3年理工学部山﨑太哉です。なんと前回書いたのは半年前！？もう幹部代も残り半年ほど。月日が経つのはとてつもなく早いですね😬前回はトライアスロンを始めた理由についてつらつら書きましたが、今回は半年間の出来事、今シーズンの目標などなど書いていきます！まずは2月にあったカーフマン🏃🚴🏃2年連続の選手権での出場でした。1年生の頃は、自分のロードバイクの初戦ということで意気込んで挑みましたが結果はぼろぼろその悔しさを胸に2度目の選手権。バイクでは先頭パックで展開するという貴重

おはようございまっする！今朝の東京は曇り涼しくていいねぇちょっと湿っぽいけど今日から大型連休突入ですな今日はおいらは仕事します台風接近の影響で前半は荒れ模様お出かけの方はお気をつけくださいさて、６月１３日（日）のｉくんリハビリ登山の続きです。ケーブル駅でmisakiさんと会ってＯ澤さんとも会ってご一緒していただいて盛りだくさんの内容で高尾山頂まで来ましたｉくんはまだ歩けるってことで城山まで行くことにします心の目で見る富士山

9/20PEAKS修善寺中止になりました早めの決断(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪ドンピシャ🌀で20日だもんね～残念だけど命だいじ運営さま色々ありがとうございますまた来年お願いしますお知らせ-longridefan.com2026-09-18ThePEAKSラウンド20開催中止に伴う現地での「残念会（？）」について皆さんのwww.longridefan.com記念品受け取りに行きます🚃往復７時間だけ

毎週日曜日・火曜日7時～野田MTB（グラベルバイク）ミニツーリング誰でも参加できますまずはお問い合わせを！9月23日ふじてんスキー場MTBコース現地9時集合参加者はご連絡ください10月11日ぐるっと丸ごと栄村100キロサイクリング参加者募集中

夜中に地震があった。結構揺れたなと思ったが、震度3程度だった。最近は夜の地震が多い気がするな。デカいのが来なければ良いけど。朝6時にラジカット投入して8時半に最起床。熱低から台風に進化した25号は、その進路を注目しているが、関西方面は避けそうな予報になった。その代わり関東地方に21日頃近づく予報。シルバーウィークにオダックス埼玉主催の1000kmブルベ開催されるが、仲間が出るのでかなり心配。豪雨にやられなければ良いが。今日はALS治療センターに行

チャオ～、コンニチハ('◇')ゞ遂にSHIMANO新型ロードビンディングペダル&クリート「SPD-SLR」が発表、発売されました!!SPD-SLRは、スタックハイトの低減、より素早いエンゲージメント、更なる軽量化、そしてシンプルなクリート位置調整でライダーとバイクの一体感をさらに高めてくれます。ペダルプラットフォームとクリートの双方を合わせて再設計することでスタックハイトを軽減。これまで以上にライダーの足をペダル軸に近づける事により、更に安定したペダリングプラットフォームとしてパワー伝達

シャコタンチャリ制作の心得・強度優先。・一番低いところはペダルにする・できるだけ擦らず、できるだけ低くする・締結するときはロックナットを使用すること制作編後ろのタイヤ、チェーン、クランクを外します。クランク外す際にはコッタレスクランクという専用工具がいります。チェーンはミッシリングでついていればラッキー、なければ大人しくチェーンカッターを買いましょう。自転車用修理工具セット44点セットマウンテンバイクロードバイクメンテナンスケース付きAmazon（アマゾン）3

クリスマスの朝7時半に起床。外は霧が出ていて、別な意味でホワイトクリスマス？そして朝日が差し込む、クリスマスらしくない意外な天気の朝だった。雨戸を開けていると、よっしーみーやが雨戸を開ける音を聞いてクリスマスプレゼントを取りに来た。バリバリと箱を開けて、テーブル上をゴミでいっぱいにして、オモチャを出して満足する。兄妹揃って同じような好みで笑ってしまうな。そして二人はテーブル上にゴミを置いて帰って行った😅今日はワタシとフミさんと、共通の知り合いのお母さ

