ロードバイク

脛骨骨折から98日目1食置き換えダイエットで療養中に太った6.5kgをそぎ落とし中今日は計測日！さあ、結果はいかに？1週間でマイナス1.15kg久々の60kg台...69.85kg(ギリだけど)I'mback！笑最近追加した”ごはん半膳作戦”が功を奏したか？wしかし、このあと間違いなく10日間ほどの停滞期が来るw我慢の時♪2026年新春グループライドは知多半島だそうだ↓なんとか参加したい！..

おはようございまっする！今朝の東京は晴れ雲多め朝の冷え込みはそーでもないけど日中は12℃までしか上がらない寒いね夜半に東北地方で大きな地震青森で震度6強おいら寝てたけど、なんか揺れてるな〜って被害が拡大しないことを祈るさて、電気工事組合で屋形船１１月２９日です（ひじょ～に記事の進行が遅れとります）東京都電気工事工業組合板橋・北地区本部主催おいら本部長を仰せつかっとりますってことは絶対参加せなあきまへんちなみに去年の様子は↓『先週

やましんです。今朝は曇天でした。お陰で冷え込みは弱く、昨日までのような刺さるような寒さはありません。今朝は「まろ」が何だかフレンドリー。椅子に座っている僕の上に跳び乗ってきました。あまりに可愛かったので、思わずおやつをあげちゃいました。さて、予報では雨の心配は無いようなのでジテ通しました。冷えていないとは言え、結構気温は低いです。久しぶりに冬用のチームジャージを着用したので、さほど寒くはありません。道すがらの桜並木では、いくつか花が咲いている枝があります。秋が暖かかっ

レインボーブリッジと東京ゲートブリッジを自転車で走るイベント、『レインボーライド2025』に初参加して来ました⭐︎早朝5:00過ぎ、予定通りに自宅を出発⭐︎まだ真っ暗で車通りも少ないです。蔵前橋通りから三つ目通りへ。写真はありませんが、今回のレインボーライドの参加者の皆様が順次合流して、みんなで会場を目指します⭐︎無事に時間内にチェックイン✅しかし入場からスタートまで1時間半、すっかり冷え切りました🥶次回からは時間を考えて行こう…。あのレインボーブリッジを走ります。そしてスター

昨年のホテル事情去年のレインボーライドでは、当選が確定してからホテルを予約しました。そのくらいの時期となると会場周辺には空きがなく・・・いや、あっても3〜7万、10万以上の所も。それは無理！！で、結果は川崎駅前のホテルを予約しました。料金は駐車場料金を含めて１１，０００円くらいでした。『レインボーライドの抽選結果』7月にエントリーしたレインボーライド。『レインボーライド2024エントリーしてみました。』『普段は走れない高速道路を走っちゃおう！』というイベント【レインボ…am

長年思っているというか、結論は出ているけど個人的に気になって仕方ない事がある。高圧対応の硬いリムバンドに12mmがないという事だ。12mmのリムバンドが必要なのはシングルウォールリムで端部をピン固定で円型にした段差のあるリム、つまりはママチャリとかによく使われる事が多いWOやHEのリムです。【シングルウォールリムは高圧対応ではない、ママチャリやMTBにそんな高圧は不要であり、したがって12mmの高圧対応の硬いリムバンドが存在しない】【リムとニップルの段差がダブルウォールより低く、チューブ

2024年の年間家計を振り返った。まだ振り返る前の昨年のうちは、「夫の手取りが増えそうだワーイ」しか考えてなかった。が、今回きちんと数字で見たらあらあらまぁまぁ。年間の総支出額にびっくり仰天。つい昨年までは年間350万円で収まっていた支出が、2024年はなんと、一年間に514万円も使っていた。ナンダコレ！つい２年前まで、うちの手取り年収は450万だったんぞ？油断するにも程があるだろって家計簿の細かい項目を慌てて確認したところ、以前よ

メーカー完売のため最期の１台です！！！気になる方は是非ご相談ください。OUTLETSALESPECIALIZEDTarmacSL7Compどんなものを買うかも大事ですがどこで買うかも大事です。自転車は電化製品などと違いどこで買っても同じ製品ではないです。ここまでやるか？が大事です！！『ヤマシゲサイクル自転車組み立て！！』電化製品などの商品とは自転車は違います！！どこで買っても同じものが手に入るわけではないです。各店舗によって組み立てが違います。同じ製

自転車用のリアライトはいろいろな１００均で取り扱いがあります何種類か１００均のリアライトを使っていますがSeriaのリアライトが良さそうなので買ってみましたSeria自転車リアライトトライアングル１００円(税込１１０円)電池CR2032×2は別売ベルトで固定するタイプで約３１㎜径まで使えるようでシートポストならだいたい使えそうです電池がついてないので電池も１００均で買うなら実質２２０円それでもこれがいいと感じたのがライトだけではなく反射板のようになっている部分

今朝は8時すぎまで寝た。先週の土日は朝が早かったので、睡眠不足だったが、やっと睡眠時間が取れた。今日はサイクルモードで売れたメルクスフレームを届けに行く予定だが、午前中はフミさんが車を使うと言う。それならまずは自転車ワークだな。朝イチでサイクルモードに持って行ったフリマ用品やパーツ類を片付ける。パーツ類は売れた分補充しなければならないが、今日は片付けるだけにしよう。片付けはクソ重いデータブックの箱や、パーツ満載のパーツボックスを運び棚の上に載せないといけないが、10時

つづきですイニD聖地巡礼⭐︎秋名山（榛名山）『イニD聖地巡礼♪(´▽｀)秋名(榛名)山へ行ってきた！』4月最後の週末…私の仕事はカレンダー通りですが今日から休みでGWが11連休の人もいるとか⁉️羨ましすぎる(*´Д｀*)👑9:00渋川駅駅前のしぶさんに〜イニ…ameblo.jp自転車を車に積んでもらっていざ、出発‼️…今日は走り切れるかちょ〜不安(*´Д｀*)👑8:00道の駅みょうこうこちらで今日ご一緒させていただく皆様と集合です♪妙高山ってギザギザしててカッコいいですね･

今朝は9時過ぎまで寝た。昨日は3時起だったので、睡眠時間は4時間だった。今朝は眠すぎて8時に起きられなかった。まずは昨日のフリマの片付けから。車に積んでいるフリマ用品やパーツボックスを下ろす。もう来年の春までフリマは無いかなと思ったが、1/2に関戸橋正月フリマも行われると言う。出店するならパーツを準備しておかないといけないな。昨日のGCTは天気も良く、ライドに参加した人は気持ちよく走れただろう。ワタシもレインボーブリッジを自転車で走ってみたいと思った。

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。こんにちはー(●´ω｀●)みおです「空気入れって100均でも買えるの？」「どこで買うのが一番便利？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。実は、空気入れは購入する場所によって使いやすさ・対応バルブ・用途が大きく異なります。ダイソーやセリアなどの100円ショップでは、英式バルブに対応した手軽な携帯用タイプが人気。一方、ホームセンターでは高機能で長持ちするモデルが豊富で、通販や専門店では電動式や高圧対応タ

シャコタンチャリ制作の心得・強度優先。・一番低いところはペダルにする・できるだけ擦らず、できるだけ低くする・締結するときはロックナットを使用すること制作編後ろのタイヤ、チェーン、クランクを外します。クランク外す際にはコッタレスクランクという専用工具がいります。チェーンはミッシリングでついていればラッキー、なければ大人しくチェーンカッターを買いましょう。自転車用修理工具セット44点セットマウンテンバイクロードバイクメンテナンスケース付きAmazon（アマゾン）3

ショートクランクがブームになったのは少し前ですが、私は逆にロングクランク？を使っています。クロスバイクもロードバイクもクランク長は175mm。『クランクアームを交換します。』コチラをご覧ください。一ヶ月で購入したチャリアイテムです。○クランクアーム【105R7000175mm】○サドル【SELLESMPHells】○アル…ameblo.jpショートクランクが騒がれて、少し後くらいに「物理の数式では、ロングクランクのメリットである「テコの原理」は計算上では些末な差で効果の程は