スピンバイクを乗った後、お尻が痛い。たまらなく痛い。おはようございます。お正月にスピンバイクを購入したスピンバイクを乗った後、お尻が痛いたまらなく痛い。しばらく、「あ～」と小声で漏らすような辛さ。夫も痛そうだった。こんなんじゃ続けられない。『お家で筋トレ＆有酸素運動｜スピンバイクが我が家にやってきた』お家で筋トレ&有酸素運動おはようございます。我が家に新たな有酸素マシーンがやってきたエアロバイク？違う。スピンバイクだって。夫が

ワタクシは安いクロスバイクで気軽に乗っていますが高い自転車はもうほんとに高いロードバイクなどのスポーツバイクは何十万～とか普通ですからね…欲しいですがあまり高いと貧乏性のワタクシとしては扱いづらくなりそうですそんなワタクシが乗っている安物自転車もとても愛着があるので盗難にあったらショック過ぎますこんなのリスク冒してまで盗ることはないと思いたいですが…高いロードバイクなどは盗難防止や鍵にお金をかけるべきだとは思いますがとりあえず時間稼ぎとしてロックするのに安いワイヤ

こんばんはーカタマリです。新しいサイクリングイベントの募集を開始しております。『絶景!?鳴門堪能Cycling』■2026年10月18日(日)9:00-13:00■集合&スタート：道の駅第九の里(第2駐車場をご利用ください。）■距離：約52kmm■定員：8名(先着順）■参加費：1,100円今回は、自転車王国とくしま公式コースではなく、サイクリングガイドが考えたオススメコースを走るサイクリングです。お2人への、お題は「鳴門市」エリア。サイクリン

ご訪問ありがとうございます今日は気温19℃24℃で過ごしやすいレオくん地方でした今年は久しぶりに秋を感じています。今夜は換気用に窓を開けていても寒く感じピタッと閉めました。午前中は脚が重怠くて動きが悪くキッチン周りを掃除したり玄関マットなどの洗濯や家事に専念昨日の栗🌰の鬼皮を剥いただけの🌰渋皮を剥き終えました。取り敢えず痛み対策でリハビリゆるゆる筋トレ＆リンパケアを40分午後はご近所さんの🐱2匹のねこちゃんの爪切りアシスト自転車でお届け物＆お買

9月27日香川県観音寺市にて行われる日本学生トライアスロン選手権注目選手を大学別に紹介！大学別第17弾は『同志社大学』男女ともに日本選手権出場をはじめトップクラスの選手が毎年現れる同志社大学男子は団体優勝も狙えるメンバーがそろい大注目大学のひとつ！女子林田青空：同志社唯一のインカレ出場選手怪我で思うように練習できない期間もあったが、昨年7位の実力を見してくれるはず？？関東男子から可愛いとか美人とかの声が多い選手の一人です！

先日、商売上手のAIにパワーメーターの必要性を説かれて、購入した中華メーカーmagenの【PESP515】『必要？パワーメーター(；－ω－)ｳｰﾝ』自転車乗りにとって一度は考えたことはあるのではないですか？目次パワーメーター？なにそれ！美味しいの？買わない理由それでも欲…ameblo.jpホントにプレゼン上手いよな~（笑目次購入開封箱の中身は〜謎のゴム輪はOリング？交換変更点〜クランク長〜重量測定用意（充電）チェーンリング取り付

今からでも間に合うこれを覚えればトライアスロンを語れる・・・はず選手の両親やトライアスロンを知らない方へ簡易用語集2026年9月27日香川県観音寺市にて行われるインカレに向けたトライアスロン的用語集用語集(入門編)・トライアスロン(51.5kmスタンダードディスタンス)：スイム1.5km→バイク40km→ラン10kmの3種目合計51.5kmで争う競技、オリンピックディスタンスとも呼ぶ※インカレも51.5km気温などによって距離短縮、スイム中

自転車乗りにとって一度は考えたことはあるのではないですか？目次パワーメーター？なにそれ！美味しいの？買わない理由それでも欲しい?買う理由スマートウォッチの弱点安いパワーメーターオススメは？左右差って大切？半月板除去の経緯Geminiの営業力さて、こんな私にパワーメーターは必要なのでしょうか？何を買う？目次を開くパワーメーター？なにそれ！美味しいの？「パワーメーターがあると何がいいの？」そして、行き着く答えは「ガチ勢じゃ無いし、いらないよ