ワタクシは安いクロスバイクで気軽に乗っていますが高い自転車はもうほんとに高いロードバイクなどのスポーツバイクは何十万～とか普通ですからね…欲しいですがあまり高いと貧乏性のワタクシとしては扱いづらくなりそうですそんなワタクシが乗っている安物自転車もとても愛着があるので盗難にあったらショック過ぎますこんなのリスク冒してまで盗ることはないと思いたいですが…高いロードバイクなどは盗難防止や鍵にお金をかけるべきだとは思いますがとりあえず時間稼ぎとしてロックするのに安いワイヤ

心臓の疾患年始の定期検査終了また1年乗れるありがとう1月11日(土)今回のお話はこの辺り↓知多半島の先っぽへランチポイントの新規開拓に行ってきたルート詳細知多半島一番のお気に入りルート常滑市からスタートして・知多半島CR・背骨道・常滑街道を繋いでいく今回の新規開拓店は③喫茶店ボンボヤージュさてさてどんな店だろう実走ログ↓知多デカ唐揚げライド72.0km,+734m.Bikeridein常

今日も昼からローラー台。今日漕ぎながら聴いたのはピンクレディ。ピンク・レディーは、1970年代後半に一世を風靡した日本の女性デュオ。斬新な振り付けと衣装で、デビューした時には衝撃を受けたyonejiです。デビュー曲ペッパー警部や渚のシンドバッド、UFOなど楽しい曲が皆んなを魅了したのでは。忘年会の時や飲み会の時にもお世話になりました。^_^今日のローラー台は、やる気モードになるまで時間がかかりました。初めの２０分はダラダラ。体が暖まってからやる気モードに。少し重めのギヤで漕ぎ続けました。

中華ディープリムアルミホイール2025.10.8.11,000㎞オーバー走行後のレビュー追記事の成り行き(;´д｀)今、練習とツーリング、ついでに通勤にも使ってる不死鳥ことRIDLEYFENIXには前はレーシング3、リアはシロッコ35を履かせてありましたちなみにレーシング3のリアはフリーが壊れ、シロッコ35のフロントはスポーク折れで稼働できません‥‥‥で、先日気づいたけどフロント、レーシング3のリムがかなり痩せてきてて、極端にいうと、こんな感じ→】【←で、リムの真ん中が明ら

北摂里山ヒルクライムシリーズ戦今年から始まった、北摂里山ヒルクライムシリーズ戦全4回のヒルクライム大会の獲得順位によるポイントを競うシリーズポイント戦であるちなみにこれまで行われた3戦、都合すべて参加しています第1戦第1回大野山ヒルクライム大会結果5位『大野山ヒルクライム大会！』7/13、猪名川町の70周年イベントの一つとして第1回大野山ヒルクライム大会が開催されました！近所（家から25㎞くらい）の大会なのでエントリーしており、当日も…ameblo.jp↑iPhone壊れ

仕事の合間を縫って自分の自転車を弄るつもりが殆ど自分の自転車を改造しているだけの日曜日(笑)まあいい、と言うかどうしようもねえ・・・。店舗の片付けで発掘分別したパーツをオークションに出す準備をしつつ飽きたら自転車をいじる。それはそれで幸せだったりする。まずはパナソニックPN-500-Sシングルスピード仕様。やはりシングルスピードはシンプルであればあるほど素敵。発掘したパーツでブレーキワイヤーの上出しからエアロ仕様(この呼び方でいいのかは不明)に換装。BL-A251はブレーキのリリ

今日、GRANDCYCLETOKYO2025が、お台場エリアで開催されました。私はまず、レインボーブリッジの高速道路を自転車で走るレインボーライドに参加し、その後、お台場のイベント広場で開催されていたマルチスポーツのイベントを楽しみました。Part1では、まず、レインボーライドの様子についてレポートします。レインボーライドはスーパーロング、ロング、ミドル、ショートのカテゴリーがあり、誰でも自分の脚力に応じて楽しめるようになっています。私はロング（37Km）に参加しました。

この土曜日は午前中は愛媛県松山市北条で開催された「第6回高縄山ヒルクライム！ファンライドイベント」に参加。この寒いのにヒルクライムイベント?!一体どんな人達がいるんだろう、と前から気になってはいたものの募集がFacebook経由だったのでいつも申込みそびれてたけど、ブロ友さんが「募集始まってますよ」と教えてくれて無事参加できた。（ブロ友さんありがとうございました！）コースは2週間前の試走と同じで、北条側から駐車場まで。『ギア28tで挑む850mUP高縄山ﾋﾙｸﾗｲﾑやっぱり