いつもの事ですけど、ちょっとウロコのような雲が何だか心地よいな>゜))))彡そして、なんと久し振りに3300系が高槻市行きだなとか言いながら、天下茶屋行きなので淡路駅で乗り換えが必要だったんですけど。。。何という失態なのでしょうか・・・｡｡｡＿|￣|○一駅を乗り過ごしてしまったので、再度淡路駅まで戻って15分遅れで事業所に向かったのです(;´∀｀)とは言いつつ、余裕を持って通所していて安心したな～という感じなのでした⏰あと、来週からは体調の事も考慮しながら生活したいですかねという事

さて、さて、さて、先日、パワーメーターThinkRiderPP5に交換して実走したけれど、途中で呼び出しTELがあり、走行中止して戻りになった。今回は別の所を走ったんで、それのログを考察してみますよ。－－－－－－－長野市篠ノ井の軻良根古神社（からねこじんじゃ唐猫神社でも通じる）を発着点にして姨捨駅の上にある千曲川展望公園まで行って帰ってくるルートで。－－－－－－－ログの黄色がパワー。ザクザク上下してるけど、●最初の方ではサイクリングロー

わたくし、クロスバイクとロードバイクに乗っておりますが、レースとか出ませんので"パワーメーターは要らない派"です。クロス乗りな私まだロードバイクに乗る前、クロスバイクでサイクリングしていた頃の話ですが、行く先々でローディーさんを見かけては、話しかけておりました。『ロードバイクってクロスバイクと何が違うんですか？』的なことを聞いてました。（迷惑なやつ!）買って損した！！そんな中でとあるピナレロ乗りの中年男性。ゆるポタ主義で午前はサイクリングして午後はゆっくりな休日の過ごし方。こ

新幹部代になりましたメタルブログを読んでくださっている皆さま、お久しぶりです。そしてはじめまして。これから来年の10月まで、幹部代としてマネージャー長兼SNSの担当となりました、36期・2年生の東樹花（とうじゅはな）と申します。🌼2年前、34期の航汰さんが開拓してくれたこちらのアメブロ。ここ1年はお休みしていましたが36期幹部代では積極的に活用していきたい…！そんなわけでメタルブログ、再開です♪というのも当方、文学部文学科日本文学専攻所属。文章を書くことが非常に好きな

この正月休みの最大ミッションは、スマートトレーナーを使える状態にすることだった。スマートトレーナー導入のきっかけその①室内ローラーはMINOURAの固定ローラーを使って心拍を基準にトレーニングしてたけど、心拍は一瞬で上げ下げできないのでインターバルトレーニングしててイマイチかなあと思ってた。（30秒だけフルもがき、とかのメニューの時に本当にフルできてるかどうかが怪しい。）パワーを基準にトレーニングしたい、けどペダルやクランクタイプのパワーメーターは10万するのがほとんどで、

自分の備忘録的な話。まあ、せっかく色々試したし、こうしてブログにしておけば誰かの参考にはなるかも？かなり長いです。目次買ったものなぜスマートトレーナーなぜCYCPLUST2開封の儀アプリが微妙な感じアプリについて※2/3追記変速のズレ調整サイコンと接続音についてデュアレコ次回：ひとまずの目的は果たされたものの目次を開く買ったものCYCPLUSのT2というスマートトレーナーを少し前に購入。なぜスマートトレーナー静かなローラーが欲しい(元々使ってた3本ローラーが

えー、TIMEです。今回はやっと出たFluidityの記事について。約1年遅れで発表されたニューモデルFluidity、一応ちょろっと「出ました」的な記事はあったものの、以後、特に情報もなく静かなままでした。前回のScylonのときにはあれだけ派手に動いていたMapdecさんも全く反応なし。ちょっと寂しいですね。そんな中、国内代理店のPodiumさんがnote上で展開しているプラネットポディウムというところで記事をアップしました。タ

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先日、このブログでおすすめしたミツウマオレックスストレッチブーツ。軽量で耐久性に優れたナイロン生地アッパータウンシューズからアウトドアまで用途自在フィット感抜群のバックファスナー採用クッション性に優れた履き心地で疲れにくいワークマンにしてはちょっとお高めの3,900円。「雨の日の通勤に理想的！」と自信満々でご紹介しました。…ご紹介したことを、今、深く反省しています。😔待ちに待った「雨の日」がやってきたブーツを買ってから、なかなか雨が降らない日々が続いていま