えー、ホイールです。SCOMについて。最近SCOM関連のアクセスが増えてるので、またしてもビッグウェーブに便乗することにしましたｗまぁ、最近の中華ホイールの動きについては若干思うところもあったので。そもそも、SCOMのホイールについては、以前ここでチラッと紹介しました。『さらなる近況、そしてSCOMのホイールについて』えー、おひさです。先々週からの熱ですっかり体調とやる気がダウンしていました。それなりの書くネタや海外の記事はあったんですが、気力がなかなか出なくて。家近く…

昨年は右上腕骨骨折があり走行距離も伸びなかったので、例年６月に受けていたBMC君のオーバーホールをスキップしていました。そのため今年は必ず受けさせようと思っていました。オイル交換・ワイヤー交換だけで終了しても良いのですが、やはり走行モチベを上げるパーツ交換をしたいとなりまして。そこで、このたび白羽の矢を立てたのがBB。いや正確にはBBのベアリング。昨今のロードバイク界隈で話題になっているものの一つに、とあるベアリングがあります。JTEKT(ジェイテクト)という愛知県刈谷市にある自動車部品

先週末に携帯（iPhone14）が全く起動しなくなり買い替えるしかないと思い色々調べたけど最近のiPhoneメッチャ高〜い！！しょうがない中古でいいやって思ったけど中古もiPhone16,17は全然安く無い。なら新品買うだろって価格！！（余裕の10万超え）で妥協して中古のiPhone15をネットで買いました。14から15なら良しとしよう。そしたら、ブラックフライデーの影響と雪の影響で物流がパンクしてるらしく翌日配送の商品が届かない。日曜日に買って届いたのが木曜日。約1

｜高温時も安定する2ピース構造、信頼の新基準ロード／グラベルライダーのあいだで人気を集めてきたGALFER（ガルファー）の「DiscWave」シリーズ。その上位モデルとして、さらなる制動力と耐久性を追求した新シリーズ「DiscSharkRoad」が登場しました。2025年6月のEUROBIKEで正式発表され、ついに2025年11月末、日本上陸予定。レーザーカット製法による精密な造形と、2ピース構造による高い放熱性。長い下り坂や連続ブレーキングでもフェード（効き落ち）を抑え、安定し

チャオ～、コンバンハ('◇')ゞ明日12月7日（日）は日曜・祝日営業時間の＜11：00～18：00＞となります。皆さまのご来店お待ちしております。【今冬からBARMITTS(バーミッツ)導入してみない？の巻】毎年寒くなると入荷してくる一度使うとやめられない依存度マックスの”アレ”をご紹介。依存度マックスの”アレ”とは・・・、「BARMITTSDUALMITTSa.k.a.耐防寒最強兵器」デス!!DUALMITTSはドロップハンドル用になります。その他フラットハンドル用FLATM

１００均ダイソーに自転車用品の新商品サドルバッグが出ました３００円でサドルバッグが買えるそんな時代になりました『１００均ダイソー新商品自転車サドルバッグ』１００均のダイソーでまた自転車用品の新商品がありました１００均ダイソー自転車サドルバッグ３００円(税込３３０円)ダイソーの３００円商品でサドルバッグが出てまし…ameblo.jpしかし３００円という値段に妥協できるものの気になる点もあります気になるところを改良できるかDIYでやってみましょうワタクシの個人的な好みの問

えー、その２です。その１：再びのSCOM、そして店頭でのインパクトはこちら今回は、【輪郭】「中国系カーボンスポークホイール一気試乗」記事を踏まえてのサイクルスポーツのレビュー記事、さらにそこからの【輪郭】でのSCOM記事への流れになります。※【輪郭】記事は有料です蛇足の感はありますが、一応説明で。吉本氏はサイクルスポーツ元編集長で、ホイールレビュー実績も豊富なジャーナリストさんです。てか、こないだ出てた記事見てわかったんですけど、住んでるとこ間違いなく近いです。